Pourquoi le whisky ne contribuera pas à soulager vos symptômes du rhume

Bien qu’il existe des mythes suggérant le contraire, le whisky et d’autres types d’alcool ne sont pas recommandés pour traiter un rhume. Il est préférable d’éviter l’alcool pendant la convalescence après une infection des voies respiratoires supérieures. L’alcool est déshydratant, peut avoir un impact négatif sur le système immunitaire et peut être dangereux avec les médicaments contre le rhume.

Il n’existe pas de remède contre le rhume, mais il existe de meilleures mesures de soutien que le whisky pour aider à apporter un soulagement.

Le whisky aide-t-il à soulager les symptômes du rhume ?

Il existe certains mythes sur la façon dont le whisky et l’alcool pourraient soulager un rhume. Boire de l’alcool n’aidera pas à tuer les germes présents dans votre corps. Cela pourrait aggraver les choses en raison de l’effet de l’alcool sur le système immunitaire.

L’alcool peut aggraver la congestion en provoquant une vasodilatation (élargissement des vaisseaux sanguins).Il perturbe également le fonctionnement des voies respiratoires supérieures du corps et altère le fonctionnement des cellules dont le système immunitaire a besoin pour combattre les maladies.

Un Hot Toddy pourrait-il aider ?

Un grog chaud est une boisson à base de whisky servie chaude avec de l’eau, du citron et du miel. Beaucoup de gens considèrent cela comme un remède maison contre le rhume. Bien que la boisson chaude elle-même, l’eau, le citron et le miel puissent tous aider en cas de rhume, il est peu probable que le whisky apporte beaucoup de bienfaits.

Cependant, préparer un grog chaud sans whisky pourrait aider. Le miel a des qualités antitussives et des études suggèrent qu’il pourrait améliorer les symptômes des infections des voies respiratoires supérieures.

Les citrons contiennent de la vitamine C, importante pour la santé immunitaire. Certaines études suggèrent qu’une supplémentation en vitamine C plus élevée pourrait aider à soulager les symptômes du rhume.

L’alcool peut-il aider à prévenir le rhume ?

La consommation excessive d’alcool altère le système immunitaire et augmente la susceptibilité aux maladies.Des données récentes suggèrent qu’il n’y a peut-être pas de niveau d’alcool sûr à boire, donc la consommation d’alcool pour prévenir le rhume est contrebalancée par le risque de développer un cancer, même avec des niveaux de consommation d’alcool faibles ou modérés.

Risques liés à la consommation fréquente d’alcool

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) indique qu’il n’existe aucun niveau de consommation d’alcool sans danger.

La consommation fréquente et excessive d’alcool (comme la consommation excessive d’alcool) présente des risques pour la santé, notamment :

• Cancer
• Maladie cardiaque
• Suppression immunitaire
• Blessure
• Maladie du foie
• Troubles de l’humeur, tels que la dépression et l’anxiété
• Infections sexuellement transmissibles

Conseils pour soulager le rhume

Bien que l’alcool ne soit pas recommandé pour traiter les symptômes du rhume, d’autres remèdes maison peuvent apporter un soulagement. Ceux-ci incluent :

• Boire beaucoup d’eau
• Inhaler de la vapeur sous la douche ou au-dessus d’un bol d’eau chaude avec une serviette drapée sur la tête
• Médicaments en vente libre, avec les conseils de votre professionnel de la santé, y compris les décongestionnants, les expectorants contre la toux, les pastilles pour la gorge et les analgésiques tels que Tylenol (acétaminophène) et Motrin ou Advil (ibuprofène)
• Utiliser un spray nasal salin

Quand contacter un fournisseur de soins de santé

Si vos symptômes du rhume persistent après plusieurs jours ou si vous présentez des symptômes plus préoccupants, contactez votre professionnel de la santé.

Parmi les symptômes dont vous devez parler avec votre médecin, citons :

• Déshydratation
• Difficulté à respirer
• Fièvre pendant plus de quatre jours
• Symptômes durant plus de dix jours
• Aggravation significative de conditions médicales existantes comme le diabète