Nous ne sommes que des êtres humains et nous avons nos peurs et nos phobies. Certains d’entre nous ont peur de l’avenir , certains ont peur de dormir et certains n’aiment pas entendre une bonne nouvelle et même certains ont peur des gros objets . Aujourd’hui, l’accent est mis sur ce qu’on appelle la prosophobie, la peur extrême et irrationnelle du progrès.

La vie est faite de progrès et de passage d’une étape à une autre. Le progrès est inévitable. Le seul problème est que certaines personnes ont du mal à accepter les progrès. De l’avis de la majorité de la population, le progrès est bon car cela signifie qu’ils sont un pas de plus vers la réalisation de leurs rêves.

Malheureusement, l’idée de progrès présente une sérieuse source d’anxiété et de panique chez certaines personnes simplement parce qu’elles ont peur du progrès. Cette peur du progrès n’est pas seulement une peur ordinaire mais extrême qui peut être qualifiée de type de phobie .

Définition de la prosophobie

« Proso » est un mot grec qui signifie en avant tandis qu’une phobie est en grec pour la peur. Par conséquent, la prosophobie est définie comme la peur du progrès d’une personne ou simplement la peur du progrès. La prosophobie est un type de phobie spécifique.

Causes de la prosophobie

Causes de la prosophobie d’autres phobies en ce qu’elle est causée par une combinaison de différents facteurs. Ces facteurs peuvent être classés soit comme des facteurs externes qui pourraient être des expériences traumatiques passées, soit comme des prédispositions internes comme la génétique .

La prosophobie est une phobie spécifique. Par conséquent, il peut être attribué à un événement déclencheur spécifique qui, dans la plupart des cas, est une expérience traumatisante de l’enfance. Un enfant qui a grandi en observant le comportement de parents qui ont peur du progrès développera très probablement cette peur lui-même

La génétique joue également un rôle dans le développement de la prosophobie. Par exemple, les personnes atteintes de maladie mentale sont plus susceptibles de souffrir de prosophobie en raison de leur prédisposition génétique. Lorsqu’une telle personne est exposée à des événements traumatisants, elle développera très certainement une prosophobie.

Quel traumatisme pourrait amener quelqu’un à développer une prosophobie ? Eh bien, un enfant qui grandit à qui on dit encore et encore qu’il ne peut pas y arriver ou représenter quoi que ce soit dans la vie. De telles déclarations ont un impact négatif sur les enfants à mesure qu’ils deviennent adolescents puis adultes.

Ensuite, il y a des gens qui ont simplement une peur irrationnelle qui ne peut pas être expliquée.

Symptômes de la prosophobie

La prosophobie est similaire aux autres phobies en ce qui concerne les symptômes. Les symptômes de la prosophobie sont différents de chaque patient en fonction de la gravité de la phobie. Néanmoins, certains symptômes sont communs à tous les patients. Une personne ressentira ces symptômes en pensant simplement au progrès.

Ils comprennent:

  • Une anxiété extrême peut provoquer des crises d’anxiété et de panique
  • Essoufflement
  • Transpiration excessive
  • La nausée
  • Bouche sèche
  • Secouer et trembler
  • Incapacité à s’exprimer avec des mots ou des phrases de manière cohérente
  • Respiration rapide
  • Rythme cardiaque irrégulier

Traitement de la prosophobie

Il existe différentes approches pour traiter la prosophobie. Une forme de traitement efficace est la thérapie cognitivo-comportementale. Le but de cette forme de thérapie est d’exposer toutes les pensées négatives qu’un patient a concernant les progrès. La thérapie cognitivo-comportementale vise à démystifier tout mythe injustifié sur le progrès et à essayer d’aider le patient à remplacer ces pensées par des pensées positives.

L’autre forme de traitement est l’hypnothérapie. L’hypnothérapie cherche à traiter tout traumatisme sous-jacent qui peut avoir déclenché la phobie en premier lieu. Faire face à ce traumatisme aidera le patient à surmonter les événements passés afin de passer à autre chose.

L’autre forme de thérapie qui est similaire à l’ hypnothérapie est la psychothérapie . Toutes ces thérapies visent à découvrir tout traumatisme passé et à traiter ce traumatisme pour apporter une guérison émotionnelle et mentale au patient.

Le conseil est également efficace dans le traitement de la prosophobie. Les séances de conseil visent également à aider une personne à faire face à des problèmes traumatiques passés. Au cours des séances, le patient peut parler de ses craintes concernant les progrès et de ses attitudes vis-à-vis des progrès. En outre, un patient apprend comment gérer les symptômes de la prosophobie comme l’anxiété.

Dans d’autres cas, des médicaments peuvent être prescrits pour aider à soulager les symptômes de la prosophobie. Par exemple, des médicaments peuvent être prescrits pour traiter les nausées et d’autres symptômes comme l’anxiété. La mauvaise nouvelle est que ces médicaments ne sont pas une solution parfaite.

Pour commencer, certains de ces médicaments ont des effets secondaires qui peuvent compromettre la santé du patient. Deuxièmement, les médicaments peuvent créer une dépendance, ce qui augmente le risque pour la santé du patient. Une personne devra faire face à la phobie en elle-même et aux conséquences de la dépendance.

Les médicaments ne doivent pas être considérés comme une solution. Il ne doit être utilisé qu’en collaboration avec d’autres formes de traitement comme la thérapie pour plus d’efficacité.

Il arrive un moment où des médicaments doivent être prescrits pour soulager les symptômes de la prosophobie. Parfois, les crises d’anxiété peuvent être un peu trop intenses et, par conséquent, des médicaments anti-anxiété sont prescrits. Cependant, ces médicaments ont des effets secondaires.

En plus de cela, ils ne suppriment pas complètement la phobie, ils ne parviennent donc pas à traiter la cause sous-jacente des symptômes. Enfin, l’utilisation de ces médicaments au fil du temps peut entraîner une dépendance qui va à l’encontre du médicament.

Comment vaincre la prosophobie ?

Il est possible de vaincre n’importe quelle phobie, y compris la prosophobie. Que devrais tu faire?

  • Tout d’abord, vous devez définir clairement quels sont vos objectifs. Il est important d’avoir une raison pour laquelle vous voulez vaincre la prosophobie en premier lieu. Connaître vos raisons vous gardera motivé dans le voyage
  • Deuxièmement, il est nécessaire que vous consultiez un professionnel qualifié. Il peut s’agir de conseils ou de toute forme de thérapie. Quelle que soit la forme de traitement que vous choisissez, il est primordial de demander de l’aide
  • Troisièmement, ayez un système de soutien. Cela pourrait inclure la famille et les amis proches qui peuvent vous aider dans vos luttes. Ils doivent être compréhensifs et ne pas traiter votre phobie comme une phobie insignifiante
  • Enfin et surtout, donnez-vous du temps. Soyez patient avec vous-même et soyez prêt à faire des erreurs dans le processus. Vaincre une phobie prend du temps, mais vous devez continuer à vous dépasser et prendre un jour à la fois.

Il n’y a pas une phobie qui ne puisse être surmontée. Cela inclut la prosophobie. Avec du temps, des efforts et un traitement, la prosophobie peut être surmontée. La vie doit progresser et il est impératif pour un prosophobe d’apprécier la nécessité de surmonter cette peur du progrès.