6 Risques pour la santé et dangers des bains chauds

Un bain chaud peut être relaxant à la fin d’une longue journée. Mais selon la température de l’eau de votre bain et la durée du bain, elle peut comporter plusieurs risques pour la santé. La salle de bain est connue pour être dangereuse principalement parce que les sols humides sont glissants et entraînent souvent des chutes.

Pour les personnes âgées, la salle de bain est l’une des zones les plus dangereuses de la maison avec plus d’accidents dans la salle de bain que partout ailleurs. Cependant, l’acte de se baigner peut contribuer davantage à la probabilité d’accidents dans la salle de bain.

Que ce soit une douche ou un bain dans un bain, l’eau très chaude peut être dangereuse. Se baigner dans l’eau au-dessus de 39 ° C (102 ° F) peut avoir divers effets physiologiques sur le corps qui peuvent entraîner de graves conséquences. Certaines personnes préfèrent l’eau plus chaude que d’autres lors du bain. Cependant, même les préférences personnelles devraient avoir une limite.

Il n’y a pas de température d’eau de bain spécifique idéale mais elle ne doit pas dépasser 43C (110F) pour être dans les limites de sécurité. Les bébés doivent être baignés à des températures beaucoup plus basses que ce qui serait acceptable pour un enfant plus âgé ou un adulte. La température de l’eau doit être aussi proche de la température corporelle normale (37 ° C / 98,6 ° F), en particulier pour les nouveau-nés.

Il existe divers risques possibles pour la santé dans la salle de bain. Cela peut varier considérablement avec chaque situation. Prendre une douche est souvent considéré comme une meilleure option car la position debout nuit aux longs bains et le corps n’est pas immergé dans l’eau. De plus, une personne peut réagir rapidement et sortir de l’eau de douche très chaude plutôt que de se lever pour sortir d’une baignoire. Voici quelques-uns des dangers les plus courants pour la baignade.

Brûlures et lésions cutanées

La plupart d’entre nous savent quand l’eau est trop chaude pour que nous la tolérions. Les récepteurs de température dans notre peau nous signalent immédiatement et nous agissons alors pour échapper au danger de l’eau très chaude. Cependant, les brûlures causées par l’eau chaude du bain ne sont pas rares. Les bébés et les personnes âgées sont plus à risque. Les bébés ont une peau beaucoup plus délicate et un soignant négligent peut utiliser de l’eau de bain trop chaude à laquelle le bébé ne peut pas s’échapper.

Les personnes âgées sont l’autre groupe à haut risque, en particulier lorsqu’elles souffrent de maladies comme le diabète. Les dommages aux nerfs ( neuropathie diabétique ) peuvent affecter la sensation de température, en particulier sur les jambes. Dans ces cas, des brûlures peuvent survenir sans que le diabétique soit conscient de la blessure. L’eau chaude peut également aggraver certaines maladies de la peau et irriter les plaies ouvertes sur la peau. Il peut également déclencher ou aggraver des démangeaisons après le bain .

Baisse de la pression artérielle

La chaleur provoque la dilatation des vaisseaux sanguins de la peau (vasodilatation). En conséquence, la résistance vasculaire périphérique (la résistance de la paroi des vaisseaux au flux sanguin) diminue et la pression artérielle chute ( hypotension ). Cependant, selon la mesure dans laquelle la pression artérielle diminue, le cœur peut essayer de compenser en pompant plus fort et plus rapidement.

Non seulement cela peut fatiguer un cœur malade, mais même chez une personne en bonne santé, il peut être suffisamment extrême pour entraîner des étourdissements. Dans les cas graves, cela peut entraîner des évanouissements. Pour des raisons évidentes, la perte de conscience dans un bain d’eau peut être très dangereuse.

Étourdissements et mauvais équilibre

Comme mentionné ci-dessus, les changements de pression artérielle avec de l’eau chaude peuvent affecter le flux sanguin vers le cerveau. Une personne éprouve généralement cette altération comme des étourdissements ou des étourdissements. En conséquence, le sens de l’équilibre peut être altéré. Même une légère modification de l’équilibre normal peut affecter la capacité d’une personne à sortir en toute sécurité d’une baignoire.

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Couplé avec des sols humides dans la salle de bain, des étourdissements et un mauvais équilibre peuvent augmenter la probabilité de chutes. Une chute sévère peut entraîner une fracture osseuse ou pire encore, une personne peut se cogner la tête sur une surface dure dans la salle de bain. Une chute grave de cette ampleur peut entraîner une perte de conscience.

Perte et gain de chaleur corporelle

La chaleur interne est principalement dissipée par la peau. S’il y a une accumulation de chaleur, les vaisseaux sanguins de la peau se dilatent et la chaleur est dissipée dans l’environnement. L’inverse se produit pour conserver la chaleur lorsque la température corporelle est trop basse. Cependant, dans l’eau chaude, la peau ne peut pas dissiper suffisamment la chaleur. En conséquence, le corps peut devenir surchauffé, surtout si l’eau est très chaude et le bain trop long.

Même sans surchauffe extrême ( maladie de la chaleur / hyperthermie), les vaisseaux cutanés dilatés d’un bain chaud peuvent permettre au corps de perdre trop de chaleur interne par la suite. Cela peut entraîner une hypothermie après un bain chaud si la température ambiante est très basse (climats froids) et que les mécanismes thermorégulateurs du corps ne compensent pas rapidement. C’est plus souvent un problème pour les personnes âgées.

Nausée et vomissements

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Certaines personnes ressentent des nausées après un bain chaud, en particulier lors du trempage dans une baignoire, probablement en raison de changements dans le flux sanguin vers le cerveau. Il est souvent plus susceptible de se produire après avoir mangé puis pris un bain chaud, ce qui peut être le résultat du sang s’écoulant du tube digestif vers la peau.

Les femmes enceintes ont également tendance à constater que leurs nausées peuvent s’aggraver avec un long bain chaud. Elle peut être suffisamment grave pour même provoquer des vomissements. Dans la plupart des cas, la nausée disparaîtra rapidement après être sorti de la baignoire ou de la douche. Les vomissements ne sont généralement pas assez graves pour entraîner une déshydratation et d’autres complications, mais constituent néanmoins un effet néfaste du bain dans l’eau chaude.

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Intoxication pendant le bain

L’intoxication par l’alcool, les médicaments sur ordonnance comme les sédatifs ou les drogues illicites peut être un mélange dangereux lors du bain. Ces substances modifient la pression artérielle et l’activité cardiaque qui peuvent être encore aggravées par les effets de l’eau chaude. De plus, les étourdissements et le mauvais équilibre de l’intoxication peuvent augmenter les risques d’accidents dans la salle de bain.

 

Une intoxication plus grave peut également altérer le niveau de conscience et la capacité de réponse d’une personne lorsque la tête est immergée dans l’eau. Cela peut même entraîner une noyade accidentelle dans un tube de bain. Prendre une douche peut donc être un pari plus sûr si une personne doit se baigner en état d’ébriété. Cependant, le bain seul doit être évité en cas d’intoxication grave.

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