16 avantages scientifiques de l’ananas grillé pour la santé

L’ananas est l’un des fruits tropicaux qui poussent jusqu’à 5 à 8 pieds avec des feuilles pointues et du cuir de fruits rugueux. Scientifiquement, ce fruit est connu sous le nom d’Ananas Comosus et appartient aux Broméliacées du genre Ananas. On pense que les fruits proviennent à l’origine du Paraguay local en Amérique du Sud, puis distribués par l’Espagne lorsque Christophe Colomb a découvert l’Amérique en 1493.

Au début du 15ème siècle, l’ananas a commencé à se répandre dans le monde entier par les marins européens qui l’ont amené afin de protéger les marins du scorbut, une maladie due au manque de vitamine C et il y a des avantages à manger de l’ananas pour perdre du poids

L’ananas, ainsi que d’autres fruits tropicaux, a de nombreux avantages pour la santé. Par exemple, si le ramboutan a des bienfaits pour la santé du ramboutan , l’ananas aussi. Cru ou grillé, l’ananas a beaucoup de nutriments et de bienfaits pour le corps. En fait, l’ananas grillé a un bien meilleur impact sur la santé humaine pour améliorer l’immunité du corps et le processus de récupération de la maladie.

Nutriments et compositions de l’ananas grillé

Les avantages pour la santé de l’ananas grillé sont beaucoup moins connus que les autres fruits tropicaux, tels que les avantages pour la santé de Longan . L’ananas grillé est une riche source d’anti-oxyde. Dans chaque 100 grammes d’ananas contiennent 47,8% ou 80% de vitamine C. La vitamine est nécessaire pour synthétiser le collagène du corps.

Le collagène est la principale protéine structurelle nécessaire au maintien de l’intégrité des veines sanguines, des organes et des os. Consommer régulièrement de la vitamine C aidera le corps à sortir du scorbut (l’échec de la formation de collagène et d’ostéoïdes du corps).

De plus, la vitamine C contenue dans l’ananas grillé peut améliorer l’immunité pour se protéger des infections et prévenir les radicaux libres qui conduisent à des maladies dangereuses. Dans 100 grammes d’ananas, il y a 50 calories, ce qui est similaire à la pomme. Le fruit ne contient ni gras ni cholestérol. Basé sur l’USDA National Nutrient, l’ananas grillé contient les nutriments et compositions suivants :

  • Énergie
  • glucides
  • 13,52 grammes
  • Protéine
  • Fibre
  • Acide folique
  • Niacine
  • Pyridoxine
  • Vitamine A
  • Vitamine C
  • Vitamines E
  • Vitamine K
  • Électrolyte de sodium
  • Potassium
  • Minéral
  • Calcium
  • Zinc
  • Magnésium

L’ananas grillé contient beaucoup de vitamines et d’essences utiles à utiliser pour la santé du corps. Le fait suivant décrira plus en détail les avantages pour la santé de l’ananas grillé pour le corps :

  1. Guérison de l’arthrite

L’un des avantages pour la santé de l’ananas grillé, principalement connu en termes de santé, est sa capacité à réduire et à guérir l’arthrite, en particulier sur les nerfs et les articulations. L’arthrite est vraiment douloureuse et horrible pour les personnes qui en souffrent, car elle peut entraîner une inflammation, une mobilité limitée et une rigidité articulaire.

Les fruits d’ananas, en particulier ceux grillés, ont une enzyme protéolytique appelée bromélaïne qui fonctionne en réaction à la rupture complexe des protéines comme effet anti-inflammatoire. Par conséquent, lorsque vous consommez régulièrement de l’ananas grillé ou de l’ananas cru frais, le risque d’avoir de l’arthrite sera légèrement réduit.

  1. Amélioration de l’immunité

Une portion d’ananas grillé ou d’ananas cru contient plus de 130 % de la quantité totale de vitamine C nécessaire à l’homme chaque jour. Cela fait de l’ananas grillé l’une des sources les plus riches d’acide askorbat au goût savoureux.

