9 remèdes maison pour les gencives enflées

QU’EST-CE QUI FAIT GONFLER LES GENCIVES ?

Le gonflement des gencives est un problème buccal courant. Cela peut être extrêmement douloureux et nécessite souvent une visite chez le dentiste ou une cure d’antibiotiques pour y remédier. Il existe de nombreuses causes possibles de gonflement des gencives, mais certaines des plus courantes sont les infections, la gingivite, la grossesse et les carences nutritionnelles. D’autres causes potentielles sont des prothèses dentaires mal ajustées, le tabagisme et un brossage et une soie dentaire trop agressifs.

MALADIE DES GENCIVES

La gingivite est une forme très courante de maladie des gencives qui provoque des douleurs et un gonflement. Selon les estimations, environ 35 % des adultes souffrent d’une forme de maladie des gencives. La grande majorité d’entre eux souffrent de la forme la moins grave appelée gingivite tandis qu’environ 10 à 15 % souffrent d’une forme plus grave appelée parodontite.

Si le régime d’hygiène dentaire d’une personne est inadéquat, les bactéries présentes dans la bouche finissent par former de la plaque sur vos dents. Cette bactérie peut rendre les gencives d’une personne douloureuses, rouges, enflammées et entraîner des saignements.

Lorsque la gingivite est reconnue suffisamment tôt, elle peut être traitée, mais si elle n’est pas traitée , elle peut évoluer vers une affection plus grave appelée parodontite. Cette condition affaiblit gravement les gencives et les os chargés de maintenir fermement les dents en place. L’infection peut résulter du fait que les bactéries libèrent des toxines provoquant une infection qui affaiblit encore plus l’os et les gencives. Lorsqu’elle n’est pas traitée, la parodontite peut entraîner la perte de dents.

Si vous souffrez de parodontite, il est essentiel de consulter un dentiste le plus tôt possible mais pour les personnes souffrant de formes moins graves de maladie des gencives, ou de gencives enflées pour une autre raison, il existe de nombreux remèdes maison très efficaces que vous pouvez essayer.

REMÈDES MAISON POUR LES GENCIVES ENFLÉES

1) L’EAU SALÉE

L’un des remèdes maison les plus efficaces pour le gonflement des gencives est la bonne vieille eau salée. Le sel peut inhiber la croissance bactérienne, ce qui prévient l’infection qui peut causer des problèmes dentaires.

  • Brossez-vous les dents comme d’habitude, puis frottez un peu de sel sur les gencives.
  • Rincez avec un peu d’eau tiède.
  • Répétez le processus deux fois par jour.
  • Une fois que les gencives se sentent mieux, utilisez cette méthode tous les deux jours pour éviter toute récidive future.
  • Alternativement, vous pouvez ajouter une cuillère à café de sel à un verre d’eau propre et utiliser la solution pour rincer la bouche plusieurs fois par jour.
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2) COMPRESSE CHAUDE OU FROIDE

Une simple compresse chaude suivie d’une compresse froide peut vous procurer un excellent soulagement de vos gencives douloureuses et enflées. Le simple fait de maintenir une compresse sur votre visage pendant quelques minutes peut faire beaucoup pour réduire l’inflammation et soulager la douleur.

  • Trempez un chiffon dans de l’eau tiède puis éliminez tout excès de liquide.
  • Maintenez le chiffon chaud contre la joue pendant au moins 5 minutes.
  • Après cela, il est temps pour la compresse froide.
  • Enveloppez de la glace ou un sac de produits surgelés comme des pois dans une serviette.
  • Maintenez la compresse froide contre votre joue pendant encore 5 minutes environ.
  • Répétez le processus aussi longtemps que nécessaire.

3) CURCUMA

Le curcuma est une épice incroyablement saine avec une grande variété d’utilisations médicinales. La recherche montre qu’il est hautement antioxydant alors qu’il contient également des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes qui peuvent aider à soulager la douleur et à réduire l’enflure buccale.

  • Mélangez un peu de poudre de curcuma avec la bonne quantité d’eau pour obtenir une belle pâte lisse.
  • Appliquez la pâte sur vos gencives enflées avec un doigt ou un coton-tige.
  • Laissez la pâte reposer et agir pendant au moins 5 minutes et massez-la autour des gencives.
  • Rincez-vous la bouche avec de l’eau tiède propre.
  • Répétez deux fois par jour aussi longtemps que nécessaire.

4) PEROXYDE D’HYDROGÈNE

Le peroxyde d’hydrogène est une autre option très efficace et pratique pour les gencives enflées et les douleurs buccales. Le peroxyde d’hydrogène peut aider à détruire les bactéries et à prévenir toute infection susceptible de provoquer l’enflure. En matière de santé bucco-dentaire, assurez-vous d’utiliser une forme de peroxyde d’hydrogène à 3 % de qualité alimentaire.

