La N-acétylcystéine, simplement connue sous le nom de NAC, est un puissant antioxydant qui peut apporter des avantages supplémentaires aux personnes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK).
Connu en Europe depuis des décennies comme complément immunitaire et traitement populaire contre la bronchite, le NAC apparaît comme un traitement intégrateur prometteur pour les femmes souffrant de complications liées au SOPK.
Peut stimuler la fertilité
Pour environ 70 % de femmes atteintes du SOPK qui souffrent d’infertilité, la NAC peut offrir un certain espoir, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires.
Une revue systématique et une méta-analyse de 2015 publiées dans leJournal international d’obstétrique et de gynécologieont montré que la NAC entraînait des améliorations significatives de l’ovulation, ainsi que des taux de grossesse et de naissances vivantes, par rapport à un placebo seul.
Une revue publiée en 2023 a révélé que la supplémentation en NAC diminuait les niveaux de testostérone et augmentait les niveaux d’hormone folliculo-stimulante.
Il a été démontré que la NAC présente des avantages similaires à ceux de la metformine pour améliorer le taux de grossesse, l’ovulation spontanée et la régularité menstruelle chez les femmes atteintes du SOPK.
Pour les femmes résistantes au clomifène, la NAC peut également contribuer à améliorer leur fertilité. L’une d’elles a révélé que les utilisatrices de NAC avaient un taux d’ovulation neuf fois plus élevé et un taux de grossesse cinq fois plus élevé chez les femmes résistantes au clomifène que chez les femmes sous placebo.
Améliore la résistance à l’insuline
La NAC peut protéger les récepteurs de l’insuline et influencer la sécrétion de l’activité des récepteurs de l’insuline par les cellules du pancréas. En conséquence, la NAC peut améliorer la résistance à l’insuline.
Bien que son utilisation ne soit pas approuvée par la FDA, la metformine reste un médicament couramment prescrit pour aider les femmes atteintes du SOPK qui présentent une résistance à l’insuline.Plusieurs études ont comparé la NAC et la metformine chez les femmes atteintes du SOPK.
Les femmes qui ont pris de la NAC ont montré des résultats similaires à ceux de la metformine pour améliorer la résistance à l’insuline et abaisser le taux de cholestérol, et sans ressentir les effets secondaires gastro-intestinaux courants que la metformine peut provoquer.
Restaure l’équilibre hormonal
Un avantage surprenant de la NAC est qu’elle pourrait potentiellement équilibrer certaines hormones.
Dans une étude de 2019 publiée dansLe Journal d’obstétrique et de gynécologie de l’Inde, les chercheurs ont randomisé des femmes atteintes du SOPK pour qu’elles prennent de la metformine (1 500 milligrammes par jour, mg/jour) ou de la NAC (1 800 mg/jour) pendant 24 semaines.
Le groupe ayant reçu de la NAC a montré de meilleures améliorations de ses profils métaboliques et hormonaux, notamment une plus grande réduction de la testostérone totale.
Combat l’inflammation
Il a été démontré que les femmes atteintes du SOPK présentent des niveaux de stress oxydatif plus élevés que les femmes sans SOPK.Des niveaux élevés de stress oxydatif peuvent endommager les cellules et favoriser l’inflammation, ce qui aggrave les aspects métaboliques du SOPK.
En tant que puissant antioxydant, la NAC agit pour lutter contre le stress oxydatif et réduire l’inflammation.
Aide votre foie
Parfois, les femmes atteintes du SOPK développent une maladie hépatique stéatosique associée à un dysfonctionnement métabolique (MASLD, anciennement connue sous le nom de stéatose hépatique non alcoolique ou NAFLD).Ce type de stéatose hépatique peut résulter de taux élevés d’insuline et de triglycérides. Cela peut être inversé en modifiant votre alimentation.
Une analyse de 2020 publiée dansAntioxydantsont découvert que la NAC pourrait améliorer la fonction hépatique en réduisant les niveaux de stress oxydatif chez les personnes atteintes de MASLD. Cela pourrait également contribuer à réduire certaines complications associées à la maladie.
Résumé
Dans l’ensemble, la NAC est un complément alimentaire bien toléré qui offre de nombreux avantages aux personnes atteintes du SOPK.
Si vous souhaitez essayer la NAC pour voir si elle vous aidera à tomber enceinte ou à réduire certaines des conséquences métaboliques du SOPK, telles que la stéatose hépatique et la résistance à l’insuline, parlez-en à votre médecin et à votre diététiste nutritionniste. Ils peuvent déterminer quelle dose vous convient.
