Rein sévère, douleur au flanc après l’exercice, lors de la course

J’ai récemment commencé la gym pour des raisons de santé. Je n’ai pas de problèmes chroniques mais à 39 ans, je sentais que je devais mieux prendre soin de moi. À la deuxième semaine de gym, j’ai commencé à remarquer de graves douleurs rénales si je cours plus de 5 minutes environ et après avoir fait de l’exercice. La douleur dure le reste de la journée (je ne vais à la gym que le soir). Cela diminue un peu au moment où je me couche, mais parfois cela dure toute la nuit et continue même quand je me réveille le lendemain matin.

Je crains que ce soit un signe que mes reins sont stressés et ne supportent pas bien l’exercice. Je n’ai vu aucun changement majeur dans la quantité d’urine ou dans la couleur. Je continue de boire beaucoup de liquides avant et après l’entraînement pour ne pas me déshydrater. Mon père avait une pression artérielle élevée et une insuffisance rénale et est décédé d’une grave crise cardiaque. Ma tension artérielle est parfaitement normale.

 

Pensez-vous que cette douleur rénale est un signe de dysfonctionnement? Je n’ai que quelques kilos en surpoids, je ne suis pas allé chez le médecin depuis des années mais je prévois d’aller bientôt pour un examen physique complet.


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Cette question a été publiée sous l’ article Localisation et symptômes de la douleur rénale .

Toute réponse de l’équipe Health Hype ne constitue pas une consultation médicale et les conseils doivent être considérés uniquement comme un guide. Consultez toujours votre médecin avant d’apporter des modifications à votre programme de traitement actuel. Les informations fournies dans cet article ne constituent pas une ressource faisant autorité sur le sujet et visent uniquement à guider le lecteur en fonction des questions posées et des informations fournies.


Réponse du Dr Chris:
Il est assez difficile d’isoler les douleurs rénales. Vous ressentez une douleur au flanc et cela peut ne pas être lié à une pathologie rénale. Il existe de nombreuses autres structures autour du rein qui pourraient expliquer cette douleur. Cependant, qu’il s’agisse de douleurs rénales ou non, toute douleur intense doit vous inciter à consulter un médecin. Cette douleur pourrait également provenir d’autres zones du corps, où une pathologie plus grave est passée inaperçue.

Il est courant de ressentir des douleurs aux flancs pendant et après l’exercice, souvent d’origine musculaire. En termes de course à pied en particulier, les muscles abdominaux et du dos doivent travailler à leur apogée pour stabiliser le tronc lors du mouvement des jambes. En plus d’autres exercices que vous faites peut-être, vous sollicitez peut-être les muscles du dos et de l’abdomen. La marche et le mouvement continus après l’exercice continueront de solliciter ces muscles et le repos aidera généralement à soulager la douleur musculaire.

La douleur due à un trouble rénal ne peut être exclue jusqu’à ce que votre médecin procède à des investigations complémentaires et confirme / exclut tout diagnostic. Cependant, vous devriez avoir remarqué d’autres signes et symptômes à ce stade s’ils étaient liés aux reins. Vous évoquez une longue interruption des soins médicaux comme un moyen d’illustrer votre bonne santé, mais avant de commencer à faire de la gym, vous auriez dû consulter un médecin et vous assurer que vous étiez suffisamment en forme pour commencer un programme d’exercice intense.

En termes d’hypertension (tension artérielle élevée), il existe un lien familial fort et il est conseillé de passer des examens cardiovasculaires réguliers ou un examen physique complet au moins une fois par an à partir de cet âge. L’hypertension est un tueur silencieux et vous ne savez peut-être pas que vous souffrez d’hypertension artérielle jusqu’à ce qu’il soit trop tard. L’hypertension non contrôlée à long terme peut entraîner une multitude de complications, y compris une insuffisance rénale. Veuillez consulter immédiatement votre médecin.

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