27 avantages de lire un livre pour la santé physique et mentale

Quel est ton livre préféré? Combien de livres lisez-vous par jour ? Franchement, la plupart des gens pensent que la lecture n’est qu’une autre activité ennuyeuse qu’ils aiment éviter. En conséquence, ceux qui aiment lire appellent “un geek” ou “le cinglé”. Il est hors de notre esprit que la lecture est le guide sain que nous pouvons faire pour être une meilleure personne. Il y a de nombreux avantages à cela, mentalement et physiquement, la lecture est cool.

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  1. Engager les connaissances

Vous pouvez obtenir des connaissances de tous les genres de livres que vous lisez. Qu’il s’agisse de fiction ou de non-fiction. Science ou roman. Il n’y a pas de limite. Chaque livre qui a été publié a été écrit à partir de recherches vous donnant des informations que vous n’aviez jamais connues auparavant. En effet, si vous lisez un livre sur l’automobile, vos connaissances sur la façon de réparer une voiture cassée seront ajoutées. Si vous lisez un roman sur la Corée du Sud, vous découvrirez automatiquement leur culture. Lisez un livre et volez les connaissances que vous ne connaissiez pas auparavant. C’est ainsi que cela fonctionne.

  1. Engager l’imagination

C’est la chose de base que vous obtiendrez en lisant. Il y a une amélioration de l’imagination en douceur. Pendant que vous lisez un roman, votre sens de l’imagination réagira plus que son livre. Le résultat de l’imagination est très sauvage, mais c’est très bon en quelque sorte. Si vous vous demandez pourquoi la couleur des pages d’un livre est toujours en noir et blanc, c’est grâce à l’amélioration de votre imagination. Ainsi, votre esprit colorera son histoire comme vous le souhaitez. De plus, toutes les bonnes choses arrivent d’une imagination très folle. De plus, Harry Potter n’était qu’imagination, mais maintenant ses séries se vendent à un million de dollars de l’heure.

  1. La meilleure évasion 

Si vous passez une mauvaise journée, si vous ne vous sentez pas humain aujourd’hui ou si le monde ne vous convient pas, prenez simplement un livre et commencez à lire. Book est le meilleur lieu d’évasion que vous saurez maintenant. Vous pouvez lire un livre et le laisser fondre avec vous. Vous lirez une bonne intrigue où le personnage principal nage sur la plage de Nouvelle-Zélande, et vous y nagerez aussi. Perdez-vous sur le livre pour trouver le nouveau monde meilleur qui vous convient, cependant.

  1. En savoir plus Vocabulaires 

Book est une compilation de vocabulaires formant une intrigue en chapitres. Plus vous lisez, plus vous apprendrez de vocabulaires. De plus, ce seront toujours de nouveaux mots dont vous n’auriez jamais pensé qu’ils existaient. Enfin, si vous lisez un livre en dehors de votre langue maternelle. Lentement, vous pouvez être en mesure de connaître ou de parler une langue étrangère gratuitement. Au fait, vous serez également familiarisé avec la grammaire et la structure des paragraphes, ou la mise en page d’une page.

  1. Compétence analytique plus forte

En particulier, dans un livre raconte chaque détail de tout. Si le réglage de l’heure de l’histoire était à l’heure d’été, cela vous donnera tout un aperçu de la façon dont les feuilles tombent ou quoi que ce soit. De plus, lorsque vous lisez un livre mystérieux, votre cerveau sera suivi pour briser le conflit de son intrigue. Simultanément, votre capacité d’analyse grandira et vous serez le grand penseur grâce à la lecture. Surtout si vous choisissez un genre spécifique, à savoir un livre économique, politique ou social.

  1. Pensez créatif

Les créatifs lisent pour s’inspirer. Par-dessus tout, lire de la fiction revient beaucoup plus à se donner un espace libre pour grandir dans tout ce à quoi vous pensez. Je veux dire, regarder un film, c’est obtenir ce qu’il a servi, mais cela ne fonctionne pas comme ça en lecture. La lecture vous encourage à penser de manière créative sur toutes les pages que vous voyez, vous oblige à réfléchir plus que jamais auparavant. En effet, la lecture est un processus créatif qui mène à tout.

