La mammite est un problème de santé qui rend le tissu mammaire douloureux et enflammé. Cela comprend des symptômes tels que gonflement des seins, rougeur de la peau, fièvre, symptômes pseudo-grippaux et sensibilité des seins. C’est un problème courant chez les femmes allaitantes de 21 à 35 ans, le risque le plus élevé étant dans la tranche d’âge de 30 à 34 ans. À ce stade, les feuilles de chou sont connues pour avoir des capacités à traiter la mammite. Ceci est lié à une étude récente dans une maternité du Caire qui recommande que les feuilles froides aident à réduire l’engorgement pouvant entraîner une mammite. En effet, les femmes qui allaitent peuvent utiliser les feuilles de chou pour le traitement et favoriser la santé des seins. Ainsi, pour vous donner plus d’informations, consultez les avantages des feuilles de chou pour la mammite ci-dessous.
1. Fournit des propriétés anti-inflammatoires
Le premier avantage des feuilles de chou pour la mammite est de fournir des propriétés anti-inflammatoires. Cela peut vous aider à soulager les symptômes et l’inconfort du sein. En effet, les feuilles de chou ont été utilisées comme remède naturel à ce problème de santé. Vous pouvez également consulter les avantages pour la santé du chou Napa
2. Traite l’enflure
La façon dont les feuilles de chou traitent la mammite est liée à la présence de glucosinolates. En conséquence, l’action enzymatique les convertit en isothiocyanates piquants. Ensuite, tout ce que vous avez à faire est d’avoir des feuilles de chou comme compresses froides qui aident à soulager l’inflammation et l’enflure. Incroyable, n’est-ce pas ? Vous pouvez également consulter les avantages de l’huile de noix de coco pour le massage des seins et comment l’appliquer.
3. Apaise les seins
En ayant des feuilles de chou comme compresse froide, cela peut aider à apaiser vos seins. Plus que cela, il peut réduire la douleur et l’enflure. Par conséquent, êtes-vous intéressé à essayer les feuilles de chou contre la mammite ? Vous pouvez également consulter 8 avantages de l’échalote pour l’élargissement du sein et la santé
4. Réduit la douleur
L’application de feuilles de chou peut aider à soulager l’engorgement des seins. Cela a été étayé par des études qui ont révélé que les femmes qui appliquent des feuilles de chou signalent moins d’engorgement que celles qui reçoivent des soins de routine. Ensuite, tout ce que vous avez à faire est d’avoir des feuilles de chou froides sur les seins pour réduire la douleur. Vous pouvez également consulter les avantages pour la santé de la farine de riz pour le sein que vous ne connaissez pas.
Ensuite, les feuilles de chou fournissent également d’excellents nutriments qui peuvent aider à promouvoir les fonctions corporelles.
5. Source de fibres
Les feuilles de chou fournissent la source de fibres qui seront bénéfiques pour protéger la santé digestive. À ce stade, la fibre est celle qui joue un rôle dans le maintien de la santé intestinale. Il prévient la constipation et les ballonnements. De plus, les fibres sont connues pour avoir la capacité de protéger la santé cardiovasculaire. Un tel avantage incroyable, non ?
6. Source de protéines
Il est également connu que les feuilles de chou sont la source de protéines. Ensuite, les protéines aideront à régénérer les cellules brisées en nouvelles cellules. De plus, cela aide également à développer des muscles forts. En effet, ce dont nous avons besoin, c’est d’aliments sains à coup sûr. Pour les astuces, il est recommandé de consommer également des aliments protéinés comme les fruits de mer et les feuilles de chou.
7. Source de potassium
Un autre avantage fourni par les feuilles de chou est la présence de nutriments de potassium. En conséquence, le potassium contenu dans les feuilles de chou sera bénéfique pour soutenir les fonctions corporelles. L’un d’eux est de gérer la digestion et de promouvoir des muscles forts. Par conséquent, si vous souhaitez tirer le meilleur parti du potassium, vous devrez peut-être consommer les excellents aliments à base de potassium, notamment les feuilles de chou et la laitue.
8. Source de vitamine C
En fait, une portion de 100 g de feuilles de chou peut vous apporter 60 % de l’apport quotidien recommandé en vitamine C. En conséquence, la vitamine C aidera à protéger le corps contre les maladies et à prévenir les infections corporelles. De plus, il peut prévenir les dommages causés par les radicaux libres et prévenir également l’inflammation des seins. Par conséquent, si vous souhaitez répondre aux besoins en vitamine C de votre corps, vous devez prendre en compte l’ajout de feuilles de chou en tant qu’aliment sain. Vous pouvez également consulter les avantages de la vitamine C pour la santé
10. Empêche la constipation
Après avoir pris connaissance des avantages des feuilles de chou pour la mammite, vous pouvez vérifier les moyens de traiter la mammite ci-dessous.
Comment traiter et prévenir la mammite
- Pour prévenir la mammite, vous devez avoir un horaire flexible et l’alimentation à la demande aide à réguler votre lait. Cela favorisera un allaitement sain et régulier.
- Rappelez-vous toujours d’avoir des aliments nutritifs et de vous reposer suffisamment! Ensuite, il est recommandé de porter un soutien-gorge bien ajusté et confortable pour vous.
- Ensuite, si vous souffrez des premiers signes de mammite, vous pouvez essayer de prendre une douche ou un bain chaud et masser la zone. De plus, vous pouvez appliquer des compresses chaudes ou une bouillotte sur le sein avant d’allaiter
- À ce stade, vous pouvez avoir une compresse chaude en appliquant un gant de toilette trempé dans de l’eau chaude ou une tisane comme le gingembre et la camomille.
- De plus, les feuilles de chou sont une bonne façon de faire! Tout ce que vous avez à faire est d’appliquer des feuilles de chou froides sur le sein affecté et de laisser agir pendant environ vingt minutes, puis de les retirer.
- Vous pouvez également appliquer d’autres remèdes traditionnels contre la mammite. Par exemple, vous pouvez avoir une pâte de curcuma qui a un effet anti-inflammatoire qui aide à réduire les marqueurs de la mammite comme la douleur, la tension mammaire et l’irritation.
- Ensuite, c’est aussi un excellent moyen d’avoir du gel d’aloe vera ou une pommade au calendula.
Pour résumer, les feuilles de chou ont montré l’avantage de traiter la mammite. Cela est dû à la présence de propriétés apaisantes et anti-inflammatoires qu’il contient. De plus, pour avoir ce traitement, vous pouvez avoir des compresses chaudes et des douches chaudes pour augmenter la circulation dans la région du sein. Cela soulagera également l’enflure et la douleur. En outre, c’est une façon si sage de maintenir une alimentation saine riche en vitamines et en minéraux qui aident à promouvoir la force du corps et à prévenir les infections à coup sûr. Ainsi, restez en bonne santé là-bas!
