QU’EST-CE QUE L’HUILE ESSENTIELLE DE FRAGONIA ?
L’Australie produit une grande variété d’huiles essentielles merveilleuses, de l’ huile d’arbre à thé tant vantée à des merveilles naturelles moins connues comme l’huile de baume à la menthe. L’huile essentielle de Fragonia est un autre trésor méconnu d’en bas.
L’huile essentielle de Fragonia est dérivée par distillation à la vapeur de la plante Fragonia qui porte le nom scientifique d’Agonis fragrans. Il est récolté par la société Paperbark en Australie occidentale à partir d’un type spécifique de fleur connu sous le nom de Taxandria fragrans. Les brindilles, les feuilles et les branches de la plante sont toutes utilisées pour produire une huile claire ou jaune pâle avec une huile de consistance fine avec un arôme floral et légèrement boisé.
CONSTITUANTS DE FRAGONIA ET PROPRIÉTÉS THÉRAPEUTIQUES
En ce qui concerne ses utilisations thérapeutiques, l’huile de fragonia est surtout connue pour ses utilisations respiratoires, mais elle est également de nature antimicrobienne, analgésique et anti-inflammatoire . Outre ses bienfaits physiques, il peut également insuffler une profonde sensation de calme et d’harmonie et constitue un excellent choix pour les personnes souffrant de problèmes émotionnels tels que le stress , la nervosité et l’anxiété .
Il contient une variété de composés médicinaux, notamment du cinéole, de l’a-pinène, du linalol, du terpinène, du terpinéol, du myrcène et du limonène.
AVANTAGES POUR LA SANTÉ DE L’HUILE ESSENTIELLE DE FRAGONIA
1) POUR LES DOULEURS MUSCULAIRES ET ARTICULAIRES
L’huile essentielle de Fragonia possède d’excellentes propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, ce qui en fait un traitement topique efficace pour les muscles endoloris et les articulations douloureuses. Que vous ayez mal après une journée difficile sur vos pieds ou que vos muscles soient endoloris après l’exercice, l’huile essentielle de fragonia peut aider à soulager la douleur.
Les personnes souffrant d’ arthrite ou de rhumatismes peuvent également bénéficier grandement des actions analgésiques et anti-inflammatoires de cette huile.
Pour traiter vos muscles et vos articulations, assurez-vous de diluer l’huile de fragonia avec une huile de support appropriée. Le jojoba, l’amande douce et la noix de coco sont tous des choix populaires d’huile de support, mais il en existe bien d’autres.
2) POUR LA CONGESTION ET LA SANTÉ RESPIRATOIRE
L’huile essentielle de Fragonia brille vraiment en matière de santé respiratoire. Il a des actions décongestionnantes exceptionnelles ainsi que des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à apaiser l’irritation des voies nasales et des poumons.
Que vous souffriez d’un rhume, d’une toux , d’une affection des sinus ou des bronches, l’huile essentielle de fragonia peut faire beaucoup pour soulager vos symptômes. Étant de nature antimicrobienne, cette huile essentielle peut également aider à traiter la source de votre état, qu’il s’agisse d’un virus ou d’une infection bactérienne.
La meilleure façon d’utiliser l’huile pour un problème respiratoire est par inhalation. Inhaler simplement l’huile directement peut être efficace, mais c’est encore plus efficace si vous l’utilisez pour faire un bain de vapeur et inhaler ses vapeurs riches et thérapeutiques. Ajoutez quelques gouttes dans un évier rempli d’eau très chaude, couvrez la moitié supérieure de votre corps, penchez-vous au-dessus de l’évier et inspirez profondément pendant environ 5 minutes.
3) STRESS ET ANXIÉTÉ
Comme de nombreuses huiles essentielles, la fragonia est un excellent remède pour une gamme de problèmes émotionnels, notamment le stress, l’anxiété, la nervosité, la fatigue et même les formes légères de dépression . De nombreuses personnes ont utilisé l’huile pour améliorer leur état émotionnel et des preuves anecdotiques ainsi qu’un nombre limité de recherches suggèrent qu’elle est très efficace.
Il existe de nombreuses façons d’utiliser l’huile pour surmonter vos troubles émotionnels. Essayez de diffuser l’huile à la maison, dans la chambre ou au bureau . Sinon, ajoutez quelques gouttes à votre bain tous les soirs, allongez-vous et laissez vos soucis disparaître.
4) INSOMNIE
De nombreuses personnes souffrant de stress, d’anxiété ou de dépression ont également du mal à trouver un sommeil de bonne qualité. Cela signifie souvent que les gens se tournent vers de puissants somnifères pour tenter d’obtenir le sommeil dont ils ont besoin, mais ces médicaments ne fonctionnent pas toujours et entraînent également un risque d’effets secondaires désagréables et de dépendance.
Les huiles essentielles comme la fragonia sont une option beaucoup plus douce, mais pour de nombreuses personnes, elles s’avèrent extrêmement efficaces, en particulier dans le cadre d’un plan de sommeil plus large . Essayez de diffuser de l’huile essentielle de fragonia près de votre chevet tous les soirs et avec un peu de chance, la durée et la qualité de votre sommeil s’amélioreront considérablement.
5) AVANTAGES ANTIMICROBIENS
Des études publiées par l’Université d’Australie occidentale montrent que l’huile essentielle de fragonia a d’excellents effets antimicrobiens. En fait, les actions de cette huile se comparent favorablement à une autre huile essentielle australienne beaucoup plus célèbre – l’arbre à thé.
Selon les recherches, l’huile est efficace contre les infections fongiques comme le muguet et Candida albicans . Il peut également être efficace contre les virus courants et peut protéger contre la propagation de certaines bactéries.
COMMENT UTILISER L’HUILE DE FRAGONIA
L’huile essentielle de Fragonia peut être utilisée de plusieurs manières différentes selon la condition que vous essayez de traiter. Ce sont quelques-unes des utilisations les plus courantes.
- Diffuse : Vous pouvez diffuser l’huile à la maison ou au travail pour faire face au stress, à l’anxiété ou à l’insomnie.
- Inhalation : Une inhalation de vapeur est un excellent moyen de surmonter la congestion et de dégager les voies respiratoires.
- Massage : Lorsqu’elle est combinée avec une huile de support, l’huile essentielle de fragonia constitue une excellente huile de massage pour apaiser les muscles endoloris et les articulations douloureuses.
EFFETS SECONDAIRES ET PRÉCAUTIONS
- L’huile essentielle de Fragonia est une huile à action douce et n’est pas considérée comme toxique, irritante ou sensibilisante.
- Il ne doit jamais être pris en interne . L’ingestion d’huiles essentielles peut provoquer des effets secondaires graves.
- Comme la grande majorité des huiles essentielles, des précautions doivent être prises lors de l’application topique de fragonia. Il est important de diluer votre huile essentielle avec une huile de support comme la noix de coco ou le jojoba avant l’application.
- Effectuez toujours un patch test sur une zone discrète de la peau même après l’avoir diluée pour vous assurer que vous n’y êtes pas sensible.
- Les femmes enceintes et les mères qui allaitent doivent consulter leur médecin avant d’utiliser l’huile essentielle de fragonia.
