Pourquoi ai-je une acné inflammatoire et comment dois-je la traiter ?

L’acné enflammée est un type d’acné rouge, enflée et souvent douloureuse, contrairement aux points noirs ou blancs qui restent sous la surface de la peau. Ce type d’acné peut être particulièrement frustrant en raison de ses rougeurs et de son gonflement visibles, qui le rendent plus difficile à dissimuler et à traiter. Bien que l’acné inflammatoire puisse se développer pour diverses raisons, il existe plusieurs façons de l’aider à se calmer et à minimiser les futures poussées.

Conseils rapides pour calmer l’acné enflammée

Il est important de laisser agir votre traitement contre l’acné pendant plusieurs semaines.Cependant, si vous souhaitez réduire rapidement l’enflure et les rougeurs, voici quelques conseils rapides :

• Évitez de presser ou de faire éclater: Bien que tentant, presser ou gratter l’acné enflammée peut aggraver l’enflure et entraîner des cicatrices.
• Essayez une compresse froide: Une compresse froide resserrera les vaisseaux sanguins pour réduire les rougeurs et l’enflure.
• Utilisez un masque anti-inflammatoire: Les masques à l’argile peuvent aider à apaiser les zones enflammées et à éliminer les impuretés.
• Utiliser un traitement localisé anti-inflammatoire: Recherchez des produits contenant du peroxyde de benzoyle ou de l’acide salicylique, qui peuvent aider à réduire la taille des éruptions cutanées et à combattre les bactéries. Un corticostéroïde topique, comme l’hydrocortisone, peut également être utilisé pour réduire l’enflure et l’inflammation associées à un gros bouton.

Pourquoi l’acné s’enflamme-t-elle ?

L’acné devient enflammée lorsque les pores sont obstrués par de l’huile, des cellules mortes de la peau et des bactéries, provoquant un gonflement et une rougeur de la zone. Plusieurs facteurs peuvent déclencher cette inflammation :

• Croissance bactérienne: Les bactéries restent piégées dans les pores obstrués et provoquent une réponse inflammatoire.
• Production excessive de pétrole: Lorsque votre peau produit trop de sébum, elle peut piéger les cellules mortes de la peau et les bactéries à l’intérieur des pores, entraînant une inflammation.
• Changements hormonaux: Les hormones peuvent jouer un rôle important dans l’acné inflammatoire, en particulier pendant la puberté, les menstruations ou les périodes de stress élevé, ce qui peut augmenter la production de sébum.
• Irritants: L’utilisation de produits de soins de la peau agressifs ou le fait de toucher souvent votre visage peuvent irriter la peau, entraînant une inflammation supplémentaire.

D’autres facteurs qui peuvent aggraver l’acné comprennent :

• Pollution ou humidité élevée
• Pression exercée par les casques ou les vêtements serrés
• Stresser
• Presser ou cueillir l’acné

Acné hormonale ou bactérienne

L’acné hormonale et l’acné bactérienne se ressemblent souvent mais ont des causes et des symptômes distincts.

L’acné hormonale apparaît souvent sur la partie inférieure du visage, y compris dans des zones comme le menton, la mâchoire et autour de la bouche, en forme de U. Les symptômes comprennent des bosses rouges et enflammées et des taches remplies de pus, des taches sombres occasionnelles après la guérison de l’acné et parfois des cicatrices dans les cas graves. Son intensité peut varier au cours du mois, en particulier chez celles qui ont des cycles menstruels. L’acné hormonale est généralement plus profonde et sensible au toucher, formant souvent des kystes qui n’atteignent pas leur paroxysme.

L’acné bactérienne, communément appelée acné Cutibacterium, est causée par la prolifération dePropionibactérie acnés(P. acné), un type de bactérie qui vit normalement sur la peau. Lorsque les pores sont obstrués par un excès de sébum, des cellules mortes de la peau ou d’autres débris, cette bactérie peut se multiplier dans les pores obstrués, entraînant une inflammation. Cette inflammation se traduit par des boutons rouges, des pustules (bosses remplies de pus) et parfois même des kystes douloureux.

L’acné bactérienne apparaît souvent sur les zones de la peau comportant davantage de glandes sébacées, comme le visage, le dos et la poitrine. Il est généralement traité avec des antibiotiques topiques ou oraux, du peroxyde de benzoyle ou d’autres traitements antimicrobiens pour réduire les bactéries et l’inflammation dans les zones touchées.