  1. Améliorer la concentration et la concentration 

En fait, vous devez apporter toute votre attention et votre concentration lorsque vous lisez. Vos yeux et votre esprit collaborent pour identifier les mots sur le livre. Comme la lecture n’est pas une activité multitâche que vous pouvez faire pendant que vous faites autre chose. En conséquence, la plupart des lecteurs geeks choisissent des endroits calmes, désolés et silencieux juste pour lire, pour obtenir le niveau de concentration sur le dessus. En effet, il améliore la concentration et la concentration dans de nombreux aspects de la vie.

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  1. Meilleure compétence rédactionnelle

De même que de nombreux grands écrivains d’aujourd’hui étaient hier des lecteurs assidus, je veux dire, ils lisent encore plus difficilement de temps en temps. De même, un lecteur professionnel peut être un jour le meilleur écrivain du monde. Comme la lecture vous permet d’identifier en quoi consiste un bon paragraphe, comment écrire un conflit ou comment décrire quelque chose. De plus, le style d’écriture des écrivains incitera également le lecteur à écrire. De la même manière que les musiciens s’inspirent mutuellement. Au final, la seule chose à apprendre à écrire, c’est en lisant.

  1. Les personnes ouvertes d’esprit

La forme de lecture provient de nombreuses perspectives, opinions, recherches, mentalités, cultures, etc. Ainsi, lorsque vous lisez un livre, ces aspects vous affectent automatiquement, que vous soyez d’accord ou non. Notamment, l’état d’esprit de l’écrivain vous envahira sûrement. De la même manière, désormais vous ne penserez plus jamais un problème de la même manière que le livre vous influence beaucoup. Pendant ce temps, un auteur japonais, Murakami, a déclaré que  “si vous ne lisez que les livres que tout le monde lit, vous ne pouvez penser que ce que tout le monde pense”. Après-propos, lisez-en autant pour ouvrir l’esprit à jamais.

  1. Brûle des calories

Eh bien, qui sait que la lecture brûle des calories ? Comme les gens pensant que la lecture n’est qu’une activité passive inutile en position assise ou allongée. Le fait est que lire brûle plus de calories que regarder la télévision. Eh bien dire que la lecture est une séance d’entraînement pour l’esprit car le cerveau continue de travailler sur la pensée métabolique active. De plus, quelqu’un qui a terminé un livre complet a l’air plus fatigué que ceux après la gym. C’est parce que la lecture dépense plus d’énergie, de même, le cerveau continue de travailler, d’analyser, d’interpréter et de traiter toutes les choses écrites.

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  1. Améliorer la mémoire

Lorsque vous lisez un livre, vous devez vous souvenir de tout ce qu’il contient, comme les personnages, le décor, l’intrigue, les arrière-plans, etc. Surtout si vous ne terminez pas le livre en une seule fois. Automatiquement, vous citerez également ce que dit l’auteur et même sur quelles pages c’est parce que vous aimez sa signification. Ainsi, lorsque vous lisez un livre de biographie de Steve Jobs, vous vous souviendrez où Jobs est né et comment il a grandi avec Apple. Ainsi, la capacité de se souvenir des choses s’améliore et s’adapte à la vie réelle.

  1. Voyageur du temps

De nombreux scientifiques ont cherché une formule pour créer une machine à voyager dans le temps, mais ils ne l’ont pas encore trouvée. En effet, le voyageur temporel existe bel et bien pour qui lit. Je veux dire, il y a beaucoup de livres qui ont été publiés depuis cent ans et ils restent longtemps. Lorsque vous lisez The Great Gastby de F. Scott Fitzgerald, vous remonterez le temps jusqu’à l’été 1922 de la Première Guerre mondiale. Cela signifie que vous vous déplacez simplement vers une sensation, une époque et un lieu que vous n’avez jamais connus. De plus, vous pouvez également savoir ce qui se passera dans quelques années en lisant un livre. Les écrivains font leur travail pour vous laisser voyager gratuitement.

