Tout le monde aime un corps sain, y compris des ongles sains. Surtout les filles qui accordent sûrement beaucoup d’attention à cette petite partie du corps. Nous pouvons voir qu’il existe de nombreux trucs et astuces pour obtenir un ensemble d’ongles sains. Mais avez-vous déjà su qu’une certaine vitamine donnera un résultat choquant pour la beauté de vos ongles ?
Oui, c’est de la vitamine E ! Même si cette certaine vitamine est déjà réputée pour ses incroyables bienfaits pour notre corps, elle a des bons côtés pour vos ongles qu’il faut connaître ! À côté de celui-ci, vous pouvez également vérifier les avantages pour la santé de la vitamine E pour notre corps.
Voici donc 5 avantages choquants pour la santé de la vitamine E pour les ongles, découvrez-les !
Qu’est-ce que la vitamine E ?
La vitamine E est l’une des vitamines que l’on trouve couramment dans l’huile de germe de blé, le tournesol, l’huile de maïs, l’huile de soja, la margarine, les vinaigrettes et les huiles de carthame. Depuis des années, cette vitamine est déjà connue pour ses grands bienfaits pour notre corps. Même de nos jours, il est très facile de trouver des suppléments de vitamine E dans les pharmacies. Vous pouvez reconnaître que cette vitamine est vendue dans des capsules transparentes jaunâtres.
Des recherches ont découvert que l’huile de vitamine E présente de nombreux avantages pour notre corps. De la peau, des cheveux et même des ongles ! Dans cette partie, nous révélerons les avantages choquants pour la santé de l’huile de vitamine E pour les ongles.
Quel est le bon côté de l’huile de vitamine E pour les ongles ?
Les recherches ont révélé qu’il existe principalement cinq avantages pour la santé de la vitamine E pour les ongles. Nous en discuterons un par un ci-dessous!
1. Protège du vieillissement
Étant donné que la vitamine E contient une bonne quantité d’antioxydants, tout comme le thé vert, elle a la capacité de protéger votre ongle du vieillissement et de prendre une couleur jaunâtre. Fondamentalement, il vous suffit d’appliquer la vitamine sur vos ongles avec une petite brosse deux fois par jour et vous obtiendrez des ongles forts, heureux et en bonne santé !
Vous pouvez également consulter les avantages pour la santé du thé vert pour la beauté .
2. Répare les ongles abîmés
Pour ceux qui aiment le vernis à ongles, vous devez être familier avec l’acétone comme dissolvant. Mais ne savez-vous pas qu’utiliser de l’acétone et continuer à polir vos ongles trop souvent entraînera de graves dommages à vos ongles ? Mais ne vous inquiétez pas, l’huile de vitamine E en sauvera vos jolis ongles ! Appliquez-le simplement sur vos ongles quotidiennement et vous retrouverez vos ongles en un rien de temps !
3. Hydrate les ongles
Quels sont les autres avantages pour la santé de l’huile de vitamine E pour les ongles ? Pour celles qui ont des problèmes d’ongles secs, l’huile de vitamine E les réparera pour vous en un rien de temps ! Appliquez-les simplement tous les jours après la douche et vos ongles seront hydratés et sains !
4. Renforcer les ongles
Si vous avez les ongles cassants, l’huile de vitamine E est votre chevalier en armure brillante. Appliquez-le simplement sur vos ongles après les avoir nettoyés deux fois par jour, et vos ongles seront forts et brillants en quelques jours ! Vous pouvez également lire sur les avantages pour la santé des feuilles de henné
5. Améliore la croissance des ongles
Fondamentalement, la vitamine E est un bon complément pour la croissance des cheveux et des ongles car elle améliore votre circulation sanguine, donc les appliquer directement ou les consommer améliorera également la croissance de vos ongles.
Quel est le mauvais côté de l’huile de vitamine E pour les ongles ?
Outre tous les bons avantages de l’huile de vitamine E pour notre corps, en particulier nos ongles, cela entraîne également des inconvénients et des conséquences si nous consommons trop cette vitamine. Les recherches ont montré que la consommation maximale est d’environ 15 grammes par jour et qu’avoir trop d’huiles de vitamine E donnera divers effets secondaires néfastes. Commence par des étourdissements, des nausées, de la diarrhée, des crampes d’estomac, de la fatigue, jusqu’à augmenter même le risque d’avoir un AVC grave appelé AVC hémorragique qui saigne dans le cerveau.
Pour ceux qui ont des antécédents d’AVC, il est recommandé de ne pas prendre cette vitamine car elle aggravera l’AVC. Aussi pour les personnes qui ont terminé leur chirurgie, il est préférable de ne pas prendre d’huile de vitamine E car cela augmentera le risque de saignement. Les personnes atteintes d’angioplastie, de diabète, de crise cardiaque, de rétinite pigmentaire, de troubles de la coagulation, de cancer de la tête et du cou et de cancer de la prostate feraient également mieux de ne pas prendre ces suppléments car cela aggraverait leur état.
Pour les femmes enceintes, ce supplément ne provoque généralement pas d’effets secondaires néfastes, mais il est préférable de tout consulter avec votre médecin, car les femmes enceintes sont généralement très sensibles à certains suppléments. Quant aux enfants, il est recommandé de ne pas consommer plus de 200 milligrammes d’huile de vitamine E pour les enfants de 1 à 3 ans, 300 milligrammes pour les enfants de 4 à 8 ans, 600 milligrammes pour les enfants de 9 à 13 ans et 800 milligrammes pour les enfants. 14 à 18 ans.
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Quel est l’apport recommandé d’huile de vitamine E pour les ongles ?
Comme nous l’avons expliqué ci-dessus, ce supplément est essentiellement destiné à être appliqué sur vos ongles. N’oubliez pas de vous assurer que vos ongles sont lavés et nettoyés avant d’appliquer l’huile sur vos ongles à l’aide d’une petite brosse. Si vous avez la capsule, vous pouvez faire éclater la capsule avec une épingle et presser l’huile avant de la mettre sur la brosse. Ensuite, vous pouvez l’appliquer sur vos ongles.
Mais si vous avez le liquide, il vous sera plus facile de l’appliquer. Il vous suffit de le verser dans un petit bol et d’utiliser le pinceau pour l’appliquer sur vos ongles. N’oubliez pas que cette huile est mieux utilisée après la douche car les cellules mortes de vos ongles ont été lavées. Pas seulement sur les ongles, vous pouvez également l’appliquer sur votre cuticule afin qu’elle soit toujours humide et saine.
Ce supplément est fondamentalement un excellent combattant pour tous les problèmes d’ongles, du vieillissement, de la fragilité aux ongles secs. Mais à côté du bien, veuillez prendre note pour certaines personnes ayant de graves problèmes mentionnés ci-dessus. Parce que vous voulez bien sûr de beaux ongles, mais nous ne voulons pas augmenter le risque de maladie que vous avez. Si l’huile de vitamine E n’est pas le meilleur traitement pour votre ongle, vous pouvez peut-être demander à votre médecin un meilleur conseil.
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C’est tout sur les avantages pour la santé de l’huile de vitamine E pour les ongles, et j’espère que cette information vous sera utile. N’oubliez pas de toujours consulter tout ce que vous voulez prendre avec votre médecin pour obtenir le meilleur résultat pour votre santé !
