19 raisons de trop faire pipi

Faire pipi trop (mictions fréquentes) a de nombreuses causes potentielles. Certaines des raisons pour lesquelles vous avez fréquemment besoin d’uriner incluent le mode de vie, les problèmes de santé et certains médicaments. Des mictions fréquentes peuvent être associées à des problèmes médicaux tels que le diabète, les infections des voies urinaires (IVU), la grossesse, l’hyperactivité vésicale, une hypertrophie de la prostate et la cystite interstitielle (syndrome de la vessie douloureuse).

Cet article abordera certaines des raisons pour lesquelles les gens peuvent uriner plus fréquemment, si cela pourrait être le signe d’un problème plus grave et comment il pourrait être géré.

À quel point faire pipi est-il trop ?

Tout d’abord, il est important de souligner les différences entre la fréquence urinaire et la polyurie. La fréquence urinaire consiste à ressentir le besoin de vider la vessie plusieurs fois (plus de toutes les deux heures ou entre cinq et sept fois par jour).

La polyurie produit une quantité accrue d’urine, définie comme ayant plus de 3 litres (10,5 tasses) d’urine par jour. Les personnes qui pensent souffrir de polyurie devraient en parler à un professionnel de la santé.

La fréquence à laquelle une personne a besoin d’uriner dépend de nombreux facteurs, notamment la quantité de liquide qu’elle boit, son niveau d’activité, son poids, sa consommation de caféine, les problèmes de santé avec lesquels elle vit et les médicaments qu’elle prend. Pour cette raison, la définition de ce qui est considéré comme « trop » de miction peut différer d’une personne à l’autre.

La surveillance de la couleur de l’urine est généralement suggérée pour comprendre la fréquence urinaire. L’urine doit être jaune pâle. S’il est jaune plus foncé ou d’une autre couleur, cela pourrait être un signe de déshydratation.

Cependant, consultez un professionnel de la santé si l’envie de faire pipi s’accompagne de l’une des conditions suivantes :

• Cela arrive soudainement.
• Cela rend le sommeil difficile.
• Elle s’accompagne de douleurs ou d’autres symptômes.
• Cela affecte la capacité de profiter de la vie.

Un problème de santé peut être la raison pour laquelle vous devez aller aux toilettes plus souvent que ce qui est considéré comme typique.

Un mot de Gesundmd

La fréquence urinaire persistante ou qui s’aggrave ou qui perturbe la qualité de vie (travail, loisirs ou sommeil) doit être évaluée plus en détail. Si la fréquence est douloureuse ou associée à des difficultés à vider votre vessie, à des saignements ou à de la fièvre, des soins médicaux immédiats sont nécessaires. 

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MATTHEW WOSNITZER, MD, CONSEIL D’EXPERTS MÉDICAUX

Causes possibles de trop faire pipi

De nombreuses causes peuvent entraîner le besoin d’uriner plus fréquemment. Ils incluent des facteurs qui peuvent être modifiés, tels que la consommation de caféine et les problèmes médicaux qui doivent être traités.

Mode de vie

Des facteurs liés à l’alimentation et au mode de vie peuvent contribuer à la fréquence à laquelle une personne va aux toilettes. Certaines des raisons pour lesquelles vous faites pipi plus souvent incluent :

• Alcool: La bière, le vin et les spiritueux distillés sont des irritants pour la vessie. Ils peuvent augmenter le besoin de faire pipi. Ils contribuent surtout au réveil pour aller aux toilettes lorsqu’ils sont consommés la nuit.
• Caféine: Le café, le thé et les boissons gazeuses contenant de la caféine peuvent augmenter la fréquence urinaire de plusieurs manières. La caféine augmente la production d’urine (est un diurétique),et cela peut irriter la vessie, augmentant le besoin d’aller aux toilettes.
• Régime: Certaines personnes trouvent que certains aliments peuvent irriter la vessie, notamment les aliments épicés, le chocolat, les édulcorants artificiels, les agrumes et les aliments très acides.
• Boire beaucoup d’eau: Boire plus d’eau entraînera un besoin accru d’uriner.
• Fumeur: La cigarette peut provoquer une irritation de la vessie ou le besoin d’uriner davantage pour diverses raisons.
• Poids et niveau d’activité: Le surpoids ou l’obésité ou le fait d’être moins actif pendant la journée peuvent contribuer au besoin d’uriner fréquemment.

