Douleur dans le temple droit de la tête: causes des maux de tête dans le temple droit et traitements

Les maux de tête qui affectent votre tempe droite affectent de nombreuses personnes et sont une source fréquente de douleur et d’inconfort. Un mal de tête d’un côté de la tête peut vous faire ressentir une vague de nausée, de fatigue ou même des troubles de la vision. Très souvent, la douleur à la tempe droite peut ressembler à des coups de poing acérés derrière votre œil ou à des douleurs incessantes. Même des battements sourds du côté droit de votre tête peuvent affecter vos activités quotidiennes.

Heureusement, la cause des maux de tête qui n’affectent que votre tempe droite est rarement quelque chose à craindre. Les sinus bloqués, l’anxiété, le stress, le manque de sommeil sont autant de raisons de se sentir comme le côté droit de votre tête palpite. De nombreuses personnes qui souffrent également de céphalées en grappe ou de migraines constatent qu’elles ont tendance à affecter uniquement le côté droit ou le côté gauche de leur tête.

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Même si la majorité des maux de tête derrière un œil n’ont pas de cause sérieuse, ils peuvent vous laisser débilités, frustrés et très gênés.

Dans cet article, je vais voir pourquoi vous pouvez avoir des maux de tête sur le côté droit de votre tête. Connaître le type de maux de tête que vous avez peut parfois aider à éviter des situations qui peuvent aggraver encore plus les maux de tête. À la fin de l’article, vous trouverez des remèdes maison utiles pour traiter la douleur dans votre tempe droite.

Qu’est-ce que le bon temple?

Vos tempes sont situées de chaque côté de votre front juste derrière votre œil. Les médecins de MedicineNet disent que chaque temple est juste au-dessus de votre pommette et devant chaque oreille. 1

Il existe des raisons physiques pour lesquelles certains types de maux de tête n’affectent que vos tempes ou provoquent des douleurs juste derrière un œil. Le Dr Christopher Harris, un expert en chirurgie maxillo-faciale, dit que des nerfs et des artères importants du cerveau parcourent la région de votre temple. 2 Si ces artères ou nerfs deviennent enflammés ou irrités, vous ressentirez divers degrés de douleur d’un seul côté de la tête.

Vos tempes sont la partie la plus douce de votre crâne, et appuyer doucement sur vos tempes ou les masser peut aider à soulager naturellement les maux de tête.

 

Le bon temple

Douleur sur le côté droit de votre tête: qu’est-ce que cela signifie?

Avoir des douleurs douloureuses ou des coups de poignard derrière l’œil droit signifie généralement que vous ressentirez d’autres symptômes de douleurs aux tempes.

Les médecins de la clinique Mayo disent que les maux de tête affectant un côté de la tête peuvent provoquer l’un des symptômes suivants: 3

  • Sensations lancinantes modérées à sévères dans la tempe gauche ou la tempe droite
  • Douleur à la tête qui s’aggrave lorsque vous bougez la tête
  • Problèmes de vision comme des lumières vives, des angles morts ou des motifs en zigzag
  • Sensibilité accrue à la lumière
  • Douleur lancinante à la tête qui irradie dans votre cou
  • Yeux qui coulent et nez bouché
  • Difficulté à s’endormir
  • Douleurs battantes derrière un œil

Douleur du temple droit – Devriez-vous vous inquiéter?

Il est naturel de s’inquiéter du fait que tout type de mal de tête pourrait être le symptôme de quelque chose de plus grave.

Les médecins de la Cleveland Clinic disent que la majorité des maux de tête surviennent à cause des nerfs ou des vaisseaux sanguins qui envoient des signaux de douleur au cerveau. Cela résulte souvent de facteurs liés au mode de vie comme la fatigue, le fait de sauter des repas, le stress ou de boire trop d’alcool. 4 

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Habituellement, si vous commencez à avoir des maux de tête persistants qui s’aggravent progressivement, vous devriez consulter un médecin. Ces types de maux de tête graves sont généralement accompagnés d’autres problèmes neurologiques comme un cou raide, des troubles de l’élocution ou des changements de personnalité.

