20 façons efficaces de traiter l’urticaire

L’urticaire, également appelée urticaire, est une marque rouge qui provoque des démangeaisons et peut apparaître n’importe où sur le corps et peut varier de légère à sévère. Dans les tons chair plus foncés, ils peuvent apparaître comme une zone de peau légèrement plus foncée que le reste de la peau.Même si les cas bénins peuvent disparaître en quelques jours sans traitement spécifique, de nombreux remèdes peuvent aider à soulager l’inconfort et à réduire la gravité des symptômes.

1. Appliquez une compresse humide et froide

Une compresse humide et froide est l’un des moyens les plus rapides de soulager les démangeaisons et l’enflure associés à l’urticaire.Les températures froides aident à engourdir la peau, réduisant ainsi les démangeaisons et l’inflammation. Pour l’utiliser, trempez un gant de toilette propre dans de l’eau froide ou enveloppez des glaçons dans une serviette, puis placez-le sur la zone affectée pendant 10 à 20 minutes. Répétez ce traitement plusieurs fois par jour si nécessaire pour obtenir un soulagement.

2. Portez des vêtements amples

Les vêtements serrés, synthétiques ou à texture rugueuse peuvent aggraver l’urticaire en provoquant une friction contre la peau.Choisissez des vêtements amples et confortables fabriqués à partir de tissus doux et naturels comme le 100 % coton, le lin ou le bambou, qui permettent à votre peau de respirer et minimisent les irritations.

3. Évitez la surchauffe

La chaleur peut aggraver l’urticaire en augmentant l’irritation de la peau et en provoquant une dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui déclenche davantage de démangeaisons.Pour éviter la surchauffe, restez dans des espaces frais et bien ventilés, évitez les douches ou les bains chauds et évitez les activités physiques intenses qui augmentent la température de votre corps. Optez pour des douches tièdes et séchez ensuite doucement votre peau pour éviter toute irritation supplémentaire.

4. Allez-y doucement

Le stress et l’anxiété peuvent parfois déclencher ou aggraver l’urticaire.Des techniques de gestion du stress telles que la respiration profonde, la relaxation musculaire progressive, la méditation ou de légers exercices d’étirement peuvent aider à calmer le corps et réduire l’urticaire induite par le stress. Même prendre quelques minutes pour se détendre et se détendre peut réduire les niveaux de stress, diminuant potentiellement l’intensité ou la fréquence de vos urticaires.

5. Ne grattez pas

Gratter l’urticaire, bien que tentant, peut aggraver l’inflammation et briser la peau, entraînant une infection. Au lieu de cela, tapotez doucement la zone qui démange ou distrayez-vous avec d’autres activités. Gardez vos ongles courts et pensez à porter des gants la nuit si vous avez tendance à vous gratter pendant votre sommeil.

6. Aloé Véra

L’aloe vera possède des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes naturelles, ce qui en fait un remède populaire contre les affections cutanées. Faites toujours un test cutané au préalable, car certaines personnes peuvent être sensibles à l’aloe vera.

7. Gruau colloïdal

La farine d’avoine colloïdale, qui est de la farine d’avoine finement moulue, peut aider à apaiser la peau et à soulager les démangeaisons. Pour l’utiliser, ajoutez une tasse de flocons d’avoine colloïdale à un bain tiède et suivez les instructions sur l’emballage. Si la farine d’avoine colloïdale est trop chère, vous pouvez utiliser de la farine d’avoine ordinaire à la place. Placez-le simplement dans une vieille chaussette ou un bas, faites un nœud pour le fixer et ajoutez-le à votre bain.

8. Antihistaminiques en vente libre

Les antihistaminiques en vente libre (OTC) comme le Zyrtec (cétirizine) et le Claritin (ioratadine) sont efficaces pour gérer les démangeaisons et l’enflure causées par l’urticaire. Ils agissent en bloquant l’histamine, un produit chimique qui provoque des symptômes d’allergie. Les options sans somnolence de cétirizine et de loratadine conviennent à une utilisation diurne, tandis que Benadryl (diphenhydramine) peut être mieux adaptée à la nuit car elle peut provoquer une somnolence.

9. Lotion à la calamine

La lotion à la calamine procure un effet rafraîchissant qui peut soulager les démangeaisons et réduire les rougeurs ou la décoloration.Appliquez une fine couche sur les zones concernées à l’aide d’un coton ou d’un chiffon propre. La lotion à la calamine est utile dans les cas légers d’urticaire et peut être utilisée sans danger chez la plupart des enfants et des adultes. Il est facilement disponible dans la plupart des pharmacies et peut être utilisé plusieurs fois par jour pour un soulagement continu.

10. Antihistaminiques sur ordonnance

Les antihistaminiques sur ordonnance aident à soulager l’urticaire en bloquant les effets de l’histamine, un produit chimique présent dans le corps qui déclenche des démangeaisons, un gonflement et des rougeurs. En réduisant l’activité de l’histamine, ces médicaments peuvent réduire la gravité de l’urticaire et soulager l’inconfort. Lorsque vous prenez des antihistaminiques sur ordonnance, vous commencerez généralement à ressentir un soulagement au bout d’une à trois heures, le plein effet se faisant sentir après environ huit à 10 heures et pouvant durer jusqu’à 24 heures.

