L’obésité est devenue un risque majeur pour des millions de personnes dans le monde. Même s’il ne s’agit pas d’une maladie en soi, il fournit une condition favorable à de nombreuses maladies pour attaquer le corps. En raison de l’évolution du mode de vie, de plus en plus de personnes deviennent obèses. La chose surprenante qui peut être remarquée au cours de la dernière décennie est que l’obésité a commencé à affecter de plus en plus d’enfants. L’obésité peut gravement affecter la santé d’un individu à long terme. Non seulement cela, chez de nombreuses personnes, cela peut créer un manque de confiance et conduire à la dépression et à d’autres problèmes. Vous serez choqué d’apprendre que l’obésité touche près d’un tiers de la population adulte aux États-Unis, soit près de 80 millions d’Américains, et qu’ils dépensent plus de 100 milliards de dollars chaque année pour traiter ce problème.
Il est scientifiquement prouvé que de nombreuses personnes obèses ont une faible estime de soi, ce qui peut affecter leurs performances dans leurs études et leur carrière. En raison des risques accrus pour la santé, l’obésité peut également affecter la vie familiale des individus. L’obésité invite également une foule d’autres maladies comme l’augmentation de la pression artérielle, les maladies cardiaques, les troubles respiratoires, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète , le cancer et bien d’autres affections. Voyons quelques-uns des dangers les plus courants liés à l’obésité et comprenons en détail comment les prévenir.
Pour commencer, comprenons ce qu’est l’obésité ? En termes simples, être gros ou avoir un excès de poids est généralement appelé être obèse. En termes médicaux réels, il est défini comme ayant un excès de tissu adipeux. Mais comment déterminez-vous réellement la quantité de tissu adipeux en excès que vous avez ? Il existe plusieurs méthodes pour ce faire et la plus courante consiste à calculer l’indice de masse corporelle ( IMC ). L’obésité entraîne une augmentation du niveau de circulation des acides gras et provoque également une inflammation qui entraîne une foule d’autres problèmes de santé.
Qu’est-ce qui cause l’obésité?
L’une des raisons simples pour prendre plus de poids est de manger plus de calories que la personne est capable d’en brûler. L’excès d’énergie sera stocké sous forme de graisse dans le corps et sur une période de temps, cela mène à l’obésité. Outre la suralimentation, des facteurs tels que la génétique jouent également un rôle important en ce qui concerne les causes de l’obésité. De plus, mener une vie sédentaire augmentera vos chances de prendre du poids. Dans certains cas, les médicaments pris pour d’autres maladies peuvent entraîner une prise de poids. En dehors de cela, des problèmes d’hormones comme la thyroïde sous-active peuvent également conduire à l’obésité.
Dangers liés à l’obésité chez les enfants :
Un nombre croissant d’enfants deviennent obèses ces dernières années et c’est alarmant. Lorsque votre enfant est obèse, cela peut entraîner une maladie grave mettant sa vie en danger lorsqu’il vieillit. L’obésité chez les enfants peut entraîner un taux plus élevé de maladies cardiaques et l’espérance de vie de l’enfant est réduite d’environ quatre à cinq ans. Rappelez-vous que l’obésité peut affecter les organes vitaux et qu’elle est plus dangereuse pour les enfants que pour les adultes. Lorsque les enfants ont des graisses supplémentaires dans leur foie, cela peut entraîner des maladies du foie plus tard. Les enfants obèses ont également tendance à avoir un taux de diabète plus élevé quand ils grandissent. Ils souffrent également d’apnée du sommeil qui entraîne des troubles du sommeil. De cette façon, ils ne peuvent pas se sentir énergiques pendant la journée et souffriront de fatigue. L’obésité chez les enfants peut également entraîner des problèmes de vision car elle ajoute plus de pression sur le cerveau. Les enfants souffrent également de reflux acide dû à l’obésité, ce qui peut affecter leur système digestif. Outre ces problèmes médicaux, les enfants obèses doivent également faire face à de nombreux problèmes psychologiques au cours de leurs années de croissance. Souvent, ils deviennent la cible de blagues dans leur groupe d’amis et cela aura un impact négatif sur leur confiance.
