26 remèdes maison testés pour se débarrasser du goutte-à-goutte nasal

Êtes-vous irrité par le problème de goutte post nasale? Êtes-vous à la recherche de remèdes faciles mais efficaces que vous pouvez essayer à la maison pour traiter la maladie? Si oui, pensez à lire l’article. Le goutte-à-goutte nasal (PND) est une conséquence de troubles des voies respiratoires supérieures (1) . Certaines des causes courantes de la perfusion nasale sont la grippe, le froid , le RGO, les allergies , l’exposition à la poussière et à la pollution. Les symptômes courants de ce problème de santé sont – difficulté à respirer, mauvaise haleine , crachats constants et toux. Un mal de gorge et une gorge irritée sont également un signe d’avertissement majeur (2). L’apport de caféine, d’alcool et de produits laitiers peut aggraver le problème de goutte post nasale. Des recherches ont montré que la toux associée à cette maladie est le résultat d’une hypersensibilité sensorielle des voies respiratoires (3) . Même s’il ne s’agit pas d’un problème menaçant, il est essentiel de guérir le PND pour prévenir l’ulcère intestinal et d’autres maladies (4) . Donc, vous devez apprendre à traiter rapidement et efficacement les gouttes nasales post-nasales à la maison. Faites défiler vers le bas pour en savoir plus.

Remèdes à la maison pour la goutte post nasale

1. Eau salée

Mélanger le sel dans l’eau et le gargariser est l’un des remèdes maison les plus efficaces pour traiter instantanément le problème de goutte post nasale. L’eau salée chasse les irritants de vos voies nasales. Tout ce que vous avez à faire est de mélanger une demi-cuillère à café de sel dans une tasse d’eau tiède avec une pincée de bicarbonate de soude ( 5 ), de remuer et de se gargariser avec. Suivez cela deux ou trois fois par jour.

2. Irrigation nasale ou pot Neti

L’irrigation nasale saline est considérée comme efficace pour soulager les affections des voies respiratoires supérieures (6) .

L’irrigation nasale aide à éliminer l’excès de mucus et à ouvrir les blocages nasaux. Il vous aide à vous débarrasser des irritants nasaux et prévient les risques d’infection. Tout ce que vous avez à faire est d’ajouter un quart de cuillère à café de sel et une pincée de bicarbonate de soude dans une tasse d’eau tiède distillée, de le remplir dans un pot neti, de vous tenir près d’un évier, d’incliner la tête et de mettre une solution dans votre narine. Déplacez votre tête d’avant en arrière et de côté pour que la solution pénètre dans vos cavités nasales et élimine l’excès de mucus. Répétez cette opération une fois par jour pour arrêter l’écoulement nasal.

3. Vapeur

Le traitement à la vapeur aide à réguler la production de mucus. L’ajout d’huiles essentielles à la vapeur offre un grand soulagement. Tout ce que vous devez faire est d’avoir un bol contenant de l’eau bouillante chaude, ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle, placez votre tête près du bol, placez une serviette sur votre visage et inhalez la vapeur pendant dix minutes. Faites-le deux ou trois fois par jour pour vous débarrasser rapidement du goutte-à-goutte nasal ( 7 ).

  • Alternativement, vous pouvez prendre une douche chaude pour favoriser l’éclatement du mucus .

Remarque – L’inhalation de vapeur ou tout traitement à la vapeur n’est pas recommandé pour les enfants.

4. Citron

Le citron est très efficace pour desserrer le mucus et son élimination rapide et facile. Riche en vitamine C, le citron augmente également votre résistance à plusieurs infections. Tout ce que vous avez à faire est de presser un demi-citron frais dans une tasse d’eau tiède, d’y ajouter une pincée de miel et de le boire chaque matin pour guérir rapidement le goutte-à-nez nasal. Cela régulera la formation de mucus et minimisera l’irritation nasale.

