Les varices sont la condition dans laquelle les veines des jambes et des mollets s’élargissent et se tordent en raison d’un blocage ou d’une pression prolongée. Les veines gonflées apparaissent près de la surface de la peau. Les facteurs qui peuvent aggraver cette condition comprennent l’obésité, la position debout ou assise pendant de longues heures, la ménopause, la constipation , l’utilisation de contraceptifs oraux, les tumeurs abdominales, une chirurgie antérieure de l’aine, des maladies du foie, etc. Les symptômes de la maladie sont des crampes aux jambes , des démangeaisons, plaies aux jambes, agitation, enflure, lourdeur dans les jambes, picotements, sensation de palpitation ou de brûlure, fatigue et douleur. Opter pour des traitements chirurgicaux ou médicaux peut vous coûter cher. Voici quelques remèdes maison peu coûteux pour les varices que vous pouvez essayer de réduire l’inconfort.
Remèdes à la maison pour les varices
1. Vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme est l’un des meilleurs traitements pour les varices. Il améliore le flux sanguin dans notre corps et le nettoie également. Prenez un pansement ou une jauge et plongez-le dans le vinaigre de cidre de pomme. Appliquez-le sur la zone affectée.
- Ou bien, appliquez l’ACV sur votre jambe et massez-la doucement vers le haut.
- Sinon, prenez un verre d’eau et ajoutez-y 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme. Vous pouvez également y ajouter du miel. Buvez ceci deux fois par jour pendant au moins un mois pour de meilleurs résultats.
2. Poivre de Cayenne
Pour soulager la douleur, utilisez du poivre de Cayenne. Il est riche en bioflavonoïdes et en vitamine C, ce qui contribue à une meilleure circulation sanguine. Ajouter 1 cuillère à café de poudre de poivre de Cayenne dans un verre d’eau tiède. Avoir cela tous les jours, 3 fois par jour pendant quelques mois.
3. Huile d’olive
L’huile d’olive est très essentielle pour réparer les vaisseaux sanguins endommagés. Le massage avec cette huile améliore la circulation sanguine. Prenez un peu d’huile et faites-la chauffer. Massez cette huile chaude doucement sur vos jambes ou la zone affectée en mouvement ascendant. Faites-le deux fois, tous les jours. Vous pouvez également mélanger l’huile de vitamine E avec de l’huile d’olive pour des résultats efficaces.
4. Ail
C’est l’un des meilleurs remèdes maison pour les varices. L’ail réduit l’inflammation et maintient une bonne circulation sanguine dans le corps. Ajoutez autant d’ail que possible dans votre alimentation.
- Vous pouvez appliquer directement la pâte préparée en mélangeant quelques gousses d’ail sur la jambe pour réduire la douleur et l’enflure.
- Sinon, prenez 6-7 gousses d’ail et coupez-les en tranches. Mettez-les dans un récipient propre. Pour cela, ajoutez le jus de 2-3 oranges et 2-3 cuillères à soupe d’huile d’olive. Laissez reposer une journée. Le lendemain, prenez le récipient et secouez-le bien. Prenez une petite quantité de solution et frottez-la sur la zone affectée et massez doucement. Enveloppez-le ensuite avec un chiffon ou une jauge. Répétez ce processus quotidiennement pendant quelques mois pour remarquer des changements.
5. Agrumes
Mangez des agrumes tels que des oranges, du citron, etc., qui contiennent de la diosmine et de l’hespéridine. Ces composés renforcent les capillaires et soutiennent le flux lymphatique dans les veines, vous procurant ainsi un soulagement.
6. Chou
Le chou est riche en vitamine A, B, C, E, K, potassium, soufre, magnésium et bien plus encore. La teneur en soufre de ce légume détruit le ferment dans le sang. Il vous suffit de prendre un chou et de le mettre dans un mixeur. Ajoutez suffisamment d’eau pour faire une pâte. Appliquez la pâte résultante sur vos veines et couvrez la zone avec un chiffon ou un bandage. Après 1 ou 2 heures, retirez le bandage ou le chiffon et rincez.
7. Feuilles de laurier et huile d’olive
L’huile d’olive est un lubrifiant naturel et les feuilles de laurier contiennent beaucoup d’antioxydants, de minéraux et de vitamines qui sont essentiels pour traiter la douleur, l’enflure et les cloques causées par les varicosités. Tout ce que vous avez à faire est de mélanger 3-4 feuilles de laurier avec 4-5 cuillères à soupe d’huile d’olive. Chauffez le mélange pendant un certain temps afin que les propriétés des feuilles de laurier soient infusées dans l’huile. Laisser refroidir et filtrer ensuite. Appliquez ceci sur la zone affectée deux fois par jour, régulièrement.
