Douleur pelvienne : causes, diagnostic, traitement et soulagement

Les douleurs pelviennes peuvent arriver à n’importe qui et peuvent avoir de nombreuses causes différentes. La douleur peut être vive, lancinante ou brûlante. Cela peut aller et venir ou durer tout le temps.

Votre bassin possède des muscles, des nerfs et des organes comme la vessie et les intestins. Les problèmes dans l’un de ces domaines peuvent causer de la douleur. Parfois, il s’agit d’une tension musculaire ou d’une irritation nerveuse. D’autres fois, il s’agit d’infections ou de problèmes de santé chroniques.

Parce que les douleurs pelviennes peuvent être graves et affecter votre vie quotidienne, il est important de consulter un professionnel de la santé. Ils peuvent trouver la cause et vous aider à trouver un soulagement.

Quels sont les autres symptômes des douleurs pelviennes ?

La douleur pelvienne peut être accompagnée d’autres symptômes ou signes. Parmi les plus courants, citons :

• Saignements vaginaux ou pertes vaginales irrégulières
• Crampes menstruelles
• Douleur quand tu fais pipi
• Constipation ou diarrhée
• Ballonnements ou gaz
• Saignement rectal
• Douleur pendant les rapports sexuels
• Fièvre ou frissons
• Douleur à la hanche
• Lombalgie
• Douleur à l’aine

Quelles sont les causes les plus fréquentes de douleurs pelviennes ?

Vous pouvez ressentir des douleurs pelviennes pour plusieurs raisons. Il existe plusieurs organes dans votre région pelvienne. Des problèmes avec l’un de ces organes peuvent entraîner des douleurs. Les nerfs, les muscles et d’autres tissus de cette zone peuvent également provoquer des douleurs s’ils sont irrités ou blessés.

Certaines des causes de douleur les plus courantes sont :

• Appendicite
• Infections des voies urinaires
• Infections sexuellement transmissibles (IST)
• Infection rénale ou calculs rénaux
• Diverticulite ou colite
• Syndrome du côlon irritable (SCI)
• Conditions nerveuses
• Hernie
• Dysfonctionnement du plancher pelvien
• Os cassés
• Problèmes de prostate (hommes uniquement)

Si vous êtes une femme, des douleurs pelviennes peuvent indiquer un problème au niveau de l’utérus, des ovaires ou du vagin. Certaines causes incluent :

• Grossesse
• Grossesse extra-utérine
• Fausse-couche
• Maladie inflammatoire pelvienne (MIP)
• Kystes ovariens
• Fibromes utérins
• Endométriose
• Cancer

Comment diagnostique-t-on les douleurs pelviennes ?

Pour découvrir la cause de vos douleurs pelviennes, votre médecin discutera avec vous de vos symptômes et de vos antécédents médicaux. Ils feront un examen physique et effectueront quelques tests pour obtenir plus de réponses. Votre fournisseur commencera par des tests de base, puis passera à des tests spécialisés si la cause n’est pas claire.

Certains de ces tests peuvent inclure :

• Analyses de sang et d’urine
• Tests de grossesse
• Cultures pour vérifier les infections sexuellement transmissibles
• Radiographies abdominales et pelviennes
• Ultrason
• Tomodensitométrie
• IRM

Comment est-il traité ?

Le traitement dépend de la cause, de la gravité et de la fréquence de la douleur. Les traitements courants de la douleur pelvienne comprennent :

• Médicament: Vous pourrez peut-être utiliser des analgésiques nerveux, des relaxants musculaires ou des analgésiques sur ordonnance pour soulager votre douleur. Si la douleur est due à une infection, vous prendrez des antibiotiques.
• Chirurgie: Si la douleur provient d’un problème avec l’un de vos organes, le traitement peut impliquer une intervention chirurgicale.
• Physiothérapie : La physiothérapie peut aider à renforcer les muscles, à prévenir les efforts et à améliorer la coordination. C’est une bonne option si la douleur provient des muscles et des ligaments de votre bassin.

Vivre avec une douleur chronique peut être stressant et bouleversant. Mais votre équipe soignante est là pour vous aider. Ils peuvent offrir des options supplémentaires pour traiter votre douleur.

Comment puis-je le traiter à la maison ?

Si vous souffrez de douleurs pelviennes chroniques, vous pouvez faire certaines choses à la maison pour les soulager. Par exemple:

• Prenez des analgésiques en vente libre. Ceux-ci peuvent aider à réduire le gonflement qui entraîne des douleurs pelviennes.
• Prenez le temps de faire de l’exercice. Même si vous n’avez pas envie de bouger, l’exercice contribue à augmenter le flux sanguin et peut contribuer à réduire votre inconfort.
• Extensible.Des étirements doux peuvent aider les muscles tendus ou hyperactifs et améliorer la circulation sanguine.
• Appliquez de la chaleur. Placez un coussin chauffant ou une compresse chaude sur la zone ou faites un long bain dans un bain chaud.
• Arrêtez de fumer. Les produits du tabac peuvent enflammer les nerfs et provoquer des douleurs. Éviter ces habitudes peut aider à soulager la douleur.
• Pratiquez des exercices de relaxation. Le yoga, la pleine conscience et la méditation peuvent aider à réduire le stress et les tensions.

Peut-on prévenir les douleurs pelviennes ?

Vous ne pouvez pas toujours prévenir les douleurs pelviennes, mais de petits gestes dans votre routine quotidienne peuvent faire la différence :

• N’abusez pas de vos muscles pelviens. Limitez les activités qui nécessitent de rester debout ou assis pendant de longues périodes. Cela peut exercer une pression sur vos muscles, vos ligaments et vos nerfs.
• Faites de l’exercice régulièrement. Rester physiquement actif aide à garder vos articulations et vos muscles en bon état.
• Étirez vos muscles. Échauffez-vous avant de faire de l’exercice pour réduire le risque de blessure.
• Mangez plus de fibres. Ceci est particulièrement utile si vos douleurs pelviennes sont dues à des problèmes digestifs.
• Consultez régulièrement votre médecin. Les examens de routine peuvent aider votre prestataire à détecter les problèmes dès le début.

Quand ma douleur doit-elle être traitée par un professionnel de la santé ?

Bien que toutes les douleurs pelviennes ne soient pas graves, il est important de consulter un médecin en cas de symptômes graves. Voici quelques signaux d’alarme à surveiller :

• Douleur aiguë, intense ou soudaine qui ne s’améliore pas avec le repos ou le soulagement de la douleur
• Saignements vaginaux abondants (remplir une serviette toutes les heures pendant plusieurs heures d’affilée)
• Du sang dans votre pipi ou vos caca, ou des difficultés à faire pipi ou à faire caca
• Fièvre et vomissements

Contactez votre prestataire de soins de grossesse si vous êtes enceinte et ressentez des douleurs pelviennes qui ne disparaissent pas lorsque vous changez de position ou vous reposez.