Il y a beaucoup de gens qui s’interrogent encore sur la signification des herbes. Les herbes sont principalement dérivées ou fabriquées à partir de toutes les parties de plantes telles que les feuilles, les graines, les racines, les fruits, les fleurs et même l’écorce de la plante pourraient être incluses comme herbes. Les herbes sont principalement utilisées comme arôme alimentaire et médicament. Vous trouverez ci-dessous la liste des herbes commençant par K et des bienfaits pour la santé que vous connaissez probablement bien, car elles sont faciles à trouver dans votre jardin ou dans votre planche de cuisine.
- Kaempféria Galanga
Les bienfaits pour la santé du kaempferia galanga sont bien connus parmi les meilleures herbes asiatiques. Cette herbe traditionnelle pourrait guérir plusieurs problèmes de santé allant du rhume, de la toux aux douleurs articulaires.
- Lime kaffir
La lime kaffir n’est pas seulement unique en apparence, elle présente également de nombreux avantages pour la santé, ce qui est bon pour le système digestif, maintient la santé bucco-dentaire et est également traditionnellement utilisée comme désintoxication du sang.
- Feuilles de lime kaffir
Par rapport au fruit, les feuilles de lime kaffir présentent plus d’avantages pour la santé . L’arôme aromatique des feuilles est non seulement bon pour évacuer le stress, mais aussi excellent pour revitaliser le corps.
- Feuilles de Kakawate
Les feuilles de Kakawate sont traditionnellement utilisées comme répulsif contre les moustiques. Cependant, à part cela, les feuilles de kakawate sont également utilisées pour réduire la douleur causée par les rhumatismes, les entorses et même les fractures.
- Feuilles de chou
Il est de notoriété publique que le chou frisé présente de nombreux avantages pour la santé en raison de sa teneur en antioxydants, de ses propriétés anticancéreuses et de sa richesse en vitamines et minéraux essentiels.
- Graine Kalonji
Peu de gens connaissent les bienfaits du kalonji pour la dépression . Kalonji contient un composé actif qui pourrait aider à stabiliser l’humeur, agissant comme antidépresseur et diminuant l’anxiété chez les patients présentant des symptômes de dépression .
- Huile Kalonji
Les bienfaits de l’huile de kalonji sur la santé sont bien connus depuis 2000 av. Cette huile à base d’extrait de graines de kalonji mais plus riche en matières grasses et en protéines. C’est pourquoi l’huile de kalonji, lorsqu’elle est consommée quotidiennement, pourrait aider à améliorer la mémoire et à maintenir la santé du cerveau.
- Graines Kamansi
Kamansi est un autre nom de l’arbre à pain et moins de gens connaissent les avantages pour la santé des graines de kamansi . Les graines de Kamansi sont une excellente source d’énergie mais sont idéales pour perdre du poids.
- Thé Kangra
Le thé Kangra est en fait fabriqué à partir des mêmes herbes qui ont fait le thé chinois, Camellia sinenis. Cependant, l’état du sol et la topographie de la vallée de Kangra rendent le thé Kangra un peu différent en saveur. Les bienfaits du thé Kangra pour la santé sont bons pour abaisser l’hypertension artérielle, gérer le cholestérol et réduire le risque de cancer.
- Graines tardives
Pour ceux qui suivent actuellement un programme de perte de poids, l’ajout de graines de kasni à votre alimentation peut être très utile. C’est une excellente source de fibres alimentaires qui pourrait aider à optimiser le système digestif pour traiter les aliments et optimiser l’absorption des nutriments.
- Feuilles de karela
Karela est un mot tamoul pour courge amère et les bienfaits pour la santé des feuilles de karela sont super puissants pour abaisser le taux de sucre dans le sang, stimuler le système immunitaire et remédier au paludisme.
