Les femmes ont tendance à avoir une relation amour-haine avec le sous-vêtement connu sous le nom de soutien-gorge. Sur un spectre, ils sont critiques pour le confort ; de l’autre, ils deviennent un énorme fardeau. Peu importe de quel côté vous vous trouvez, une chose reste vraie. Aucune preuve scientifique ne prouve qu’ils sont essentiels à porter pour maintenir la santé des seins.
- Porter un soutien-gorge tout le temps ne causera pas le cancer du sein.
- Surveillez votre peau pour des signes et des symptômes de panne et d’infection.
- Dormir dans un soutien-gorge peut favoriser le confort des grosses poitrines.
- Assurez-vous de nettoyer votre soutien-gorge tous les deux jours pendant le port continu.
Le soutien-gorge remonte à la Grèce antique lorsque les femmes liaient éventuellement leurs seins. Pendant la Première Guerre mondiale, une femme nommée Caresse Crosby a créé le soutien-gorge.
Avant que Crosby ne crée le soutien-gorge, les femmes portaient des corsets. L’armée avait besoin du métal utilisé à l’intérieur de ces vêtements pour fabriquer des fournitures de guerre. Les femmes ont donc dû concevoir un vêtement différent pour soutenir leurs seins. Pour cette raison, nous avons maintenant ce qu’on appelle le soutien-gorge que nous voyons aujourd’hui.
Il existe plusieurs opinions sur les raisons pour lesquelles les femmes devraient porter des soutiens-gorge et combien de temps elles devraient les porter en raison des différentes formes et tailles de seins. Il est donc naturel de se demander s’il y a des implications sur la santé pour chaque point de vue.
Toujours en soutien-gorge
Pour diverses raisons, certaines femmes préfèrent porter un soutien-gorge toute la journée, y compris pour dormir la nuit. Certaines personnes diront que le fait de porter un soutien-gorge toute la journée et toute la nuit augmentera votre risque de cancer du sein. Cette affirmation, cependant, n’est pas étayée par des preuves scientifiques. Vous devez également vous assurer que votre soutien-gorge est correctement nettoyé tous les deux jours lors d’une utilisation continue.
Alors, quelles sont les conséquences sur la santé de dormir dans un soutien-gorge ?
Avantages:
1. Aide à soulager les douleurs mammaires
Certaines femmes ressentent des douleurs mammaires cycliques qui surviennent pendant leur cycle menstruel. L’inconfort est dû aux hormones fluctuantes alors que le corps se débarrasse de la muqueuse utérine en préparation pour le mois suivant.
Le port d’un soutien-gorge peut être nécessaire lorsqu’il y a eu un traumatisme au sein, comme on le voit lors d’une intervention chirurgicale. Avoir ce soutien aide à restreindre les mouvements en cas de douleur mammaire.
2. Réduit les douleurs au dos et au cou
Les gros seins peuvent causer des maux de dos chez certaines femmes, et elles peuvent trouver du confort pendant leur sommeil en ayant ce soutien supplémentaire. De nombreuses études ont confirmé la nécessité d’un soutien-gorge bien ajusté pour les femmes ayant des seins plus gros afin de soulager l’inconfort dans le haut du dos et le cou.
3. Aide à la pudeur
Supposons que vous ayez tendance à être plus pudique et que vous vous sentiez gêné qu’une autre personne voie vos seins sous votre chemise. Dans ce cas, vous vous sentirez peut-être plus à l’aise de les couvrir d’un soutien-gorge.
Le corps réagit normalement au froid et les mamelons ont tendance à devenir durs et plus prononcés sous les vêtements. Les mamelons durcissent en raison d’un processus automatique au sein de notre corps, quel que soit le type de stimulation.
Les inconvénients:
1. Irritation et dégradation de la peau
Le port constant d’un soutien-gorge mal ajusté peut provoquer des frottements sur la peau, provoquant des égratignures et des blessures mineures. Considérez une personne qui dort la nuit et qui ne se rend peut-être pas compte qu’elle se tourne et se retourne. Les métaux sur le vêtement peuvent provoquer des plaies et certains tissus peuvent irriter la peau.
