L’hysope ou hyssopus est une plante avec de minuscules fleurs violettes et de petites feuilles en forme de pointes qui ressemblent à des feuilles de menthe. L’herbe est originaire de certaines parties de l’Europe et du Moyen-Orient. Cependant, les gens apprécient non seulement cette plante comme plante vivace ornementale, mais aussi comme herbe médicinale. Oui, ces belles fleurs sont généralement cultivées en thé et les gens peuvent bénéficier des bienfaits du thé à l’hysope pour la santé. Le thé a un goût de menthe et les gens le consomment principalement pour faire face aux problèmes respiratoires.
Cependant, le thé à l’hysope présente d’autres avantages pour la santé que vous pouvez obtenir simplement en maintenant une consommation régulière de thé. Quels sont les avantages pour la santé du thé à l’hysope? Assurez-vous de lire toute la page pour vous convaincre que vous pouvez commencer à inclure le thé à l’hysope parmi vos tisanes préférées.
Informations nutritionnelles du thé à l’hysope
Les avantages pour la santé du thé d’hysope sont apportés par la nutrition contenue dans l’herbe, en particulier les antioxydants, tels que :
- Limonène
- Acides caféiques
- Acide oléanolique
- Acide rosmarinique
- Glycosides
- Hysopines
- Camphène
- Pinanones
- Sabine
- Monoterpénols
- Sesquiterpénols
- Tanins
Ces composants sont également à l’origine de la couleur attrayante des fleurs d’hysope. Par conséquent, nous pouvons dire que plus la couleur des fleurs est brillante, plus nous pouvons obtenir de bienfaits pour la santé du thé à l’hysope.
Les bienfaits du thé à l’hysope pour la santé
Le niveau élevé d’antioxydants dans le thé à l’hysope nous permet d’obtenir de nombreux avantages pour la santé du thé à l’hysope. Certains des avantages pour la santé que nous pouvons tirer de la consommation régulière de thé à l’hysope sont :
- Traiter les problèmes respiratoires
De nombreux herboristes recommandent l’hysope pour traiter les problèmes respiratoires. La recommandation est basée sur le fait que la tisane d’hysope peut être utilisée comme expectorant au mucus gênant qui est le principal facteur de problèmes respiratoires.
- Soulager le froid
Outre la capacité à éliminer le mucus, la consommation de thé à l’hysope est également bonne pour soulager les symptômes du rhume. Boire 2 à 3 tasses de thé d’hysope chaud tout au long de la journée peut soulager la fièvre, combattre les infections nasales et améliorer encore le système immunitaire. Vous pouvez faire un thé à partir de 3 cuillères à soupe de thé à l’hysope trempé dans une tasse d’eau bouillante pendant 10 minutes pour obtenir les bienfaits du thé à l’hysope pour soulager le rhume.
- Contrôler la glycémie
Une recherche publiée en 2004 a déclaré que la consommation de thé à l’hysope est efficace pour contrôler la glycémie. C’est possible puisque les antioxydants contenus dans le thé à l’hysope sont puissants pour inhiber l’enzyme qui aide l’amidon à se décomposer en sucre. Par conséquent, le thé est capable d’empêcher le pic de glycémie dans le sang.
- Bon pour les globules rouges
Le journal “Acta Poloniae Pharmaceutica” en 2012 a mentionné que le thé d’hysope qui comprend la fleur, la tige et les feuilles d’hysope est bon pour protéger les globules rouges des dommages oxydatifs. L’étude a également mentionné que les antioxydants contenus dans l’hysope sont considérés comme les plus puissants pour lutter contre de nombreuses maladies parmi les autres herbes vivaces. L’une des herbes ayant des avantages similaires pour la santé est les avantages pour la santé des feuilles de violette .
- Traiter les problèmes digestifs
Le thé d’hysope à la menthe est également connu pour sa capacité à traiter certains problèmes digestifs. Certains instituts en Amérique développent le thé à l’hysope qui est l’un des remèdes puissants contre les problèmes digestifs car il neutralise efficacement l’acide gastrique, améliore le mouvement des organes digestifs, soulage les symptômes des brûlures d’estomac et des reflux gastro-oesophagiens. Des faits étayés par une étude publiée par “alternative Medicine Review” en septembre 2007.