8. Tomates
Vous pouvez utiliser à la fois des tomates vertes et rouges pour le traitement des varices. Vous aurez besoin de 1 ou 2 tomates (selon la taille de la zone affectée) et d’un bandage. Coupez les tomates en fines rondelles. Placez-le sur les veines douloureuses. Attachez un bandage dessus et laissez-le là pendant 4-5 heures. Faites-le tous les jours pendant quelques semaines pour guérir la douleur naturellement.
9. Bain de sel d’Epsom
Prenez du sel d’Epsom et mélangez-le dans l’eau chaude du bain. Baignez-vous avec cette eau ou trempez vos jambes pendant un certain temps dans l’eau. Cela aide à améliorer la circulation sanguine dans le corps et, par conséquent, réduit la douleur et l’inflammation.
10. Pack de la Terre plus complète
Ce remède ne traite pas les varices mais soulage l’enflure et l’inflammation. Pour faire un paquet, prenez simplement 2-3 cuillères à soupe (ou plus, selon la taille de la zone affectée) de poudre de terre à foulon et ajoutez suffisamment d’eau pour faire une pâte. Appliquez-en une couche épaisse sur la partie affectée. Laissez sécher. Une fois sec, lavez-le.
11. Alimentation équilibrée
Une alimentation saine est essentielle pour renforcer le système vasculaire. Un régime qui comprend des protéines et des vitamines (en particulier C et K) contribue à la bonne circulation du sang oxygéné. Ajoutez également une grande variété de légumes, de grains entiers et de fruits dans votre alimentation quotidienne.
12. Pack de glace
Pour réduire l’enflure et soulager l’inflammation, appliquez simplement de la glace sur la zone affectée. Enveloppez quelques morceaux de glace dans une serviette ou un chiffon et frottez doucement sur la partie enflée pendant un certain temps. Répétez cette opération deux fois ou trois fois par jour, quotidiennement.
13. Compresse chaude et froide
Appliquez une compresse alternée chaude et froide sur vos jambes pour soulager l’enflure. Pour cela, vous pouvez soit utiliser des sacs de compression. S’ils ne sont pas disponibles, utilisez simplement de vieilles bouteilles en plastique.
- Vous pouvez également prendre deux seaux et les remplir d’eau froide et d’eau chaude respectivement. Faites tremper vos jambes dans chacune d’elles pendant 20 à 30 minutes. Vous pouvez également y ajouter du sel pour réduire la douleur.
Changements de style de vie
14. Exercices de pieds
Les exercices sont toujours bons pour la santé. Il existe de nombreuses séances d’entraînement que vous pouvez essayer à la maison pour maintenir une bonne circulation sanguine dans les veines. Faites tourner vos pieds dans le sens horaire et antihoraire pendant quelques minutes. Faites-le alternativement avec les deux jambes.
- Ou bien, déplacez votre jambe de haut en bas tout en étant assis sur une chaise. La contraction soulagera la douleur et soulagera.
- Prenez quelques oreillers et mettez-les sous votre jambe. Dormez dans cette position pour réduire l’enflure et favoriser une bonne circulation sanguine.
- Des exercices comme le vélo, le jogging et la natation peuvent également aider.
15. Position assise
Une mauvaise posture assise est également responsable des varices. Afin d’obtenir un soulagement de cette condition, choisissez la bonne chaise qui s’adapte à votre corps et ne comprime pas les vaisseaux sanguins.
- Ne restez pas trop longtemps en position jambes croisées.
- Ne restez pas assis à un endroit particulier et dans la même position pendant une longue durée. Si vous ne pouvez pas éviter cela, faites des étirements entre les deux pour maintenir la circulation sanguine.
16. Vêtements
Des vêtements serrés limitent le flux sanguin vers votre cœur, augmentant les chances d’accumulation de sang désoxygéné dans les parties de votre corps. Alors, portez des vêtements amples.
17. Chaussures
Ne portez pas de chaussures à talons hauts car elles imposent plus de stress aux jambes. Portez plutôt des chaussures à talons bas qui favorisent une meilleure circulation. Vous pouvez également porter des chaussures qui peuvent être facilement ouvertes ou desserrées à tout moment.
18. Bas de compression
Il existe des bas de compression spéciaux pour traiter les varices. Vous pouvez les obtenir auprès d’un médecin ou de n’importe quel magasin médical. Ces bas sont conçus de telle manière qu’ils aident à améliorer la circulation sanguine en appliquant plus de pression sur le bas de la jambe que sur les cuisses. Vous pouvez choisir parmi les différentes variétés de bas tels que sous le genou, mi-cuisse, taille haute, etc.
19. perdre du poids
Comme mentionné précédemment, l’obésité peut également contribuer aux varices. Le corps des personnes obèses ne peut pas pomper efficacement le sang vers le cœur pour l’oxygénation. La pression sur les vaisseaux sanguins d’une telle personne est également supérieure à celle de la personne ayant un poids approprié. Il est donc essentiel de perdre du poids afin de traiter et de guérir la maladie.
