Christophe Colomb disait que la papaye est « le fruit des anges » en raison de sa texture douce et tendre. Auparavant, il était considéré comme un fruit exotique. Cependant, de nos jours, on peut facilement le trouver sur les marchés tout au long de l’année car ses arbres produisent des fruits chaque année.
La papaye avec sa peau rouge-orange et douce est suggérée à l’achat car on peut la manger en une journée. Il a des taches de couleur jaune qui mettent plusieurs jours à mûrir. Quelques taches noires sur sa surface n’affecteront pas le goût. D’une manière ou d’une autre, nous devrions éviter la papaye avec ses bleus et sa viande trop molle.
La papaye n’offre pas seulement son goût délicieux et sa couleur ensoleillée, elle est également riche en nutriments antioxydants tels que les carotènes, la vitamine C, les flavonoïdes, les vitamines B, le folate et l’acide pantothénique ; et les minerais, potassium, cuivre, et magnésium ; et fibre. En outre, la papaye contient également l’enzyme digestive qui est utile pour traiter les blessures sportives, d’autres causes de traumatismes et les allergies.
Dans chaque taille de papaye, la teneur en vitamines est la vitamine A (rétinol), le complexe de vitamines B, la vitamine C, la niacine, le calcium, la riboflavine, les calories, le fer, le phosphore, le calium, les glucides, les lipides et les protéines. La papaye nous aide à la fois à améliorer notre santé et notre beauté. Il est également utile pour les médicaments. Les bienfaits de la papaye pour notre santé sont :
No 1-9 Avantages pour la santé de la papaye pour votre santé
- Nous prévient d’une maladie cardiaque
L’oxydation du cholestérol a son pouvoir visqueux dans les parois de nos vaisseaux sanguins. Il forme des plaques dangereuses qui finissent par déclencher des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux. Comme c’est une excellente source d’antioxydants (vitamine A et vitamine C), la papaye est bénéfique pour nous prévenir de l’athérosclérose et des maladies cardiaques diabétiques.
La vitamine E et la vitamine C nous aident à contrer les effets de ces deux maladies grâce à leur lien avec un composé appelé paraoxonase, une enzyme qui inhibe l’oxydation du cholestérol LDL et du cholestérol HDL.
La papaye est également une bonne source de fibres capables de réduire le taux de cholestérol élevé. L’acide folique est l’une des substances les plus importantes de la papaye. Sa fonction est de reconditionner une substance appelée homocystéine en acides aminés bénins comme la cystéine ou la méthionine. l’homocystéine peut endommager directement les parois des vaisseaux sanguins. Le pire viendra lorsque les niveaux deviennent trop élevés car il est considéré comme un facteur de risque important de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral. Il doit donc être reconditionné.
- Favorise la santé digestive
L’une des fonctions magnifiques de la papaye est son potentiel pour nous prévenir du cancer du côlon. La papaye contient des fibres qui sont puissantes pour éliminer les toxines cancérigènes dans notre côlon. De cette façon, nos colons sains ne seront pas infectés par ces toxines. En outre, la teneur en vitamines de la papaye, comme le folate, la vitamine C, le bêta-carotène et la vitamine E, est médicalement connue pour réduire le risque de cancer du côlon en offrant une protection concertée aux ventes du côlon. En conséquence, nos cellules du côlon sont finalement exemptes de dommages radicaux à notre ADN.
- Anti-inflammatoire
Plusieurs enzymes uniques de digestion des protéines existent dans la papaye, notamment la papaïne et la chymopapaïne . Ces enzymes agissent efficacement pour réduire l’inflammation et améliorer la guérison des brûlures. De plus, la substance nutritive antioxydante de la papaye, y compris la vitamine C et le bêta-carotène, est également très efficace pour réduire l’inflammation. Par conséquent, les personnes souffrant d’asthme, d’arthrose et de polyarthrite rhumatoïde constatent que leur état grave est réduit après avoir pris de la papaye.
- Soutien immunitaire
L’infection des oreilles, le rhume et la grippe peuvent être ressentis par les gens en raison de leur manque de vitamine C et de vitamine A. Étant donné que la papaye a le potentiel de prévenir de telles maladies en raison de son bêta-carotène, c’est un bon choix pour l’achat de fruits. Le contenu de sa papaïne organise la régulation des acides aminés et aide à sécréter la toxine dans notre corps. De cette façon, notre système immunitaire augmente naturellement.