- Améliorer la santé bucco-dentaire
Utilisez du thé à l’hysope pour vous gargariser régulièrement la bouche et vous améliorerez votre santé bucco-dentaire. Les avantages pour la santé du thé d’hysope dans l’amélioration de la santé bucco-dentaire sont contribués par la capacité du thé à guérir les infections à l’intérieur de la bouche. Il peut également être utilisé pour soigner les maux de gorge dus à des infections bactériennes ou comme l’un des symptômes du rhume.
- Contrôler la pression artérielle
Une étude scientifique a prouvé que la consommation de thé d’hysope est capable de contrôler la pression artérielle car elle est capable d’empêcher la paroi artérielle de s’épaissir. Par conséquent, la consommation de thé d’hysope aide à gérer le flux sanguin normal dans l’artère.
- Combattre les parasites intestinaux
Nous pouvons facilement contracter une infection intestinale en raison de l’existence de parasites tels que des vers dans les organes intestinaux. Cela peut entraîner certains problèmes, notamment la diarrhée, les nausées et les maux d’estomac. Dans ce cas, la tisane d’hysope vous offre le remède pour combattre les parasites intestinaux.
- Perdre du poids
Tout comme le thé vert avec ses avantages pour la santé de boire du thé vert sur un estomac vide pour perdre du poids , le thé à l’hysope possède également la capacité de vous aider à perdre du poids. L’avantage est attribué à la capacité du thé d’hysope à réduire l’absorption des glucides par le tractus gastro-intestinal, de sorte qu’il réduit l’apport énergétique et prévient l’obésité.
- Guérir l’infection des voies urinaires
La propriété anti-infectieuse du thé à l’hysope est puissante pour combattre de nombreux types d’infections, y compris les infections des voies urinaires qui attaquent principalement la vessie et les reins.
- Utile pour le VIH/SIDA
Un test clinique a montré que le thé à l’hysope est capable d’inhiber l’activité du VIH. La capacité est attribuée à l’existence de tanins et d’acides caféiques. Par conséquent, cela évitera la réplication du VIH chez les personnes atteintes du SIDA.
- Soulager le stress
Boire du thé à l’hysope est capable de calmer efficacement les nerfs. C’est très bon pour soulager le stress et réduire l’anxiété. vous pouvez également prendre une tasse avant l’examen pour vous aider à vous calmer et à améliorer votre vigilance mentale. Cet avantage pour la santé appartient également au thé bancha japonais avec ses bienfaits pour la santé du thé Bancha .
Les autres avantages pour la santé du thé à l’hysope sont:
- Soulager les crampes menstruelles
- Aide à la santé cardiovasculaire
- Abaisser le cholestérol
- Propriété détoxifiante
- Maintenir la santé des poumons
- Prévenir le cancer
Recommandation de consommation de thé à l’hysope
Bien que vous puissiez facilement acheter du thé à l’hysope dans les herboristeries, vous pouvez garantir les bienfaits pour la santé du thé à l’hysope fait maison. Il est très facile de cueillir des plantes d’hysope dans votre herbe vivace et de les transformer en thé bénéfique chargé d’antioxydants. Voici la recommandation de consommer du thé d’hysope fait maison.
- Coupez quelques tiges de plantes d’hysope avant qu’elles ne fleurissent. Rassemblez quelques tiges et attachez-les avec un élastique. Accrochez les tiges d’hysope attachées à l’envers dans un endroit sec et chaud pendant quelques semaines jusqu’à ce que les feuilles soient parfaitement sèches et croustillantes. Retirez les feuilles et les fleurs séchées puis placez-les dans un sac en plastique zippé ou des récipients.
- Pour faire une tasse de thé, versez 4 à 6 cuillères à café d’hysope dans une théière. Ajouter de l’eau bouillante et laisser infuser le thé pendant environ 10 minutes.
- Versez le thé infusé à travers une passoire dans les tasses à thé. Ajoutez un édulcorant naturel pour améliorer les bienfaits pour la santé du thé à l’hysope, comme le miel cru local avec ses bienfaits pour la santé du miel cru local . Ou bien, vous pouvez également ajouter de la cannelle pour améliorer le goût et bénéficier des avantages pour la santé de l’eau potable à la cannelle .
- Servez le thé instantanément avant qu’il ne refroidisse et bénéficiez des bienfaits du thé à l’hysope pour la santé.
