QU’EST-CE QUE LA RACINE DE COLLINSONIA ?
Collinsonia, également connue sous le nom de racine de pierre et de baume de cheval, est une plante herbacée vivace qui pousse entre 2 et 4 pieds de hauteur et fleurit entre juillet et septembre.
On le trouve dans les zones boisées humides et ombragées d’Amérique du Nord, du Canada jusqu’à la Floride. Les racines et les rhizomes sont les parties de l’herbe habituellement utilisées pour fabriquer des suppléments médicinaux.
La racine de Collinsonia a été historiquement utilisée pour améliorer la circulation, traiter la congestion et améliorer la digestion. De nos jours, il est considéré comme très efficace pour traiter une gamme de conditions liées à une mauvaise circulation, y compris les hémorroïdes et les varices.
Une grande partie des preuves et des recherches menées sur les utilisations médicinales de la racine de collinsonia remontent à la fin du 19e siècle et il existe peu de recherches modernes pour confirmer ses propriétés médicinales.
Cependant, on pense qu’elle possède des propriétés toniques, diurétiques, sédatives et astringentes ainsi qu’un antioxydant naturel qui confère à cette herbe une gamme décente d’avantages médicinaux.
AVANTAGES DE LA RACINE DE COLLINSONIA
1) COLLINSONIA POUR LES HÉMORROÏDES ET LES VARICES
L’une des utilisations les plus populaires de la racine de collinsonia est d’améliorer les conditions circulatoires telles que le soulagement de la douleur des hémorroïdes et la prévention des varices. Les partisans de l’herbe disent qu’elle agit en diminuant la pression dans les veines engorgées, ce qui réduit l’inflammation et aide également à protéger contre les varices.
Fondamentalement, la racine de collisonie aide à favoriser une meilleure circulation sanguine en atténuant la contraction des vaisseaux sanguins , en renforçant les parois des veines et en réduisant l’accumulation de sang.
Ces effets peuvent également aider les personnes présentant d’autres symptômes de mauvaise circulation. De nombreuses personnes ayant des problèmes circulatoires peuvent avoir froid même lorsque les températures environnantes sont élevées et parce qu’elle améliore votre circulation, la collinsonia peut aider les gens à se sentir plus au chaud et à réduire leurs frissons.
2) UN ANTIOXYDANT NATUREL
Nous sommes devenus plus conscients ces dernières années de l’importance d’obtenir suffisamment d’antioxydants dans nos systèmes pour contrer les dommages causés à nos cellules par les radicaux libres environnementaux. Heureusement, il existe de nombreuses sources naturelles d’antioxydants dans la nature et la racine de collinsonia en fait partie.
Cette herbe possède de puissantes propriétés antioxydantes qu’elle tire de sa teneur en tanins et en saponines. Ces composés bénéfiques ont un impact considérable sur votre santé globale et peuvent protéger contre les maladies causées par le stress oxydatif. En plus de protéger contre les maladies, les antioxydants naturels comme la collinsonia peuvent améliorer l’apparence de votre peau et ralentir le processus inévitable du vieillissement.
3) UN REMÈDE CONTRE LE MAL DE GORGE
L’utilisation de la racine de collinsonia comme remède pour divers maux de gorge remonte au 19e siècle, lorsqu’elle était couramment prescrite par les praticiens pour une affection connue sous le nom de «gorge du ministre».
La condition a été observée chez des personnes qui parlaient fréquemment ou tendaient la voix pendant de longues périodes. La gorge du ministre entraînait généralement des problèmes de gorge ou de cordes vocales, notamment des douleurs, de la toux et des problèmes d’élocution.
Des preuves anecdotiques nous disent que ceux qui ont reçu de la collinsonia ont ressenti un soulagement immédiat. De nos jours, la racine de collinsonia est encore utilisée pour traiter les maux de gorge et peut être préparée en gargarisme à cet effet.
4) POUR LE SYSTÈME DIGESTIF
Il n’y a aucune preuve scientifique que la racine de collinsonia puisse améliorer la digestion et je m’appuie sur des preuves anecdotiques de son utilisation.
Malgré le manque de preuves, de nombreuses personnes affirment que l’herbe est capable de soulager une variété d’affections liées à la digestion, notamment les brûlures d’estomac, l’indigestion, la constipation, les flatulences et la diarrhée. Ses effets bénéfiques sur le système digestif peuvent être liés à sa capacité connue à améliorer la circulation.
Il existe également des rapports selon lesquels les athlètes trouvent l’herbe utile pour retrouver leur énergie après une période d’exercice intense.