Types de maux de tête dans le bon temple

Examinons les types de maux de tête les plus courants qui déclenchent des douleurs dans la tempe droite.

Maux de tête en grappe dans le temple droit

Une des raisons de la douleur dans la tempe droite de votre tête est les céphalées en grappe.

Neurologue certifiée à l’Université d’État du Michigan, la Dre Danette C. Taylor dit que la douleur causée par un mal de tête en grappe est généralement sévère et se produit dans le temple derrière un œil. Certaines personnes décrivent la douleur des maux de tête en grappe comme si quelqu’un forait à travers leur tempe. Les céphalées en grappe durent généralement entre 15 minutes et 3 heures. 5

D’autres symptômes de céphalées en grappe peuvent inclure l’un des symptômes suivants:

  • Rougeur dans un œil et larmoiement
  • Transpiration sur le côté du visage où se produit le mal de tête en grappe
  • Paupière tombante
  • Douleur persistante au temple qui ne s’aggrave pas lorsque vous bougez la tête

On ne sait pas ce qui provoque des maux de tête de cluster. Cependant, le Dr Taylor dit que l’hypothalamus peut être impliqué dans le cycle de récurrence des céphalées en grappe.

Migraines

Les migraines peuvent ressembler à des douleurs lancinantes qui affectent généralement le côté droit de la tête ou le côté gauche. Les migraines peuvent provoquer une douleur débilitante qui peut provoquer des maux de tête sévères qui durent plusieurs jours.

Les médecins de la clinique Mayo disent que les migraines sont généralement précédées de symptômes d’avertissement appelés aura. Pendant ce temps, vous pourriez voir des lumières clignotantes, des picotements dans la tête ou même une perte de vision. À mesure que la migraine progresse, une douleur pulsatoire extrême d’un côté de la tête commence. Ce type de douleur à la tête peut durer jusqu’à 72 heures. 6

D’autres symptômes d’une migraine peuvent inclure:

  • Vision floue
  • Nausée et vomissements
  • Vertiges
  • Confusion
  • Sensibilité accrue à la lumière ou au son

Si vous êtes gêné par des migraines fréquentes, veuillez lire mon article sur les meilleurs remèdes maison pour le soulagement de la migraine .

Céphalées de tension

Les céphalées de tension sont l’une des raisons les plus courantes d’un mal de tête temporel qui peut provoquer une sensation de pression dans la tête.

Selon le Journal of Orofacial Pain , les maux de tête au temple sont souvent associés à des céphalées de tension. Cependant, les maux de tête de type tension affectent généralement vos tempes droites et vos tempes gauches en même temps. La douleur d’une céphalée de tension diffère de la migraine ou des céphalées en grappe, car elle ne se sent pas lancinante. Dans certains cas, les céphalées de tension sont une cause de maux de tête chroniques. 7

Les médecins des National Institutes of Health disent que les céphalées de tension sont généralement causées par des muscles tendus dans le cou, la tête, le visage ou le cuir chevelu. Cela peut être le résultat d’un stress excessif , d’un manque de sommeil ou d’une dépression. 8

Maux de tête anxieux

L’anxiété peut déclencher des maux de tête qui n’affectent que l’un de vos tempes, ce qui entraîne des maux de tête unilatéraux légers à sévères.

Selon le psychiatre Dr Smitha Bhandari, l’ anxiété et le trouble panique sont souvent liés. Le Dr Bhandari explique que les changements dans les niveaux de sérotonine dans votre cerveau peuvent entraîner de l’anxiété et une augmentation de la fréquence des maux de tête. Cela peut entraîner des céphalées en grappe, des migraines ou des céphalées de tension. 9

Essayez certains de mes grands remèdes naturels pour soulager le stress afin de réduire l’intensité et la fréquence des maux de tête anxieux.

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Maux de tête de piqûre de glace provoquant des douleurs dans la tempe droite

Une douleur soudaine, aiguë et lancinante dans votre tempe droite pourrait signifier que vous éprouvez un mal de tête de piolet.

