4 avantages prouvés de l’igname sauvage

QU’EST-CE QUE L’IGNAME SAUVAGE ?

L’igname sauvage, en particulier Dioscorea Villosa , la version nord-américaine de l’igname sauvage est un antispasmodique connu pour aider à traiter de nombreuses affections inconfortables qui affligent les femmes, comme l’endométriose et les symptômes inconfortables de la ménopause. Disponible sous plusieurs formes, Wild Yam est un excellent moyen d’améliorer naturellement votre santé.

USINE D’IGNAME SAUVAGE

Cultivé dans divers endroits des États-Unis, Wild Yam est extrait d’une vigne vivace. La plante Wild Yam produit des feuilles en forme de cœur jaune-vert et est attachée à une longue racine noueuse.

COMPOSÉ ACTIF

Wild Yam contient un composé actif appelé Diosgénine . La diosgénine reproduit les actions de l’hormone œstrogène humaine. Phytoestrogène, les premières pilules contraceptives mises sur le marché étaient extraites de la diosgénine.

Une étude menée en 2009 a révélé que la diosgénine peut être efficace dans la lutte contre certains types de cancer , combien d’autres études sont nécessaires pour déterminer son efficacité en tant que traitement anticancéreux.

AVANTAGES DE L’IGNAME SAUVAGE

1) REMPLACEMENT HORMONAL NATUREL

Certaines femmes ont découvert que Wild Yam aide à traiter certains des symptômes inconfortables associés à la ménopause. Certains sites Web affirment que Wild Yam peut aider à atténuer les bouffées de chaleur, les sautes d’humeur et les sueurs nocturnes.

Utilisé sous forme de capsule ou de crème, Wild Yam peut être une alternative naturelle à l’hormonothérapie substitutive. Il est important de noter qu’il n’existe actuellement aucune preuve scientifique solide à l’appui de cette affirmation et que des recherches supplémentaires sont nécessaires.

2) SYMPTÔMES MENSTRUELS DOULOUREUX

Connu pour ses propriétés antispasmodiques et anti-inflammatoires, l’ igname sauvage peut être bénéfique pour les personnes souffrant de crampes douloureuses associées aux menstruations et à l’endométriose douloureuse.

Pour essayer Wild Yam comme traitement naturel contre les menstruations et l’endométriose, essayez d’ajouter l’herbe dans une tasse de thé.

  1. Ajoutez simplement 1 cuillère à café d’igname sauvage en poudre dans une tasse dans une tasse d’eau et laissez mijoter sur la cuisinière pendant 30 minutes.
  2. Ne buvez pas plus d’une tasse de Wild Yam par jour.

3) AMÉLIORER LA DIGESTION

Wild Yam peut être la réponse aux flatulences et à une digestion saine. Les tests scientifiques rigoureux sont rares, cependant, certains experts affirment que Wild Yam stimule la digestion en améliorant le fonctionnement de la vésicule biliaire et du foie , deux organes essentiels au processus en encourageant la sécrétion de bile et en décomposant les aliments.

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4) RÉGULE LE CHOLESTÉROL ET LA GLYCÉMIE

Wild Yam contient une substance bénéfique appelée dioscoretine. Des études animales ont montré que cette substance abaisse efficacement la glycémie. Une autre étude a révélé que la dioscoretine peut réduire le mauvais cholestérol LDL tout en stimulant le bon cholestérol HDL. Des tests scientifiques plus rigoureux sont nécessaires.

AUTRES AVANTAGES POTENTIELS DE L’IGNAME SAUVAGE

Certaines personnes ont découvert que les propriétés anti-inflammatoires de l’igname sauvage en font un traitement efficace contre la polyarthrite rhumatoïde, l’asthme et le contrôle du métabolisme. D’autres études sont nécessaires pour étayer ces affirmations.

QUELQUES CONSIDÉRATIONS ET EFFETS SECONDAIRES POTENTIELS

Avant de prendre Wild Yam, veuillez considérer ce qui suit :

  • Comme toujours, avant d’essayer un supplément, parlez toujours à votre médecin.
  • Vérifiez auprès de votre médecin pour vous assurer que Wild Yam n’interfère pas avec les médicaments ou les suppléments que vous prenez déjà. Discutez également si Wild Yam enflammera toutes les conditions existantes que vous pourriez avoir.
  • Wild Yam n’est pas recommandé pour les femmes enceintes, les femmes qui allaitent ou les enfants.
  • Lorsque vous préparez un thé Wild Yam, utilisez uniquement des capsules achetées dans un magasin d’aliments naturels d’une entreprise réputée. L’utilisation de racine fraîche d’igname sauvage peut entraîner des vomissements.
  • Lorsqu’il est pris à fortes doses, Wild Yam peut provoquer des maux d’estomac et des vomissements.
  • Parce que Wild Yam imite les œstrogènes, les femmes atteintes de certains types de cancers, comme le cancer du sein ou le cancer de l’utérus, devraient éviter cette herbe. Si vous décidez de prendre ce supplément, cela doit être fait sous la supervision d’un médecin.
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