  • Alternativement, vous pouvez ajouter du citron frais à une tasse de thé vert et le boire.
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5. Gingembre

Le gingembre possède des propriétés antibactériennes, antivirales, médicinales et expectorantes qui aident à minimiser la formation excessive de mucus et favorisent son expulsion. Il traite également l’enrouement de votre voix, le mal de gorge et la congestion thoracique de manière efficace. Il vous suffit de mâcher des morceaux de gingembre crus plusieurs fois par jour et d’inclure le gingembre dans vos préparations culinaires.

  • Vous pouvez également boire du thé au gingembre deux ou trois fois par jour. Ajouter une cuillère à soupe de morceaux de gingembre en tranches dans une ou deux tasses d’eau chaude, laisser mijoter à feu moyen pendant environ dix minutes. Filtrez-le, ajoutez une pincée de miel et buvez le thé.

6. Soupe

Préparez une soupe de légumes frais et buvez-la pour obtenir un soulagement du problème de goutte post nasale. Boire la soupe de légumes chaude trois fois par jour éliminera le mucus et soulagera l’irritation.

7. Poivre de Cayenne

La capsaïcine dans le poivre de Cayenne est très efficace pour éclaircir le mucus et encourage son élimination. Le poivre de Cayenne agit également comme un antihistaminique et guérit la gorge irritée ainsi que les problèmes de goutte nasale. Tout ce que vous devez faire est de mélanger une demi-cuillère à café de poivre de Cayenne et un peu de miel et de le faire trois fois par jour jusqu’à ce que vous obteniez un soulagement de la perfusion nasale.

  • Alternativement, ajoutez une demi-cuillère à café de poudre de poivre de Cayenne dans une tasse d’eau chaude et buvez-la lentement 2-3 fois par jour.
  • Vous pouvez également ajouter du poivre de Cayenne à votre cuisine habituelle.

8. Vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme est un traitement goutte à goutte post-nasal très efficace car il élimine le mucus et augmente votre immunité pour lutter contre diverses infections nocives. Mélanger une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme cru et une pincée de miel dans une tasse d’eau tiède et boire deux fois par jour jusqu’à ce que vous obteniez un soulagement.

  • Alternativement, mélangez une quantité égale de vinaigre de cidre de pomme et d’eau dans une tasse, chauffez-la et inhalez sa vapeur. Suivez ce remède au moins deux fois par jour.

9. Buvez beaucoup d’eau

L’augmentation de votre apport en liquide aide à fluidifier le mucus et favorise une récupération précoce de l’irritation résultant de l’écoulement nasal ( 8 ). Un apport insuffisant d’eau peut aggraver les symptômes, alors gardez votre passage nasal hydraté en buvant environ huit à dix verres d’eau par jour.

  • Alternativement, vous pouvez également boire du thé vert, de la soupe au poulet et aux légumes, de la limonade chaude et d’autres liquides sains tous les jours.

Remarque: Si vous souffrez de problèmes de santé liés aux reins, consultez votre médecin avant d’augmenter votre apport liquidien. Évitez les boissons gazeuses contenant de la soude, de l’alcool et de la caféine car elles peuvent provoquer une déshydratation.

10. Aliments riches en vitamine C

La vitamine C est un puissant antioxydant et contribue à augmenter considérablement votre immunité. En outre, il aide à réduire la production d’histamine et à prévenir les réactions allergiques. Alors, ajoutez des aliments riches en vitamine C comme les oranges, les kiwis, les citrons, les poivrons, le brocoli, les papayes, les baies et les tomates à votre alimentation régulière.

11. Ail

L’ail a des propriétés antibiotiques qui régulent la sécrétion excessive de mucus et préviennent l’apparition de toute infection lorsque vous avez tendance à souffrir d’une goutte nasale. Il favorise une récupération rapide du problème de goutte nasale. Il vous suffit de hacher trois à quatre gousses d’ail, de les rôtir dans du beurre pendant environ une minute ou deux et de les manger avec un verre de lait chaud.

