L’hystérectomie entraîne-t-elle une prise de poids, connaître les causes de la prise de poids après l’hystérectomie et comment la prévenir?

Étant une procédure extrêmement courante, l’hystérectomie est subie par les femmes qui souffrent de certains problèmes gynécologiques tels que les tumeurs des fibromes ou des types de cancer spécifiques. Dans la plupart des cas, les méthodes de traitement conventionnelles n’ont montré aucune amélioration et la chirurgie reste la seule option de traitement. Cependant, comme pour toute autre intervention chirurgicale, il existe de nombreuses questions concernant les séquelles et l’une des questions courantes est qu’une hystérectomie entraîne une prise de poids ?

L’hystérectomie peut être de différents types, que ce soit l’ablation de l’utérus, des trompes de Fallope, du col de l’utérus ou des ovaires. Le type d’hystérectomie à réaliser dépend uniquement de l’objectif principal de la chirurgie et du problème rencontré par le patient. Elle joue également un rôle dans le fait que l’hystérectomie entraîne une prise de poids ou non. Dans la plupart des cas, c’est le type d’hystérectomie qui est pratiquée et la santé générale et la condition physique de la femme qui déterminent si la femme qui en subira prendra du poids après la chirurgie ou non.

Types d’hystérectomie

Certains des types d’hystérectomie les plus courants sont:

  • Hystérectomie totale qui implique l’ablation du col de l’utérus et de l’utérus. En cela, l’utérus ainsi que les tissus qui le maintiennent en place doivent être complètement retirés. Avec le col, environ 2 pouces du vagin profond entourant le col peuvent également être retirés.
  • L’hystérectomie partielle est réalisée lorsque l’utérus seul doit être retiré chirurgicalement.
  • Une hystérectomie complète est celle où le col de l’utérus, l’utérus, les trompes de Fallope et les ovaires sont tous retirés. Cela peut être nécessaire pour les femmes souffrant d’un cancer ou d’autres maladies graves afin d’empêcher le cancer de se propager à d’autres parties du corps.

Il est très important de comprendre les causes qui conduisent à une prise de poids après une hystérectomie afin de bien comprendre pourquoi cela peut se produire. Ceci est très important pour répondre à la question: une hystérectomie entraîne-t-elle une prise de poids ?

En connaissant les principales causes, vous pourrez prendre certaines mesures qui aideront à prévenir l’accumulation de graisse, en particulier près des hanches et de l’abdomen. Si vous avez déjà pris du poids en raison d’une hystérectomie, il est important pour vous de faire des changements alimentaires et de faire de l’exercice régulièrement pour perdre rapidement tous ces kilos en trop.

Voici quelques-unes des causes les plus courantes de prise de poids après une hystérectomie.

  • Type d’hystérectomie – Le type d’hystérectomie effectuée sur le patient a souvent une relation directe avec le patient prenant un poids immense juste après. Parmi tous les types d’hystérectomie, l’hystérectomie partielle a le moins d’impact sur la prise de poids. Une hystérectomie complète n’est réalisée que dans les cas graves comme le cancer du tractus reproducteur, ce qui amène la femme à entrer soudainement dans sa phase de vie ménopausique . Il en résulte que les niveaux de progestérone et d’oestrogène dans le corps deviennent lents avec une augmentation progressive du niveau d’hormones mâles. Cela peut provoquer un déséquilibre des hormones, ce qui a un effet majeur sur le poids du corps, augmentant ainsi considérablement.
  • Subir des troubles émotionnels – L’hystérectomie affecte non seulement le corps physiquement, mais aussi mentalement. Le statut émotionnel des femmes est un facteur très important qui détermine la possibilité de prise de poids après une hystérectomie. De nombreuses femmes souffrent d’un déséquilibre hormonal qui peut également les perturber émotionnellement, se sentir déprimée et se sentir seule. Dans de tels cas, la femme trouve du réconfort en mangeant plus de nourriture ou de malbouffe,  ce qui peut augmenter considérablement le poids sans faire de bien au corps.
  • Période de récupération – Un autre facteur qui joue un rôle majeur dans la prise de poids après l’hystérectomie est la période de récupération après la chirurgie. Le patient doit prendre un repos complet pendant la période de récupération avec un manque total d’activité physique. Le patient se sent ennuyé, n’a rien à faire et manger semble être la seule option disponible, ce qui entraîne une prise de poids rapide. De plus, certaines femmes ont tendance à prendre du poids avec un manque d’activité physique, ce qui peut aggraver le problème de prise de poids.
  • Ablation des ovaires et de l’utérus – Par rapport à d’autres types d’hystérectomie, celle où les ovaires sont retirés avec l’utérus est plus susceptible d’entraîner un gain de poids important pour la femme qui la subit. Comme les hormones produites par les ovaires aident à contrôler diverses fonctions, un manque soudain de production peut affecter le métabolisme et entraîner du poids chez certaines femmes.
  • Être déjà en surpoids – Si une femme déjà en  surpoids subit une hystérectomie, quel que soit son type, les chances de prendre du poids après la chirurgie augmentent encore.
  • Autres problèmes médicaux – La présence d’autres problèmes médicaux, en particulier ceux qui augmentent le risque de prise de poids, peut aggraver le problème. Les femmes souffrant de diabète , d’ hypertension artérielle , de problèmes thyroïdiens ou d’autres problèmes hormonaux peuvent présenter un risque accru de gain de poids après une hystérectomie. De même, les personnes souffrant d’ arthrite ou de problèmes similaires, qui peuvent restreindre l’activité physique après la chirurgie, peuvent également avoir un impact sur le métabolisme et augmenter le risque de prise de poids.