Dangers liés à l’obésité chez les adultes :
L’obésité présente de nombreux dangers et peut gravement affecter la santé d’une personne. Les personnes obèses souffrent d’ hypertension artérielle et cela peut à son tour entraîner de nombreux autres problèmes. L’excès de graisse dans le corps entraîne une résistance à l’insuline qui est connue pour causer le diabète de type 2. Vous serez surpris d’apprendre que près de 80 % des personnes obèses sont susceptibles de contracter le diabète. Cette résistance à l’insuline peut entraîner des maladies rénales et les accidents vasculaires cérébraux ainsi que les maladies coronariennes. Le risque augmente avec l’âge et est significativement plus élevé chez les personnes âgées de plus de 45 ans. Avec des niveaux accrus de cholestérol dans le corps, le risque de crise cardiaque augmente également. L’un des plus grands dangers de l’obésité est qu’elle peut mener au cancer. Surtout les femmes obèses sont susceptibles de contracter le cancer du sein et d’autres formes de cancers mortels .
Comment mesurer l’obésité ?
L’un des moyens les plus simples de mesurer l’obésité consiste à calculer l’indice de masse corporelle, qui implique un calcul mathématique de la taille et du poids de la personne. Si l’IMC de la personne est supérieur à 30, elle est considérée comme obèse et si elle est supérieure à 40, elle est considérée comme extrêmement obèse. Un autre moyen simple de mesurer l’obésité consiste à vérifier le tour de taille de la personne. Pour les hommes, si le tour de taille dépasse 40 pouces, ils sont considérés à risque d’être obèses et pour les femmes, il est supérieur à 35 pouces. Outre ces méthodes simples, il existe de nombreuses autres méthodes qui nécessitent un examen médical approprié et votre médecin peut vous aider à cet égard.
Dangers liés à l’obésité morbide :
L’obésité morbide est une condition très complexe et généralement la génétique joue un rôle important dans ce type d’obésité. Cette condition rend très difficile pour la personne de s’impliquer dans un mode de vie actif et elle restreindra également énormément les mouvements. Outre les effets psychologiques, cela entraînera également une foule de problèmes de santé. Même si l’obésité morbide ne semble pas nuire aux activités quotidiennes, la santé d’une telle personne peut être affectée tout d’un coup et entraîner diverses complications. Cette catégorie de personnes est exposée au risque d’une crise cardiaque soudaine ou d’un accident vasculaire cérébral. L’obésité morbide est connue pour causer trop de stress aux cellules du corps et, de cette façon, elle affecte tous les principaux organes du corps.
Avec autant de dangers liés à l’obésité, les gens devraient faire attention à ce qu’ils mangent et suivre un mode de vie actif. Sinon, cela peut entraîner de nombreuses maladies et également entraîner une mort prématurée dans de nombreux cas. Les personnes obèses ont également des problèmes lorsqu’il s’agit d’avoir une assise confortable dans les transports en commun, ce qui peut entraîner de graves problèmes de dos. De cette manière, il est logique de suivre un régime alimentaire sain et de prendre les précautions adéquates en ce qui concerne la prise de poids.. Les personnes obèses devraient se concentrer sur la perte de poids à un rythme progressif afin de pouvoir conserver leur nouvelle forme pour toujours. Même une perte de poids de 10 kg aura un impact énorme sur votre corps et vous réduirez les risques de contracter de nombreuses maladies. De plus, perdre du poids et se mettre en forme vous donnera beaucoup de confiance et augmentera votre estime de soi. Si ce n’est pas pour des raisons esthétiques, essayez au moins de perdre du poids en excès pour le bien de votre santé.
