Panax ginseng ou nous le connaissons généralement simplement car le ginseng est une herbe médicinale traditionnelle largement connue comme la plante spéciale de la Corée du Sud. Panax ginseng vient du genre Panax tandis que son nom binomial est Panax ginseng , l’une des nombreuses espèces du genre lui-même. La plante se trouve généralement facilement dans certains pays comme la Sibérie, la Corée du Sud et le nord-est de la Chine. C’est une plante originaire des régions montagneuses.
Depuis longtemps, les gens utilisent déjà le panax ginseng comme herbe traditionnelle à usage médicinal. La partie de la plante qu’ils utilisent est ses rhizomes. En fait, dans certains pays, le ginsneg est déjà populaire. Cependant, le ginseng que l’on peut trouver est différent dans chaque pays. Non seulement le ginseng panax, mais il existe également d’autres types de ginseng tels que les bienfaits pour la santé du ginseng américain , du ginseng sibérien et de tant d’autres.
Pourquoi les gens ont-ils déjà utilisé le ginseng à des fins médicales depuis le passé jusqu’à aujourd’hui ?
Informez-nous d’abord de son contenu nutritionnel !
Contenu nutritionnel du Panax ginseng
Voici les valeurs nutritionnelles d’une portion de 10 ml d’extrait de panax ginseng.
Apports nutritionnels
panax ginseng – extrait de ginseng
| Calories | 15 | Sodium | 0mg |
| Graisse totale | 0g | Potassium | 0mg |
| Saturé | 0g | Total des glucides | 0g |
| Polyinsaturés | 0g | Fibre alimentaire | 0g |
| Monoinsaturé | 0g | Sucres | 0g |
| Trans | 0g | Protéine | 0g |
| Cholestérol | 0mg | ||
| Vitamine A | 0% | Calcium | 0% |
| Vitamine C | 0% | Fer | 0% |
* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2 000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être supérieures ou inférieures en fonction de vos besoins caloriques.
Outre le tableau ci-dessus, nous pouvons trouver certains nutriments du panax ginseng. Le Panax ginseng contient en effet de nombreuses substances actives. L’une des substances les plus importantes du panax ginseng est appelée panaxosides ou ginsénosides. Il est connu pour être très bénéfique pour le corps. Bien qu’il contienne également d’autres minéraux tels que des protéines et des glucides.
Bienfaits pour la santé du Panax Ginseng
Le panax ginseng a de nombreux avantages pour notre corps et de nombreuses études l’ont prouvé. C’est pourquoi vous n’avez pas à vous soucier d’utiliser le panax ginseng comme herbe traditionnelle. Voici donc les bienfaits pour la santé que nous pouvons tirer de la consommation de ginseng panax :
1. Réduire la fatigue
Il y a eu une étude utilisant des souris pour connaître les bienfaits du polysaccharide de panax ginseng sur l’endurance de la fatigue. L’étude a été couronnée de succès et nous avons pu savoir que le ginseng panax peut être utilisé pour réduire la fatigue en le consommant sous forme de thé. Vous pouvez essayer les bienfaits pour la santé du thé au ginseng rouge .
2. Fournir un effet de réchauffement
Lorsque vous avez un rhume ou que vous êtes dans une température froide, vous pouvez essayer de boire du thé au ginseng car il y avait une étude qui a prouvé que le ginseng panax peut fournir un effet réchauffant à notre corps. Pourquoi? Parce que la plante peut excéder une protéine alimentaire. Ainsi, votre corps se sentira au chaud si vous consommez la racine de la plante.
3. Appétit perdu ? Essaye ça!
Le Panax ginseng est utilisé comme herbe traditionnelle pour stimuler l’appétit depuis longtemps. Il y avait une étude utilisant les baies de panax ginseng à un rat que l’appétit peut augmenter d’environ 37% jusqu’à 50%. Bien que les informations manquent encore, nous pouvons essayer ces avantages en toute sécurité, même si le résultat n’est peut-être pas trop significatif.
