Les avantages pour la santé et les utilisations de l’huile de neem

L’huile de neem est largement utilisée dans les produits de soins de la peau et des cheveux, comme insectifuge, dans les soins dentaires pour traiter les infections des gencives et dans les jardins comme insecticide naturel. En Inde, il est utilisé pour préparer des produits cosmétiques et en médecine ayurvédique, il est utilisé pour réduire la douleur et le gonflement de l’arthrite et pour traiter un large éventail d’affections cutanées (en raison de ses propriétés antibactériennes et antifongiques).

Qu’est-ce que l’huile de neem?

L’huile de neem est obtenue à partir des graines de neem, un type d’arbre à feuilles persistantes qui est endémique au sous-continent indien et a été introduit dans de nombreuses autres régions des régions subtropicales et tropicales.

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L’huile de neem varie en couleur entre le jaune et le brun et a une odeur similaire à l’ail. L’huile de neem est principalement composée de triglycérides et de stéroïdes, son principal ingrédient actif étant l’azadirachtine 1 .

Voici quelques-unes des meilleures utilisations de l’huile de neem.

Huile de Neem pour la peau

L’huile de neem peut être extrêmement bénéfique pour vos proches – elle est riche en vitamine E et en acides gras qui pénètrent les couches externes de la peau. L’application d’huile de neem sur votre peau peut aider à guérir la peau sèche et endommagée.

Il est également riche en antioxydants qui protègent la peau des dommages UV qui est l’une des causes des rides et du vieillissement prématuré de votre peau .

L’huile de neem contient des caroténoïdes, un type d’antioxydant qui combat les dommages des radicaux libres dans la peau pour une apparence saine.

Une recherche publiée par l’ Asian Journal of Plant Science and Research a déclaré que l’huile de neem est riche en triglycérides, en vitamine E, en acides gras essentiels et en calcium qui pénètrent profondément dans la peau 2 .

L’huile de neem combat les signes du vieillissement

L’huile de neem contient de la vitamine E et des acides gras essentiels qui guérissent la peau sèche et favorisent une peau saine. J’ai déjà mentionné les avantages de la vitamine E pour votre peau dans un article précédent . La vitamine E peut aider à favoriser la cicatrisation des cicatrices et des rides tout en réduisant leur apparence. Il améliore l’élasticité de votre peau et laisse la peau douce, souple et hydratée.

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L’huile de neem stimule également la production de collagène, qui est nécessaire pour une peau d’apparence plus jeune. Notre peau est endommagée lorsqu’elle est exposée à des toxines environnementales dures et aux rayons UV du soleil . Il est également endommagé en raison d’une mauvaise alimentation et du stress. Le collagène est nécessaire pour créer de nouvelles cellules saines qui remplacent celles endommagées.

L’huile de neem est antifongique

L’huile de neem peut également être utilisée pour soulager naturellement les symptômes de l’eczéma tels que la peau sèche, les démangeaisons et les rougeurs, ainsi que d’autres affections cutanées telles que le pied d’athlète , la teigne, les infections vaginales et la gale . 1

Si vous souffrez d’eczéma, vous pouvez également utiliser l’une de mes autres huiles naturelles de pointe pour l’eczéma .

L’huile de neem est anti-inflammatoire

L’huile de neem a des propriétés anti-inflammatoires. Il contient des composés appelés nimbine et nimbidine qui réduisent l’enflure et les rougeurs. La quercétine est un autre composé anti-inflammatoire présent dans l’huile de neem qui aide à combattre l’inflammation en inhibant la production et la libération d’histamine qui provoquent des démangeaisons et une inflammation .

L’huile de neem est antibactérienne

L’huile de neem contient de puissantes propriétés antibactériennes qui peuvent aider à traiter l’acné. Il est également couramment utilisé dans les savons antiseptiques pour tuer les germes sur la peau.

L’huile de neem peut apaiser et guérir votre peau

Les propriétés anti-inflammatoires de l’huile de Neem peuvent apaiser l’irritation et l’inflammation associées aux affections cutanées telles que l’acné tout en éliminant les bactéries de la peau.

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La teneur élevée en acides gras et en vitamine E de l’huile de neem aide également à éliminer les cicatrices associées à l’acné. Enfin, ses propriétés anti-inflammatoires réduisent les rougeurs et les gonflements associés aux affections acnéiques irritées.

Traitement de l’acné à l’huile de neem fait maison

Il est facile de faire votre propre traitement maison contre l’acné à l’huile de neem. Pour éviter l’irritation cutanée, l’huile de neem doit toujours être diluée avec une huile de support telle que l’huile d’olive ou l’huile de noix de coco.

C’est une bonne idée d’effectuer un test de patch cutané sur une petite zone de peau pour vous assurer qu’il n’y a pas de sensibilité ou de réaction aux huiles dans cette recette.

  1. Mélangez quelques gouttes d’huile de neem avec une cuillère à café d’huile d’olive ou de noix de coco.
  2. Utilisez une boule de coton pour appliquer le mélange sur les poussées comme traitement localisé.
  3. Laisser agir jusqu’à séchage ou nuit.
  4. Rincer à l’eau et sécher.

Répétez régulièrement pour vous débarrasser de l’acné. Vous pouvez également expérimenter avec d’ autres huiles pour l’acné .

Huile de Neem pour les cheveux et le cuir chevelu

L’huile de neem peut aider à traiter les affections du cuir chevelu telles que les pellicules tout en stimulant la croissance des cheveux en raison de ses propriétés antimicrobiennes. Frotter l’huile de neem dans votre cuir chevelu peut aider à favoriser la croissance de cheveux sains en stimulant la circulation sanguine.