- Riche en Vitamine A et C
La papaye contient diverses enzymes, vitamines et minéraux. Sa teneur en vitamine A est supérieure à celle des carottes et sa teneur en vitamine C est supérieure à celle des oranges. En outre, il est également riche en complexe de vitamines B et en vitamine E. Sa teneur en vitamine A vous aidera à augmenter la capacité de notre vision. Consommer 3 portions ou plus de papaye tous les jours gardera votre vision bonne. Il diminue également le risque de perte de vision pour les adultes. La teneur en vitamine C de la papaye est plus moins de 62 mg dans ses 100 gr. Il est efficace pour augmenter notre système immunitaire et nous prévient de la grippe, du rhume et même du cancer.
- Facilite le processus de digestion.
La papaye est constituée d’enzyme papaïne. Cette enzyme est efficace et a le potentiel d’accélérer le processus de digestion des protéines car elle a plusieurs fonctions, telles que diviser les protéines en arginine et diviser les aliments en différents types de protéines ou d’acides aminés afin qu’ils soient absorbables par notre corps. Nous rencontrerons un problème de digestion des protéines dans notre alimentation quotidienne car notre corps a sa capacité à digérer les protéines qui est causée par le manque de décharge d’acide hidroclorate dans notre gastrique. Étant donné que le niveau de ses protéines ne représente que 4 à 6 grammes de son poids, presque tous peuvent être facilement digérés et absorbés par notre corps. C’est parce que l’enzyme papaïne dans la papaye est capable de digérer 35 fois plus que son poids. Le pouvoir digestif nous rappelle d’être conscient dans le choix des aliments. Les aliments riches en protéines ne sont pas toujours utiles pour notre corps.
- Améliorer les muscles, réduire la pile de graisse, le système digestif.
L’enzyme protéase de papaïne existe dans la sève de papaye. La papaïne a le potentiel de diviser la protéine en composé d’arginine. Le composé d’arginine est l’un des acides aminés essentiels qui ne peut pas être produit par notre corps dans des conditions normales. Il peut être obtenu à partir de sources alimentaires comme les œufs et la levure. Cependant, si l’enzyme papaïne intervient dans la digestion des protéines, elle peut naturellement être transformée en arginine. Le processus de formation de l’arginine influence la production d’hormones de croissance humaines (HSG) car l’arginine est l’une des exigences importantes dans la formation de HGH. Finalement, HGH facilite l’amélioration de nos muscles et réduit la pile de graisse dans notre corps.
La papaïne a également le potentiel de diviser les aliments avec leur teneur en protéines jusqu’à ce qu’ils forment diverses substances d’ acides aminés auto -intoxiquants. L’hypertension artérielle, les problèmes de défécation, l’arthrite, l’épilepsie et le diabète sont des maladies liées à la digestion. C’est en effet que la papapine ne peut pas prévenir ces maladies. Cependant, il est capable de minimiser leurs impacts négatifs.
- Accélère la digestion des glucides et des graisses.
La papaye a sa capacité à accélérer la digestion des glucides et des graisses. Son enzyme papaïne est capable de diviser les fibres de la viande afin qu’elle soit facile à digérer. Par conséquent, il est généralement utilisé comme attendrisseur de viande, en particulier pour la soupe ou le satay.
- Antiseptic Trait
La papaye a un trait antiseptique et aide au développement de bactéries nocives dans notre côlon. La papaye aide à normaliser le pH du côlon afin que sa flore redevienne normale.
Les 10 à 13 sont les avantages de la papaye pour notre beauté :
- Hydratation de la peau
La papaye a le potentiel d’hydrater notre peau et de rafraîchir notre peau terne. Ses vitamines A, C et E y jouent un rôle si important.
- La papaye rend notre corps plus mince.
L’enzyme de papaye jeune est deux fois plus que celle mûre. Cette enzyme joue son rôle important pour diviser les graisses et les protéines dans notre corps. Consommer régulièrement de la papaye le matin nous aidera beaucoup à perdre du poids. En conséquence, nous serons plus minces que nous ne l’étions. En consommant de la papaye toute la semaine, nous pourrons réduire notre poids :
- Mangez de la papaye le matin en salade au petit-déjeuner.
- Pour l’heure du déjeuner, buvez un verre de jus de papaye sans sucre après le déjeuner.
- Pratiquez cela pendant toute la semaine sans pause.
- Serrer notre poitrine
Boire quotidiennement du jus de papaye et du lait s’est avéré efficace pour améliorer notre poitrine. On pense que son enzyme aide au développement de nos seins. Pendant ce temps, la papaye est riche en hormone de resserrement et en vitamine A qui stimulent l’excrétion de l’hormone féminine et stimulent les ovaires à excréter l’hormone féminine. Les deux hormones faciliteront nos glandes mammaires et les feront apparaître dans leur forme idéale. Si nous n’avons pas envie de boire ce smoothie, manger de la papaye par jour nous donnera un résultat similaire.