Conditions médicales ou événements de la vie

Les conditions médicales ou les événements de la vie qui pourraient provoquer le besoin d’uriner plus souvent comprennent :

• Constipation : être constipé peut entraîner des fuites d’urine ou d’autres symptômes dans les voies urinaires.
• Diabète : Aller plus souvent aux toilettes est un symptôme du diabète et, chez certaines personnes, c’est l’un des premiers signes.
• Ménopause : Les changements corporels qui accompagnent la ménopause peuvent entraîner des mictions plus fréquentes.
• Sclérose en plaques : Les effets de cette maladie sur le cerveau et la moelle épinière pourraient entraîner des symptômes au niveau des voies urinaires.
• Maladie de Parkinson : la maladie de Parkinson affecte le système nerveux et peut entraîner des problèmes au niveau des voies urinaires.
• Grossesse : Un fœtus en pleine croissance pourrait exercer une pression sur la vessie et provoquer le besoin d’uriner plus fréquemment. Après l’accouchement, il se peut également que vous ayez besoin d’uriner plus souvent.

Conditions urinaires

Plusieurs affections qui affectent les voies urinaires peuvent entraîner le besoin d’aller aux toilettes plus fréquemment. Certains d’entre eux incluent :

• Hyperplasie bénigne de la prostate (HBP). Il s’agit d’une hypertrophie de la prostate, un organe qui entoure l’urètre (le tube par lequel l’urine quitte le corps) qui est généralement présente chez les personnes désignées de sexe masculin à la naissance. L’HBP est fréquente après 50 ans.
• Troubles congénitaux (présents à la naissance) : des mictions fréquentes peuvent être causées par des affections qui affectent la structure ou la fonction des voies urinaires et qui sont présentes à la naissance.
• Cystite interstitielle : cette affection peut provoquer des douleurs, des inconforts et des mictions fréquentes, chroniques mais non causées par une infection.
• Incontinence urinaire : elle est définie comme une fuite d’urine, par exemple avec une vessie pleine ou en toussant, en sautant ou en éternuant.
• Calculs des voies urinaires : les dépôts de calcium ou « calculs » qui peuvent bloquer l’urètre peuvent entraîner des mictions fréquentes.
• UTI : les infections urinaires sont le plus souvent des infections bactériennes.

Médicaments

Les médicaments sont une autre raison courante pour laquelle on va plus souvent aux toilettes. Une étude a révélé plus de 100 types différents de médicaments pouvant contribuer à ce qui a été défini comme une vessie hyperactive.

Certaines classes de médicaments qui pourraient être à l’origine de la pollakiurie comprennent :

• Alpha-bloquants, utilisés pour l’hypertension
• Antihistaminiques, pour traiter les allergies
• Antipsychotiques, pour traiter les troubles mentaux
• Benzodiazépines, utilisées pour les troubles de l’humeur
• Bloqueurs des canaux calciques, qui traitent l’hypertension artérielle et d’autres troubles
• Diurétiques (pilules d’eau), pour réduire la quantité de liquide dans le corps
• Lithium, pour traiter le trouble bipolaire et d’autres conditions
• Inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS), pour les troubles de l’humeur et d’autres affections
• Inhibiteurs du cotransporteur sodium-glucose-2 (SGLT2), pour traiter le diabète
• Antidépresseurs tricycliques, pour traiter l’anxiété et d’autres troubles de l’humeur

Quand consulter un professionnel de la santé si vous faites trop pipi

Aller aux toilettes pour faire pipi plus fréquemment peut être un problème à court terme qui peut varier d’un jour à l’autre. Cependant, certains signes indiquent que cela peut faire partie d’une condition ou d’un changement dans le corps qui pourrait nécessiter des soins médicaux.

Consultez un professionnel de la santé si l’un de ces éléments est présent :

• Mal de dos
• Être incapable d’uriner
• Du sang dans les urines
• Fièvre ou frissons
• Aller souvent aux toilettes la nuit (nycturie)
• Douleur ou brûlure, qui peuvent être constantes, pendant ou après la miction
• Aller aux toilettes pour faire pipi plus de huit fois par jour

Consulter un urologue
Si un professionnel de la santé découvre une maladie nécessitant un traitement, il recommandera les étapes suivantes. Dans certains cas, ils peuvent vous orienter vers un spécialiste, comme un urologue (spécialiste des affections des voies urinaires).