Le journal Current Pain and Headache Reports dit que de brèves douleurs au jabbing d’un côté de la zone du temple sont un symptôme classique des maux de tête dus aux piqûres de glace. Ces maux de tête, qui donnent l’impression que quelqu’un pousse le côté de votre front, peuvent également s’accompagner de nausées, de vomissements, d’une sensibilité à la lumière et d’étourdissements. dix

Douleur au mal de tête dans le temple causée par des choix de vie

Il est important de noter qu’à plusieurs reprises, nos choix de style de vie déclenchent des types de maux de tête qui provoquent des douleurs dans la tempe droite ou la tempe gauche. Connaître la cause première des maux de tête unilatéraux peut également aider à prévenir les maux de tête affectant notre vie quotidienne.

La faim . La revue BMC Research Notes a rapporté que la faim et le fait de sauter des repas peuvent représenter jusqu’à 30% des migraines. 11

Le stress . Le stress peut souvent déclencher des migraines qui provoquent des douleurs d’un côté de la tête. Le Journal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry a rapporté que le stress est une cause reconnue de migraines. Cependant, dans certains cas, les céphalées en grappe peuvent également affecter les personnes souffrant de migraine en cas de stress émotionnel. 12

Manque d’activité physique . Selon des chercheurs allemands, un mode de vie sédentaire peut également être un facteur qui provoque des migraines récurrentes et des céphalées de tension. Cependant, il existe des rapports contradictoires sur le lien exact entre l’activité physique et la fréquence des maux de tête. 13

De l’alcool . Se réveiller le matin avec un mal de tête violent est un symptôme courant de boire trop d’alcool. Des chercheurs de Johns Hopkins ont rapporté que la consommation d’alcool peut également déclencher des crises de migraine chez certaines personnes. Il existe également des preuves que les boissons plus foncées peuvent provoquer des maux de tête pires que les boissons plus légères. 14

Fumer . Le tabagisme est un autre facteur de style de vie qui peut entraîner des maux de tête unilatéraux. Une enquête réalisée en 2018 a révélé que le tabagisme augmentait le risque de migraine chez une personne. 15

Causes des maux de tête secondaires dans le temple droit

Un mal de tête secondaire est un mal de tête causé par un autre problème médical ou de santé tel qu’une infection des sinus ou la grippe. Très souvent, des maux de tête secondaires peuvent provoquer des douleurs à la tête dans une tempe. Examinons les causes les plus courantes.

Infections au rhume ou à la grippe

Réduire la grippe ou le rhume provoque souvent de graves maux de tête qui ressemblent à une pression intense dans la tête.

Les médecins des Centers for Disease Control and Prevention rapportent que les maux de tête sont plus fréquents dans les symptômes de la grippe que le rhume. Vous pouvez également avoir de la fièvre , des douleurs musculaires , de la fatigue et un nez qui coule. 16

Si votre douleur au temple est causée par la grippe, vous pouvez trouver des remèdes utiles pour soulager vos symptômes dans mon article sur la façon de récupérer plus rapidement de la grippe . Une infection respiratoire comme le rhume ou la grippe provoque souvent des sinus bloqués, qui sont une autre raison des maux de tête secondaires.

Sinus bloqués

L’inflammation de votre sinus droit peut entraîner des maux de tête sur le côté droit de votre tête. La sinusite peut être causée par une infection virale ou bactérienne, des allergies ou des polypes nasaux.

La douleur à la tête derrière l’un de vos yeux ou les deux se développe à mesure que le liquide et le mucus s’accumulent et bloquent vos sinus. Le Dr Melissa Conrad Stöppler, sur eMedicineHealth, rapporte qu’un mal de tête dans les sinus peut provoquer des symptômes similaires à la migraine. Vos tempes peuvent également devenir plus tendres et les douleurs à la tête peuvent s’intensifier lorsque vous vous penchez en avant. 17

D’autres symptômes de sinus bloqués peuvent inclure:

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  • Sécrétions post-nasales
  • Souffler du mucus vert ou jaune par le nez
  • Frissons
  • Courbatures
  • Fatigue générale

Essayez d’inhaler la vapeur d’ huile d’eucalyptus pour vous débarrasser naturellement de vos symptômes de sinusite .