2. Diminue une nuit de sommeil réparatrice
Principalement en raison d’un soutien-gorge mal ajusté, certaines femmes peuvent trouver la restriction difficile pour passer une bonne nuit de sommeil. Essayez d’utiliser un soutien-gorge de sport, car il n’y a généralement pas de fils ou de pièces métalliques.
3. Cela pourrait provoquer une infection
Tout le monde a des organismes qui vivent sur sa peau. Ceux-ci sont généralement inoffensifs. Cependant, dans certaines circonstances, ces organismes peuvent se retourner contre nous et faire des ravages.
Lorsque vous dormez la nuit, vous êtes le plus susceptible d’être niché sous des couvertures. Cet environnement chaud crée un endroit parfait pour que ces organismes forment une infection.
Le problème survient lorsque vous commencez à transpirer la nuit, ce qui provoque de l’humidité. Supposons que votre soutien-gorge crée des frottements ou des rayures sur la peau. Dans ce cas, cela laisse une ouverture permettant aux micro-organismes d’entrer et l’infection commence.
Ne pas porter de soutien-gorge
D’un autre côté, certaines femmes pensent qu’un soutien-gorge est inutile et préfèrent se libérer de la constriction des motifs. Alors que certains peuvent affirmer que la gravité favorise l’affaissement des tissus en raison de l’étirement de la peau, cela se produit généralement à cause des hormones et du vieillissement normal.
Cependant, voici quelques éléments de base à prendre en compte lorsque vous passez sans soutien-gorge.
Avantages:
1. Confort sans restriction
Certaines femmes trouvent plus de confort à ne pas porter de soutien-gorge. Si vous ne ressentez pas de douleur dans la poitrine parce que vous ne portez pas de soutien-gorge, il n’y a aucune raison médicale d’insister pour que vous portiez ce vêtement.
2. Aide à une bonne circulation
Certains professionnels de la santé disent que le port d’un soutien-gorge peut causer des problèmes de circulation dans le tissu mammaire et les muscles de la partie supérieure du tronc. En règle générale, cette constriction se produit lorsque la personne ne porte pas le bon soutien-gorge ou pour celles qui ont une poitrine plus grosse.
3. La peau sera moins abîmée
Si vous n’êtes pas obligée de porter un soutien-gorge jour et nuit, votre peau vous remerciera peut-être. Sans les effets du matériau frottant sur votre peau, celle-ci aura tendance à être plus saine et plus heureuse.
Les inconvénients:
1. A tendance à diminuer l’activité physique
Sans le soutien d’un soutien-gorge, l’activité physique peut être minime. Ne pas avoir ce soutien pendant l’exercice peut provoquer des mouvements violents du sein et provoquer des douleurs. L’exercice physique est essentiel pour la santé globale, et l’utilisation d’un soutien-gorge de sport peut être utile si vous ressentez de la douleur pendant cette activité.
2. Potentiel de douleur
Selon le tissu de vos vêtements et la sensibilité de vos mamelons, vous pouvez ressentir une gêne. Remarquer des mamelons qui piquent ou une peau gercée est un bon indicateur qu’un soutien-gorge peut être nécessaire ou que vous devrez peut-être repenser vos tissus.
3. Votre sueur n’a nulle part où aller
Si vous avez tendance à transpirer, sachez que vous n’avez plus de soutien-gorge pour capter la transpiration. Ces marques de sueur peuvent être perceptibles par les autres, alors portez des vêtements qui n’attireraient pas davantage l’attention sur les taches.
L’argument de savoir s’il faut porter un soutien-gorge pendant le sommeil ou être sans soutien-gorge a deux côtés. Bien que les deux aient de bonnes opinions, le fait est qu’il n’y a tout simplement pas assez de preuves pour soutenir l’une ou l’autre des parties en tant que vainqueurs.
Une chose, cependant, est tout à fait évidente. La décision repose uniquement sur vous-même et sur ce que vous trouvez le plus confortable. Faites toujours attention aux signaux de votre corps et suivez votre instinct.