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Les conditions du cuir chevelu qui peuvent causer la perte de cheveux comprennent un cuir chevelu sec et squameux, des pellicules, du psoriasis et de l’eczéma qui peuvent provoquer une inflammation sur le cuir chevelu et endommager les racines des cheveux. Le neem aide à traiter ces conditions et à favoriser une croissance saine des cheveux.

Il stimule également le flux sanguin vers la peau et nourrit le cuir chevelu et les racines des cheveux. Être riche en acides gras essentiels et en vitamine E aide à apaiser et à guérir le cuir chevelu comme il le fait pour d’autres parties de la peau.

Vous pouvez acheter des shampooings, des revitalisants ou des masques capillaires aux herbes avec de l’huile de neem pour soutenir la santé des cheveux, ou vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile de neem aux shampooings ou aux revitalisants pour certains avantages thérapeutiques supplémentaires. Vous pouvez également faire votre propre traitement capillaire à l’huile de neem à la maison qui contient de l’huile d’olive et de l’huile de noix de coco – ces huiles figurent dans ma liste des meilleures huiles naturelles pour vos cheveux .

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  • Ajoutez quelques gouttes d’huile de neem à deux cuillères à soupe d’huile d’olive, d’amande ou de noix de coco (ou autre huile de support).
  • Massez votre cuir chevelu.
  • Couvrez-vous la tête avec une serviette et laissez reposer le mélange pendant 30 minutes avant de rincer.

Huile de Neem pour les soins dentaires

J’ai écrit dans le passé sur la façon de traiter naturellement l’infection des gencives (gingivite). La gingivite est une maladie extrêmement courante qui peut entraîner un recul des gencives. La gingivite chronique peut entraîner une parodontite, qui est encore plus grave que la gingivite et peut entraîner une perte de dents.

Les propriétés antibactériennes de l’huile de neem peuvent être utilisées pour traiter les gencives infectées.

Mélanger l’huile de neem diluée avec de l’huile de noix de coco, qui a également des propriétés antibactériennes , et appliquer sur la zone infectée.

Des études ont montré que les bains de bouche contenant de l’huile de neem peuvent inhiber de manière significative la croissance de la bactérie Streptococcus mutans dans la bouche, ce qui peut réduire le risque de maladie des gencives et de plaque. 5,6,7 L’huile de neem est également couramment ajoutée aux dentifrices naturels pour améliorer la santé bucco-dentaire en raison de ses propriétés antimicrobiennes.

Voici comment faire votre propre rince-bouche à l’huile de neem:

Ingrédients:

  • Une demi-tasse d’eau
  • Une cuillère à café de bicarbonate de soude
  • 1/2 cuillère à café d’huile de neem
  • Une goutte d’huile d’arbre à thé
  • Une goutte d’ huile de menthe poivrée

Mélangez bien tous les ingrédients puis utilisez-le comme rince-bouche. Ne pas avaler.

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L’huile de neem comme insectifuge

Une recherche publiée dans le Journal of Insect Science a suggéré que les préparations faites à partir de parties de l’arbre neem pourraient être une méthode alternative pour repousser les moustiques 3 . Et en effet, l’huile de neem est souvent utilisée comme un insectifuge naturel qui peut également être plus efficace, écologique et moins cher que de nombreuses marques commerciales. C’est aussi l’un de mes 10 meilleurs moyens naturels de repousser les moustiques .

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Il a été démontré que le neem éloigne les phlébotomes et les moustiques, aidant à contrôler la propagation de maladies telles que le paludisme 4 . Il peut être utilisé pour traiter les poux et les termites. Le neem étant très peu coûteux, il peut également être utilisé pour réduire les pertes de récolte dans les pays en développement dues aux insectes.

Huile de neem pour plantes

L’huile de neem est utilisée en agriculture biologique comme insecticide naturel. Mais l’huile de neem n’est pas vraiment un insecticide destructeur au contact comme les poisons chimiques et elle doit être ingérée par les insectes pour être efficace. Si les insectes ne mangent pas vos plantes, elles ne se blessent pas.

L’ingrédient actif de l’huile de neem qui éloigne les insectes est l’ azadirachtine , qui peut être utilisée pour empêcher les insectes de détruire les plantes. Bien qu’il existe d’autres composés dans l’huile de neem qui aident à protéger les plantes contre les insectes, l’ azadirachtine est responsable à 90% de ses bienfaits insecticides.

L’azadirachtine travaille à réduire les populations de ravageurs en inhibant le développement de la croissance de leurs larves. Elle décourage également l’alimentation, l’accouplement et la ponte. Il possède également des propriétés antifongiques pour aider à protéger les plantes.

De nombreux insecticides commerciaux contiennent un extrait raffiné d’huile de neem, mais cela se trouve aux côtés de nombreux autres ingrédients douteux qui sont nocifs pour la planète. Vous pouvez utiliser de l’huile de neem pour vos plantes et voici une recette d’insecticide naturel:

  • 2 cuillères à soupe d’huile de neem avec une cuillère à soupe de savon de Castille .
  • Ajouter de l’eau au besoin dans un vaporisateur et bien agiter.
  • Vaporisez sur les plantes au besoin.

Vous pouvez trouver plus d’idées pour les pesticides de jardin naturels dans mon article précédent .

Huile de Neem – Précautions

L’huile de neem est considérée comme sûre tant que vous ne l’utilisez qu’à l’extérieur. N’utilisez pas de produits contenant du neem lorsque vous êtes enceinte ou essayez de concevoir. Lorsque vous appliquez de l’huile de neem diluée dans une huile de support, c’est une bonne idée d’effectuer un test cutané sur une petite zone de peau pour vous assurer qu’il n’y a pas de sensibilité / réaction à l’huile.

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