  1. Divertissement

Les gens qui aiment la musique vont au concert ainsi que ceux qui aiment le sport vont à la gym. La lecture est un divertissement pour les lecteurs. Croyez-le ou non, en lisant quelqu’un peut se sentir si heureux. Surtout, c’est un divertissement à petit budget que vous pouvez simplement aller à la bibliothèque à proximité, choisir de nombreux livres que vous aimez et y rester toute la journée gratuitement. Vous ne dépensez pas autant. De plus, il y a beaucoup de gens dans le monde qui ne se divertissent que par l’odeur du livre. Êtes-vous?

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  1. Encouragez les objectifs de vie

Plus vous savez de choses, plus vous voulez accomplir de choses. Lorsque vous lisez un livre, il vous incitera automatiquement à avoir la même histoire qu’il est. De retour au livre de biographie de Steve Jobs, vous ajouterez ensuite plus de vos objectifs de vie pour avoir autant de succès que lui à l’avenir après l’avoir lu. Vous soulignerez le chapitre de ses mots clés pour réussir, plus tard ensuite, cela vous encouragera à avoir des objectifs de vie plus grands à atteindre.

  1. Nourriture pour le cerveau

Si le corps a besoin de vitamines, c’est la même chose que le cerveau. En effet, stimulant cérébral. Le livre est la nourriture du cerveau et la lecture est le moyen de le mâcher. Le cerveau est probablement la machine du corps où nous devons continuer à le stimuler avec de bons contenus, informations, connaissances, pour élargir notre état d’esprit. La lecture nourrit le cerveau affamé. D’autre part, lorsque notre cerveau est plein, nous pouvons grandir et nous développer dans la vie. En effet, il maintient votre cerveau en bonne santé.

  1. Rendez-vous plus intelligent

Lire un livre vous apporte de grandes informations et des connaissances que vous ne connaissiez pas auparavant. De même, lorsque vous savez de nouvelles choses, vous vous rendez compte que vous ne savez rien du tout. De plus, après avoir lu le livre Hitler Biography, vous découvrirez qu’Hitler est allé à l’école d’art plus de deux fois. La première impression que vous direz est : « Oh, je ne le savais pas avant… » et vous vous sentez idiot. En effet, après avoir lu et découvert les nouvelles informations, c’est la seule chose que vous devenez plus intelligent.

  1. Apprendre des trucs

Le livre est le miroir de la vie où l’histoire est le reflet de la vie réelle. Il y a des problèmes et des tragédies, aussi des faits. Lire un livre apprend probablement des choses de quelqu’un que vous n’avez jamais rencontré. De plus, chaque élément de la vie, qu’il s’agisse de grandes choses ou non, y est dit de manière implicite. Pourtant, la vie est plus intéressante lorsque vous explorez un livre. De plus, le livre est compact et petit que vous pouvez transporter où que vous soyez comme boussole pour apprendre des choses.

  1. Cure anti-stress 

Se blottir avec un bon livre peut éliminer le stress. Ainsi, lire un livre peut vous faire oublier quoi que ce soit car vous ne pouvez vous concentrer que sur le livre. Surtout, si vous passez une mauvaise journée, vous pouvez lire un livre préféré à lire et le laisser illuminer votre journée. De plus, si vous vous sentez stressé, en lisant, vous trouverez peut-être une solution. Cette fois, lire un livre de fiction est tellement bon pour booster l’humeur.

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  1. Découvrez-vous

Parfois, nous ne savons pas qui nous sommes jusqu’à ce que nous quittions le sol. Dans tous les cas, le livre vous propose de nombreuses histoires, intrigues, personnages, informations et autres éléments que vous avez recherchés vous-même. À l’époque, c’est un miroir de la vie qui vous amène à regarder plus profondément qui vous êtes. À travers les pages, vous pouvez rencontrer vos objectifs, vos amis, votre amant disparu depuis longtemps ou votre ancien moi à nouveau. De plus, lorsque vous vous découvrez de près, vous pouvez être la version originale de vous-même.

