L’huile essentielle de bergamote est une huile saine extraite des écorces d’agrumes qui poussent sur les bergamotiers. Cette huile essentielle est largement utilisée comme déodorant, vulnéraire, antibiotique, antiseptique, antispasmodique et sédatif. Il est également capable d’agir comme analgésique, antidépresseur, désinfectant, fébrifuge et digestif.
L’une des utilisations les plus courantes de l’huile de bergamote est le thé noir. Il est couramment utilisé dans la préparation du thé noir. L’inclusion d’huile essentielle de bergamote dans le thé noir ordinaire porte un nom différent, qui est le thé Earl Grey.
L’huile essentielle de bergamote a été utilisée en raison de ses propriétés médicinales. Vous souhaitez en savoir plus sur ses incroyables bienfaits pour la santé ? Entrons dans chacun d’eux avec soin!
- Soulager la dépression
L’huile essentielle de bergamote est l’un des types d’huile essentielle qui est utile pour soulager les signes de dépression. Il y a une étude en 2011 qui a déclaré que l’huile de bergamote contient de l’alpha-pinène et du limonène. Ces deux composés sont de nature thérapeutique et stimulante et aident à générer une sensation de calme.
Une étude réalisée en 2015 sur des femmes au Japon a également révélé que l’huile essentielle de bergamote inhalée mélangée à de la vapeur d’eau réduisait la sensation d’anxiété et de fatigue.
Un message de tête à l’huile essentielle de bergamote élimine les toxines du cerveau et stimule les capacités cognitives, telles que la mémoire et la concentration. Les doshas vata et pitta dans le corps seront normalisés et, par conséquent, ils régulent l’hormone sérotonine et réduisent les symptômes d’anxiété.
- Soins de la peau
La plupart des huiles essentielles sont bonnes pour la peau et même utilisées pour les produits de soins de la peau. Certaines études suggèrent que l’huile essentielle de bergamote aide à garder la peau jeune. La propriété de l’huile de bergamote est la raison de son utilisation intensive dans les cosmétiques, tels que les savons, les crèmes et les lotions.
Il existe un ingrédient appelé cicatrisant qui aide à cicatriser les cicatrices et autres marques sur la peau. En outre, il est également capable d’uniformiser la distribution des pigments et de la mélanine. En conséquence, il estompe les marques et rend le teint plus attrayant. L’utilisation de l’huile de bergamote dans les cosmétiques et les produits de beauté est également efficace pour réduire divers signes de vieillissement.
Les propriétés antimicrobiennes, anti-inflammatoires et cicatrisantes de l’huile essentielle de bergamote en font un ingrédient utile pour les symptômes de l’acné. Il est également considéré comme ayant un rôle crucial dans le traitement des infections cutanées, telles que l’acné, les verrues et les furoncles.
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- Aides à la digestion
L’huile essentielle de bergamote est également bénéfique pour activer et augmenter la sécrétion des acides digestifs, des enzymes et de la bile. De ce fait, il facilite la digestion. Il synchronise et régule également le mouvement péristaltique des intestins, ce qui accélère le processus digestif.
L’huile essentielle de bergamote est également capable de réduire la pression sur le tractus intestinal. De cette façon, il prévient la constipation et permet les selles régulières et prévient les complications gastro-intestinales.
Il y a aussi des recherches publiées à la School of Health de l’Université de Northampon, au Royaume-Uni, qui mentionnent que l’huile essentielle de bergamote est bénéfique pour garder l’intestin en bonne santé et réduire le risque d’intoxication alimentaire.
Si vous recherchez une bonne source de nourriture qui aide à la digestion, vous pouvez essayer le gombo. C’est aussi bon pour les personnes âgées. En savoir plus à ce sujet dans les avantages pour la santé du gombo pour les personnes âgées .
- Réduire le mauvais cholestérol
Il existe une revue systématique qui montre que l’extrait de bergamote est un traitement prometteur pour réduire le mauvais cholestérol tout en augmentant le bon cholestérol lorsqu’il est pris sous forme de supplément oral.
Parmi tous les produits chimiques ou polyphénols bénéfiques de la bergamote, il existe une combinaison rare de flavonoïdes qui semble être le facteur clé le plus puissant pour ses effets sur la réduction du taux de cholestérol. Bien qu’il devrait y avoir des recherches plus rigoureuses chez l’homme, l’extrait de bergamote peut être utilisé en toute sécurité avec des statines ou d’autres médicaments contre le cholestérol, à condition que les personnes obtiennent d’abord l’approbation de leurs professionnels de la santé.
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- Réduire la douleur
Des recherches ont été menées à l’Université de Calabre sur l’effet de l’utilisation de l’huile essentielle de bergamote pour réduire la sensation de douleur dans le corps. L’huile essentielle de bergamote aide à stimuler la sécrétion de certaines hormones chargées de diminuer la sensibilité des nerfs à la douleur.
Par conséquent, il est vraiment utile pour traiter les maux de tête, les entorses, les douleurs musculaires ou d’autres symptômes ou affections qui nécessitent une forte dose de pilules analgésiques.
Au lieu d’utiliser des analgésiques, vous pouvez utiliser de l’huile essentielle de bergamote à la place. Vous pouvez éviter les effets secondaires nocifs et dangereux de ces médicaments, qui peuvent endommager votre foie et vos reins, ainsi que provoquer des anticoagulants et de l’insomnie.
Il existe de nombreux types d’huiles essentielles qui ont de nombreux avantages pour la santé. Vous pouvez vérifier les bienfaits pour la santé de l’huile essentielle de géranium et les bienfaits pour la santé de l’huile essentielle d’encens .