5) POUR LE STRESS ET L’ANXIÉTÉ
Comme de nombreux suppléments à base de plantes, la racine de collinsonia peut aider certaines personnes à surmonter les sentiments de stress et d’anxiété et à augmenter le sentiment de bien-être général. Certains utilisateurs ont signalé que l’herbe améliore la libido féminine et leur donne plus d’énergie.
Les effets des suppléments à base de plantes sur le bien-être émotionnel dépendent d’un certain nombre de facteurs, notamment la gravité de votre état. Les effets varient également d’une personne à l’autre et il n’y a absolument aucune garantie qu’un remède à base de plantes fonctionnera pour vous.
Cela dit, il y a très peu ou pas d’effets secondaires associés à la racine de collinsonia, en particulier par rapport aux puissants médicaments anti-anxiété, il ne serait donc pas trop risqué de l’essayer.
Une étude récente menée par un Dr Thiel, un praticien de la santé californien, a utilisé la racine de collinsonia comme l’un des ingrédients à base de plantes dans une préparation donnée aux participants.
100 % des participants ont déclaré que leurs sentiments de panique s’étaient atténués tandis que 91 % des sujets ont signalé une amélioration des sentiments d’anxiété ou de nervosité. De plus, un impressionnant 97% du groupe a connu une amélioration en matière de bien-être général. (1)
6) POUR LES INFECTIONS DES REINS ET DES VOIES URINAIRES
La racine de Collinsonia a des propriétés diurétiques, ce qui signifie qu’elle peut stimuler la production d’urine et la régularité de la miction. Il est utilisé pour traiter une variété de problèmes associés aux voies urinaires, notamment l’inflammation et la douleur de la vessie et les calculs rénaux. Il peut également aider à éliminer l’accumulation d’acide urique toxique et à atténuer la rétention d’eau.
AUTRES UTILISATIONS DE LA RACINE DE COLLINSONIA
En plus d’être bénéfique lorsqu’elle est prise en interne, la racine de collinsonia peut également être appliquée par voie topique. Les gens l’utilisent en cataplasme pour soulager les articulations douloureuses, les ecchymoses, les douleurs musculaires et les entorses.
Les fleurs de la plante sont parfois utilisées pour lutter contre les odeurs corporelles et soulager les maux de tête. Lorsqu’il est pris en interne sous forme de capsules ou de thé, il peut également aider à soulager les maux de tête et les crampes.
COMMENT UTILISER LA RACINE DE COLLINSONIA
La racine de Collinsonia est disponible sous plusieurs formes différentes, notamment des capsules, des teintures, des extraits liquides et du thé. Il n’y a pas de directives absolues concernant le dosage et vous devez faire attention aux directives sur l’emballage.
Une dose orale typique de racine de collinsonia lorsqu’elle est prise sous forme de capsule est comprise entre 1 et 4 grammes par jour.
Si vous choisissez de l’utiliser sous forme de thé, la quantité recommandée est de 3 tasses par jour. Vous pouvez acheter des sachets de thé de collinsonia prêts à l’emploi ou sous forme de racine séchée pour faire votre propre thé.
Pour faire une tasse de thé avec la racine séchée, il suffit de laisser mijoter entre 2 et 4 grammes de racine dans 150 ml d’eau pendant 10 minutes maximum, puis de la filtrer et de la boire.
EFFETS SECONDAIRES DE LA RACINE DE COLLINSONIA
La racine de Collinsonia est généralement considérée comme un complément sûr pour la plupart des adultes en bonne santé lorsqu’elle est prise conformément aux instructions. Cependant, la prise de très fortes doses de collinsonia à long terme peut entraîner certains effets secondaires indésirables, notamment des nausées, des étourdissements, des douleurs à l’estomac et des douleurs lors de la miction.
Les femmes enceintes doivent éviter de prendre de la racine de collinsonia jusqu’à ce que l’on en sache davantage sur ses effets sur l’enfant à naître et il en va de même pour les mères qui allaitent.
INTERACTIONS POTENTIELLES
Selon WebMD, la racine de collinsonia peut interagir avec certains médicaments.
Lithium
En raison de ses propriétés diurétiques, la racine de collinsonia peut interférer avec la manière dont l’organisme élimine le lithium. Cela peut entraîner une augmentation du lithium dans le corps et entraîner des effets secondaires graves.
Diurétiques ou pilules d’eau
Étant donné que la collinsonia agit de la même manière que les diurétiques, la prise du supplément en même temps que les diurétiques sur ordonnance peut amener l’organisme à éliminer le potassium ainsi que l’eau. Cela pourrait entraîner une diminution importante des niveaux de potassium du corps.
