Les feuilles de pommier sont riches en nombreuses fibres nutritives, une feuille de pommier de taille moyenne contient environ 6 grammes de fibres. La fibre est classée comme une fibre dissoute, fermentable et visqueuse, un mélange qui lui donne une longue liste d’avantages pour la santé. Voici quelques-uns des avantages pour la santé des feuilles de pommier.
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1. Traitements des dents de santé
Les pommes ne peuvent pas servir de brosse à dents, mais mâcher des feuilles de pomme déclenche la production de salive dans la bouche, ce qui réduit la carie dentaire en réduisant les niveaux de bactéries qui y sont présentes. A lire aussi : Bienfaits des chewing-gums
2. Prévenir la maladie d’Alzheimer
Une nouvelle recherche effectuée sur des souris prouve que boire du thé aux pommes peut éloigner la maladie d’Alzheimer et agir sur les conséquences du vieillissement sur le cerveau. La souris dans la recherche qui a reçu un apport alimentaire enrichi en pomme semblait avoir des niveaux plus riches de neurotransmetteur et de meilleures performances dans les tests de labyrinthe que celles sur une consommation régulière. A lire aussi : Prévenir la maladie d’Alzheimer et la démence
3. Contre la maladie de Parkinson
L’étude a prouvé que ceux qui consomment des fruits et d’autres aliments riches en nutriments recevaient un volume variable d’armure contre la maladie de Parkinson, une maladie classée par une dissociation des cellules nerveuses génératrices de dopamine du cerveau. Le chercheur a lié cela au pouvoir de lutte contre les radicaux libres des antioxydants qui y sont incorporés.
4. Contrôlez tous les types de cancers
Les chercheurs, entre autres, conviennent que l’utilisation de flavonols riches en feuilles de pommier pourrait aider à réduire vos risques de développer un cancer du pancréas. Les scientifiques ont détecté diverses substances dans les feuilles de pommier qui ont une forte réactivité anti-développée envers les cellules cancéreuses du foie, du côlon et du sein. Leur étude antérieure a montré que l’essence de pommes entières peut réduire le volume et la capacité des tumeurs chez la souris. De plus, le professionnel de la santé a conseillé une consommation riche en fibres pour réduire les risques de cancer colorectal.
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5. Réduire le risque de diabète
Les personnes qui consomment au moins une pomme par jour sont moins susceptibles de développer un diabète que celles qui ne consomment aucune pomme. Les pommes sont remplies de fibres dissoutes, le facteur pour empêcher les pics de glycémie.
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6. Réduire le cholestérol
La fibre dissoute détectée dans les pommes liée aux graisses dans le tractus intestinal, qui se transforme en une réduction du taux de cholestérol et un corps actif. Aussi le cholestérol : les aliments qui réduisent le taux de cholestérol
7. Développer un cœur plus sain
Un corpus d’études exhaustif a lié la consommation de fibres dissoutes riches à une concentration réduite de cholestérol élevé dans vos veines. Le composé présent dans les feuilles de pommier évite également que le cholestérol qui pénètre dans votre système ne se concentre sur les parois de vos artères. Lorsque les déchets se concentrent dans vos veines, ils abaissent le flux sanguin vers votre cœur, provoquant une maladie coronarienne.
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8. Décomposer les calculs biliaires
Les calculs biliaires s’accumulent lorsqu’il y a un taux élevé de cholestérol dans votre foie pour qu’il reste sous une forme visqueuse, de sorte qu’il se cristallise. Ils sont particulièrement répandus chez les personnes grasses. Pour éviter les calculs biliaires, les médecins conseillent une consommation riche en fibres pour vous aider à réguler votre poids et votre volume de cholestérol.
9. Traiter la diarrhée et la constipation
Si vous ne pouvez pas aller aux toilettes ou si vous n’arrivez tout simplement pas à vous arrêter, les fibres détectées dans les pommes peuvent vous aider. Les fibres peuvent soit absorber l’eau de votre côlon pour faire bouger les choses lorsque vous êtes rassasié, soit dissoudre les eaux usées de vos selles pour entraver le mouvement de vos intestins.
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10. Traiter le syndrome d’inconfort intestinal
Le syndrome du côlon irritable est catégorisé par la constipation, la diarrhée et les douleurs et inflammations à l’estomac. Pour réguler ces effets, les médecins conseillent de se tenir à l’écart du lait et des aliments gras tout en combinant une consommation riche en fibres dans votre alimentation.
11. Empêche les hémorroïdes
Les hémorroïdes sont une veine inflammatoire du tractus anal et, bien que non mortelle, cette artère peut être très inconfortable. Ils sont affectés par une pression trop élevée dans les régions pelvienne et rectale. Partie intégrante de la régulation de la constipation, les fibres peuvent vous éviter de trop vous stresser lorsque vous allez aux toilettes et désormais contribuer à réduire les hémorroïdes.
12. Traitement de perte de poids
De nombreuses maladies liées à la santé sont liées à l’obésité, notamment les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, l’hypertension artérielle, le diabète de type 2 et la privation de sommeil. Pour réguler votre poids et améliorer votre santé globale, les médecins ont conseillé une consommation de fibres riches. Les aliments riches en fibres vous combleront sans vous coûter trop de calories.
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13. Nettoyez votre foie
Nous mangeons régulièrement du poison toxique, que ce soit de l’eau ou des repas, et votre fonction hépatique consiste à vider ce poison de votre corps. De nombreux professionnels de la santé doutent de la consommation de désintoxication, affirmant qu’ils ont la possibilité de faire plus de danger que de traiter. Heureusement, l’une des meilleures choses accessibles que vous pouvez consommer pour nettoyer votre foie est les fruits comme les feuilles de pommier.
