8 avantages prouvés pour la santé de l’huile de foie de morue pour les enfants

L’huile de foie de morue est une sorte de supplément d’huile de poisson. Comme l’huile de poisson ordinaire, elle est riche en acides gras insaturés oméga-3 qui sont liés à de nombreux avantages médicaux, notamment une diminution de l’irritation et une diminution de la tension circulatoire. 

Il contient également des vitamines A et D, qui offrent toutes deux de nombreux autres avantages médicaux. L’huile de foie de morue est une excellente source de suppléments et pourrait avoir des propriétés curatives importantes. 

On pense qu’il aide à soulager la raideur articulaire liée à l’inflammation des articulations, à affecter positivement le bien-être cardiovasculaire et à réparer les dents, les cheveux, les ongles et la peau endommagés. D’autres huiles de poisson sont extraites des tissus de poissons d’eau froide océaniques éloignés, notamment la truite, le maquereau, le thon, le hareng, le saumon et la morue. 

Dans cet article, nous examinerons les avantages pour la santé de l’huile de foie de morue pour les enfants. Est-ce vraiment avantageux pour vos enfants ? 

Découvrons la réponse appropriée ci-dessous. 

  1. Prévenir le rachitisme 

À un moment donné, le rachitisme était un problème typique des os provoqué par une grave insuffisance de vitamine D. Dans le rachitisme, les os négligent de se minéraliser, ce qui provoque des os mous et des distorsions du squelette chez les enfants. 

Au cours des années 1930, des personnes aux États-Unis ont commencé à alimenter leur lait de vache avec de la vitamine D. Les gouttes de vitamine D pour les enfants sont largement accessibles. 

Parallèlement à l’utilisation de l’huile de foie de morue, ces progrès ont fait du rachitisme une maladie rare aux États-Unis, mais quelques cas sont observés aujourd’hui. Le rachitisme est encore un problème de bien-être général important dans de nombreux pays en développement. 

  1. Sécuriser la vue 

L’huile de foie de morue est riche en vitamines A et D. Ces deux vitamines sont fondamentales pour maintenir une vision solide sur le long terme.

La vitamine A est particulièrement importante pour sauver la vision ordinaire. C’est aussi un antioxydant et peut prévenir les dommages qui provoquent le glaucome.

Le glaucome est une maladie oculaire qui peut endommager le nerf optique. Cela peut entraîner des troubles de la vision ou même une déficience visuelle.

On pense que la teneur élevée en acides gras insaturés oméga-3 de l’huile de foie de morue peut aider à améliorer la circulation sanguine dans les yeux, en gardant la vision de vos enfants solide et saine pendant un certain temps. En parlant de vue, voici les bienfaits du mulethi pour la vue .

  1. Prévenir les infections 

L’huile de foie de morue pourrait signifier moins d’épisodes de rhume et de grippe pour vos enfants et moins d’excursions chez le spécialiste. On estime qu’un cadre insensible provient de la teneur élevée en vitamine D de l’huile, cependant, la recherche n’a pas encore démontré cela. 

Dans une étude publiée dans le Journal de l’American College of Nutrition, les suppléments d’huile de foie de morue ont réduit de 36 à 58 % les visites chez le spécialiste des maladies des voies respiratoires supérieures. Vous voudrez peut-être connaître les signes d’une infection à levures chez les tout-petits .

  1. Réduire les infections de l’oreille 

Lorsqu’elle est prise avec un supplément de multivitamines, l’huile de foie de morue peut aider à réduire les maladies de l’oreille chez les enfants. Il peut également être utile pour surveiller la rhinite hypersensible et l’infection visuelle. 

  1. Réduire le risque de diabète de type 1 

Une enquête publiée dans The American Journal of Clinical Nutrition 2003 recommande que l’administration d’huile de foie de morue au cours de la première année de vie puisse aider à réduire le risque de diabète de type 1. Assurez-vous également de lire les avantages du traitement du diabète par les kumquats .

  1. Améliorer la mémoire 

Il y a eu certaines recherches sur le lien entre les oméga-3 et la mémoire. Le Nutrition Journal a distribué un article qui recommandait que cinq semaines d’admission quotidienne d’oméga-3 pourraient améliorer la capacité cognitive. 

En 2018, une enquête méthodique a révélé que la supplémentation en oméga-3 correspondait à des améliorations de la perspicacité, en particulier chez ceux dont le niveau de graisses insaturées était faible.

  1. Booster l’humeur 

Les oméga-3, et explicitement le DHA, sont un complément cérébral important. Des études ont démontré que les oméga-3 pourraient jouer un rôle dans la diminution de la nervosité et l’amélioration des capacités intellectuelles. 

Dans une vaste enquête, les personnes qui consommaient normalement de l’huile de foie de morue semblaient avoir des manifestations moins pénibles. En outre, une étude clinique préliminaire d’études cliniques a démontré que la supplémentation en acides gras insaturés oméga-3 réduisait l’irritation et provoquait moins de manifestations de tension sur plus de 12 semaines.

  1. Faciliter les rythmes cardiaques irréguliers 

La prise d’huile de foie de morue peut diminuer un type particulier de rythme cardiaque imprévisible chez certaines personnes. Cependant, on ne sait pas si cela réduit le risque de problèmes cardiaques. 

Prendre de l’huile de foie de morue ne semble pas diminuer les battements cardiaques irréguliers après certains problèmes coronariens.

Bottom line: L’huile de foie de morue est probablement sans danger pour la plupart des enfants lorsqu’elle est prise par la bouche. Il peut provoquer des effets secondaires, notamment une haleine terrible, des rots et des nausées. Cependant, la prise d’huile de foie de morue avec les repas peut régulièrement diminuer ces problèmes.

Voici donc 8 avantages pour la santé de l’huile de foie de morue pour les enfants. Pendant que vous y êtes, découvrez les avantages pour la santé de l’huile de poisson pour les bébés et les avantages pour la santé de l’huile d’origan contre la grippe .

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