La vitamine C à l’intérieur des personnes grillées peut améliorer le système immunitaire du corps en stimulant les globules blancs et en agissant comme anti-oxyde pour protéger les effets dangereux des radicaux libres.

  1. Production de collagène

Les avantages suivants pour la santé de l’ananas sont une grande partie de la vitamine C contenue qui produit du collagène de manière importante et productive. Il a des similitudes avec les bienfaits pour la santé du litchi. Le collagène est une base protéique très essentielle de la paroi des veines sanguines, de la peau, des organes et des os.

Le niveau élevé de vitamine C de l’ananas grillé peut également vous aider à guérir la peur et à accélérer le temps de récupération après être tombé malade. Le collagène agit également comme protection contre les infections à maladies multiples.

  1. Prévenir le cancer

L’ananas a beaucoup de taux élevé de vitamine C pour lutter contre le cancer. Elle est causée par le complexe anti-oxyde contient comme la vitamine A, le bêta-carotène, la bromélaïne, les flavonoïdes et le mangan.

D’après les recherches du Bandung Technology Institute, l’ananas a des capacités qui sont directement liées à la prévention du cancer, comme le cancer de la bouche, le cancer de la gorge et le cancer du sein.

  1. Amélioration de la santé de la digestion

Comme d’autres fruits tropicaux, l’ananas est la source de fibres qui le rend très spécial car la fibre a 2 types de fibres solubles et non solubles. Cela signifie un bon signe puisque la consommation d’ananas peut vous protéger de divers troubles du système digestif tels que la constipation, la diarrhée, le syndrome d’irritation du gros côlon et la rigidité sanguine.

  1. Traitement de la toux et de la grippe

Enzyme particulière de la bromélaïne à l’intérieur de l’ananas qui est connue pour diluer les expectorations dans le système respiratoire et la valve sinusale. Les crachats provoquent la grippe et la toux. Par conséquent, pour ceux qui ont la toux et la grippe, il est fortement recommandé de consommer de l’ananas car l’ananas peut très sain traiter la toux et la grippe en diluant les expectorations.

  1. Maintien de la santé des os

Bien que l’ananas grillé ne contienne pas beaucoup de calcium, les fruits contiennent une grande quantité de mangan, ce qui indique que d’autres minéraux fonctionnent essentiellement pour renforcer les os et aider à la croissance et à la réparation des os. Le mangan est le minéral d’ananas le plus connu qui peut produire plus de 70% des besoins quotidiens en minéraux du corps.

  1. Maintien de la santé de la bouche

En plus d’avoir une essence anti-oxyde qui protège le corps du cancer de la bouche, l’ananas grillé a également une essence astringente qui est très importante pour renforcer les gencives et les dents. L’astringent agit efficacement pour prévenir la chute des cheveux, la faiblesse musculaire et les rides de la peau. Consommer de l’ananas aidera votre bouche à rester saine et fraîche contre toute attaque de bactéries et de virus.

  1. Maintien de la santé des yeux

La vue est l’un des sens les plus importants pour l’homme. L’un des avantages pour la santé de l’ananas grillé est scientifiquement prouvé par sa capacité à maintenir les yeux et à prévenir la macula dégénérative, une maladie des personnes âgées due au manque de bêta-carotène et à l’âge.

Ainsi, la consommation de bêta-carotène est vraiment suggérée pour guérir la maladie. L’ananas contient beaucoup de bêta-carotène que vous pouvez consommer régulièrement afin d’obtenir plus de bêta-carotène pour la santé des yeux. Les bienfaits pour la santé de la mandarine ont également le même effet avec cela.

  1. Contrôle de la pression artérielle

L’ananas grillé, tout comme les bienfaits pour la santé des fruits de départ, a une source minérale très précieuse. L’un des minéraux est le potassium, qui est le minéral le plus important à l’intérieur du corps. Si notre corps manque de potassium, alors ce sera assez dangereux.

