La laminectomie est une forme de chirurgie du dos effectuée normalement pour le traitement de la sténose spinale. La laminectomie fonctionne en soulageant la pression de la colonne vertébrale là où la colonne vertébrale est comprimée ou rétrécie, procurant ainsi un soulagement des symptômes au patient. Au cours d’une procédure de laminectomie, le chirurgien enlève la lame qui fait partie de l’os formant l’arc vertébral dans la moelle épinière. De plus, tous les ostéophytes qui peuvent s’être formés provoquant une compression de la moelle épinière peuvent également être retirés, car ces ostéophytes peuvent provoquer de fortes douleurs dans le dos ainsi que des symptômes neurologiques tels qu’un engourdissement ou une faiblesse irradiant vers les membres inférieurs et des difficultés de marche.
Il y aura également des problèmes de contrôle de la vessie et des intestins à la suite de la compression ou du rétrécissement de la moelle épinière ou, en termes médicaux, de la sténose spinale. La laminectomie n’est pratiquée qu’en dernier recours lorsque toutes les autres formes de traitement ne parviennent pas à soulager les symptômes du patient et que la vie quotidienne du patient est gravement compromise.
Bien que la laminectomie soit une procédure assez sûre, de nombreux patients se demandent quand ils peuvent reprendre leur entraînement ou leurs exercices de routine après la chirurgie de laminectomie. Cet article donne un bref aperçu de la durée d’attente d’un individu pour s’entraîner après une laminectomie.
Combien de temps avant de pouvoir commencer l’entraînement après une laminectomie ?
La plupart des neurochirurgiens sont d’avis qu’après une chirurgie de laminectomie, un individu ne devrait pas soulever d’objets de plus de 10 livres pendant environ trois mois après la chirurgie. Il est également recommandé au patient de ne pas se plier, se tordre, pousser ou tirer pendant une période d’au moins deux à trois mois après la chirurgie de laminectomie. Le patient doit également éviter toute activité sportive susceptible de solliciter excessivement la colonne vertébrale et d’aggraver son état.
Les activités d’entraînement aérobie sont également quelque chose qui doit être évité pendant une période d’environ trois mois après une procédure de laminectomie. Des études ont suggéré qu’un individu devrait limiter ses activités physiques et tout programme d’entraînement pendant au moins quatre mois après la procédure de laminectomie.
Après quelques mois après la laminectomie, l’individu peut commencer des exercices d’étirement de base, mais ne doit pas faire d’haltérophilie ou d’autres exercices de routine qui sollicitent la colonne vertébrale. L’individu peut continuer avec ce régime pendant une période de quatre mois avant de revenir à un régime d’entraînement normal à la demande du médecin traitant et du chirurgien après une procédure de laminectomie.
