Faible nombre de lymphocytes (lymphocytopénie) – Qu’est-ce que cela signifie?

Un faible nombre de lymphocytes (lymphocytopénie) pourrait indiquer que vous êtes plus à risque de développer des infections car vos lymphocytes sont faibles. Les lymphocytes sont un type de globule blanc et ils sont essentiels pour tuer les bactéries et les virus et empêcher l’aggravation des infections. Un système immunitaire affaibli est souvent causé par un faible nombre de lymphocytes et d’ autres types de globules blancs .

Il existe 3 types de lymphocytes dans votre sang: les lymphocytes B (cellules B), les lymphocytes T (cellules T) et les cellules tueuses naturelles (cellules NK). Ensemble, ils contribuent à vous garder en bonne santé et à l’abri des infections. La plage de numération lymphocytaire normale est comprise entre 1 000 et 4 800 par microlitre de sang et elle représentera environ 20% à 40% de votre nombre total de globules blancs. 26

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Un faible taux de lymphocytes dans le sang peut être causé par divers facteurs. Par exemple, les carences en nutriments, le stress et le jeûne peuvent tous entraîner une baisse du nombre de lymphocytes. Si les analyses de sang montrent une baisse significative du nombre de lymphocytes, les médecins vérifieront certaines maladies comme les infections virales, les maladies auto-immunes et inflammatoires ou certains cancers.

Dans de nombreux cas, profiter d’une alimentation saine avec beaucoup de protéines, de vitamines et de minéraux, se reposer suffisamment et remédier à toute carence en nutriments peut aider à maintenir vos niveaux de lymphocytes normaux. Cependant, si les médecins soupçonnent une cause plus grave de diminution des niveaux de lymphocytes, vous devrez traiter les conditions médicales sous-jacentes pour ramener vos niveaux de lymphocytes à la normale.

Les lymphocytes et ce qu’ils font

Les lymphocytes sont un type de globules blancs et ils jouent un rôle important dans votre système immunitaire et sont nécessaires pour détruire les virus et les bactéries. Selon les informations publiées par PubMed Health, les trois types de lymphocytes – les cellules B, les cellules T et les cellules NK (cellules tueuses naturelles) détruisent les toxines, les bactéries et les virus. Les cellules T détruisent les propres cellules du corps qui ont elles-mêmes été envahies par des virus ou qui deviennent cancéreuses. 1

Quelle est la gamme des lymphocytes normaux?

Afin de vérifier la présence de lymphocytes bas dans un test sanguin, les médecins effectueront un test sanguin différentiel pour compter le nombre de lymphocytes. Selon PubMed Health, la plage normale de lymphocytes dans un test sanguin pour adultes est comprise entre 1000 et 4800 / μL (ou microlitres). Chez les enfants de moins de 2 ans, la plage sera nettement plus élevée. 2

Si votre nombre de lymphocytes est inférieur à 1000 / μL, vous souffrez de lymphocytopénie (faible nombre de lymphocytes). Expert en hématologie, le Dr Mary Territo dit que la lymphocytopénie ne peut être trouvée qu’en utilisant des résultats de tests sanguins différentiels qui comptent le nombre de cellules T et de cellules B. Dans certains cas, le nombre total de globules blancs peut sembler normal même en cas de faible nombre de lymphocytes. 3

Que signifie le faible taux de lymphocytes dans le test sanguin?

Chaque type de lymphocyte joue son propre rôle en maintenant votre système immunitaire fort et votre corps en bonne santé. Le Dr Mary Territo dit qu’avoir trop peu de lymphocytes B signifie une diminution du nombre d’anticorps que le corps produit. Cela peut vous mettre plus à risque de développer des infections.

Une diminution du nombre de lymphocytes T et de cellules tueuses naturelles (NK) signifie qu’il est plus difficile de contrôler certaines infections virales, fongiques et parasitaires. Les cellules NK ont également la capacité d’identifier et de tuer les cellules cancéreuses sans avoir à apprendre qu’elles sont anormales. 4

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Par conséquent, un taux de lymphocytes absolument bas signifie que votre système immunitaire est affaibli et peut être compromis plus facilement par des infections ou la croissance de cellules anormales. Cette condition est appelée lymphopénie ou lymphocytopénie.

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Symptômes de faible numération lymphocytaire

Parfois, vous pouvez avoir un taux de lymphocytes absolument bas sans montrer de symptômes visibles. Cela peut être vrai dans les cas de lymphocytopénie aiguë où l’état sous-jacent comme le stress ou la fatigue est généralement temporaire et facilement résolu.