- Nous fait rester jeune
Le contenu de sa vitamine C est plus élevé que les pommes. En outre, il participe également activement à la détoxification afin que notre peau se rafraîchisse de l’intérieur. Il favorise également le processus de métabolisme de notre peau. Par conséquent, il est efficace de faire fondre la couche de peau et une autre substance qui existe dans les pores de notre peau. Par conséquent, notre peau devient plus lumineuse et plus ferme. L’application régulière du masque à la papaye donnera un effet merveilleux sur notre peau car il a quatre avantages :
- En tant que nettoyeur
- En tant que blanchissant
- Bon pour les peaux sensibles
- Atténuation des points noirs
Vous trouverez ci-dessous les étapes de fabrication d’un masque à la papaye ainsi que son application sur notre peau :
1. Comment faire un masque à la papaye
- Préparer une papaye et un autre ingrédient que l’on veut mélanger au masque (par exemple : du miel)
- Pelez et nettoyez-le. Mettez-le dans un mixeur.
- Mélangez-le avec du miel.
- Le miel est bon pour couvrir les taches noires sur notre visage.
- Le masque à la papaye est prêt à être appliqué.
2. Comment appliquer le masque à la papaye :
- Nettoyez notre visage avec de l’eau et du savon.
- Appliquez ce masque uniformément. Il est conseillé de s’allonger pendant l’application afin qu’elle ne tombe pas car la papaye est également riche en eau.
- Massez lentement notre visage pour obtenir un sentiment de relaxation et élever notre circulation sanguine.
- Attendez 15-20 minutes jusqu’à ce qu’il sèche.
- Lavez d’abord à l’eau tiède puis à l’eau froide pour refermer les pores de votre visage.
- Séchez-le sans le frotter pour éviter que notre peau ne s’irrite.
No 14 est les avantages de la papaye pour vos cheveux
La papaye est en effet bénéfique pour notre visage. Cependant, il offre également une fonction merveilleuse pour nos cheveux. Les bienfaits de la papaye pour nos cheveux sont :
- Prévient nos cheveux de la calvitie car il est riche en vitamines qui renforcent les cheveux et soutiennent leur développement.
- Contrôle l’existence des pellicules.
- Ses minéraux, ses vitamines et ses enzymes nettoient la saleté sous forme d’huile et d’autres substances chimiques en toute sécurité.
- Son extrait peut être utilisé comme conditionneur. Par conséquent, nos cheveux pousseront brillants et faciles à arranger.
Comment faire et appliquer un masque capillaire à base de papaye (il est suggéré d’ajouter une banane pour avoir diverses variantes) :
- Préparez une tranche de papaye mûre et une banane. Mettez-les ensemble dans un mélangeur.
- Après avoir formé une pâte, appliquez-la sur nos cheveux.
- Mouillez nos cheveux avec de l’eau, appliquez le masque sur la tige du cheveu. Laissez-le refroidir pendant 10 à 20 minutes jusqu’à ce qu’il sèche.
- Dès qu’il sèche, rincez nos cheveux comme d’habitude.
Non 15-30 sont les avantages de la papaye pour nos médicaments :
- Pour les morsures de serpent venimeux.
Après avoir subi la morsure d’un serpent venimeux, un traitement médical aussi rapide doit être effectué. Préparez 5 morceaux de racines de papaye. Nettoyez-le avec de l’eau, écrasez-le jusqu’à ce qu’il forme une pâte. Appliquez ce médicament sur l’endroit mordu, recouvrez-le d’un pansement. Appliquez ceci deux fois par jour.
- Pour peau boursouflée.
La peau des ampoules a diverses causes : brûlée ou exposée à des gaz d’échappement chauds. Prenez la peau de la papaye, pressez-la et prélevez sa sève. Appliquez-le dans cette ampoule et laissez-le refroidir toute la journée. Si la cloque est plus grande, utilisez la purée de papaye pour la guérir.
Prenez ses feuilles, écrasées jusqu’à ce qu’elle atteigne un 1/2 de verre. Versez ¾ de verre d’eau, ajoutez un peu de sel. Pressez-le et buvez-le 3 fois par jour. Ce médicament est applicable minimum 5 jours de suite pendant une semaine.
- Pour Apéritif.