Comment traiter les mictions fréquentes ?

Si la raison pour laquelle une personne fait pipi plus souvent est due à un problème de santé existant, comme la constipation chronique, la sclérose en plaques, la maladie de Parkinson ou le diabète, il sera utile de s’assurer que ce problème est géré ou traité efficacement. Cela peut prendre diverses formes, notamment des médicaments, une intervention chirurgicale et/ou des traitements comportementaux.

Après avoir examiné les signes et symptômes, les antécédents personnels et familiaux, un médecin décidera si des tests doivent être effectués. Les tests peuvent inclure :

• Échographie abdominale : un test non invasif utilisant des ondes sonores pour visualiser les structures de l’abdomen
• Cystométrie : une procédure clinique pour mesurer la pression dans la vessie
• Cystoscopie : procédure au cours de laquelle un mince tube muni d’une caméra est inséré dans l’urètre et la vessie.
• Culture d’urine : un test de laboratoire qui vérifie la présence d’une infection bactérienne ou à levures dans l’urine.
• Analyse d’urine : un test de laboratoire qui examine l’urine pour détecter tout ce qui pourrait indiquer un problème

Le traitement des affections médicales courantes affectant les voies urinaires peut inclure :

• HBPpeut ne nécessiter aucun traitement spécifique, ou peut être géré par des médicaments ou une intervention chirurgicale.
• Cystite interstitiellepeut être traité par des changements de mode de vie (modification du régime alimentaire et réduction du stress), des médicaments ou des procédures.
• Calculs des voies urinairespeut être traité de manière conservatrice en augmentant l’apport hydrique et en prenant des médicaments pour détendre les muscles des voies urinaires ou, dans les cas plus graves, en appliquant une procédure visant soit à briser les calculs afin qu’ils disparaissent d’eux-mêmes, soit à les éliminer.
• Infections des voies urinairessont souvent traités avec des antibiotiques.

Comment gérer les mictions fréquentes à la maison

Vous pouvez également prendre des mesures pour gérer les mictions fréquentes à la maison. Vous pourriez commencer par des changements de style de vie tels que :

• Éviter la caféine, l’alcool, les aliments épicés ou d’autres aliments ou boissons irritants
• Tenir un journal de la nourriture, des liquides et des heures passées aux toilettes pour comprendre les tendances
• Ne pas boire de liquides quelques heures après le coucher
• Aller aux toilettes à intervalles réguliers (par exemple toutes les deux heures)

Cependant, si rien ne fonctionne et que les symptômes persistent ou que de nouveaux symptômes apparaissent, comme de la douleur, de la fièvre ou des difficultés à uriner, consultez un professionnel de la santé pour déterminer s’il existe une autre cause sous-jacente.

Existe-t-il des risques de causes non traitées de mictions fréquentes ?

Si aucune raison sous-jacente à des mictions fréquentes n’est trouvée et qu’il s’agit plus d’une nuisance que d’un problème de qualité de vie, un traitement n’est peut-être pas nécessaire. Les changements de mode de vie qui peuvent être essayés à la maison peuvent être utiles pour certaines personnes.

Cependant, s’il existe d’autres symptômes et/ou s’ils affectent négativement votre qualité de vie, il pourrait y avoir un problème sous-jacent qui nécessite un traitement. Des symptômes qui durent à long terme peuvent entraîner des difficultés pour se rendre au travail ou à l’école et pour entretenir des relations intimes.

La dépression et l’anxiété peuvent également devenir des problèmes si les symptômes empêchent de s’éloigner des toilettes. Aller aux toilettes au milieu de la nuit peut également perturber le sommeil et entraîner divers problèmes au travail, à l’école et dans les relations.

Si la fréquence urinaire a une cause sous-jacente qui nécessite un traitement, il est important de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic. Certaines affections urinaires sont évolutives et s’aggravent avec le temps. Lorsque la fréquence urinaire devient un problème, découvrir quelle pourrait en être la cause est un élément important pour obtenir un traitement et se sentir mieux.