  • Vous pouvez également mâcher de petits morceaux d’ail deux ou trois fois par jour.
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12. Oignon

L’oignon est un antibiotique naturel qui traite diverses infections respiratoires et favorise l’expulsion des mucosités du corps. En outre, cela accélère le processus de guérison. Hachez un oignon et ajoutez-y du gingembre râpé. Placez le mélange dans une casserole et faites-le cuire à feu doux. Ensuite, ajoutez trois cuillères à soupe de sucre au mélange, remuez, éteignez la flamme et couvrez la casserole pendant dix minutes. Avoir le mélange oignon-gingembre résultant trois fois par jour pour se débarrasser des symptômes de goutte post nasale.

13. Poivre noir

Le poivre noir est largement populaire en raison des vitamines, des antioxydants et de la teneur en minéraux élevés qu’il contient. Ses propriétés antimicrobiennes aident à guérir diverses infections telles que les infections respiratoires . Ajoutez du poivre noir à vos aliments pour réduire la formation de mucus, favoriser l’amincissement du mucus accumulé et minimiser les symptômes de goutte post nasale.

Remèdes à base de plantes pour la perfusion nasale post

14. Thé au thym

Boire du thé au thym est un excellent remède à base de plantes pour les gouttes nasales chroniques . Tout ce que vous devez faire est d’ajouter une demi-cuillère à café de thym frais et de gingembre râpé dans une tasse d’eau bouillante, laisser infuser pendant dix minutes, filtrer et boire le thé deux fois par jour.

15. Huile d’eucalyptus

L’huile d’eucalyptus comprend des propriétés expectorantes et anti-inflammatoires qui contrôlent la production excessive de mucus et éliminent vos blocages nasaux. Faites bouillir deux tasses d’eau et ajoutez-y cinq gouttes d’huile d’eucalyptus. Penchez votre tête sur le récipient et buvez de la vapeur d’huile pendant environ cinq minutes tous les soirs avant d’aller au lit.

16. Huile de menthe poivrée

L’huile de menthe poivrée est très efficace pour décongestionner votre nez bouché et offre un soulagement instantané de l’irritation due à une goutte nasale. Appliquez un peu d’huile de menthe poivrée sur un chiffon humide et propre et reniflez-le.

17. Goldenseal Herb

Goldenseal est une autre plante étonnante qui combat efficacement l’ infection des sinus . Il tue naturellement les bactéries indésirables. De plus, les propriétés anti-inflammatoires de Goldenseal minimisent l’inflammation qui accompagne le goutte-à-goutte nasal. Utilisez la racine de cette herbe pour obtenir un soulagement.

Remarque – Les personnes souffrant de tension artérielle devraient éviter d’utiliser cette herbe. En outre, les femmes enceintes devraient éviter d’utiliser la racine de Goldenseal car elle déclenche l’utérus.

18. Cannelle

Le thé à la cannelle traite la toux et la grippe qui surviennent à la suite d’une goutte post nasale. Ajoutez-le à vos préparations de cuisson régulières. Ou bien, préparez son thé et buvez-le au quotidien.

19. Groseille à maquereau indienne

La groseille à maquereau indienne est un remède naturel pour traiter les gouttes nasales. Tout ce que vous devez faire est de mélanger une cuillère à café de miel, de groseille à maquereau indienne et de poivre noir et d’avoir ce mélange une fois par jour pendant au moins un mois. Bientôt, votre irritation due au mucus sera minimisée.

20. Échinacée

L’échinacée est une autre excellente herbe qui renforce votre immunité et vous aide à lutter contre diverses infections ( 9 ), minimisant ainsi les problèmes de goutte post nasale. C’est une excellente herbe pour traiter les infections respiratoires. Faire bouillir l’herbe dans l’eau pendant environ dix minutes et boire la solution à base de plantes.

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21. Fleur de magnolia

Depuis les temps anciens, la fleur de magnolia est un remède efficace pour traiter diverses infections pulmonaires. Il nettoie efficacement le mucus dans les voies respiratoires bloquées et traite le nez bouché ou qui coule dans une large mesure. Vous pouvez l’avoir sous forme de thé, de poudre ou de pilules.