Selon le Dr Mary Terrrio, certaines conditions causées par la lymphocytopénie peuvent entraîner des symptômes comme un nez qui coule constamment avec de la fièvre, des ganglions lymphatiques enflés ou des articulations douloureuses en raison de la polyarthrite rhumatoïde. Vous pouvez également constater que vous souffrez fréquemment d’infections ou qu’il est plus difficile de se débarrasser des infections en raison d’un système immunitaire affaibli provoqué par des lymphocytes faibles. 5

Causes du faible nombre de lymphocytes

Il existe un certain nombre de raisons pour les faibles taux de lymphocytes dans un test sanguin et ceux-ci peuvent être divisés en cas acquis et en cas hérités.

La lymphocytopénie acquise se produit lorsqu’une infection, une maladie ou une maladie auto-immune se développe et affecte le nombre de lymphocytes.

La lymphocytopénie héréditaire est présente à la naissance et se produit rarement dans la population.

Selon le National Heart, Lung, and Blood Institute, l’une des raisons les plus simples pour lesquelles une personne a de faibles taux de lymphocytes dans le sang est que le corps ne produit pas suffisamment de globules blancs. Ou, il se pourrait que les lymphocytes soient détruits rapidement et donc que des niveaux appropriés de lymphocytes ne puissent pas se développer dans le sang. 6

Selon Pub Med Health, un faible nombre de lymphocytes peut également se produire lorsque les lymphocytes sont piégés dans la rate (peut-être en raison d’ une maladie de la rate ) ou dans les ganglions lymphatiques. Les lymphocytes passent normalement par ces organes dans le sang. 27

Voici quelques causes courantes de faible numération lymphocytaire.

Les infections virales et bactériennes provoquent une faible numération lymphocytaire

Un faible taux de lymphocytes peut signifier que votre corps combat une infection. Pendant le temps de l’infection et pendant un certain temps plus tard, les tests sanguins peuvent montrer des niveaux de lymphocytes inférieurs à la normale.

La pneumonie peut provoquer une baisse des lymphocytes. Le journal BMJ a rapporté que la pneumonie bactérienne peut être à blâmer pour un nombre absolu de lymphocytes. Cela peut également entraîner de la fatigue et des symptômes associés de pneumonie. 7

La mononucléose est une infection virale qui entraînera une baisse du nombre de lymphocytes. Au cours de l’infection, PubMed Health dit qu’une personne aura généralement des ganglions lymphatiques enflés, un mal de gorge et des courbatures. 8 Cependant, dans certains cas, l’ American Journal of Clinical Pathology dit que la mononucléose peut provoquer des niveaux excessivement élevés de lymphocytes appelés lymphocytose. 9

La tuberculose est une infection bactérienne qui peut affecter les poumons et provoquer une lymphopénie sévère. Le Turkish Journal of Pediatrics a rapporté qu’un faible nombre de lymphocytes en raison de la lutte contre la maladie bactérienne peut également affaiblir davantage le système immunitaire. dix

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Stress

On sait que le stress peut affaiblir le système immunitaire et provoquer davantage d’infections. En fait, selon certains rapports, le stress peut tellement affecter votre corps qu’il peut être responsable d’environ 60% de toutes les maladies. La revue International Immunopharmacology a rapporté qu’un léger stress chronique peut amener le corps à modifier le nombre de cellules B et de cellules T qu’il produit. 11

Certaines autres études soulignent le fait que des événements stressants aigus dans la vie peuvent également avoir la réaction inverse. Le stress peut également provoquer une lymphocytose qui est un niveau anormalement élevé de globules blancs. 12

Jeûne

L’une des raisons pour lesquelles votre test sanguin pourrait révéler que vous avez un faible taux de lymphocytes est si vous avez jeûné ou suivi un régime alimentaire extrême. L’ American Journal of Clinical Nutrition affirme qu’un régime alimentaire inadéquat ou une dénutrition peuvent entraîner une baisse du taux de lymphocytes T et B dans le corps. Ceci, à son tour, peut affecter le système immunitaire et signifie que les personnes sous-alimentées sont plus à risque d’infection. 13

Carence en zinc

Un faible nombre de lymphocytes pourrait signifier que vous avez une carence en zinc. Le zinc est un minéral important nécessaire à un système immunitaire sain. Il a été noté dans diverses études que la carence en zinc est fréquente chez les personnes présentant des symptômes de lymphopénie. 14

L’anémie aplasique

Un type rare d’anémie peut entraîner une carence en globules blancs, globules rouges et plaquettes. Des chercheurs de l’Université Johns Hopkins ont découvert que les personnes soupçonnées d’anémie aplasique présentaient également des signes de légère lymphopénie. 15

