Points clés à retenir
- Une étude de l’American Cancer Society a révélé que 40 % de tous les cas de cancer aux États-Unis sont dus à des facteurs de risque modifiables comme le tabagisme, l’obésité et la consommation d’alcool.
- Bien que certains cancers soient héréditaires, les facteurs génétiques ne représentent que 5 à 10 % des cancers, les facteurs liés au mode de vie étant les principaux contributeurs au risque de cancer.
Une étude récente menée par des chercheurs de l’American Cancer Society ajoute des données au corpus de recherches de longue date qui montrent que des facteurs liés au mode de vie, allant de la consommation d’alcool à la non-activité physique, sont des facteurs majeurs de développement du cancer.
Selon l’étude, 40 % de tous les cas de cancer et environ la moitié des décès par cancer aux États-Unis peuvent être attribués à des facteurs de risque modifiables, notamment le tabagisme, le surpoids, la consommation d’alcool, l’inactivité physique, l’alimentation et les infections telles que le VPH, qui peuvent provoquer des cancers du col de l’utérus et d’autres cancers.
En fait, ces 40 % pourraient être sous-estimés.
“Ajoutez des facteurs pour lesquels nous ne disposons pas encore de suffisamment de données, tels que l’impact de la pollution de l’eau et de l’air, et les facteurs liés au mode de vie peuvent être [responsables de] 60 % ou plus”, a déclaré à Gesundmd l’auteur principal de l’étude, Farhad Islami, MD, PhD, directeur scientifique principal de la recherche sur les disparités en matière de cancer à l’American Cancer Society.
Le tabagisme était de loin le principal facteur de risque, contribuant à près de 20 % de tous les cas de cancer et à 30 % de tous les décès par cancer.
Les chercheurs n’ont pas examiné quel pourcentage de cancers sont causés par la génétique ou par l’exposition à des produits chimiques cancérigènes. Islami a déclaré que dans de nombreux cas, même si une personne a une prédisposition génétique à un type de cancer, ce risque peut être réduit en adoptant un mode de vie sain. Des mesures préventives peuvent également réduire considérablement les risques, par exemple en vous assurant de passer régulièrement des mammographies si vous avez des antécédents familiaux de cancer du sein.
“Ces résultats montrent qu’il existe un besoin continu d’accroître l’accès équitable aux soins de santé préventifs et la sensibilisation aux mesures préventives”, a déclaré l’auteur principal de l’étude, Ahmedin Jemal, DVM, PhD, vice-président principal de la surveillance et de la science de l’équité en santé à l’American Cancer Society, dans un communiqué.
Ce que vous pouvez contrôler
Selon l’American Cancer Society, les facteurs de risque modifiables pour aider à prévenir le cancer comprennent :
- Arrêter ou ne jamais commencer à fumer
- Réduire ou éliminer l’alcool
- Maintenir un poids santé
- Se faire vacciner contre le VPH
- Effectuer des contrôles réguliers du cancer de la peau, éviter les rayons UV et utiliser un écran solaire
- Se faire dépister pour le cancer du côlon, en utilisant à la fois des analyses de selles à domicile et une coloscopie tous les 10 ans
- Passer des mammographies pour vérifier le cancer du sein tous les deux ans
Islami suggère de discuter avec votre médecin de la manière de lutter contre les facteurs de risque modifiables, car il est difficile de prendre toutes ces mesures en même temps. En fait, vous n’êtes peut-être pas admissible à chacune de ces précautions. Par exemple, la plupart des femmes peuvent ne pas être en mesure de passer une mammographie avant l’âge de 40 ans ou de la faire couvrir par une assurance si elles sont en mesure d’en obtenir une. En effet, la recommandation du US Preventive Task Force (USPSTF) concernant les mammographies ne commence qu’à l’âge de 40 ans. De même, pour les personnes présentant un risque moyen de cancer du côlon, une coloscopie n’est pas recommandée avant l’âge de 45 ans.
Ce que vous ne pouvez pas contrôler
Certains cancers sont héréditaires. Mais Huma Rana, MD, MPH, directrice clinique de la génétique et de la prévention du cancer au Dana Farber Cancer Institute de Boston, souligne que peu le sont.
« La grande majorité des cancers surviennent par hasard en raison de ce que nous appelons des « mutations sporadiques », et seulement 5 à 10 % sont dus à des gènes avec lesquels nous sommes nés », a déclaré Rana dans un podcast confirmé à Gesundmd.
La plupart des personnes ayant des antécédents familiaux de cancer ne courent pas un risque accru de développer un cancer, car la plupart des cancers ne sont pas le résultat d’une prédisposition héréditaire.
Il existe cependant des exceptions.
Le syndrome de Lynch est une maladie héréditaire liée à une plus grande susceptibilité au cancer colorectal et au cancer de l’utérus. Il est responsable d’environ 3 % de tous les cancers colorectaux.Selon le National Cancer Institute, le syndrome de Lynch touche environ 1 Américain sur 280.
Par ailleurs, les personnes qui ont hérité de mutations du gène BRCA1 ou BRCA2 présentent, entre autres, un risque accru de cancer du sein et de l’ovaire. Environ 1 personne sur 400 vit avec une mutation BRCA, ce qui augmente son risque de développer un cancer du sein à plus de 60 %, contre 13 % dans la population générale.
Les tests génétiques peuvent déterminer si vous avez hérité du syndrome de Lynch ou d’une mutation BRCA, ainsi que votre risque individuel de cancer dû à ces traits génétiques. Vous pourrez peut-être subir des dépistages plus fréquents ou plus précoces pour les types de cancer concernés.
Pourtant, Michael Crupain, MD, MPH, régent général de l’American College of Preventive Medicine et membre du corps professoral de la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, a déclaré que le risque de cancer ne dépend généralement pas du code génétique qui vous a été donné, mais de la façon dont ce code génétique est modifié par le mode de vie.
Ce que cela signifie pour vous
Cette étude souligne l’importance d’adopter de saines habitudes de vie, comme arrêter de fumer, maintenir un poids santé et réduire la consommation d’alcool, pour réduire considérablement votre risque de cancer. En vous concentrant sur les facteurs de risque modifiables, vous pouvez prendre des mesures proactives pour prévenir le cancer et améliorer votre santé globale.