4. Soulager l’anxiété, la dépression et le stress
Les ginsénosides du panax ginseng ont prouvé qu’ils pouvaient avoir des effets anti-dépresseurs. Pour le stress, il y a peut-être une transcription génétique de certaines enzymes dans le corps à cause du contenu de la plante. Bien que l’effet ne soit peut-être pas trop élevé, il peut soulager le stress et l’anxiété d’environ 50% car il a des effets relaxants s’il est consommé.
5. Traiter la grippe et la fatigue
Oui, le Panax Ginseng présente certains avantages pour la santé. Une étude chez l’homme a prouvé que l’on peut utiliser l’extrait de panax ginseng à la dose parfaite d’environ 200mg pour réduire et traiter la grippe ou la fatigue. Il est efficace pour réduire l’humeur de fatigue qui arrive à notre corps.
6. Perte de mémoire pour les aînés
Vous pouvez essayer de prendre du panax ginseng par voie orale pour aider à améliorer la mémoire des personnes âgées. essayez de consommer la plante pendant environ 4 semaines et nous pouvons voir le résultat.
7. Prévenir l’éjaculation précoce
Ce n’est pas ce qu’un couple veut et pour éviter cela, les hommes peuvent essayer d’appliquer une crème contenant de l’extrait de panax ginseng et d’autres substances sur le pénis environ une heure avant d’essayer d’avoir un rapport sexuel.
8. Liés au cancer
Grâce à certaines études, il existe encore des résultats différents sur la façon dont un panax ginseng peut prévenir le cancer, en particulier certains types de cancer tels que le cancer du sein, le cancer de l’estomac, le cancer du poumon et bien d’autres. Cependant, certains scientifiques ne sont toujours pas d’accord avec cela. Néanmoins, nous pouvons toujours utiliser le panax ginseng pour ralentir le développement de la cellule cancéreuse dans le corps.
9. Dites adieu à la mauvaise haleine
Certaines personnes peuvent avoir une mauvaise haleine à cause d’ulcères d’estomac. Vous pouvez essayer de prendre du ginseng panax par voie orale pour éliminer la mauvaise haleine, en particulier le type de ginseng rouge coréen (KRG). Essayez pendant environ 10 semaines, utilisez régulièrement pour obtenir le meilleur résultat.
10. Contrôler l’hypertension artérielle
Même si une étude indique que la consommation de panax ginseng ne peut que réduire légèrement votre hypertension artérielle, nous pouvons toujours en profiter. Tout comme les avantages pour la santé du concombre pour l’hypertension artérielle .
11. N’ayez plus de rides
Une recherche utilisant les rhizomes de panax ginseng mélangés à deux sortes de fructus peut aider à réduire les rides de votre visage. Essayez aussi les bienfaits pour la santé des poivrons rouges et verts .
12. Perte auditive
Certains cas de perte auditive peuvent être causés par un bruit fort et c’est temporaire. Le panax ginseng peut être consommé pendant quelques semaines pour aider à réduire la perte auditive causée par le bruit fort.
13. Guérir la MPOC
La MPOC est une maladie qui touche les poumons. Une étude montre que l’utilisation régulière de panax ginseng peut aider à augmenter les fonctions pulmonaires.
14. Traiter la bronchite
Si vous ressentez les symptômes de la bronchite , essayez de consommer un extrait de panax ginseng qui peut aider à vaincre la bronchite plus rapidement qu’en utilisant simplement des antibiotiques.
Certains autres avantages pour la santé de Panax Ginseng sont:
- Vaincre Alzheimer
- Aide la sclérose en plaques
- Booster le système immunitaire
- Traitement de l’anémie
- Diabète
- Réduire les inflammations
Effets secondaires de la consommation de Panax Ginseng
Il y a toujours des effets secondaires à tout et pour le panax ginseng, les effets secondaires sont :
- Insomnie
- Douleur mammaire
- Démangeaison
- Vertiges
- Mal de crâne
- Et tant d’autres
Si vous ressentez les symptômes généraux d’effets secondaires, tout va bien. Mais si les symptômes que vous ressentez sont trop importants, vous devez consulter un médecin.
Que cet article vous soit utile. Soyez en bonne santé et heureux.