22. Graines d’anis

Les graines d’anis agissent comme un expectorant naturel. Il favorise l’amincissement du mucus et minimise l’irritation. Mélanger des portions égales de graines d’anis moulues, de poivre noir moulu, de gingembre (moulu) et d’une pincée de miel. Prenez une demi-cuillère de ce mélange à base de plantes tous les jours, avant de prendre vos repas.

  • Alternativement, vous pouvez boire le thé préparé en utilisant des graines d’anis pour vous débarrasser du goutte-à-goutte nasal.

23. Ortie piquante

L’ortie est très efficace dans le traitement du rhume des foins , des éternuements et des irritations causées par un excès de mucus et un nez bouché. Il traite les gouttes nasales et vous procure un soulagement rapide. L’ortie piquante réduit le niveau d’histamine dans votre corps. Préparez le thé en faisant bouillir les feuilles d’ortie dans l’eau bouillante et buvez-le.

  • Alternativement, vous pouvez ajouter de l’ortie comme garniture dans vos préparations alimentaires régulières.

24. Épine-vinette

Les propriétés médicinales de l’écorce de racine d’épine-vinette sont très efficaces pour vous soulager du goutte-à-goutte nasal. Une teneur élevée en vitamine C et autres alcaloïdes et berbérines dans l’herbe vous offre des avantages antimicrobiens qui aident à prévenir les infections respiratoires. Tout ce que vous devez faire est de préparer le thé d’épine-vinette en faisant bouillir environ quatre grammes de racines séchées de l’herbe dans un récipient contenant de l’eau chaude. Buvez le thé quatre fois par jour.

25. Fenugrec

Les graines de fenugrec agissent comme un puissant astringent et vous procurent un grand soulagement de la congestion thoracique. Ces graines sont également efficaces pour expulser le mucus. Même si son goût est assez amer, il ajoute un goût agréable à votre nourriture. Vous pouvez ajouter de l’extrait de graines de fenugrec ou de sa poudre à vos préparations culinaires en quantité modérée, pour traiter le problème de goutte post nasale.

26. Butterbur

Le pétasite se trouve principalement en Russie et en Europe. Il a un goût amer mais guérit efficacement l’irritation. Certaines preuves indiquent que la pétasite peut diminuer les symptômes des allergies nasales ( 11 ). L’extrait d’huile de pétasite aide à traiter les symptômes de la goutte post nasale.

Remarque – Assurez-vous que les préparations à base de pétasite ne contiennent pas d’alcaloïdes pyrrolizidiniques car ils peuvent endommager le foie. Aussi, évitez d’avoir l’herbe sous forme de thé ou d’infusion.

À faire

  • Mouchez-vous souvent pour vous débarrasser de l’excès de mucus de vos cavités nasales.
  • Lavez-vous les mains avant de vous moucher pour éviter les risques d’infection.
  • Utilisez un mouchoir pour vous moucher et jetez-le immédiatement dans une poubelle.
  • Prenez suffisamment de repos pour une récupération rapide.
  • Essayez de maintenir l’humidité à l’intérieur de votre maison.
  • Utilisez des bonbons au menthol pour apaiser votre gorge irritée.
  • Gardez votre maison propre et sans poussière.

À ne pas faire

  • Ne fumez pas de cigarette.
  • Ne pas entrer en contact avec des allergènes car ils peuvent aggraver l’irritation.
  • N’ayez pas d’alcool, de caféine et de produits laitiers car ils peuvent déclencher les symptômes de la goutte nasale.
  • Ne marchez pas dans le smog et les zones polluées.

Avez-vous suivi des remèdes maison lorsque vous souffriez de l’irritation du goutte-à-goutte nasal? Quels remèdes maison vous conviennent le mieux? Partagez votre expérience et vos remèdes en commentant dans la section commentaire ci-dessous.

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