Prenez un morceau de papaye, lavez-le et pressez-le avec les mains. Mettez un peu de sel et ¼ de verre d’eau, et buvez cette potion.
- Pour la grippe.
Prenez 2 morceaux de jeunes feuilles de papaye, écrasez-les, versez de l’eau et pressez-les. Ajoutez un peu de sucre et buvez cette potion 2 fois par jour (pour les enfants) et 4 fois par jour (pour les adultes).
- Pour le mal de dents.
Déposez simplement la jeune sève de papaye sur la rage de dents à l’aide d’un coton. Continuez à l’appliquer jusqu’à ce que toute la douleur disparaisse.
- Pour les cheveux gris.
Faites rôtir 30 graines de papaye, écrasez-les. Mélangez-le avec une cuillère d’huile de noix de coco. Rincer nos cheveux avant de l’appliquer. Frottez-le sur la tache grise. Utilisez ce mélange avant de dormir.
- Pour les vers ronds dans notre estomac.
Préparez deux cuillères de graines de papaye, écrasez-les jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Mettez-les dans un verre. Ajouter ½ tasse d’eau chaude, une cuillère de miel. Buvez-le pendant qu’il est chaud une fois par jour.
- Pour faciliter la miction et la libération des calculs rénaux.
Préparez suffisamment de racines de papaye. Coupez-les en morceaux. Faites-les bouillir dans 4 verres d’eau jusqu’à ce que l’eau devienne un demi-verre. Laissez refroidir. Filtrez-le. Boire ¾ verre 3 fois par jour. Ajoutez du miel si vous le souhaitez.
- Pour l’hypertension.
Râpez la jeune papaye puis pressez-la. Boire 2 fois par jour pendant 3 jours.
- Pour la diarrhée.
Séchez une poignée de graines de papaye, écrasez-les. Mettez-le dans un verre, ajoutez de l’eau (étapes similaires pour faire un verre de thé). Buvez-en 3 fois par jour.
- Pour libérer notre visage de l’acné .
Séchez 2-3 morceaux de vieilles feuilles de papaye. Ensuite, mélangez et écrasez-le avec de l’eau, pressez. Appliquer le résultat de la souche sur les acnes.
- Pour faciliter le lait maternel.
Prenez plusieurs morceaux de feuilles de papaye, lavez, brûlez pendant un moment. Pendant qu’ils sont encore chauds, placez-les autour de votre poitrine.
- Pour les insectes venimeux.
Prenez 5 morceaux de racines de papaye, lavez-les, écrasez-les. Appliquez-les sur un endroit mordu puis couvrez avec un bandage.
- Pour les peaux brûlées .
Une papaye yang, grattez-la jusqu’à ce que sa sève sorte. Appliquez la sève sur la peau brûlée.
- Sortir le verre brisé de notre peau.
Prenez plusieurs morceaux de feuilles de papaye, écrasez-les. Mettez un peu de sucre. Appliquez-le sur la peau qui contient un verre brisé. Couvrir avec un pansement. Le verre brisé sortira et la plaie séchera d’elle-même.
- Pour verrue.
Appliquez la sève de papaye sur notre verrue trois fois par jour.
- Pour les talons cassés.
La sève de la jeune papaye est appliquée sur les talons cassés. Laissez-les 15 minutes, lavez. Appliquez-le une fois par jour.
31- 33 sont une autre fonction de la papaye
31. Contraception.
La papaye à moitié mûre a une teneur en nutriments plus élevée que la papaye mûre. Cependant, il est interdit aux femmes enceintes d’en consommer car sa substance a un fort potentiel pour les femmes enceintes de perdre leur bébé. En raison de cet effet, en Papouasie-Nouvelle-Guinée et au Pérou, la papaye est utilisée pour la contraception. Il est fortement suggéré aux femmes enceintes de consommer la papaye mûrie. Au contraire, la demi-mûre ou même la crue est interdite car elle peut provoquer une fausse couche.
32. Stimuler l’organe sexuel des hommes .
L’enzyme arginine dans la papaye est susceptible de favoriser la circulation sanguine dans la région de Mr. P. Cette enzyme améliore la production d’acide nitrique dans notre corps afin que les muscles de nos vaisseaux sanguins se détendent. En conséquence, en même temps, M. P grandira avec l’apport d’enzymes à notre corps.
33 . Contrôle le flux menstruel.
La papaye est la solution absolue pour les femmes qui ont souvent des problèmes avec leur flux menstruel car elle ramène le flux menstruel à son stade normal. De plus, c’est un analgésique pour les crampes menstruelles.
