Points clés à retenir
- Le savon au curcuma peut réduire l’inflammation et aider à des maladies comme le psoriasis.
- Les antioxydants contenus dans le curcuma peuvent protéger votre peau des dommages.
- Les propriétés antimicrobiennes du curcuma peuvent aider à combattre l’acné et les infections cutanées.
Le savon au curcuma peut offrir des avantages pour unifier le teint, hydrater la peau sèche et réparer la peau endommagée. Le curcuma est une plante connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes grâce à son ingrédient actif, la curcumine.
1. Peut réduire l’inflammation
Traditionnellement, la curcumine est utilisée pour aider à traiter l’inflammation.La recherche suggère que cela pourrait s’appliquer aux affections cutanées inflammatoires comme le psoriasis. (une maladie auto-immune qui provoque une reproduction rapide des cellules cutanées dans laquelle les cellules s’accumulent, formant des dépôts durcis appelés plaques).
Plus précisément, les composés du curcuma, y compris la curcumine, peuvent aider à réduire l’enflure lorsqu’ils sont utilisés localement, comme dans le savon.Les experts pensent que le curcuma réduit l’inflammation, bien que davantage d’études cliniques sur l’homme soient nécessaires pour confirmer cette théorie.
2. Les propriétés antioxydantes préviennent les dommages cellulaires
Le curcuma contient des antioxydants, des composés bénéfiques qui aident à prévenir les dommages cellulaires en réduisant les radicaux libres nocifs.Lorsque les niveaux de radicaux libres augmentent, le stress oxydatif endommage les cellules de la peau et peut entraîner des affections cutanées telles que l’hyperpigmentation (zones de peau plus foncées que la peau environnante) ou le cancer de la peau.
Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires sur le savon au curcuma, les preuves disponibles suggèrent que le curcuma topique peut aider à prévenir l’accumulation de radicaux libres et à protéger votre peau contre les dommages environnementaux.
3. Peut réduire les infections cutanées
Les propriétés antimicrobiennes du curcuma peuvent aider à prévenir les infections cutanées bactériennes. Certaines études animales ont montré que l’utilisation d’un produit topique à base de curcuma, comme le savon au curcuma, peut améliorer l’activité antibactérienne de la peau.D’autres recherches ont montré que l’application topique de curcuma peut empêcher la croissance des bactéries responsables de l’acné.
Ces résultats suggèrent que l’utilisation du curcuma sur la peau pourrait être efficace pour traiter des affections cutanées telles que l’acné et les infections bactériennes à Staphylococcus (staphylocoque), bien que des recherches supplémentaires sur l’homme soient nécessaires.
4. Améliore l’éclat de la peau
Certaines études suggèrent que la prise de curcuma par voie orale pendant huit semaines pourrait favoriser la production d’hyaluronane (acide hyaluronique) par la peau, produisant ainsi une teneur plus élevée en eau dans la peau du visage.Cela est probablement dû à la capacité de l’acide hyaluronique à renforcer l’élasticité de la peau et à réduire les rides et ridules, conduisant à un teint plus éclatant et plus éclatant.
Bien que des études spécifiques soient nécessaires pour déterminer les avantages des produits topiques à base de curcuma, comme le savon pour le visage au curcuma, ces premiers résultats sont prometteurs.
5. Guérit et répare la peau endommagée
Contrôler l’inflammation lorsque votre peau est endommagée ou blessée est la première étape vers la guérison et la réparation. Les produits topiques à base de curcuma peuvent offrir cette action anti-inflammatoire.
Certaines recherches montrent que le curcuma aide les plaies cutanées à guérir plus rapidement et réduit les cicatrices.Il soutient également la production de collagène, essentielle à la cicatrisation des plaies.
Cet avantage réparateur de la peau peut également aider les personnes souffrant de maladies cutanées telles que le psoriasis. Les produits topiques à base de curcuma combinés à des thérapies médicales traditionnelles peuvent minimiser les poussées de psoriasis.
6. Hydrate la peau sèche et irritée
La peau sèche, irritée et qui démange, qui peut survenir lorsque vous souffrez d’une maladie telle que la dermatite atopique (ou l’eczéma), qui provoque des plaques cutanées sèches et qui démangent, peut bénéficier d’un traitement au savon au curcuma.