  1. Tu ne sera jamais seul

Vous savez, les amis vont et viennent. Faire semblant et partir. Il existe de nombreux types de personnes qui ont des chances de nous blesser. En revanche, le livre vous apporte la loyauté et l’amour sans fin. Les personnages ou l’écrivain, ou quiconque dessus, sont restés gravés dans votre esprit une fois que vous les avez lus. De plus, vous avez toujours l’impression qu’ils sont réels et qu’il y a vos vrais amis. En effet, le livre est petit et compact que vous pouvez toujours traîner avec eux. Surtout, vous rencontrez d’autres amateurs de livres, un groupe de lecture ou la communauté Harry Potter de la ville qui ne vous laisse jamais vous sentir seul.

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  1. Plus chaud

Les gars qui lisent sont chauds. Les filles ringardes qui lisent sont encore plus chaudes. Comme ils ont un cerveau ouvert d’esprit, sexy, analytique et plus intelligent. En effet, les gens comme eux sont si rares et uniques. Belle à l’intérieur et à l’extérieur. Vous pouvez leur parler de n’importe quoi et ils y répondent avec des yeux brillants par-dessus des lunettes. De plus, vous pouvez les trouver sur les salles d’attente, les escales, la circulation avec le vieux livre à portée de main. Ils sont plus profonds et plus courageux. C’est chaud.

  1. Gros investissement 

Vous collectionnez des livres maintenant et quelques années plus tard, vous pourrez ouvrir une bibliothèque publique. De plus, certains livres anciens sont rares et coûteux. C’est un bon investissement auquel personne ne pense jamais. Ainsi, vous vieillissez et vous pouvez apporter les livres pour vos enfants et petits-enfants. Racontez-leur l’histoire que vous aimez le plus au coucher. En fin de compte, vous n’investissez pas d’argent mais vous investissez des connaissances et de la mémoire. Quel trésor !

  1. Succès massif

La recherche a prouvé que plus de 75% des millionnaires autodidactes lisent des livres au moins deux livres par mois. Comme livre probablement un guide et une source d’inspiration pour grandir. Les connaissances et les informations que nous obtenons en lisant un livre explorent, faisant de nous une meilleure personne. Prendre le temps de lire au moins 30 minutes par jour favorisera le développement personnel. Plus tard, si nous nous concentrons, nous pouvons atteindre un succès massif après le livre que nous avons lu.

  1. Vous faire mieux dormir

La lecture crée un meilleur environnement pour mieux dormir. Surtout, pour que les personnes insomniaques aient un horaire de sommeil de routine. C’est parce que les dépenses énergétiques liées à la lecture peuvent vous fatiguer. Ensuite, lorsque vous êtes fatigué, vous pouvez mieux dormir en pensant au dernier chapitre que vous avez lu. Vous vous souvenez du bon vieux temps où nos mamans nous racontaient des histoires sur Cendrillon avant de nous coucher jusqu’à ce que nous nous endormions ? Cependant, c’est comme ça que ça va marcher.

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  1. Amant profond

Scientifiquement, le lecteur est le meilleur amant avec qui vous devriez sortir. Comme tout livre est triomphe. Reader avait parcouru tous les chapitres pour terminer le livre d’une couverture à l’autre. De même, ils vivent de nombreuses conditions, émotions, conflits, douleurs, victoires et chagrins car c’est leur vraie vie. Automatiquement, ils apprennent à être sages, à apprécier les choses et à résoudre les problèmes. C’est le meilleur composant que vous voulez voir chez votre amant pour le reste de la vie.

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Pendant ce temps, la lecture est un guide sain qui présente de nombreux avantages pour le corps et le cerveau. En lisant, nous pouvons nous améliorer dans de nombreux aspects de la vie et nous pouvons lire partout.

8 types de lecteurs que nous pouvons identifier

Pour dire la vérité, les gens lisent des livres en suivant leurs genres préférés. Certains aiment la fiction, encore un autre aime la non-fiction. De plus, ils ont leurs propres endroits préférés pour lire, mais une fois lecteurs, ils seront frères et sœurs pour toujours. Cependant, il existe 9 types de lecteurs que vous pouvez identifier lorsque vous les voyez tout autour.