14. Augmentez votre système immunitaire
Les feuilles de pommier contiennent un antioxydant connu sous le nom de quercétine. De nouvelles recherches ont découvert que la quercétine peut aider à renforcer et à protéger votre système immunitaire, principalement lorsque vous vous sentez sous pression.
15. Évite les cataractes
Bien que les recherches récentes aient été fragmentées sur le problème, de nouvelles recherches à long terme prouvent que les personnes qui consomment beaucoup de fruits contenant des antioxydants sont moins susceptibles de développer des cataractes.
16. Riche en antioxydant
Les antioxydants sont des substances qui combattent les maladies. Les scientifiques pensaient que ces substances aidaient et éliminaient les lésions d’oxydation qui se produisent lors d’une activité cellulaire normale.
17. Bienfaits cosmétiques des pommes
L’utilisation de feuilles de pommier sur le visage traite et guérit l’acné. mettre la pulpe de pomme sur les paupières pendant plusieurs minutes en abaissant la pression des yeux. Crème composée de feuilles de pommier et utilisée comme shampooing pour traiter les pellicules, éviter la chute des cheveux et augmenter la croissance des cheveux.
18. Avantages nutritionnels de la consommation de feuilles de pommier
Les avantages nutritionnels de la consommation des feuilles sont énormes. On dit que les feuilles peuvent guérir l’obésité, l’arthrite, l’asthme bronchique, prévenir certains cancers et autres maladies chroniques
19. Éviter l’asthme
Les composés phytochimiques et les polyphénols sont les produits chimiques qui confèrent à la feuille de pomme ses qualités de traitement, ce qui peut aider une personne à se remettre de l’asthme, d’une maladie respiratoire et améliore l’activité globale des poumons. Des études ont prouvé que les enfants qui mangent périodiquement des feuilles de pomme semblent moins susceptibles de souffrir de crises d’asthme et de maladies respiratoires par rapport à ceux qui mangent rarement du jus de pomme. A lire aussi : Symptômes de l’asthme
20. Augmenter l’endurance
Les propriétés antioxydantes rendent l’oxygène généralement plus accessible aux poumons. Grâce à cela, une amélioration du temps de force a été observée, ce qui vous permet de passer plus de temps à faire de l’exercice.
21. Promouvoir la santé osseuse
Apple Leave est riche en calcium. Le calcium est l’un des principaux ingrédients qui augmentent la résistance à la traction des os et des dents. Les ingrédients riches en calcium tentent d’éviter des maladies comme l’ostéoporose. Les fruits doivent être inclus dans la consommation générale pour tous les âges et tous les sexes.
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22. Améliorer la vision nocturne
Les feuilles de pommier contiennent des ingrédients riches en vitamine A. Il peut améliorer la vision et réduire les effets de la cécité nocturne chez les enfants. La vitamine A est importante pour une bonne vue. Laissez votre enfant manger en congé de pomme et empêchez-le de porter des lunettes.
23. Hydrater la peau avec des feuilles de pommier
Les feuilles hydratent et illuminent votre peau. Pour cet effet, coupez une partie d’une feuille et appliquez son extrait par voie topique sur votre visage jusqu’à ce que les parties sèchent. Cela harmonisera la consommation d’huile dans votre corps et constitue une bonne formule hydratante. Le congé peut également être utilisé comme gommage pour le visage.
24. Acné, imperfections et taches brunes
Pour traiter l’acné, les imperfections et les taches brunes, vous pouvez moudre des feuilles de pomme avec de la crème de lait et les mettre sur votre visage. Apple sert également de soulagement de l’acné et des coups de soleil, en raison de ses qualités froides. Pour cette raison, appliquez les feuilles de pommier au réfrigérateur pendant plusieurs heures et placez-les sur la peau exposée au soleil ou sur la peau sensible à l’acné pour le traitement.
25. Traitement des yeux gonflés
Mettre des parties de feuilles de pomme sous vos yeux peut réduire les cernes ou les yeux gonflés. De plus, vous pouvez combiner deux cuillères à soupe de feuilles de pomme avec des pommes de terre écrasées. Mettez-le sur l’œil pour l’embonpoint et recouvrez-le d’un chiffon chaud. Laissez agir pendant plusieurs minutes et nettoyez à l’eau tiède.
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Effets secondaires du congé de pomme
Outre les nombreux avantages pour la santé des feuilles de pommier, les feuilles de pommier ont également des effets secondaires dont vous devez tenir compte.
- Les femmes enceintes et celles qui allaitent doivent éviter la consommation de congé de pomme. L’utilisation des feuilles de pommier peut affecter des interférences spéciales dans le corps qui peuvent mettre en danger le fœtus en croissance ainsi que le nourrisson.
- Certaines qualités de feuilles de pomme peuvent contribuer à des effets allergiques dans certains cas. Donc, si vous êtes allergique aux pommes, éviter les congés de pommes serait la meilleure des choses
- Si vous êtes sous traitement médical, le thé aux pommes peut interférer avec divers médicaments et mettre votre corps en danger. Demandez conseil à votre médecin dans ce cas.
- Le thé aux pommes est une excellente méthode pour garder votre corps sain et fort. Il peut être un substitut sain aux feuilles de thé ordinaires. Donc, si vous ne pouvez pas commencer votre journée sans un thé, passez au thé aux pommes !
Ainsi, les feuilles de pommier présentent de nombreux avantages pour la santé, mais vous devez faire attention aux effets secondaires. Cependant, le thé aux feuilles de pomme peut être votre meilleure astuce santé traditionnelle, pour prévenir les maladies et rester en bonne santé au quotidien.
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