Le vinaigre de cidre de pomme peut-il traiter l’eczéma ?

Il n’existe aucun remède contre l’eczéma, mais il existe des traitements pour aider à gérer les symptômes. Les traitements peuvent inclure des remèdes en vente libre (OTC), des médicaments sur ordonnance ou des thérapies complémentaires ou alternatives.

Une thérapie alternative est le vinaigre de cidre de pomme. Apprenez-en davantage sur le fonctionnement de ce traitement, s’il est efficace et sur la façon d’utiliser le vinaigre de cidre de pomme pour traiter l’eczéma.

Vinaigre de cidre de pomme et eczéma

Environ 50 % des personnes vivant avec l’eczéma déclarent utiliser des traitements alternatifs ou complémentaires pour les aider à gérer leur maladie.

Certaines personnes souffrant d’eczéma utilisent du vinaigre de cidre de pomme pour soulager leurs symptômes.

Le vinaigre de cidre de pomme est une sorte de jus de pomme fermenté. La fermentation transforme les sucres des fruits en alcool, puis les bactéries transforment l’alcool en acide acétique. C’est pourquoi le vinaigre de cidre a une odeur forte et un goût aigre.

Le vinaigre de cidre de pomme est utilisé comme remède maison depuis l’époque de la Grèce antique, lorsqu’il était utilisé pour désinfecter les plaies.

Cependant, il existe peu de preuves scientifiques prouvant l’efficacité ou les bienfaits pour la santé de l’utilisation du vinaigre de cidre de pomme.

Il est possible que le vinaigre de cidre de pomme soit utile contre l’eczéma, en théorie.

La barrière cutanée

La peau est protégée par une barrière acide et les chercheurs pensent que chez les personnes souffrant d’eczéma, cette barrière acide ne fonctionne pas correctement. Cela est probablement dû au fait que les personnes atteintes d’eczéma ont des niveaux de pH élevés (potentiel d’hydrogène, mesure de l’acidité ou de l’alcalinité) dans leur peau. Les personnes ayant une peau saine ont un pH naturel cutané inférieur à 5,0. Les personnes souffrant d’eczéma ont un pH plus élevé.

Si la barrière cutanée acide ne fonctionne pas correctement, l’humidité peut s’échapper de la peau et des irritants peuvent pénétrer dans le corps. L’acidité de la peau peut également être influencée par le microbiote de la peau, qui contribue à la protéger contre les bactéries. Chez les personnes souffrant d’eczéma, les niveaux de bactéries staphylococciques sont plus élevés sur la peau.

Il existe un certain nombre de facteurs qui peuvent modifier le niveau de pH de la peau, notamment :

• Laver la peau avec du savon
• Utiliser certains produits cosmétiques
• Utiliser l’eau du robinet

C’est pourquoi l’eczéma peut être déclenché par l’utilisation de savon ou de détergent ou par la douche dans un endroit inconnu auquel la peau n’est pas habituée.

La raison pour laquelle le vinaigre de cidre de pomme pourrait fonctionner contre l’eczéma, en théorie, est qu’il s’agit d’une forme d’acide doux. Il est possible que cela aide à égaliser le pH de la peau et à le ramener à un niveau naturel.

Les avantages et les risques du vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme est utilisé comme traitement alternatif contre l’eczéma depuis des décennies. C’est parce que :

• L’acide contenu dans le vinaigre de cidre de pomme peut réduire les niveaux de bactéries et de levures dans la peau.
• Cela peut aider à restaurer le pH naturel de la peau.

Cependant, le vinaigre de cidre ne doit jamais être appliqué directement sur la peau. Lorsqu’il est utilisé pour traiter l’eczéma, il est appliqué sur la peau sous forme diluée, généralement dans un bain.

De manière anecdotique, des membres de la National Eczema Association ont rapporté que les bains de vinaigre de cidre de pomme apaisent la peau et augmentent son hydratation.

Cependant, il n’a pas été prouvé que le vinaigre de cidre de pomme est un traitement efficace contre l’eczéma et peut même comporter certains risques. Une étude de 2019 a révélé qu’un bain de vinaigre de cidre de pomme dilué non seulement n’améliorait pas la barrière cutanée chez les personnes souffrant d’eczéma, mais qu’il était également associé à une irritation cutanée.

Une étude de 2021 a révélé qu’un bain quotidien dans une solution de vinaigre de cidre de pomme à 0,5 % n’était pas efficace pour modifier le microbiome bactérien de la peau chez les personnes souffrant d’eczéma.

Le vinaigre de cidre de pomme comporte également certains risques s’il est consommé. La teneur élevée en acide du vinaigre de cidre de pomme peut causer des dommages s’il est utilisé en grande quantité, notamment des dommages à la bouche, à la gorge, aux reins et à l’estomac. Le vinaigre de cidre de pomme peut également être nocif pour les femmes enceintes s’il est consommé en grande quantité.

Quand demander un traitement

L’eczéma peut provoquer des symptômes inconfortables, voire douloureux. Vous devez contacter votre médecin si vous présentez de nouveaux symptômes ou si vos symptômes s’aggravent.

Avant de commencer tout nouveau traitement ou remède maison contre l’eczéma, y ​​compris les traitements à base de vinaigre de cidre de pomme, vous devriez en parler à votre médecin.

Foire aux questions

Peut-on utiliser du vinaigre de cidre de pomme dans le bain pour traiter l’eczéma ?

Peut être. Les personnes atteintes d’eczéma peuvent trouver des remèdes maison comme des bains utiles pour traiter leurs symptômes. Certaines personnes souffrant d’eczéma rapportent qu’un bain au vinaigre de cidre de pomme aide à améliorer leur peau, mais les preuves scientifiques sont limitées pour étayer l’efficacité de cette option de traitement chez les personnes souffrant d’eczéma.

Combien de temps faut-il au vinaigre de cidre de pomme pour traiter votre peau ?

Aucune étude scientifique n’a prouvé que le vinaigre de cidre de pomme est efficace pour traiter la peau souffrant d’eczéma.

Des preuves anecdotiques provenant de certaines personnes souffrant d’eczéma suggèrent que tremper dans un bain de vinaigre de cidre de pomme pendant 15 minutes peut aider à apaiser et hydrater la peau.