Remèdes à base de plantes pour le traitement des varices
20. Romarin
Le massage à l’huile de romarin peut aider à soulager l’inconfort des varices. Il améliorera également la circulation sanguine dans le corps. Prenez un peu d’huile sur vos doigts et massez doucement dans un mouvement circulaire ascendant. Faites-le tous les jours pendant quelques semaines.
- Vous pouvez également ajouter de l’huile de romarin à vos aliments.
21. Gotu Kola
Cette herbe est riche en un composé appelé triterpènes, qui est le meilleur remède pour les varices. Il stimule le développement des tissus conjonctifs constitués de collagène. Pour consommer cela, vous pouvez préparer une infusion en ajoutant 1 cuillère à soupe de feuilles de gotu kola séchées à 1 tasse d’eau chaude. Laissez infuser 10 minutes. Filtrez ensuite et buvez 2 à 3 fois par jour.
Remarque: Consultez un médecin avant de consommer cette perfusion si vous souffrez de troubles hépatiques.
22. Persil
Cette herbe est riche en vitamine C qui est nécessaire à la formation de collagène et à la réparation des vaisseaux sanguins endommagés. Le persil est également riche en un élément appelé rutine, qui renforce les capillaires. Prenez une poignée de feuilles de persil et hachez-les grossièrement. Mettez-les dans une tasse d’eau et faites bouillir pendant 5-8 minutes. Laisser refroidir et filtrer la solution. Ajoutez de l’huile essentielle de rose. Trempez un coton-tige dedans et appliquez sur la zone affectée. Faites-le deux fois par jour pendant plusieurs mois pour de meilleurs résultats.
- Vous pouvez également boire cette infusion une fois par jour.
23. Aloe Vera
Ceci est un autre ingrédient qui aide à atténuer l’état des varices. Appliquez simplement le gel d’aloe vera directement sur votre jambe et massez pendant un certain temps. Faites-le quotidiennement pendant plusieurs jours pour un résultat positif.
- Vous pouvez également y mélanger du vinaigre de cidre de pomme et masser de la même manière.
24. Marigold
Cette fleur est riche en vitamine C et en flavonoïdes. Il améliore également la circulation sanguine, aidant ainsi dans les varices. Vous pouvez soit manger directement les pétales après les avoir lavés, soit préparer une décoction en faisant bouillir les pétales dans une tasse d’eau. Laissez-le refroidir, puis trempez-y un chiffon. Pressez l’excès d’eau et appliquez le chiffon sur la zone affectée. Cela soulagera la douleur et réduira l’enflure. Faites-le tous les jours pendant 4 à 5 semaines.
25. Graine de marronnier d’Inde
Cette graine possède des propriétés anti-inflammatoires et astringentes. Il aide à soulager la douleur et l’enflure causées par une mauvaise circulation sanguine. Il a un composé appelé aescine qui est essentiel pour améliorer la force des veines. Vous pouvez appliquer son gel sur la zone affectée une à deux fois par jour, régulièrement.
- Alternativement, faire bouillir 50 g d’écorce de marronnier d’Inde dans 1 litre d’eau. Après 10 minutes, éteignez la flamme et filtrez-la. Quand il revient à la température ambiante, sirotez-le lentement.
- Ou bien, vous pouvez prendre des suppléments après avoir consulté un médecin.
Remarque:
- Si vous souffrez de troubles rénaux, de nausées, de problèmes gastro – intestinaux ou si vous êtes enceinte, ne consommez pas de graines de marronnier d’Inde.
- Il ne doit pas être consommé sous forme brute et non transformée et le thé ne peut pas être préparé car il contient un type de poison qui peut être nocif.
26. Raisins
Les raisins peuvent être utilisés sous différentes formes pour le traitement de cette maladie.
- Les pépins de raisin, riches en vitamine E, en flavonoïdes, en acide linoléique, etc., aident à soulager naturellement les varices. L’un des composés les plus importants des pépins de raisin est l’OPC (complexe de proanthocyanidines oligomères) qui augmente l’élasticité des parois capillaires. Vous pouvez soit mâcher les graines ou faire une poudre fine et l’ajouter à votre nourriture.
- Massez l’huile de pépins de raisin sur la zone affectée. Cela renforcera les capillaires et améliorera la circulation sanguine.
- Les feuilles de ce fruit sont également bénéfiques pour une personne souffrant de varices. Prenez une poignée de feuilles de vigne et faites-les bouillir dans 5-6 tasses d’eau (assez pour tremper vos jambes). Laissez bouillir pendant un certain temps. En ce qui concerne la température ambiante, faites tremper vos jambes pendant 10 à 15 minutes. Faites-le tous les jours pendant un mois ou deux.
