Le syndrome du côlon irritable peut-il causer des douleurs au bas du dos|Traitement des douleurs au bas du dos induites par le SCI

Lorsque vous souffrez d’IBS (syndrome du côlon irritable), vous pourriez être confronté à des symptômes qui peuvent être totalement indépendants du syndrome du côlon irritable. Un de ces symptômes développe une douleur au bas du dos pendant que vous essayez de dormir la nuit. La douleur dans le dos peut ou peut être causée par le syndrome du côlon irritable. Un tel type de douleur au bas du dos peut être une douleur référée car la source peut être différente de l’endroit où vous ressentez la douleur. Dans ce cas, la source est votre estomac et la douleur est due à la formation de gaz, aux ballonnements et à la constipation.

Même s’il n’y a pas de raison claire pour laquelle le syndrome du côlon irritable peut causer des douleurs dans le bas du dos, on suppose que l’irritation et les perturbations dans le gros intestin créent une douleur qui se manifeste dans le bas du dos. Le syndrome du côlon irritable provoquant des douleurs lombaires peut également être dû à la constipation, une distension physique se produit dans les parois de l’estomac. Cela provoque en outre de la douleur et peut éventuellement transmettre et activer les récepteurs de la douleur du bas du dos. Dans un tel cas, la paroi de l’estomac réagit mal à divers types d’aliments et provoque des mouvements inutiles.

Des douleurs lombaires peuvent également survenir en raison d’une inflammation, mais le syndrome du côlon irritable n’est pas une maladie inflammatoire. Les douleurs lombaires dont vous souffrez peuvent donc être causées par une Maladie Inflammatoire de l’ Intestin ou MICI . Consultez toujours un médecin pour connaître les véritables causes de la douleur. Une autre raison majeure de développer des maux de dos est une atteinte rénale qui nécessitera un traitement médical immédiat.

Puisqu’il n’y a pas de traitement prescrit approprié pour le syndrome du côlon irritable ou les douleurs lombaires résultant du syndrome du côlon irritable (IBS), vous devez consulter un gastro-entérologue pour vous aider dans cette situation. Le traitement du syndrome du côlon irritable ou des douleurs lombaires induites par le SCI comprend généralement des médicaments et des thérapies complémentaires. La constipation, les ballonnements et les gaz peuvent être libérés et le patient peut être soulagé en prenant certains médicaments contenant des probiotiques. Vous trouverez également des probiotiques sous forme de poudre, de comprimés et de yaourt. Avant de modifier votre régime alimentaire, consultez toujours votre médecin, car certains produits peuvent également vous nuire pendant que vous prenez des médicaments.

Pour vous soulager des douleurs lombaires induites par le SII, vous pouvez également essayer des thérapies complémentaires telles que :

• La respiration profonde , la respiration abdominale, la relaxation progressive des muscles, les exercices de visualisation et d’autres techniques de relaxation pour améliorer votre humeur et réduire le stress peuvent grandement contribuer au traitement des douleurs lombaires induites par le SII.
• Pour réduire le stress physique et mental et changer votre humeur négative en positive, essayez la thérapie cognitivo-comportementale.
• L’acupuncture pour détendre vos muscles et relâcher la tension.
• Pour détendre les muscles et libérer le stress et la tension, essayez la méditation, optez pour des massages et pratiquez l’hypnothérapie.
• L’exercice comme  le yoga et  le Tai Chi peut aider à réduire les douleurs lombaires causées par le SCI ou le syndrome du côlon irritable.

En fin de compte, si le syndrome du côlon irritable cause des douleurs au bas du dos, cela n’a de sens que si vous gérez ou contrôlez le syndrome du côlon irritable pour traiter votre douleur au bas du dos. Résoudre les douleurs lombaires causées par le syndrome du côlon irritable sans gérer le syndrome du côlon irritable ne résoudra pas le problème à long terme.

Les douleurs lombaires peuvent être particulièrement problématiques lorsque vous essayez de dormir. Vous pouvez améliorer vos chances d’obtenir une bonne nuit de repos en créant une routine.
Vous pouvez vous sentir plus troublé lorsque vous essayez de dormir avec des douleurs au bas du dos causées par le syndrome du côlon irritable. Certaines pratiques peuvent soulager votre douleur comme :

• Ne vous allongez pas immédiatement après avoir été actif ; construisez plutôt un temps de repos.
• Prévoyez une heure pour vous coucher et évitez de prendre de la caféine ou tout type d’aliments lourds au moins quatre heures avant le coucher.
• Suivez la même heure pour vous coucher et vous lever tous les jours. Cette routine rendra votre corps plus réceptif.
• Autorisez toutes les activités inutiles comme manger ou regarder la télévision au lit.
• Faites de l’exercice un peu quotidiennement.

Consultez un médecin, même si tous les changements ci-dessus dans votre routine quotidienne ne vous profitent pas.

Dans le cas où vous souffrez à la fois du syndrome du côlon irritable et de douleurs lombaires, il n’est pas nécessaire de penser que les deux maux sont liés à moins que vous ne le confirmiez par un médecin. Vous devez vous rendre immédiatement à un bilan de santé pour savoir de quoi vous souffrez exactement afin que les options de traitement vous soient ouvertes plus tôt.