Tout compte fait, il est toujours possible d’empêcher une prise de poids excessive quel que soit le type d’hystérectomie que vous avez subi. Afin de maintenir un poids santé et de réduire le risque de prise de poids excessive après la chirurgie; il vous suffit de suivre ces étapes simples:

  • Manger sainement  est l’un des moyens les meilleurs et les plus simples de prévenir la prise de poids après une hystérectomie. Une alimentation nutritive, faible en gras et riche en protéines et en fibres, vous aidera à rester en bonne santé et en forme. Évitez les aliments frits, les bonbons et les aliments riches en calories.
  • Mangez de 5 à 6 petits repas tout au long de la journée au lieu de manger 3 énormes repas par jour. Il aide à régler correctement le métabolisme et peut aider à prévenir la prise de poids.
  • La consommation de fruits frais et de légumes à feuilles vertes dans l’alimentation est importante pour maintenir le poids.
  • Les aliments tels que le froid, le poivre, la viande et les amandes devraient être inclus dans l’alimentation quotidienne car ils aident à augmenter votre métabolisme et aident à perdre du poids.
  • Dites non à tout type de collations frites, de bonbons et d’autres aliments réconfortants pendant la phase de récupération.
  • Augmentez votre consommation d’eau pour nettoyer votre système. Buvez au moins 10 à 12 verres d’eau, de préférence de l’eau chaude, tous les jours. Il aide à accélérer le métabolisme du corps et élimine également tous les déchets et toxines du corps.
  • Dès que la période de récupération est terminée, il est recommandé de commencer par des exercices réguliers qui aideront à maintenir un poids corporel sain à long terme. Vous pouvez opter pour des exercices aérobies simples et les combiner avec des exercices cardio tels que la marche, la natation ou l’aquagym, en particulier pour les femmes en surpoids ou celles souffrant de problèmes articulaires.
  • Optez également pour un entraînement de musculation léger, car il aidera à tonifier le corps et à en éliminer l’excès de graisse.
  • Essayez d’obtenir le soutien émotionnel que vous recherchez de vos amis et de votre famille au lieu de le trouver dans la nourriture. Cela vous aidera à récupérer rapidement sans prise de poids inutile, ce qui peut être très difficile à perdre à l’avenir.

Maintenant, pour en revenir à la question, une hystérectomie entraîne-t-elle une prise de poids? Après avoir considéré divers facteurs, on peut dire que l’hystérectomie peut entraîner une prise de poids dans certains cas. Cependant, si les précautions nécessaires sont prises, une alimentation et des exercices appropriés sont prévus, une prise de poids après une hystérectomie peut être évitée. Manger sainement et faire de l’exercice tous les jours est la clé pour garder un excès de poids à distance non seulement après la chirurgie d’hystérectomie, mais aussi pour le reste de votre vie. De plus, le maintien d’un poids santé sera également bénéfique pour le corps en général à l’avenir et aidera à éviter toute autre complication ou problème.

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