Le rhume et la toux sont les maladies courantes causées par l’infection sur le corps. Cela peut arriver pour certaines raisons. Par exemple, vous pouvez avoir un système immunitaire faible et cette maladie peut facilement attaquer votre corps. Ensuite, pour faire face à ce problème, vous pouvez utiliser des ingrédients naturels à coup sûr. Dans cet article, nous parlerons du thé au gingembre qui est bénéfique pour soigner un rhume et la toux. Le thé au gingembre lui-même a été utilisé pour les médicaments naturels il y a de nombreuses années. Il offre de nombreux avantages pour la santé auxquels vous ne vous attendiez peut-être pas auparavant. Ainsi, si vous êtes curieux de connaître ce type de thé, assurez-vous de vérifier ci-dessous les avantages du thé au gingembre contre le rhume et la toux.
1. Avoir des propriétés analgésiques
La première raison pour laquelle le thé au gingembre est bon pour le rhume et la toux est la façon dont il a des propriétés analgésiques. En fait, il peut vous aider à apaiser la douleur et l’irritation du mal de gorge. En outre, il peut réduire l’inflammation qui stimule la toux. Par conséquent, prendre du thé au gingembre ou mâcher de la racine de gingembre peut aider à traiter la toux ainsi que l’irritation. Vous pouvez également consulter les avantages du gingembre pour les traitements de l’asthme
2. Ayez des antioxydants
Ensuite, l’un des avantages du thé au gingembre contre le rhume et la toux est de fournir des antioxydants. En fait, le gingembre contient des antioxydants et de l’oléorésine. L’oléorésine elle-même a la capacité de soulager la toux. En outre, le gingembre contient des composés aromatiques qui sont des phénylalkylcétones appelées gingérols, shogaols et zingerone. En conséquence, les excellents composés du gingembre aideront à apaiser la toux. Génial, n’est-ce pas ?
3. Avoir des propriétés antibactériennes
En conséquence, le thé au gingembre fournit des propriétés antibactériennes pour prévenir l’infection par le rhume et la toux. Il est basé sur une revue de 2013 publiée dans l’International Journal of Preventive Medicineatteste que le gingembre a des propriétés anti-oxydantes, anti-inflammatoires et antimicrobiennes pour être un remède à base de plantes contre le rhume et la grippe. Ainsi, et si vous souffrez de rhume et de toux, le thé au gingembre est quelque chose à prendre en compte. Vous pouvez également consulter les bienfaits pour la santé du thé à la cannelle et au gingembre
4. Guérit la toux
Il existe de nombreux produits pour traiter la toux disponibles sur les marchés. Mais, ce que vous devez savoir, c’est que le traitement naturel est toujours la bonne option. En conséquence, il y a du thé au gingembre qui est toujours prêt à vous aider. D’après les notes du centre médical de l’Université du Maryland, la toux pourrait être traitée en faisant cuire du gingembre à la vapeur avec de l’eau et en l’inhalant également. Celui-ci peut aider à apaiser un mal de gorge à coup sûr. Ainsi, si vous souffrez d’une toux, alors vous pouvez compter sur le gingembre pour faire face à ce problème. Vous pouvez également consulter les avantages pour la santé du miel Rowse
5. Réduit l’inflammation
Comme décrit précédemment, le thé au gingembre peut traiter le rhume et la toux en réduisant l’inflammation. Pour les conseils, cela peut être un excellent thé au gingembre si vous y ajoutez du citron. Comme nous savons que le citron est riche en vitamine C, il peut réduire l’inflammation qui entraîne un mal de gorge. En outre, il aide à renforcer le système immunitaire et élimine les radicaux libres dans le corps. Ensuite, en buvant du thé au gingembre et au citron, vous pourrez également déguster un excellent thé sain et savoureux.
6. Élimine les toxines
On sait que le gingembre a la capacité d’éliminer les toxines. En conséquence, il peut être bénéfique de soigner un rhume et une toux. Il peut également contribuer à soulager les étourdissements, les nausées, les maux d’estomac et les vomissements qui accompagnent généralement le rhume et la toux. Ainsi, vous pouvez commencer à boire régulièrement du thé au gingembre pour traiter le rhume et la toux.
7. Favorise la santé respiratoire
Un autre avantage du thé au gingembre contre le rhume et la toux est de favoriser la santé respiratoire. En fait, le gingembre peut nettoyer et guérir le système respiratoire en éliminant le mucus des poumons qui peut être la cause de la toux. Non seulement pour cela, le gingembre est également un relaxant musculaire naturel qui peut aider à soulager les spasmes. Ainsi, c’est toujours le bon choix si vous buvez du thé au gingembre ou massez votre poitrine avec de l’huile de gingembre. De tels avantages, n’est-ce pas ? Vous pouvez également consulter les avantages pour la santé du thé à l’oignon
8. Tuez les virus
La racine de gingembre a été là pour traiter le rhume et la toux. À ce stade, il peut tuer les virus et les infections dans le corps. Pour bénéficier de cet avantage, vous pouvez préparer de la racine de gingembre fraîche et la hacher également. En conséquence, émincer le gingembre et verser l’eau bouillante. Ensuite, vous pouvez laisser infuser le thé pendant 5 à 10 minutes et l’avoir dans votre main. Vous pouvez également ajouter du miel pour sucrer. Après cela, il aidera à apaiser un mal de gorge qui peut aussi être la cause d’un rhume. De plus, il est également recommandé de boire 3 à 4 tasses par jour pour soulager le rhume et la toux.
9. Renforce le système immunitaire
En ayant des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, le thé au gingembre peut stimuler le système immunitaire. En conséquence, le bon système immunitaire préviendra certains problèmes de santé, notamment le rhume et la toux. Non seulement pour cela, il participe également à la prévention des infections et des inflammations. Alors, êtes-vous prêt à boire du thé au gingembre maintenant ? Vous pouvez également consulter les avantages pour la santé des poivrons marinés
En outre, le thé au gingembre présente d’autres avantages, comme indiqué ci-dessous.
10. Source de minéraux
11. Aide à la digestion
12. Aide à perdre du poids
13. Soulage le stress
14. Favorise la santé cardiovasculaire
15. Stimule le métabolisme
Conseils pour consommer
- Vous pouvez faire votre propre thé au gingembre ou acheter le produit en sachets de thé dans les magasins de santé. De plus, vous pouvez utiliser le gingembre pour le bain. Mettez simplement les sachets de thé au gingembre dans de l’eau chaude et laissez reposer pendant 5 à 10 minutes. Après cela, vous pouvez inhaler les vapeurs pour apaiser l’inflammation et soulager la toux.
- Une autre option que vous pouvez avoir pour traiter le rhume et la toux est d’avoir de l’huile essentielle de gingembre. Vous pouvez mélanger 20 gouttes d’huile essentielle de gingembre avec de l’huile de ricin et l’utiliser pour masser la poitrine et le dos. En faisant cela, vous pouvez alors soulager une toux.
En outre, il est préférable de parler d’abord au médecin avant de prendre du thé au gingembre pour les femmes enceintes ou allaitantes ou les enfants.
En résumé, le thé au gingembre offre ses avantages pour traiter le rhume et la toux. Ensuite, vous pouvez boire quelques tasses de ce thé pour les médicaments naturels. Restez en bonne santé, là-bas!
