Au cours des dernières années, de nombreuses recherches ont été menées sur le syndrome de Stockholm, il s’agit d’un état psychologique où l’otage développe un lien émotionnel avec ses ravisseurs. L’émotion et l’affection sont des éléments vitaux du fonctionnement humain qui aident au développement et à l’estime de soi. Cela contribue à développer un sens de l’attention des individus les uns envers les autres, ce qui conduit à la survie de l’espèce. Lorsque deux personnes sont piégées dans une situation où elles n’ont aucun contrôle sur leur sort et se sentent très susceptibles de subir des dommages physiques, alors, dans cette condition, la façon dont elles reflètent la réponse psychologique est connue sous le nom de syndrome de Stockholm. La réponse comprend une sympathie émotionnelle envers les ravisseurs.
Que faire si vous avez été retenu en otage (syndrome de Stockholm) pendant un certain temps ?
Les experts estiment que si une personne est détenue en otage pendant un certain temps et s’avère être atteinte du syndrome de Stockholm, elle doit alors être emmenée chez un psychothérapeute expérimenté au plus tôt. Il en est ainsi parce que les psychothérapeutes sont des professionnels formés qui savent comment traiter le syndrome de Stockholm de la manière la plus efficace. De plus, ils ont une approche stable et stratégique du problème du syndrome de Stockholm. Un psychothérapeute expérimenté sait comment le patient du syndrome de Stockholm se comporte dans différentes situations, donc ; en conséquence, ils élaborent un plan de traitement. Il existe de nombreux psychothérapeutes, mais il faut chercher celui qui a l’expérience du traitement des cas du syndrome de Stockholm.
En cas de syndrome de Stockholm où les patients montrent une réponse étrange, c’est l’attachement émotionnel et l’affection qui aident au processus de guérison. Il est très important que le médecin gagne d’abord la confiance du patient et qu’il se sente en sécurité avec lui. Il existe de nombreuses thérapies qui aident à cet égard, mais la TCC, c’est-à-dire la thérapie cognitivo-comportementale, est considérée comme la thérapie la plus populaire et la plus efficace pour tout type de traumatisme tel que le syndrome de Stockholm. Il s’agit essentiellement d’une thérapie par la parole qui aide les patients à gérer leur problème et à changer leur façon de penser. La plupart des gens croient que la thérapie CBT est utile pour traiter la dépression et l’anxiété, mais elle est également utile pour traiter tout type de problèmes de santé mentale tels que le syndrome de Stockholm.
La méthode de thérapie cognitivo-comportementale pour le syndrome de Stockholm fonctionne sur le concept que les sentiments, les pensées, les actions et les sensations sont tous interconnectés. Les pensées négatives et le sentiment d’insécurité piègent la capacité de réflexion d’une personne. Le concept de thérapie cognitivo-comportementale aide les patients à gérer leurs problèmes de manière positive en les décomposant en petites parties. Les experts aident à détourner les sentiments négatifs pour un travail constructif. L’un des facteurs distinctifs du concept de thérapie cognitivo-comportementale est qu’il traite des problèmes actuels et ne prend pas en compte les problèmes passés. Outre le syndrome de Stockholm, la TCC est également très efficace pour traiter les problèmes suivants :
- TOC – Trouble obsessionnel compulsif
- Différents types de phobies
- Crises de panique
- Différents troubles alimentaires comme la boulimie et l’anorexie
- Insomnie ou problème de sommeil
- Problème lié à une consommation excessive d’alcool
- SSPT, c’est-à-dire trouble de stress post-traumatique
Il est suggéré d’avoir au moins deux séances de TCC avec des psychothérapeutes chaque semaine pour traiter le syndrome de Stockholm. En tout, près de 20 séances sont recommandées pour une récupération complète où chaque séance dure entre 45 et 60 minutes selon la gravité du syndrome de Stockholm. Avant de commencer la séance, les psychothérapeutes se familiarisent d’abord avec le problème en détail, puis préparent une stratégie pour diviser le problème en plusieurs petites parties et, à chaque séance, ils travaillent sur chaque partie. Au départ, il faut du temps pour établir la confiance entre les psychothérapeutes et le patient, mais au fil du temps, au fur et à mesure que les séances se déroulent, le patient commence à s’ouvrir aux psychothérapeutes. Cela aide en effet à éliminer toutes les barrières pour convertir les émotions négatives en émotions positives. Une chose qui est très importante pour que la TCC pour le syndrome de Stockholm devienne un succès est que le patient doit également être impliqué dans le processus. En termes simples, nous pouvons dire qu’il s’agit d’un processus à double sens où le patient et le psychothérapeute doivent travailler ensemble, le détachement de l’un des deux peut rendre la thérapie du syndrome de Stockholm moins ou inefficace.
Conclusion
Les chercheurs ont révélé que la meilleure façon de faire face au syndrome de Stockholm est de garder l’esprit alerte et de comprendre la réalité. Habituellement, les patients atteints du syndrome de Stockholm vivent constamment avec un sentiment d’insécurité en pensant qu’ils seront physiquement blessés à tout moment par n’importe qui. Ils perdent leur foi de tout le monde, par conséquent; il est très important que les amis et les membres de la famille du patient fassent en sorte qu’il se sente en sécurité et aimé.