Artérite temporale (artérite à cellules géantes)

Une douleur lancinante persistante dans l’un de vos tempes pourrait être un symptôme d’artérite temporale. Vos artères temporales sont de chaque côté de votre tête derrière vos tempes et provoquent des maux de tête temporaux.

Les médecins de la Harvard Medical School disent que l’inflammation des artères temporales peut provoquer une douleur brûlante dans la tempe gauche ou droite. D’autres personnes décrivent la douleur au temple comme une douleur lancinante constante et intense sur le côté de la tête. 18

Si vous avez une douleur lancinante dans le temps qui ne disparaît pas et que vous avez plus de 50 ans, vous devriez consulter votre médecin pour traiter la maladie.

Trouble articulaire temporo-mandibulaire (TMJ, TMD)

Une douleur douloureuse autour de votre tempe droite ou gauche ainsi qu’une sensibilité de votre mâchoire pourraient être un signe que vous souffrez d’un trouble de l’articulation temporo-mandibulaire. L’articulation temporo-mandibulaire est située à l’endroit où votre mâchoire se connecte à votre crâne juste devant vos oreilles.

Selon la revue Pain Research and Management , la douleur unilatérale aux tempes est le symptôme le plus courant de TMD. La douleur est généralement ressentie sur le côté de la tête où la dysfonction articulaire se produit. Chez certaines personnes, l’ATM peut également déclencher des migraines et la douleur à la tête peut également provoquer des douleurs à l’arrière du cou . 19

Causes neurologiques de la douleur dans le temple droit

L’inflammation des nerfs à la base de votre crâne peut être une cause de douleur à la tête légère à sévère qui peut affecter un côté de la tête ou les deux.

Névralgie occipitale

Des douleurs aiguës à la tête qui ressemblent à un choc électrique dans la tempe, le cou ou le dos peuvent provenir d’une inflammation du nerf occipital dans la tête.

Selon la Dre Danette C. Taylor sur MedicineNet, la névralgie occipitale provoque divers degrés de douleur. Parfois, la douleur à la tête d’un côté de la tête peut sembler terne et lancinante, d’autres fois, elle peut être aiguë et poignarder. Très souvent, la douleur commence à l’arrière de votre cou et peut irradier sur le côté de votre front. 20

Autres raisons de la douleur dans le temple droit de la tête – grave et pas si grave

Examinons brièvement quelques raisons moins courantes de la douleur du côté droit.

Céphalées de compression externes . Le Dr Abouch Krymchantowski sur Medscape dit que des maux de tête de compression externes se produisent lorsque quelque chose exerce une pression sur le front ou le cuir chevelu. C’est souvent le cas avec des casques de moto, des lunettes de protection ou des chapeaux serrés. La douleur ne palpite pas mais ressemble à une pression dans votre tête. Habituellement, l’élimination de la cause de la douleur à la tête soulage les maux de tête. 21

Maux de tête nummulaires . Une douleur continue dans une petite zone d’un côté de la tête peut être un mal de tête nummulaire. La revue Expert Review of Neurotherapeutics , rapporte que ce type de maux de tête temporels peut aller et venir ou être chronique. La douleur est généralement localisée dans une zone de la taille d’une grosse pièce et ne se propage pas. 22

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AVC . Le Dr John P. Cuhna sur MedicineNet dit que les symptômes d’un accident vasculaire cérébral peuvent ressembler à une migraine. Une migraine et un accident vasculaire cérébral peuvent se sentir comme un mal de tête sévère sur un côté de la tête avec un engourdissement du visage. Cependant, les symptômes d’un accident vasculaire cérébral surviennent généralement soudainement plutôt que progressivement. 23 Si vous pensez que quelqu’un est victime d’un AVC , il est important de consulter un médecin d’urgence.

