Aujourd’hui, nous allons voir les bienfaits de l’ail et du miel pour la santé.
Que votre nourriture soit votre médicament et votre médicament votre nourriture. L’aphorisme qu’Hippocrate, le père de la médecine, a légué il y a 2 400 ans. Les avantages pour la santé de l’ail et du miel sont énumérés ci-dessous
La pharmacie de la nature À l’
intérieur de notre maison, nous avons une grande pharmacie avec des remèdes naturels que nous ignorons souvent.
Beaucoup d’épices que nous utilisons quotidiennement pour cuisiner ont des propriétés curatives incroyables et nous n’en profitons pas comme nous le devrions.
Antibiotiques naturels à l’ail et au miel
L’ail et le miel sont des superaliments qui, lorsqu’ils sont combinés, forment un excellent remède naturel pour lutter contre des conditions telles que le rhume, la grippe et d’autres maladies.
Les composés soufrés de l’ail et les nutriments du miel exercent un effet anticoagulant et tonifiant sur les veines, empêchant la formation de thromboses et de varices. Contrôlez le mauvais cholestérol. L’allicine contenue dans l’ail détoxifie le sang, élimine l’excès de cholestérol et régule les triglycérides.
La meilleure chose est que vous pouvez emballer ce mélange et le conserver longtemps pour l’avoir toujours à portée de main. Nous vous suggérons de l’essayer pendant 7 jours d’affilée et de découvrir les résultats fabuleux.
Les bienfaits de l’ail sur la santé
L’ail est non seulement un choix parfait lorsqu’il s’agit d’ajouter de la saveur à vos repas, mais il offre également une longue liste d’avantages pour la santé grâce à ses puissantes propriétés antioxydantes.
L’ail contient un composé connu sous le nom d’allicine, qui aide à réduire le taux de cholestérol, empêche la coagulation du sang et s’est avéré avoir des propriétés anticancéreuses et antimicrobiennes.
De plus, l’ail est peu calorique mais très riche en nutriments.
Contient du manganèse, de la vitamine B6, du sélénium et des fibres. C’est un renforçateur naturel du système immunitaire qui aide à combattre les infections. Une étude a révélé qu’une dose quotidienne d’ail réduit le nombre de rhumes de 63 %.
Les bienfaits du miel sur la santé
Le miel bio ou cru regorge d’ antioxydants , d’enzymes et de minéraux dont le fer, le zinc, le potassium, le calcium, le phosphore, le magnésium et le sélénium.
Il est également chargé de vitamine B6, de thiamine, de riboflavine et de niacine. (Le miel industriel est généralement traité de manière à ce que la chaleur détruise ces enzymes, vitamines et minéraux naturels.)
Le miel biologique est également excellent pour aider à la digestion.
Les vitamines et les minéraux présents dans le miel aident à réduire le taux de cholestérol et constituent une excellente source d’énergie pour votre corps et votre esprit.
Il aide également à maintenir un poids santé puisque vous pouvez l’utiliser en remplacement du sucre.
Et comme si cela ne suffisait pas, ses propriétés antioxydantes font du miel un excellent allié du système immunitaire.
recette ail et miel
•Prenez plusieurs gousses d’ail mais ne les épluchez pas complètement (enlevez juste la première couche, la plus facile à enlever qui est celle qui maintient toutes les gousses ensemble à la fin).
•Placez-les ensuite dans un bocal en verre vide. Vous pouvez utiliser un récipient à confiture préalablement désinfecté.
•Finalement, versez le miel bio sur le pot rempli d’ail. Utilisez une cuillère pour enlever les bulles. Prêt, vous avez un excellent remède maison naturel !
Il ne vous reste plus qu’à le laisser au réfrigérateur ou au placard, à température ambiante, quelques jours avant de le consommer. Si le pot est bien fermé à chaque fois que vous ingérez un peu du mélange, il peut durer jusqu’à 2 ans.
Conseils et avertissements
CONSEILS : Pour tirer le meilleur parti de l’ail, vous devez toujours l’utiliser cru. La cuisson de l’ail diminue ses propriétés nutritionnelles.
AVERTISSEMENT : La consommation de miel au cours de la première année de vie a été identifiée comme un facteur de risque de botulisme infantile par la clinique Mayo .
Le botulisme infantile survient lorsqu’un bébé ingère des bactéries vivantes et qu’elles se développent dans le tractus gastro-intestinal.
N’oubliez pas de consulter votre médecin avant d’ingérer le mélange.