  1. Les lecteurs polygames

Les lecteurs polygames sont ceux qui ne peuvent rester en lisant un seul livre. Ils peuvent ajouter plusieurs listes et aller à la librairie pour attraper les livres. De plus, ils peuvent lire plus d’un livre en même temps sans être interrompus par l’une ou l’autre histoire. Si vous leur demandez, ils peuvent vous dire avec des yeux brillants comment tous ces livres entrent dans son cerveau en même temps.

  1. Les lecteurs monogames 

Le lecteur monogame est à l’opposé du lecteur polygame. Bâton de lecture monogame avec un livre depuis des années. Ils n’arrêtent jamais de le relire jusqu’à ce que le livre soit déchiré et vieux. De plus, ils adorent relire, repenser, se souvenir de chaque détail et ne s’ennuient jamais. Eh bien, je suis l’un d’entre eux.

  1. Lecteurs extravertis

Ce type de lecteurs adore acheter des livres chaque fois qu’ils voient une belle couverture exposée. Même s’ils ont encore beaucoup de livres sur les étagères, ils continuent à collectionner les nouveautés. Pourtant, ils deviendront fous pour gérer le temps quel livre ils doivent lire en premier. Êtes-vous ce type de lecteur ?

  1. Lecteurs introvertis

Pendant ce temps, les lecteurs introvertis continuent de lire un livre jusqu’à la fin. Ensuite, ils analysent l’intrigue, identifient les personnages,  fangirlent  tout le livre jusqu’au milieu de la nuit. En conséquence, ils meurent avec leur propre esprit.

  1. Lecteurs altruistes

Ce sont les lecteurs qui aiment recommander de bons livres à leurs meilleurs amis, camarades de classe, famille ou étrangers. La façon dont ils font la promotion du livre est tellement ennuyeuse et provocante parce que parfois, ce type de lecteur n’a pas lu les livres dont ils font la promotion.

  1. Lecteurs névrosés

Sont ces lecteurs qui sont facilement dérangés, distraits pour changer de livre. Ils n’ont pas fini un livre mais en ont choisi un autre. Je suppose que c’est peut-être parce que The Altruist Reader apporte un nouveau livre sympa et que The Neurotic Reader ne peut pas l’éviter. En conséquence, ce type de lecteur ne peut jamais terminer un livre complet.

  1. Le lecteur de spoilers

C’est le type de lecteur le plus ennuyeux. Aussi pire que vous regardez au cinéma mais la fille à côté de vous n’arrête pas de parler de la fin alors que le film n’a pas encore commencé. De plus, The Spoiler Reader saute toujours le livre jusqu’à la fin comme s’il connaissait toute l’histoire.

  1. Lecteur de non-fiction

Ceux qui ne lisent que des ouvrages de non-fiction tels que des biographies, des essais, des livres historiques ou universitaires. Les livres préférés des lecteurs non fictifs sont I Knew Why The Caged Bird Sings (Maya Angelou Biography), The Diary of A Young Girl (Anna Frank Biography) et Steve Jobs Biography.

  1. Lecteur de série

Les lecteurs de série sont ceux qui ne lisent que des livres qui ont leur suite. De même, l’animation, la bande dessinée ou le genre de livres de science-fiction. Par exemple, A Game of Thrones, The Maze Runner, Percy Jackson, Harry Potter et plus encore. En fin de compte, vous devriez dater ce type de lecteur.

Après tout, ce sont 9 types de lecteurs que vous pouvez identifier. Malgré, lequel es-tu ?

Conseils pour une lecture efficace

  • Créer une liste de bons livres qui changeraient votre vie
  • Consacrez au moins 30 minutes par jour à lire
  • Profitez-en et laissez-le vous rendre en bonne santé

En fin de compte, il existe de nombreux avantages époustouflants qui nous poussent à lire et à lire davantage.

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