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Troubles auto-immunes

Certains troubles auto-immunes peuvent affecter vos cellules T et vos cellules B, entraînant une baisse du nombre de lymphocytes. Selon la revue Arthritis and Rheumatism , environ les trois quarts des personnes atteintes de lupus souffrent également de lymphopénie. Dans certains cas, les analyses de sang révèlent une numération lymphocytaire très faible. 16

sida

L’une des raisons les plus courantes des faibles taux de lymphocytes chroniques graves est le SIDA. Selon le professeur émérite de médecine, le Dr Mary Territo, le SIDA détruit les lymphocytes T et peut également inhiber la production de nouveaux lymphocytes. Le virus VIH provoque également le piégeage des lymphocytes dans les ganglions lymphatiques et rend une personne plus sujette à développer des infections pulmonaires. 3

Certains cancers

Le cancer peut également affecter le nombre de lymphocytes et provoquer une lymphocytopénie. Cela peut être dû au cancer lui-même ou à la chimiothérapie ou à la radiothérapie pour détruire les cellules cancéreuses. Une diminution chronique du nombre de globules blancs peut être causée par une leucémie ou un lymphome hodgkinien. 3

La Société de leucémie et lymphome du Canada rapporte que le lymphome hodgkinien se développe dans les ganglions lymphatiques et peut également affecter la moelle osseuse. L’une des façons dont le lymphome non hodgkinien commence est que les lymphocytes se développent de manière incontrôlée et ne laissent pas de place pour d’autres types de globules blancs normaux. À mesure que les cellules anormales s’accumulent dans les ganglions lymphatiques, celles-ci peuvent devenir enflées. Cependant, vous aurez également d’autres symptômes comme une fièvre inexpliquée, une perte de poids sans raison et une fatigue extrême. 17

Autres affections graves entraînant une baisse du taux de lymphocytes

Selon le National Heart, Lung, and Blood Institute, il existe d’autres causes héréditaires d’un faible nombre de lymphocytes qui sont relativement rares. Certaines de ces causes de lymphocytopénie sont le syndrome de DiGeorge, le syndrome de Wiskott-Aldrich et l’ataxie-télangiectasie. 6

Comment traiter les faibles lymphocytes

Pour traiter de faibles niveaux de lymphocytes qui apparaissent dans un test sanguin, les médecins traiteront le trouble ou l’infection sous-jacente. Cela peut signifier l’utilisation de médicaments pour tuer les infections virales ou bactériennes graves ou le traitement du cancer.

Dans le même temps, les médecins surveilleront vos niveaux de globules rouges et de globules blancs pour vérifier le fonctionnement des traitements.

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Des moyens naturels pour augmenter les lymphocytes

Dans de nombreux cas, vous pouvez prévenir les cas aigus de lymphocytopénie en prenant soin de votre santé et en profitant d’une alimentation bien équilibrée. Voici quelques façons de garder votre sang en bonne santé et de stimuler votre système immunitaire pour améliorer votre nombre de lymphocytes.

Consommez suffisamment de protéines

S’assurer que votre alimentation contient suffisamment de protéines aidera à prévenir les lymphocytes faibles. Les protéines sont nécessaires pour la santé du sang, des os, des muscles, de la peau et du cartilage et ne pas en avoir suffisamment a été lié à un faible nombre de lymphocytes.

La revue Environmental Health and Preventive Medicine a rapporté que les personnes suivant un régime pour perdre du poids ont souvent un nombre de lymphocytes inférieur à 1500 / μL. Il a été constaté que les régimes alimentaires qui restreignent les protéines peuvent diminuer les lymphocytes chez les personnes, et la malnutrition protéique a également été souvent observée.

Les meilleures sources de protéines sont les fruits de mer, la volaille, le bœuf et les œufs . Il existe également de nombreuses excellentes options de protéines pour les végétariens pour s’assurer et obtenir suffisamment de protéines dans leur alimentation.

Thé vert

Les extraits de thé vert peuvent aider à augmenter les niveaux de lymphocytes et à donner à votre système immunitaire un coup de pouce nécessaire.

Les essais cliniques sur les extraits de thé vert ont montré qu’ils pourraient avoir une utilité pour aider à traiter la lymphopénie chez les personnes atteintes de leucémie. La revue Clinical Cancer Research a publié des études sur l’utilisation du thé vert et du curcuma pour la leucémie lymphocytaire. Il a été démontré que les extraits de thé vert peuvent aider à tuer les cellules B anormales et à compléter le traitement de chimiothérapie. 18

Pour plus d’informations sur les nombreux avantages pour la santé du thé vert, veuillez lire mon article sur la façon d’utiliser le thé vert pour une bonne santé .

Safran des Indes

Le curcuma est une plante étonnante aux nombreuses propriétés médicinales . Le curcuma est connu pour réduire l’inflammation des articulations, aider à garder la peau saine et stimuler le système immunitaire.