  • Mélangez votre peroxyde d’hydrogène de qualité alimentaire avec une quantité égale d’eau.
  • Swish cette solution autour de la bouche pendant 30 secondes environ en accordant une attention particulière aux dents et aux gencives.
  • Veillez à ne pas avaler la solution.
  • Rincez-vous la bouche avec de l’eau.
  • Répétez ce traitement tous les deux jours aussi longtemps que nécessaire.

5) LES HUILES ESSENTIELLES

Beaucoup de vos huiles essentielles préférées sont excellentes pour la santé bucco-dentaire, les gencives enflées et les affections courantes comme la gingivite. Un certain nombre d’huiles essentielles contiennent de puissantes propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes, ce qui les rend parfaites pour traiter les gencives enflées. Ils peuvent également aider à prévenir la récurrence de votre état et laisser une odeur agréable à votre haleine.

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Certaines des meilleures huiles essentielles pour les problèmes bucco-dentaires et les gencives enflées sont l’huile essentielle de clou de girofle , la menthe poivrée , l’arbre à thé et le gingembre .
La meilleure façon d’utiliser vos huiles essentielles pour traiter votre gonflement des gencives est de faire un bain de bouche.

  • Ajoutez quelques gouttes de l’huile essentielle de votre choix dans un verre rempli d’eau distillée tiède.
  • Utilisez la solution en bain de bouche matin et soir.
  • Veillez à ne pas avaler la solution.

6) ALOE VERA

L’aloe vera est surtout connu pour ses applications sur la peau mais c’est aussi un remède extrêmement efficace contre les gencives enflées et douloureuses. L’aloe vera a des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires qui sont parfaites pour les problèmes de gencives. Cela peut aider à réduire le gonflement et la propagation des bactéries qui peuvent avoir causé la maladie.

  • Coupez une feuille d’aloès et extrayez son gel.
  • À l’aide de votre doigt ou d’un coton-tige, appliquez le gel sur vos gencives enflées.
  • Massez les zones concernées pendant quelques minutes puis rincez à l’eau claire.
  • Répétez le processus matin et soir jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux.

7) LES SACHETS DE THÉ

Les sachets de thé noir et vert ordinaires peuvent être utilisés pour soulager l’enflure des gencives et améliorer l’hygiène bucco-dentaire. Le thé vert regorge d’antioxydants tandis que le thé noir contient des tanins qui ont des propriétés raffermissantes pour la peau.

  • Faites bouillir de l’eau et ajoutez un sachet de thé ou deux.
  • Laissez infuser le thé pendant 5 bonnes minutes.
  • Retirez le sac et laissez-le refroidir à température ambiante.
  • Placez le sac contre vos gencives douloureuses pendant environ 15 minutes.
  • Rincez-vous la bouche avec de l’eau propre.
  • Répétez quotidiennement aussi longtemps que nécessaire.

8) L’HUILE DE SÉSAME

L’extraction à l’huile est un traitement ayurvédique traditionnel pour le gonflement des gencives et d’autres problèmes bucco-dentaires. Il peut aider à réduire la croissance bactérienne dans la bouche, à prévenir les infections et à renforcer les dents et les gencives.

  • Prenez une cuillère à soupe d’huile de sésame et mettez-la dans votre bouche.
  • Swish pendant environ 10 minutes, mais attention à ne pas en avaler.
  • Recrachez et rincez abondamment à l’eau salée.
  • Brossez-vous les dents normalement pour éliminer l’arrière-goût et tout résidu d’huile.
  • Répétez une fois tous les soirs.
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9) VITAMINE D

Les suppléments de vitamine D ou la vitamine D provenant d’une source alimentaire peuvent aider à soulager la douleur et l’enflure des gencives. Il a des propriétés anti-inflammatoires naturelles qui peuvent aider à soulager l’enflure et à prévenir les récidives.

Essayez de manger beaucoup d’aliments riches en vitamine D comme les œufs, le saumon, les graines de tournesol et l’huile de poisson. Si vous trouvez qu’il est difficile d’obtenir suffisamment de vitamine D dans votre alimentation, vous pouvez utiliser un supplément.

AUTRES POINTS

En plus des remèdes naturels que nous avons mentionnés , il y a d’autres points à noter.

  • Une bonne nutrition peut aider à soulager les dommages aux gencives.
  • Assurez-vous de bien vous brosser les dents et d’utiliser la soie dentaire régulièrement.
  • Remplacer votre brosse à dents tous les quelques mois peut faire une différence, assurez-vous d’utiliser une brosse à poils doux pour éviter l’irritation des gencives. Assurez-vous de ne pas brosser trop grossièrement.
  • Évitez de fumer et de boire trop d’alcool.
  • Consultez régulièrement votre dentiste.
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