5 types de thés pour perdre du poids et perdre du ventre

Découvrez les 5 types de thés pour maigrir et perdre du ventre.

Les thés pour perdre du poids sont une excellente option maison et naturelle pour compléter une alimentation équilibrée, non seulement pour ceux qui ont l’intention de perdre du poids mais aussi pour ceux qui ont l’intention de perdre du ventre, en plus d’être une bonne option maison et naturelle.

 

Thé au gingembre à l’ananas, thé maté au citron ou thé vert aux mûres, car ils aident à réduire la rétention d’eau, à rassasier l’appétit et à augmenter le métabolisme, brûlant ainsi plus de calories et de graisse corporelle. Découvrez comment suivre un régime amaigrissant.

Une autre bonne stratégie consiste à ajouter une pincée de poivron rouge au thé, car il s’agit d’un aliment thermogénique qui aide à augmenter le métabolisme, aidant à réduire la graisse accumulée dans le corps.

Bien qu’il s’agisse d’options saines pour vous aider à perdre du poids, ces thés ne doivent pas être consommés par les femmes enceintes sans l’avis d’un médecin.

1. Thé au gingembre à l’ananas

Le thé au gingembre à l’ananas est excellent pour la perte de poids, car il augmente le métabolisme en aidant le corps à brûler plus de calories, produit une sensation de satiété et aide à améliorer la fonction intestinale, car il est riche en fibres.

Ingrédients

1 zeste d’un demi-ananas;

1 zeste d’orange;

1 cuillère à soupe de carqueja;

1 cuillère à soupe de gingembre.

Mode préparation

•Ajoutez la coque d’ananas et d’orange et la cuillère à soupe de gingembre à 1 litre d’eau et faites bouillir pendant 3 minutes.

•Après ébullition, éteignez le feu et ajoutez la cuillerée de Barquera.

•Couvrir et laisser reposer 5 minutes, il faut le filtrer avant de le boire.

Il doit être pris tout au long de la journée entre les repas, et pour de meilleurs résultats, il est recommandé de suivre une alimentation saine et une activité physique régulière.

2. Thé vert aux mûres

Le thé vert aux mûres est bon pour la perte de poids, car il aide à réduire l’appétit, augmente le métabolisme brûlant ainsi plus d’énergie et de calories, et aide à améliorer la rétention d’eau grâce à ses propriétés diurétiques.

Ingrédients

1 cuillère à café de feuilles de mûres séchées;

1 cuillère à café de feuilles de thé vert séchées.

Mode préparation

•Placez les feuilles séchées de mûre et de thé vert dans une tasse de thé et ajoutez 150 ml d’eau bouillante.

• Couvrir et laisser reposer 10 minutes, il faut le filtrer avant de le boire.

Ce thé doit être bu avant les principaux repas tels que le déjeuner et le dîner, pendant 2 à 3 semaines.

3. Thé de la Jamaïque à la cannelle

Le thé à l’hibiscus ou mieux connu sous le nom d’eau de Jamaïque est bon pour perdre du poids, car il aide à la rétention d’eau en dégonflant le corps en raison de son action diurétique, augmente le métabolisme en brûlant plus de calories et aide également à une bonne digestion en ayant de la cannelle dans sa composition.

Ingrédients

1 cuillère à soupe d’hibiscus séché;

1 cuillère à soupe de feuilles de prêle;

1 bâton de cannelle.

Mode préparation

•Dans un litre d’eau bouillante ajouter les feuilles d’hibiscus et de prêle séchées avec le bâton de cannelle, laisser reposer 10 minutes.

• Filtrer avant de boire.

Ce thé doit être bu 3 à 4 fois par jour, une demi-heure avant les principaux repas.

4. Thé maté au citron

Le thé maté au citron vous aide à perdre du poids, car il augmente la sensation de satiété et augmente le métabolisme, aidant à brûler plus de calories. En plus de cela, il réduit l’enflure dans le corps en raison de son action diurétique.

Ingrédients

1 ou 2 cuillères à soupe de thé maté;

1/2 citron pressé.

Mode préparation

•Dans une tasse de thé, placez les feuilles séchées du maté et un demi-citron, puis ajoutez 150 ml d’eau bouillante.

• Couvrir et laisser reposer 5 à 10 minutes.

5. Thé au fenugrec avec artichaut

Le thé de fenugrec à l’artichaut aide à perdre du poids, car il génère une plus grande sensation de satiété et soulage la constipation grâce à sa teneur en fibres.

Un autre avantage est qu’il augmente le métabolisme en aidant à brûler les graisses et à son tour, en raison de l’action diurétique qu’il exerce, il aide à améliorer la rétention d’eau.

Ingrédients

1/2 cuillère à café de poudre de graines de fenugrec;

1 cuillère à café de feuilles d’artichaut séchées.

Mode préparation

•Mettez les graines de fenugrec en poudre, une pincée de poivre et les feuilles d’artichaut séchées dans une tasse à thé, puis ajoutez 150 ml d’eau bouillante.

•Laissez reposer 10 minutes puis égouttez-le.

Ce thé doit être bu 3 fois par jour entre les repas.

Nous espérons que l’article 5 types de thés pour perdre du poids et perdre du ventre vous a été utile.

  • Leave Comments