- Feuilles de mur Carpoor
Les feuilles de Karpooravalli sont également bien connues sous le nom de menthe mexicaine qui provient de la même famille que les feuilles de menthe ordinaires. En raison de son arôme aromatique, les feuilles de karpooravalli sont traditionnellement utilisées pour réduire les symptômes de l’asthme et d’autres problèmes respiratoires tels que les maux de gorge, la toux et le rhume.
- Usine de Katuk
La plante Katuk est couramment consommée comme légume en raison de ses avantages incroyables pour aider à stimuler la production de lait pour les mères qui allaitent. Riche en calcium, la plante de katuk est également recommandée aux mamans pendant la grossesse.
- Graines de Kharbuja
Les graines de Kharbjuja sont riches en vitamines et minéraux essentiels et les bienfaits pour la santé des graines de Kharbuja sont une bonne option de collation pour les patients diabétiques, bonnes pour la santé cardiaque et capables de gérer la tension artérielle.
- Arbre Kino
L’arbre Kino est bien connu pour son incroyable capacité à gérer le taux de sucre dans le sang en contrôlant le niveau d’insuline, à guérir certains problèmes intestinaux pour favoriser une meilleure digestion et améliorer le métabolisme.
- Graine de kiwi
Le kiwi est bien connu comme un fruit savoureux et sain, mais moins de gens connaissent les avantages pour la santé de l’extrait de graines de kiwi qui est une excellente source de graisses, de fibres et d’antioxydants sains.
- Renouée
La renouée est originaire du Japon et présente de nombreux avantages pour la santé, tels que la réduction du risque d’inflammation, le soutien de la vision, le renforcement du système immunitaire et la promotion de la santé du cerveau.
- Thé Kombucha
Le thé Kombucha est bien connu pour sa saveur aigre mais super puissant dans le traitement du diabète et la prévention du cancer. Consommer régulièrement ce thé est également capable de réduire le taux de cholestérol et de renforcer le système immunitaire.
- Cognac
Les bienfaits du konjac pour la santé font partie des médicaments traditionnels asiatiques depuis l’Antiquité. Le konjac aide à améliorer la digestion, à contrôler le taux de sucre dans le sang et à optimiser l’absorption des minéraux.
- Ginseng rouge coréen
Il existe de nombreuses variétés et espèces de ginseng et parmi les plus célèbres se trouve le ginseng rouge coréen qui a été couramment consommé comme tonique pour améliorer la santé du cerveau, augmenter l’hémoglobine et guérir l’insomnie.
- Thé au kratom
Thé de kratom à base de feuilles de kratom issues de la famille du café. Ce thé est bon pour évacuer le stress et excellent pour la santé mentale. Ce thé pourrait aider à soulager la douleur et à améliorer l’immunité.
- Courge kuri
La courge kuri est très célèbre chez les femmes en raison de ses incroyables bienfaits pour la peau et les cheveux. En plus de cela, la courge kuri est également capable d’améliorer l’humeur et d’augmenter la qualité du sommeil des femmes pendant la période du syndrome prémenstruel.
- Mauvaises herbes Kush
Peu de gens connaissent les bienfaits de l’herbe kush pour la santé, mais ceux qui le savent s’assureront d’avoir un stock d’herbe kush dans leur maison. Cette mauvaise herbe pourrait aider à soulager les spasmes musculaires et les convulsions, à traiter le glaucome et même à réduire le risque d’Alzheimer et de démence.
- Kutki
Kukti est l’une des herbes dans la liste des plantes médicinales de l’Himalaya . Kutki est très rare mais avec une incroyable capacité à améliorer la fonction hépatique, stimulant l’appétit et super riche en antioxydants.
La liste des herbes qui commencent par K et les bienfaits pour la santé ci-dessus se composent de légumes, de fruits, de racines, de fleurs et de plantes à base de plantes, bien que certaines d’entre elles se présentent sous la forme de thé à base d’herbes spécifiques ou d’un mélange de plusieurs herbes. Cependant, tous contiennent des propriétés médicinales étonnantes bénéfiques pour la santé humaine.
