Causes des crampes musculaires pendant la grossesse

La grossesse, bien qu’étant un voyage passionnant, peut avoir des hauts et des bas. Tout au long de la grossesse, on a tendance à subir des changements physiques et psychologiques drastiques. Les douleurs, courbatures et crampes musculaires pendant la grossesse sont assez fréquentes. Cependant, si vous ressentez des douleurs et des crampes intenses pendant la grossesse, c’est un signe qu’il ne faut pas ignorer. Il est préférable de consulter votre gynécologue pour être du bon côté. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les femmes enceintes souffrent de crampes et de douleurs musculaires.

Le premier trimestre est la période la plus difficile de la grossesse. Il y a des changements hormonaux drastiques qui entraînent des nausées matinales, des étourdissements et des vomissements. Il existe de nombreuses causes de crampes musculaires pendant la grossesse. Certains d’entre eux sont donnés ci-dessous.

Contraction et expansion – La paroi et les muscles de l’utérus commencent à se dilater et à s’étirer pour accueillir le fœtus en croissance. La contraction et l’expansion constantes sont les causes les plus fréquentes de crampes musculaires pendant la grossesse. Vous pouvez ressentir une traction des deux côtés de votre ventre ou de votre estomac. Au cours des premiers stades de la grossesse, vous pouvez ressentir des douleurs ou des crampes, similaires à celles ressenties pendant vos règles.

Infection des voies urinaires (UTI) – Certaines femmes enceintes ont une infection des voies urinaires pendant la grossesse. Ceci est causé soit par une infection bactérienne, soit par une levure. L’infection des voies urinaires est l’une des causes fréquentes de crampes musculaires pendant la grossesse, généralement associée à une sensation de brûlure dans les voies urinaires. L’infection des voies urinaires peut également causer des problèmes rénaux, ce qui peut augmenter les risques d’accouchement prématuré. Il est donc conseillé aux femmes enceintes de faire des bilans de santé réguliers et de se faire soigner des infections urinaires.

Plus d’exercice – Trop d’effort physique peut également provoquer des crampes musculaires pendant la grossesse. Si l’on poursuit la routine d’exercice normale, cela peut provoquer un stress musculaire, provoquant des douleurs. Il est préférable de consulter un médecin pour savoir s’il est sûr ou non de poursuivre une routine d’exercice normale. Il existe des exercices spéciaux pour les femmes enceintes et une aide experte en la matière est d’une grande utilité.

Constipation et indigestion – Ce sont les problèmes les plus courants rencontrés par la plupart des femmes enceintes. Les douleurs abdominales ou les crampes musculaires pendant la grossesse peuvent également être dues à une indigestion . L’hormone appelée progestérone ralentit la transition des aliments dans le tube digestif, entraînant une indigestion et une constipation. Les suppléments de fer peuvent également causer de la constipation ainsi que des indigestions, entraînant ainsi des douleurs abdominales et des crampes musculaires pendant la grossesse.

Gain de poids – Avec la croissance du fœtus, la taille de l’utérus d’une femme augmente. Cela exerce une pression sur le dos, ce qui peut également provoquer des crampes musculaires pendant la grossesse. Les muscles de la région pelvienne se dilatent également avec la croissance du fœtus. Il provoque ainsi des douleurs et des maux de dos, qui ressemblent à des douleurs abdominales et des crampes.

Des crampes et des douleurs légères sont normales pendant la grossesse, mais si vous ressentez des douleurs intenses et des crampes musculaires pendant la grossesse, une aide médicale immédiate peut être nécessaire. Des crampes musculaires sévères et un inconfort peuvent survenir dans les conditions suivantes :

Si vous observez des symptômes tels que des saignements ou des saignotements accompagnés de crampes musculaires sévères pendant la grossesse, cela peut être le signe d’une fausse couche ou d’ une grossesse extra-utérine . C’est au cours du premier trimestre que les fausses couches sont susceptibles de se produire. Par conséquent, les 3 premiers mois de grossesse sont extrêmement cruciaux et vous devez faire attention.

Selon l’American Academy of Family Physicians, la grossesse extra-utérine est la principale cause de mortalité maternelle au cours du premier trimestre. ¹ L’ovule fécondé reste dans la trompe de Fallope et ne se déplace pas dans l’utérus, provoquant une fausse couche. Dans quelques cas exceptionnels, l’ovule fécondé se colle à l’un des ovaires, à l’abdomen ou au col de l’utérus, mais ces cas sont rares.

Environ 5 à 8% de toutes les femmes enceintes souffrent de prééclampsie, selon la Preeclampsia Foundation of America. ² La prééclampsie est une affection qui peut survenir à tout moment après la 20e semaine de grossesse. C’est aussi une cause importante et sérieuse de crampes musculaires pendant la grossesse. Il provoque des douleurs intenses et des crampes dans le côté supérieur droit de l’estomac et augmente donc les risques de décollement placentaire. Le placenta se détache prématurément de la paroi utérine avant l’accouchement du fœtus. C’est ici que les contrôles réguliers jouent un rôle important. Un test d’urine régulier et une surveillance de la pression artérielle peuvent aider à déterminer la prééclampsie à l’avance. Généralement, une pression artérielle élevée et une teneur élevée en protéines dans l’urine sont une indication de prééclampsie.

C’est la phase pendant la grossesse, lorsque vous ressentez une pression dans la région du bassin. Avec le début du troisième trimestre, le poids du ventre sur le bassin augmente, en un rien de temps, vous pouvez ressentir des douleurs de travail. La douleur peut être ressentie en marchant ou en bougeant, car le poids du fœtus en croissance appuie sur les nerfs du vagin jusqu’aux jambes. S’allonger sur le côté ou s’asseoir sur le côté peut atténuer l’inconfort. Habituellement, les crampes musculaires pendant la grossesse ne sont pas ressenties au cours de ce trimestre, attendez-vous à une douleur anormale ou à l’apparition de douleurs de travail. Si vous ressentez une sensation d’oppression, de dureté ou de crampes dans la région de l’abdomen ou du dos, vous devez immédiatement consulter votre médecin. Cela devrait susciter des inquiétudes si la douleur s’accompagne de pertes vaginales ou de saignements.

Les crampes musculaires pendant la grossesse qui augmentent régulièrement peuvent également être une indication de travail prématuré, mais cela nécessite également des soins médicaux.

Les crampes peuvent parfois être normales, mais parfois aussi indiquer des signes anormaux pendant la grossesse. Par conséquent, il est toujours important de suivre le plan de bilan de santé prénatal, comme indiqué et de consulter votre médecin en cas de malaise. Un contrôle rapide et une aide médicale appropriée peuvent garantir une grossesse en bonne santé et un bébé en bonne santé.