Tumeur cérébrale . Bien que la plupart des personnes souffrant de maux de tête graves s’inquiètent d’une tumeur cérébrale, le Dr Kaisorn Chaichana de Johns Hopkins dit que les risques qu’un mal de tête soit causé par une tumeur sont très rares. Si vous ressentez des maux de tête constants accompagnés de convulsions, d’enflure oculaire ou de troubles de l’élocution, il est préférable de consulter votre médecin. 24

Maux de tête et douleur cervicale du côté droit

Certaines causes de douleur dans la tempe droite de votre tête proviennent en fait de la base de votre crâne. Les deux types les plus communs de douleur irradiée au temple sont:

  • Céphalées cervicogènes . Le Dr Melinda Ratini sur WebMD dit que la douleur de la colonne cervicale peut provoquer des maux de tête unilatéraux pouvant atteindre le front. 25
  • Névralgie occipitale . Comme déjà mentionné, une inflammation nerveuse à l’arrière de votre cou peut irradier vers vos tempes.

Traitements naturels pour la douleur dans le temple droit de la tête

Parfois, tout ce que vous devez faire pour vous débarrasser des maux de tête au temple est de dormir plus ou de réduire l’anxiété. Cependant, il existe des remèdes naturels efficaces pour les maux de tête qui peuvent éliminer l’inconfort de la douleur dans votre tempe.

Huiles essentielles pour soulager la douleur au temple

Masser doucement certaines huiles essentielles dans votre tempe peut aider à vous débarrasser rapidement d’un mal de tête. Certaines des meilleures huiles essentielles pour le soulagement des maux de tête comprennent:

  • Huile de lavande
  • Huile de menthe poivrée
  • Huile de camomille

Ajoutez quelques gouttes de votre huile essentielle antalgique préférée à une cuillère à soupe d’huile d’amande douce ou d’une autre huile de support et massez dans vos tempes.

D’autres façons de se débarrasser d’un mal de tête au temple

Il existe également d’autres moyens de vous aider à soulager la douleur dans votre tempe droite.

  • Prenez un bain chaud pour détendre vos muscles et laisser flotter vos maux de tête. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d’huile de lavande pour vous débarrasser plus rapidement de vos maux de tête.
  • Appliquez une compresse fraîche ou chaude sur vos tempes pour aider à soulager la douleur et les maux de tête. La chaleur aidera à détendre les muscles tendus de votre cou et de votre tête. Le froid aidera à apaiser l’irritation et l’inflammation des nerfs .
  • Buvez une tasse de café ou de thé pour soulager un mal de tête en grappe ou une migraine. Le Dr Erica Oberg sur MedicineNet dit que les maux de tête sont souvent assez sensibles à la caféine. 26
  • Prenez des analgésiques . Vous pouvez également utiliser des alternatives naturelles à l’ibuprofène .

Devez-vous masser votre temple droit pour soulager la douleur?

Une étude en 2001 a révélé que masser votre tempe est un excellent moyen de soulager naturellement les maux de tête. Le massage des tempes et du haut du cou semblait la zone la plus efficace pour se débarrasser d’un mal de tête, le massage des tempes étant le plus populaire. 27

Quand consulter un médecin

Heureusement, la plupart des types de maux de tête qui n’affectent qu’un côté du front ne sont pas causés par des affections graves mettant la vie en danger. Même une douleur dans la tempe droite, forte et poignardante, est souvent le résultat d’une migraine ou d’un manque de sommeil.

Cependant, des conditions telles que la méningite, l’encéphalite ou les tumeurs peuvent provoquer des maux de tête graves qui nécessitent une attention médicale rapide. Le Dr Lawrence Newman sur WebMD dit que vous devriez consulter un médecin pour des maux de tête dans les circonstances suivantes: 28

  • Un mal de tête grave survient soudainement et provoque des troubles de l’élocution ou un engourdissement du visage.
  • En plus d’un mal de tête, vous avez un cou raide, une éruption cutanée et des vomissements.
  • Vous avez un mal de tête léger à sévère après un traumatisme à la tête ou au cou.
  • Un nouveau mal de tête provoque des troubles de la vision.
  • Il y a un changement dans le schéma des maux de tête que vous rencontrez habituellement.
  • Vous avez plus de 3 maux de tête par semaine.
  • Les analgésiques ne soulagent pas les maux de tête.
  • Les maux de tête interfèrent avec vos activités quotidiennes.
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