11. Corticostéroïdes

Les corticostéroïdes comme la prednisone peuvent réduire rapidement l’inflammation et apporter un soulagement significatif en cas d’urticaire sévère. Ces médicaments sont généralement prescrits pour une utilisation à court terme en raison d’effets secondaires potentiels, notamment une prise de poids et une susceptibilité accrue aux infections. Votre professionnel de la santé vous guidera sur la posologie et la durée appropriées du traitement aux corticostéroïdes.

12. Modificateurs de leucotriènes

Les modificateurs de leucotriènes comme Singulair (montelukast) agissent en bloquant les leucotriènes, produits chimiques impliqués dans les réactions allergiques. Ces médicaments sont bénéfiques pour les personnes souffrant d’urticaire chronique qui ne répondent pas aux antihistaminiques seuls. Ils sont généralement prescrits dans le cadre d’un plan de traitement à plus long terme sous surveillance médicale.

13. Xolair (Omalizumab)

Xolair est un médicament injectable utilisé spécifiquement pour l’urticaire chronique qui ne répond pas aux traitements conventionnels. Xolair est administré par un professionnel de la santé, généralement une fois par mois, et est généralement recommandé pour les cas graves.

14. Silenor (Doxépine)

Silenor (doxépine), un antidépresseur aux propriétés antihistaminiques, est efficace pour traiter l’urticaire chronique. Il aide à réduire les démangeaisons et l’inflammation et est prescrit lorsque les autres antihistaminiques sont inefficaces. La doxépine nécessite une surveillance étroite en raison d’effets secondaires potentiels tels que la somnolence et la bouche sèche.

15. Néoral (cyclosporine)

La cyclosporine est un médicament immunosuppresseur souvent utilisé pour traiter l’urticaire chronique sévère en atténuant la réponse immunitaire de l’organisme. Il est généralement prescrit en dernier recours en raison du risque d’effets secondaires tels que des lésions rénales et une hypertension artérielle. La cyclosporine ne doit être utilisée que sous la direction d’un professionnel de la santé.

16. Procardia (Nifédipine)

La nifédipine est un inhibiteur calcique généralement prescrit en cas d’hypertension artérielle, mais peut réduire l’urticaire dans certains cas en relaxant les vaisseaux sanguins. Il est rarement utilisé contre l’urticaire et n’est généralement prescrit que dans des situations spécifiques où d’autres médicaments ne sont d’aucune utilité pour l’urticaire chronique.

17. Atténuer (Colchicine)

La colchicine, principalement utilisée contre la goutte, a des effets anti-inflammatoires qui peuvent parfois aider dans les cas tenaces d’urticaire chronique. Il est prescrit lorsque d’autres traitements, comme les antihistaminiques, sont inefficaces.

18. Antibiotiques anti-inflammatoires

Certains antibiotiques comme la dapsone ont des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire l’urticaire chronique. Ces médicaments sont généralement réservés aux cas persistants qui ne répondent pas aux antihistaminiques et doivent être utilisés sous la supervision d’un professionnel de la santé en raison d’effets secondaires potentiels.

19. Régimes spéciaux

Certaines personnes souffrent d’allergies ou d’intolérances alimentaires qui déclenchent l’urticaire. En suivant un régime d’élimination (c’est-à-dire en supprimant les aliments susceptibles de provoquer de l’urticaire) sous la direction d’un professionnel de la santé ou d’un diététiste, vous pouvez identifier les aliments à l’origine de votre urticaire.Les déclencheurs courants sont les crustacés, les noix, les produits laitiers et certains conservateurs. Éviter les aliments déclencheurs peut aider à prévenir ou à réduire les poussées.

20. Thérapies corps-esprit

Les thérapies corps-esprit comme la méditation, la psychothérapie et la respiration profonde peuvent aider à réduire les niveaux de stress, réduisant ainsi potentiellement le risque d’urticaire induite par le stress. S’engager dans des techniques de relaxation régulières peut vous rendre plus résistant au stress et aider à prévenir ou à réduire l’urticaire déclenchée par le stress émotionnel ou physique.

Types d’urticaire et leurs causes

Urticaire aiguëse développent soudainement, souvent en raison d’une réaction allergique à des aliments, à des médicaments, à des piqûres d’insectes ou à une exposition à certains facteurs environnementaux. Ceux-ci disparaissent généralement en quelques heures ou quelques jours, mais peuvent persister pendant quelques semaines dans certains cas.

Urticaire chroniquepeut persister pendant un an ou plus et n’a souvent aucune cause identifiable. Dans certains cas, ils peuvent être liés à des maladies auto-immunes sous-jacentes, à des infections chroniques ou à une exposition prolongée au stress. En raison de leur nature persistante, le traitement de l’urticaire chronique implique souvent une combinaison de thérapies.

Quand contacter un fournisseur de soins de santé

Si l’urticaire dure plus de quelques jours, est récurrente ou a un impact significatif sur votre vie quotidienne, il est préférable de consulter un professionnel de la santé. De plus, demandez des soins d’urgence si l’urticaire est accompagnée de :

• Difficulté à respirer
• Vertiges
• Gonflement du visage, de la langue ou de la gorge
• Évanouissement
• Une respiration sifflante

Ces symptômes peuvent indiquer une anaphylaxie, qui est une réaction allergique touchant tout le corps et pouvant mettre la vie en danger.