27. Écorce de pin
L’écorce de pin contient des antioxydants qui renforcent les capillaires et améliorent également la circulation sanguine dans les veines. Il est également doté de propriétés anti-inflammatoires, qui réduisent la sensation de brûlure et l’enflure. Pour faire son extrait, prenez de l’écorce de pin fraîche, de l’eau et une étamine. Tout d’abord, faites bouillir au moins 8 tasses d’eau. Pendant ce temps, lavez l’écorce. Lorsque l’eau commence à bouillir, ajoutez de l’écorce de pin et laissez mijoter jusqu’à ce que l’eau soit réduite de moitié. Utilisez une étamine pour filtrer. Conservez la solution dans une bouteille. Consommez 50 à 100 mg de cet extrait, trois fois par jour.
Remarque: Vous devriez consulter un médecin avant de consommer l’extrait d’écorce de pin.
28. Compresse d’huile essentielle
Pour traiter tout type de douleur en utilisant une compresse d’huile, il est important que les bonnes huiles soient mélangées et dans un rapport correct. Pour faire une compresse d’huile essentielle pour les varices, vous devez mélanger 3 gouttes d’huile de camomille, d’huile de graine de carotte et d’huile de lavande. Pour cela, ajoutez une tasse d’eau. Faire tremper un morceau de tissu dans le mélange. Pressez et placez-le sur la zone affectée pendant un certain temps. Cela aidera à réduire les démangeaisons et l’inflammation. Pour de meilleurs résultats, utilisez ce remède quotidiennement.
29. Huile essentielle d’hélichryse
C’est l’un des meilleurs remèdes naturels pour les varices. L’huile provient de ses fleurs. L’huile est anticoagulante et possède des propriétés anesthésiques et antispasmodiques. Prenez simplement 2-3 gouttes d’huile sur le bout de vos doigts et massez-la sur la zone affectée vers le haut. Cela assurera une bonne circulation sanguine dans les jambes et, ainsi, soulagera la condition.
30. Hamamélis
L’hamamélis renforce les vaisseaux sanguins. Il possède des propriétés astringentes et est riche en acide gallique qui réduit l’enflure causée par les varices. Prenez un morceau de tissu ou une jauge et plongez-le dans l’hamamélis. Pressez l’excédent et placez-le sur la zone affectée pendant plusieurs minutes. Répétez ce processus deux à trois fois par jour, tous les jours jusqu’à ce que vous remarquiez les résultats.
31. millepertuis
Le millepertuis peut être utilisé à l’extérieur comme à l’intérieur. Vous pouvez avoir son infusion ou l’appliquer par voie topique sous forme de pommades, d’huile, etc. Cette herbe réduit les maux et l’inconfort causés par les varices.
Remarque: Il doit être utilisé sous forme fraîche car les propriétés médicinales sont perdues s’il est séché à l’air.
32. Frêne épineux
L’écorce de cette plante est riche en tanins, alcaloïdes, etc. qui améliore la circulation sanguine et soulage la douleur. Mélanger la teinture de cendres épineuses dans une pommade et l’appliquer sur la zone touchée.
Remarque:
- Ne le consommez pas en interne si vous avez des problèmes gastro-intestinaux ou si vous prenez un médicament.
- Vous pouvez également consommer son thé après avoir consulté un médecin.
33. Butcher’s Broom
Ceci est un autre remède naturel qui guérit efficacement les varices. Il est riche en vitamine C, B, calcium, magnésium, zinc, etc. Le composé le plus important appelé uscogénine dans cette herbe est essentiel pour réduire l’inflammation dans les veines. Il possède également des propriétés anti-élastase qui aident à la constriction des veines. Cette herbe peut être consommée sous forme de supplément, 100 mg, 3 fois par jour.
Remarque: cette herbe ne doit pas être consommée sans l’approbation préalable d’un médecin si vous souffrez d’hyperplasie de la prostate ou d’hypertension artérielle.
34. Extrait de myrtille
L’extrait de myrtille est une autre merveilleuse herbe pour les varices. Cet extrait est riche en anthocyanosides, indispensables pour renforcer les parois capillaires et maintenir le collagène. Pour guérir les varices, ajoutez un peu de cet extrait dans votre thé et faites-le quotidiennement. Vous pouvez consommer 20-30 mg de cet extrait par jour ou comme prescrit par le médecin.
- Sinon, consommez les baies fraîches.
Remarque: Si vous consommez de l’écorce de pin ou prenez un médicament anticoagulant, évitez la consommation de myrtille.
À faire
- Gardez un contrôle sur votre poids.
- Ayez une alimentation riche en fibres.
À ne pas faire
- N’ayez pas de bains chauds excessifs.
- Ne restez pas debout pendant de longues périodes.
- Évitez le sucre, les glaces, le fromage, etc.
- Ne grattez pas la peau qui démange.