L’un des avantages du potassium pour la santé est qu’il est vasolidateur pour minimiser la tension et la pression de la veine sanguine et augmenter la circulation sanguine dans le corps. Si votre veine sanguine est détendue, votre tension artérielle peut diminuer et la veine sanguine devient lisse. Cela peut vous aider à vous débarrasser de plusieurs maladies dangereuses telles que les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.

  1. Maintien de la circulation sanguine

L’ananas grillé contient du zinc minéral. Ce type de minéral est très essentiel car il fonctionne efficacement dans plusieurs réactions enzymatiques et essentielles du corps. Une chose que vous devez savoir est que le zinc est la partie la plus importante de la formation de globules rouges sains. Une grande quantité de globules rouges peut augmenter l’oxygénation de tous les organes de manière optimale.

  1. Solution efficace contre l’acné

Le prochain avantage pour la santé de l’ananas grillé est de traiter l’acné, car la vitamine C à l’intérieur de l’ananas est très efficace. De plus, la bromélaïne, enzyme anti-inflammatoire des fruits, peut également augmenter le niveau de récupération de la peau acnéique.

  1. Peau anti-âge

Une bonne nouvelle pour vous, en particulier les femmes qui veulent vraiment avoir une peau aussi moelleuse et lisse, alors commencez à inclure ces fruits tropicaux exotiques dans votre liste de courses. Pourquoi l’ananas peut-il rendre votre peau magnifique ? Ce fruit donne à la synthèse de collagène sur le corps un aspect serré et moelleux.

Consommer de l’ananas signifie que vous obtiendrez un tel avantage supplémentaire pour la santé de la vitamine C pour assurer la récupération rapide des cellules brisées. Vous pouvez appliquer du jus d’ananas frais sur le visage et nettoyer à l’eau froide. Vous verrez l’effet d’instance des fruits pour votre visage.

  1. Visage Peau Claire

Plusieurs vitamines et minéraux à l’intérieur de l’ananas peuvent conduire à avoir une peau aussi claire et lumineuse. Vous pouvez utiliser de l’ananas frais comme masque. Coupez quelques tranches d’ananas et mettez-les régulièrement sur votre visage. L’ananas éliminera les cellules mortes de la peau et lissera la veine sanguine.

  1. Semelle de pieds rompue

Un autre problème le plus courant que nous pouvons rencontrer est la rupture de la plante du pied ou de la cheville. Ce n’est vraiment pas agréable à voir, surtout pour les femmes. La solution est assez simple en fait, utilisez du cuir d’ananas et glissez sur la plante des pieds et la cheville. C’est un moyen très efficace d’éliminer les cellules mortes de la peau et de vous donner une plante des pieds lisse, belle et délicate.

  1. Renforcement et beauté des ongles

Avez-vous des ongles aussi secs et cassés? Si tel est le cas, il se peut qu’il y ait un manque de vitamines A et B. Le manque de vitamines A et B dans le corps créera plusieurs problèmes, l’un d’eux étant des ongles secs et cassés.

Cependant, vous n’avez pas à vous inquiéter puisque vous pouvez toujours ananas pour récupérer vos ongles forts et beaux. Vous pouvez consommer plus d’ananas sous forme de jus pour nourrir vos ongles de l’intérieur. Ou vous pouvez consommer de l’extrait d’ananas à appliquer le long de vos ongles pour le traitement extérieur.

Ce sont des avantages pour la santé de l’ananas grillé que vous devrez peut-être connaître. Consommer de l’ananas, qu’il soit cru frais ou grillé, peut avoir le même impact merveilleux sur la santé du corps. Alors qu’est-ce que tu attends? Prenez bientôt votre liste de courses et n’oubliez pas d’inclure l’ananas comme l’un de vos meilleurs fruits à acheter.

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