Comment peut-on se débarrasser des brûlures d’estomac ?

On peut se débarrasser facilement des brûlures d’estomac à l’aide des remèdes maison suivants :

Le bicarbonate de soude peut aider à se débarrasser des brûlures d’estomac. Le bicarbonate de soude qui est disponible sous le nom de bicarbonate de sodium à la pharmacie est très utile pour obtenir un soulagement instantané des brûlures d’estomac. Il est de nature basique c’est-à-dire qu’il a un pH supérieur à 7. Ainsi, il peut se combiner avec l’acide pour les neutraliser dans votre estomac. Il vous suffit de mélanger ½ ou pleine cuillère à café de bicarbonate de soude dans environ 250 ml d’eau et de boire.

Une autre façon de se débarrasser des brûlures d’estomac est de mâcher de la gomme. Quelques études suggèrent que mâcher de la gomme sans sucre pendant environ une demi-heure après le repas peut vous aider à vous débarrasser des brûlures d’estomac. Lorsque vous mâchez de la gomme, les glandes salivaires de votre bouche deviennent actives et produisent de la salive. Cette salive aide à neutraliser l’acide qui cause la sensation de brûlure .

Le thé au gingembre est un autre moyen efficace de se débarrasser des brûlures d’estomac. Le thé au gingembre est particulièrement utile en cas de brûlures d’estomac accompagnées de nausées. Il vous suffit de cueillir un petit morceau de gingembre et de le hacher en petits morceaux. Mettez-le dans une demi-tasse d’eau et faites-le bouillir pendant environ 10-15 minutes. Vous devez prendre du thé au gingembre environ 20 à 25 minutes avant de prendre un repas. Cela vous soulagera non seulement des brûlures d’estomac, mais aussi des nausées.

Manger des bananes peut aider à se débarrasser des brûlures d’estomac. La meilleure façon d’obtenir un soulagement du reflux acide est de trouver un bon antiacide qui peut neutraliser l’acide. La banane est un excellent antiacide qui agit naturellement et ne provoque aucun effet secondaire même si vous l’utilisez à long terme. Le niveau de pH de la banane est de 14, ce qui indique clairement qu’il s’agit d’une base forte. Cependant, vous devez être prudent lors du choix de la banane. Les bananes qui ne sont pas bien mûres doivent être évitées car elles peuvent causer plus de mal que de soulagement. Les bananes sont riches en potassium qui leur fournit la nature de base. Il déclenche également la production de mucus qui forme une paroi interne dans l’estomac pour se protéger contre l’acide.

Les pommes aident à se débarrasser du problème des brûlures d’estomac. La pomme est un autre fruit qui possède de merveilleuses propriétés alcalines pour soulager le reflux acide. L’indigestion est une autre raison principale qui provoque le reflux acide. Les pommes améliorent la digestion des aliments, contribuant ainsi à réduire les risques de reflux acide. Ici encore, vous devez choisir les pommes mûres. Le meilleur moment pour manger des pommes est environ une demi-heure après les repas. Vous pouvez également combiner la pomme avec du miel pour le rendre plus efficace. Vous pouvez préparer un jus de pomme avec une demi cuillère à café de miel .

Le fenouil et ses graines sont également efficaces pour se débarrasser des brûlures d’estomac. Le fenouil est une herbe efficace pour divers types de problèmes d’estomac tels que les ballonnements, la constipation, l’indigestion, etc. Il est de nature assez neutre avec un pH de 6,9, ce qui en fait un bon remède pour gérer les symptômes du reflux acide. Les graines de fenouil sont aussi efficaces que le fenouil pour traiter le reflux acide. Vous pouvez manger du fenouil sous forme de salade en le coupant en fines tranches. Vous pouvez également cueillir quelques graines de fenouil et les mâcher après les repas.

Vous pouvez trouver de nombreux aliments que vous pouvez manger pour traiter les symptômes des brûlures d’estomac. Cependant, si vous mangez juste de la bonne nourriture, vous pouvez éloigner les symptômes de brûlures d’estomac. Vous devez identifier le régime alimentaire qui convient à votre estomac et qui ne provoque pas d’indigestion. Essayez de diviser vos repas en petits repas fréquents qui sont très utiles pour prévenir l’indigestion. Manger de la nourriture à l’heure habituelle est important pour traiter les symptômes des brûlures d’estomac. L’inclusion d’éléments sains comme la salade et les fruits aide également à une bonne digestion des aliments.