Une étude a révélé que l’utilisation d’un produit topique contenant du curcuma améliorait les symptômes de l’eczéma.D’autres recherches montrent que l’application de curcuma sur la peau autour des yeux améliore les démangeaisons et les squames liées à l’eczéma.Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires.
7. Éclaircit et unifie le teint
Dans certaines études, l’utilisation de produits topiques à base de curcuma a même amélioré l’apparence d’une peau photoendommagée (hyperpigmentée) ou décolorée.Parce que le curcuma semble aider à uniformiser le teint, l’utilisation d’un produit comme le savon au curcuma pourrait favoriser un teint plus lumineux et plus équilibré.
8. Aide à lutter contre l’acné et les taches brunes
L’utilisation d’un savon au curcuma pourrait gérer avec succès l’acné et les taches brunes ou la décoloration qu’elle laisse, connues sous le nom d’hyperpigmentation. Les produits contenant de la curcumine semblent éliminer les bactéries courantes responsables des poussées d’acné.
Il a également été démontré que le curcuma diminue l’hyperpigmentation après la disparition d’une poussée d’acné, atténuant ainsi ces marques sombres par voie topique.
9. Réduit les signes du vieillissement
L’exposition au soleil peut provoquer un vieillissement cutané plus rapide (photovieillissement). La curcumine présente dans les produits topiques à base de curcuma pourrait aider à ralentir ce processus ou au moins à le rendre moins visible.
La recherche montre que l’application constante de curcuma pendant quatre semaines peut améliorer l’apparence et la fermeté de la peau.Les puissants antioxydants du curcuma peuvent aider à atténuer les effets néfastes des molécules instables appelées radicaux libres déclenchées par le rayonnement ultraviolet (UV), aidant ainsi à prévenir le vieillissement et les dommages cutanés.
Comment utiliser le savon au curcuma ?
Le curcuma est utilisé depuis des milliers d’années à des fins médicinales et cosmétiques.Si vous souffrez d’un problème de peau persistant, discutez avec un professionnel de la santé ou un dermatologue (un médecin spécialisé dans les affections de la peau, des cheveux et des ongles) pour savoir s’il est sécuritaire de l’ajouter à votre routine.
Les conseils d’utilisation incluent :
- Utilisez un pain de savon au curcuma sur n’importe quelle partie de la peau aussi souvent que votre corps le tolère.
- Vérifiez les produits achetés en magasin pour connaître la liste des ingrédients et assurez-vous qu’ils sont non comédogènes (peu susceptibles d’obstruer les pores).
- Parce que la peau de chacun est unique, vous souhaiterez peut-être faire un test cutané avant d’appliquer un savon au curcuma sur tout votre visage ou votre corps. Sélectionnez une zone de peau d’un quart de taille et appliquez le produit quotidiennement pendant environ une semaine pour vous assurer qu’une réaction, telle qu’une peau décolorée, enflée ou des démangeaisons, ne se développe pas.
- Notez que l’application de poudre de curcuma directement sur la peau n’aura pas les mêmes avantages qu’un savon au curcuma ou un autre produit à base de curcuma, car la poudre ne peut pas être absorbée par la peau par elle-même.
Pouvez-vous faire du savon au curcuma à la maison ?
Plusieurs recettes et instructions existent en ligne pour préparer du savon et d’autres produits pour le visage à base de curcuma à la maison. Bien qu’il n’y ait pas de recette unique, pour un savon de base de type fondre et verser, vous aurez besoin de plusieurs ingrédients et fournitures différents, ainsi que de la poudre de curcuma.
Y a-t-il des effets secondaires possibles ?
En règle générale, le curcuma peut être utilisé en toute sécurité par voie topique (ou par voie orale en complément) dans les quantités recommandées pour la plupart des adultes en bonne santé. Cela dit, il est possible de ressentir des effets secondaires ou une réaction allergique indésirable.
L’utilisation topique de produits à base de curcuma peut provoquer une éruption cutanée dans certains cas.C’est une bonne idée de faire un test cutané avant d’essayer de nouveaux produits à base de curcuma.
Si vous remarquez une éruption cutanée suite à l’utilisation de savon au curcuma ou d’un autre produit à base de curcuma, arrêtez de l’utiliser et contactez un professionnel de la santé dès que possible.
Les personnes enceintes ou qui allaitent devraient consulter un professionnel de la santé avant d’utiliser du curcuma sur la peau ou dans des suppléments., car il n’y a pas suffisamment de preuves pour prouver son innocuité dans ces groupes.
