Perte d’appétit pendant la grossesse (premier, deuxième, troisième trimestre)

On s’attend souvent à ce que les changements d’appétit pendant la grossesse tendent vers une augmentation de l’appétit. Cependant, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles une femme enceinte peut ressentir une diminution de l’appétit pendant la grossesse. Ces raisons peuvent même varier selon les différents trimestres. Toute perte d’appétit pendant la grossesse a tendance à être une source de préoccupation, car l’opinion générale est que les femmes enceintes devraient «manger pour deux». Cependant, une réduction de l’appétit n’est pas nécessairement une source de préoccupation dans de nombreux cas.

 

Pourquoi l’appétit change-t-il pendant la grossesse?

Un changement d’appétit pendant la grossesse est normal, qu’il s’agisse d’une augmentation ou même d’une diminution. La plupart du temps, il y a une augmentation de l’appétit parce que le corps a besoin de plus de ressources pour soutenir le fœtus et pour faciliter la croissance du fœtus. Dans le premier cas, le fœtus dépend du corps de la mère pour acquérir et traiter les nutriments, l’oxygène et les déchets. En ce qui concerne ce dernier, c’est principalement dans la seconde moitié de la grossesse que la croissance fœtale s’accélère. Pendant ce temps, un fœtus d’environ 10 onces à la semaine 20 de grossesse devient un bébé de 7 à 8 livres au moment de l’accouchement.

Puisque l’appétit est lié aux besoins du corps, il est compréhensible que cette augmentation de l’appétit se produise. Cependant, ce n’est pas aussi simple lorsqu’il s’agit d’une perte d’appétit. Souvent, la réduction est le résultat des changements hormonaux associés à la grossesse, des troubles digestifs dus à la croissance de l’utérus et parfois même elle peut être d’origine psychogène. Selon l’American Pregnancy Association, une perte d’appétit affecte environ la moitié des femmes enceintes. Il a tendance à commencer vers le milieu du premier trimestre et s’atténue progressivement vers la première ou les deux premières semaines du deuxième trimestre.

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Causes de la perte d’appétit pendant la grossesse

Voici quelques-unes des causes courantes de perte d’appétit pendant la grossesse. Il peut y avoir d’autres raisons en jeu également et une perte d’appétit qui persiste doit être examinée par un professionnel de la santé. Ce n’est généralement pas grave mais en raison de l’état délicat de la grossesse, il est conseillé de le faire évaluer. Les femmes enceintes doivent être conscientes qu’une alimentation insuffisante peut avoir des effets néfastes sur le bébé, tels qu’un faible poids à la naissance, des anomalies du développement, une naissance prématurée, des problèmes respiratoires et même des difficultés d’alimentation.

Nausée et vomissements

Les nausées associées à la grossesse, souvent appelées « nausées matinales », sont l’une des causes les plus courantes de perte d’appétit. Il se termine généralement au premier trimestre, mais chez certaines femmes, il peut se prolonger jusqu’au deuxième trimestre et au-delà. On pense que la nausée est due à l’augmentation des taux de HCG (gonadotrophine chorionique humaine), une hormone associée à la grossesse. D’autres hormones augmentent également pendant la grossesse et peuvent également être des facteurs contribuant aux nausées.

Bien que les nausées ne soient pas toujours accompagnées de vomissements et diminuent avec le temps, certaines femmes souffrent d’une forme sévère de nausées matinales. Ceci est connu sous le nom d’ hyperemesis gravidarum où il y a des nausées sévères et des vomissements répétés. Naturellement, il y a une perte d’appétit. Il est également possible que les nausées se poursuivent bien au cours du deuxième trimestre et au-delà. Cela pose un certain risque pour la santé de la mère et du bébé en cas de nutrition insuffisante pendant cette période.

Indigestion et reflux acide

L’indigestion et le reflux acide sont deux affections courantes du tube digestif pendant la grossesse.

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L’indigestion est un ensemble de symptômes digestifs tels que nausées, ballonnements, inconfort abdominal et sensation de satiété précoce en mangeant. Étant donné que les symptômes sont en corrélation avec l’alimentation, il y a souvent une perte d’appétit. La cause n’est pas toujours connue, mais l’indigestion survient souvent avec une suralimentation, des repas gras, des aliments épicés, du chocolat et même avec des suppléments de fer. Parfois, l’indigestion est due à d’autres affections gastro-intestinales telles que la gastrite, l’ulcère gastroduodénal, les calculs biliaires et la constipation, entre autres.

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Le reflux acide , ou reflux gastro-œsophagien (RGO), est une affection très courante pendant la grossesse et affecte la plupart des femmes enceintes à un moment donné pendant la grossesse. Il survient lorsque le sphincter œsophagien inférieur (SOI) ne peut pas arrêter le reflux d’acide gastrique dans l’œsophage. Les brûlures d’estomac sont l’un des principaux symptômes du reflux acide. Cependant, il y a des moments où aucun symptôme n’est présent et c’est ce qu’on appelle le reflux acide silencieux. Une perte d’appétit peut être le seul symptôme.

Grandir l’utérus enceinte

L’utérus a à peu près la taille d’une poire de taille moyenne au début de la grossesse. Il atteint la taille d’un pamplemousse à la 12e semaine de grossesse et à terme, il a à peu près la taille d’une pastèque. L’utérus enceinte n’est plus en mesure de «rentrer» dans le bassin au deuxième trimestre. Il s’étend dans la cavité abdominale en dehors de sa saillie vers l’extérieur lorsque les muscles abdominaux s’étirent. Finalement, l’utérus peut s’étendre aussi haut que le bas de la cage thoracique.

Il y a des conséquences de ce degré de croissance de l’utérus. Il exerce une pression sur de nombreux organes abdominaux et cela peut provoquer des changements d’appétit. La compression sur l’estomac, par exemple, signifie que l’estomac ne peut pas se dilater autant qu’il le ferait normalement en mangeant. Il y a une satiété précoce après avoir mangé et la pression peut même contribuer au reflux acide. Il peut ne pas toujours y avoir de perte d’appétit, mais plutôt une légère diminution de l’appétit lorsque la plupart des femmes enceintes estiment que leur appétit devrait augmenter.

Stress et dépression

Bien que la maternité soit une expérience de vie passionnante et joyeuse, la grossesse peut être stressante et peut même contribuer à la dépression chez certaines femmes. Ce n’est pas toujours la grossesse elle-même qui en est la cause, mais plutôt une combinaison de facteurs personnels, sociaux et financiers avec l’impact physiologique de la grossesse. Une perte d’appétit est un symptôme courant pendant les périodes de stress psychologique et de dépression. Il peut continuer après l’accouchement en raison du stress de la vie avec un nouveau-né et une dépression post-partum.

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Troubles de l’alimentation

Beaucoup de gens sont surpris de constater que des troubles de l’alimentation peuvent survenir pendant la grossesse. Certains types de troubles de l’alimentation peuvent avoir débuté avant la grossesse, tandis que la combinaison du stress physique et émotionnel de la grossesse pourrait déclencher des troubles de l’alimentation chez les personnes sujettes. Une perte d’appétit est une caractéristique des troubles de l’alimentation comme l’anorexie mentale. La prise de poids et le changement de forme corporelle associés à la grossesse peuvent encore exacerber les symptômes comportementaux observés dans l’anorexie mentale, tels que le fait d’éviter de manger et de faire de l’exercice excessivement.

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