Traitement naturel de l’acné

Pour ceux qui recherchent des méthodes naturelles pour réduire l’acné inflammatoire, voici quelques options :

• Aloé vera: Les propriétés rafraîchissantes et anti-inflammatoires de l’aloe vera peuvent aider à calmer les rougeurs et à réduire l’enflure. Il est souvent recommandé de l’utiliser en association avec un autre traitement contre l’acné, tel que l’huile d’arbre à thé.
• Chéri: Des études suggèrent que le miel brut, en particulier les variétés de qualité médicale comme le miel de Manuka, possède des propriétés antimicrobiennes qui peuvent aider à réduire les bactéries responsables de l’acné et à apaiser l’inflammation. Cependant, des recherches cliniques supplémentaires sont nécessaires pour confirmer son efficacité dans le traitement de l’acné, car le miel seul n’est peut-être pas aussi efficace que les traitements conventionnels comme le peroxyde de benzoyle ou l’acide salicylique.
• Huile d’arbre à thé: Connu pour ses propriétés antibactériennes, il peut aider à réduire les bactéries cutanées. Diluer avec une huile de support avant application pour éviter les irritations.

Ces traitements naturels peuvent offrir un soulagement, mais pour de meilleurs résultats, une acné inflammatoire sévère ou persistante peut nécessiter des traitements médicaux.

Pommades et nettoyants médicamenteux

Les produits en vente libre (OTC) et les médicaments sur ordonnance, tels que ceux-ci, sont souvent efficaces pour réduire l’acné enflammée en tuant les bactéries, en réduisant le sébum et en débouchant les pores :

• Peroxyde de benzoyle: Cet ingrédient est populaire dans les traitements et les lavages contre l’acné en raison de sa capacité à tuer les bactéries responsables de l’acné. Commencez par une faible concentration (2,5 % à 5 %) pour éviter les irritations et augmentez progressivement si nécessaire.
• Rétinoïdes: Dérivés de la vitamine A, les rétinoïdes comme la trétinoïne et l’adapalène aident à accélérer le renouvellement cellulaire, empêchant ainsi les pores de se boucher. Ce traitement exfolie la peau et débouche les pores, et fonctionne mieux sur les points noirs et blancs.
• Acide salicylique: Présent dans de nombreux nettoyants contre l’acné et traitements localisés, l’acide salicylique aide à exfolier les cellules mortes de la peau et à désobstruer les pores.

Comment les antibiotiques traitent l’acné

Pour les cas plus graves, les dermatologues peuvent prescrire des antibiotiques topiques ou oraux pour traiter l’acné inflammatoire. Les antibiotiques agissent en réduisant les bactéries responsables de l’inflammation et en calmant la réponse immunitaire de la peau. Cependant, les antibiotiques sont généralement utilisés pour un traitement à court terme afin d’éviter la résistance aux antibiotiques (lorsque les bactéries mutent et ne sont plus tuées par les médicaments antibactériens) et ils sont souvent associés à d’autres thérapies, comme le peroxyde de benzoyle ou les rétinoïdes.

Les antibiotiques peuvent aider certaines personnes souffrant d’acné. Les antibiotiques oraux peuvent inclure :

• Amoxicilline
• Doxycycline
• Érythromycine
• Minocycline
• Tétracycline
• Triméthoprime-sulfaméthoxazole

Antibiotiques topiques (appliqués sur la peau) tels que la clindamycine, l’érythromycine ou la dapsone.

Éliminer les déclencheurs

Réduire ou éliminer les déclencheurs de l’acné peut aider à garder votre peau nette à long terme. Voici quelques déclencheurs courants à prendre en compte :

• Dormir trop peu
• Avoir des niveaux de stress élevés pouvant provoquer des changements hormonaux aggravant l’acné existante
• Toucher ou gratter la peau
• Utiliser des produits de maquillage et de soins de la peau gras

Soins de la peau au quotidien

Une routine de soins de la peau douce et quotidienne peut aider à maintenir l’équilibre de la peau à tendance acnéique et à réduire le risque d’inflammation. Voici une routine simple à suivre :

1. Purifier: Nettoyez votre peau en douceur avec un savon ou un nettoyant doux et non desséchant.
2. Hydrater: Utilisez une crème hydratante sans huile ou à base de gel pour hydrater sans obstruer les pores.
3. Traitement localisé: Utilisez un traitement localisé contenant du peroxyde de benzoyle ou de l’acide salicylique selon les besoins pour cibler des boutons individuels.
4. Protection solaire: Appliquez quotidiennement un écran solaire non comédogène (n’obstrue pas les pores) pour protéger la peau des dommages causés par les rayons ultraviolets (UV), qui peuvent aggraver l’acné et provoquer des taches brunes.

Voici d’autres conseils quotidiens pour vous aider à gérer l’acné :

• Évitez de frotter trop fort ou de laver votre peau trop souvent.
• Évitez de toucher le visage.
• Choisissez des produits à base d’eau ou non comédogènes pour le maquillage et les soins de la peau, car ils sont moins susceptibles d’obstruer les pores et de provoquer des éruptions cutanées.
• Ne laissez pas de maquillage la nuit.
• Ne grattez pas et ne grattez pas les boutons.
• Gardez les cheveux tirés en arrière ou éloignés de votre visage pour empêcher les huiles de se transférer sur votre peau.
• Assurez-vous d’enlever toute la saleté et le maquillage en vous lavant le visage une à deux fois par jour, surtout après l’exercice.
• Lavez vos cheveux quotidiennement s’ils ont tendance à être gras.