La recherche sur le curcuma a montré qu’il peut aider à améliorer les niveaux de lymphocytes dans le corps. Par exemple, des recherches publiées dans la revue Cell Division ont montré que la curcumine (le principal composant du curcuma) peut aider à optimiser la production de lymphocytes T et également réguler les lymphocytes B. L’étude a rapporté que ces résultats pourraient avoir des implications positives pour le traitement de certains cancers et infections virales. 19

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Vitamine A et D

Il est essentiel d’avoir suffisamment de vitamines A et D dans votre alimentation pour aider à maintenir les lymphocytes à des niveaux sains dans votre corps. Les vitamines A et D aident à maintenir votre immunité forte et aident à combattre diverses infections et maladies.

La revue Nature Reviews Immunology a rapporté que la vitamine A et la vitamine D aident à produire des lymphocytes T lymphocytaires et à stimuler la production d’anticorps importants. Selon les recherches, les vitamines A et D peuvent avoir un effet puissant sur le système immunitaire. 20

Pour savoir comment prévenir une carence en vitamine D naturellement, s’il vous plaît lire mon article sur les problèmes causés par un manque de vitamine D .

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La vitamine B6 pour prévenir le faible nombre de lymphocytes

Les vitamines du groupe B sont importantes pour garder votre sang et votre système immunitaire en bonne santé. L’Institut national de la santé affirme que les fruits, les légumes et les céréales sont de bonnes sources de vitamine B6. La vitamine B6 est liée à la fonction immunitaire de votre corps et produit suffisamment de lymphocytes dans le corps. 21

Selon le Journal of Nutrition , l’amélioration des niveaux de vitamine B6 dans votre alimentation a un effet direct sur l’augmentation des niveaux de lymphocytes. 22

Obtenez suffisamment de zinc

Votre système immunitaire a besoin de zinc pour assurer son bon fonctionnement et vos cheveux, votre peau et vos ongles en bon état. La carence en zinc a également été liée à l’ une des raisons de la perte de cheveux , souffrant de maux de tête fréquents et d’un trouble du système digestif.

Selon MedlinePlus, des études récentes ont montré que la prise de suppléments de zinc peut stimuler votre système immunitaire. 23 Les National Institutes of Health rapportent que le corps a besoin de zinc pour activer les lymphocytes T des lymphocytes et que de faibles niveaux de zinc sont liés à une tendance accrue à développer une pneumonie. 24

Les graines de citrouille sont une riche source de zinc et garder votre système immunitaire en bonne santé n’est qu’une des raisons de manger des graines de citrouille tous les jours .

Dormez suffisamment

Pour garder votre système immunitaire fort et éviter une baisse du taux de lymphocytes, il est important de dormir suffisamment. Selon les médecins de WebMD, le manque de sommeil est lié au rhume et à la grippe. Il a été constaté que la bonne quantité de sommeil aide à reconstituer nos cellules T et maintient les globules blancs à des niveaux sains dans le corps. 25

Selon le Dr Diwakar Balachandran de l’Université du Texas MD Anderson Cancer Center, nous avons tous besoin d’au moins 7 heures de sommeil par nuit. Cela réduit considérablement le risque de maladie cardiaque, de conditions inflammatoires et de lutte contre les virus. 26

Pour aider à améliorer les habitudes de sommeil et à obtenir une bonne nuit de sommeil, veuillez lire mon article sur cette façon naturelle d’améliorer les troubles du sommeil .

Que se passe-t-il si le nombre de lymphocytes est trop élevé?

Si votre nombre de lymphocytes est excessivement supérieur aux niveaux normaux, vous pourriez avoir une condition appelée lymphocytose. Les médecins de la clinique Mayo disent que la lymphocytose est généralement une maladie temporaire et inoffensive qui survient après une maladie.

Dans certains cas, des conditions graves comme des infections chroniques ou un cancer peuvent être à l’origine d’une lymphocytose. Votre médecin vérifiera votre analyse de sang pour surveiller les niveaux de globules blancs afin de diagnostiquer la raison.

Quand consulter un médecin

Habituellement, un test sanguin complet est la première fois qu’une personne découvre qu’elle a un faible taux de lymphocytes. Si les médecins soupçonnent une infection ou une autre cause de faible taux de lymphocytes, ils vérifieront les autres symptômes.

Cependant, certains signes de lymphocytopénie peuvent indiquer un problème de santé grave. Selon le Dr Mary Territo, certains d’entre eux sont:

  • Ganglions lymphatiques hypertrophiés dans l’aisselle, le cou ou le haut du cou
  • Une toux chronique ou un écoulement nasal qui pourrait indiquer une infection virale respiratoire
  • Gonflement des articulations et une éruption cutanée
  • Petites amygdales
  • Souffrant d’infections récurrentes

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