L’acide folique peut-il accélérer la croissance de vos cheveux?

L’acide folique peut-il accélérer la croissance de vos cheveux?

La nutrition a un impact sur la structure et la croissance des cheveux. Le fer joue un rôle important dans la croissance des cheveux, ce qui a été prouvé dans un modèle animal. L’acide arachidonique, un acide gras oméga-6, a un effet sur la croissance des cheveux en améliorant la prolifération folliculaire. De même, la supplémentation en zinc chez les patients déficients a entraîné la croissance des cheveux. Cependant, il existe actuellement des informations limitées sur les effets de la supplémentation en acide folique sur la croissance des cheveux.

La perte de cheveux est courante, en particulier chez les hommes et les femmes qui ont près de 50 ans. Les personnes souffrant de perte de cheveux se demandent souvent si les suppléments nutritionnels peuvent bénéficier de la restauration de la croissance des cheveux ou empêcher une nouvelle perte de cheveux. En fait, la supplémentation excessive de certains nutriments, y compris le sélénium, la vitamine A et la vitamine E, a en fait été liée à la perte de cheveux. Cependant, il est surprenant que le supplément capillaire le plus vendu sur Amazon.com contienne à la fois de la vitamine A et de la vitamine E suivies de sélénium.

L’acide folique se trouve naturellement dans tous les légumes-feuilles, les fruits et dans de nombreux aliments enrichis, ce qui rend la carence rare. Aucun rapport n’est disponible jusqu’à présent que l’acide folique est associé à la croissance des cheveux. En fait, la perte de cheveux n’est pas associée à une carence en acide folique. Selon Durusoy et al, 2009, aucune différence significative n’a été observée dans les niveaux de folate sérique chez 91 patients souffrant de perte de cheveux par rapport aux témoins. Dans une autre étude, 200 femmes atteintes d’effluvium télogène chronique (trouble de la chute des cheveux) ont montré que 28,5% avaient un taux élevé d’acide folique sérique (Rushton DH, 2002).

  • Leave Comments