Découvrez les 6 effets secondaires de boire de l’eau citronnée en excès
Le citron est l’un des agrumes que nous consommons le plus au monde, il suffit d’en ajouter quelques gouttes dans les tacos et même de le déguster dans une limonade rafraîchissante pour en profiter. On a beaucoup parlé des avantages incroyables de sa consommation quotidienne, cependant, aujourd’hui, nous allons révéler les effets secondaires de la consommation excessive d’ eau citronnée .
Comme la plupart des choses dans la vie, trop consommer apporte toujours plus d’effets négatifs que positifs, par conséquent, vous devez être conscient de ce qui se passe dans votre corps en buvant beaucoup d’eau citronnée.
1. Abîmer vos dents
Incorporer cette boisson à votre alimentation peut sembler anodin, cependant, si vous souhaitez prendre soin de vos dents, vous devez l’éviter. Les citrons sont suffisamment acides pour endommager l’émail des dents et l’user.
2. Douleurs à l’estomac
Si vous souffrez d’ ulcères gastriques ou de reflux, ce n’est pas recommandé car, étant très acide, cette boisson peut provoquer des malaises tels que des brûlures d’estomac, des nausées et des vomissements.
3. Infections bactériennes
Des micro-organismes peuvent se loger dans les pelures de citrons, car selon une étude de 2007, plus de bactéries ont été trouvées dans les pelures et la pulpe de ces fruits (comme E.Coli), qui provoquent des diarrhées et des vomissements. Évitez donc d’ajouter les quartiers de citron à vos boissons.
4. Cavités de déclenchement
Les sucreries ne sont pas la seule cause de la carie dentaire, mais elles sont le produit de bactéries qui digèrent le sucre dans les aliments et produisent des acides. En adoucissant votre eau citronnée, vous pourriez développer ce problème.
5. Aggraver les aphtes
Les aphtes disparaissent la plupart du temps d’eux-mêmes, mais boire régulièrement de l’eau citronnée prolongera le temps de guérison. Parce qu’ils peuvent devenir plus irrités, dit l’American Dental Association.
6. Déclencher des migraines
Si vous souffrez de migraines ou de très gros maux de tête, sachez que les agrumes comme les citrons peuvent les aggraver, selon plusieurs études.
Nous espérons que l’article sur les 6 effets secondaires de la consommation excessive d’eau citronnée vous a été utile.
