Acide salicylique
L’acide salicylique topique est couramment utilisé pour traiter diverses affections cutanées, notamment l’acné chez l’adulte. Vous pouvez l’acheter en ligne ou dans la plupart des pharmacies, généralement sans ordonnance.
L’acide salicylique est disponible sous de nombreuses formes. Il peut s’agir d’un chiffon ou d’un tampon, d’une crème, d’une lotion, d’un liquide, d’un gel, d’une pommade ou d’un patch à appliquer sur la peau. Il existe également en différents dosages (certains uniquement disponibles sur ordonnance).
Lorsque vous utilisez de l’acide salicylique pour la première fois, essayez de l’utiliser sur une petite zone de peau pendant environ trois jours pour vous assurer de ne pas ressentir d’effets indésirables, tels qu’une irritation cutanée. Si vous ne remarquez aucun effet secondaire, utilisez le produit conformément aux instructions du fabricant.
Rétinoïdes
L’une des options les plus courantes contre l’acné chez l’adulte est un rétinoïde topique. Ces produits réduisent l’inflammation et augmentent la vitesse à laquelle les cellules de la peau se renouvellent pour aider la peau à guérir plus rapidement.
Non seulement ils aident à réduire les éruptions cutanées, mais certains peuvent également ralentir les signes du vieillissement.
Certains rétinoïdes sont disponibles uniquement sur ordonnance, comme la trétinoïne, également connue sous le nom de Retin-A. Mais certains (comme l’adapalène) sont disponibles en vente libre.
Peroxyde de benzoyle
Si votre acné est légère, le peroxyde de benzoyle pourrait être votre meilleur choix. Le peroxyde de benzoyle est un antiseptique topique qui tue les bactéries pour traiter diverses affections cutanées. Il est généralement appliqué une à deux fois par jour après le nettoyage pour traiter l’acné.
Vous trouverez du peroxyde de benzoyle dans la plupart des pharmacies et en ligne. Il existe différentes forces disponibles, allant jusqu’à 10 %. Mais une concentration plus élevée n’est peut-être pas le meilleur traitement pour vous. Les experts suggèrent de commencer avec 2,5 % pour éviter les effets secondaires comme une peau sèche, irritée ou brûlante.
Une concentration de 2,5 à 5 % a été associée à des antibiotiques pour contribuer à rendre le traitement plus efficace.
Isotrétinoïne
L’isotrétinoïne est réservée aux cas sévères ou persistants d’acné adulte.Ce médicament est pris par voie orale et, même s’il ne constitue pas le bon choix de traitement pour tout le monde, il peut très bien fonctionner même après l’échec d’autres traitements contre l’acné.
La plupart des gens n’ont besoin que de prendre un ou deux traitements d’isotrétinoïne pour maîtriser l’acné. Votre dermatologue peut vous suggérer ce médicament si vous souffrez d’acné très sévère ou si vous ne parvenez pas à maîtriser l’acné avec d’autres médicaments.
Antibiotiques
L’Académie américaine de dermatologie (AAD) recommande fortement l’utilisation d’antibiotiques topiques pour le traitement de l’acné.
Les antibiotiques topiques peuvent inclure :
- Érythromycine
- Clindamycine
- Dapsone
- Minocycline
L’AAD suggère de limiter l’utilisation d’antibiotiques systémiques pour réduire l’incidence de complications telles que la résistance aux antibiotiques. Cependant, dans certains cas d’acné modérée à sévère, ils conseillent d’associer des antibiotiques systémiques avec du peroxyde de benzoyle ou d’autres traitements topiques.
Les antibiotiques systémiques peuvent inclure :
- Tétracyclines (doxycycline, minocycline, sarécycline)
- Macrolides (azithromycine, clarithromycine et érythromycine)
- Pénicillines (amoxicilline et ampicilline)
- Céphalosporine (céphalexine)
- Triméthoprime/sulfaméthoxazole
Notez que les antibiotiques de la classe des tétracyclines sont contre-indiqués pendant la grossesse et pendant l’allaitement.
Gel Dapsone
Un antibiotique couramment mentionné comme traitement de l’acné chez les femmes est le gel de dapsone, un produit anti-inflammatoire disponible sur ordonnance. Il est généralement appliqué une fois (gel à 7,5 %) ou deux fois (gel à 5 %) par jour pour traiter l’acné chez les adultes, les adolescents ou les enfants. Il agit en réduisant l’inflammation et la croissance des bactéries sur la peau.
Des études ont suggéré que le gel de dapsone peut être associé à la doxycycline (un antibiotique) comme traitement efficace contre l’acné. Il peut également être utilisé en entretien, car il n’y a aucun risque de résistance bactérienne en cas d’utilisation prolongée.
Acide Azélaïque
L’acide azélaïque est un produit de soin de la peau anti-inflammatoire qui aide également à réduire la décoloration de la peau, comme les taches brunes qui subsistent après la disparition de l’acné.L’acide azélaïque est disponible sur ordonnance sous forme de gel, de mousse ou de crème.
Différents dosages d’acide azélaïque (15 % à 20 % de crème ou de gel) ont été étudiés dans le traitement de l’acné non inflammatoire et inflammatoire. Les résultats ont montré qu’il est souvent efficace contre l’acné légère à modérée.
Les chercheurs ont également suggéré qu’il est peu probable que des effets secondaires systémiques se produisent avec ce médicament, ce qui le rend sans danger pendant la grossesse et l’allaitement.
Spironolactone
Dans certains cas, un agent hormonal appeléspironolactonepeut être utilisé pour traiter l’acné. La spironolactone est un bloqueur des récepteurs androgènes (anti-androgène) qui peut réduire les effets des hormones mâles.Il peut également être utilisé en association avec l’adapalène ou la trétinoïne comme traitement contre l’acné.
La spironolactone n’est disponible que sur ordonnance. Le médicament peut être pris par les personnes utilisant des dispositifs intra-utérins au lévonorgestrel ou par certaines pilules contraceptives orales.
La spironolactone est disponible sous forme de comprimé ou de liquide. Il est important de parler avec votre médecin de tout autre médicament que vous prenez ou si vous envisagez de devenir enceinte. La spironolactone peut interagir avec certains médicaments et produire des effets secondaires chez certaines personnes.
Contraceptifs oraux
L’AAD est prudente dans ses recommandations concernant les contraceptifs oraux contre l’acné. Les contraceptifs oraux combinés (COC) contiennent des combinaisons d’œstrogènes et de progestatifs et sont utilisés pour prévenir une grossesse. Cependant, ces médicaments peuvent également réduire l’acné grâce à leurs propriétés anti-androgènes.
Les contraceptifs oraux ne sont disponibles que sur ordonnance. Avant de vous prescrire un COC contre l’acné, votre professionnel de la santé s’assurera que votre tension artérielle est normale et vérifiera tout signe de grossesse. Cela peut impliquer de faire un test de grossesse urinaire.
Dans certains cas, les contraceptifs oraux peuvent aider à gérer d’autres affections en plus de l’acné, notamment les cycles menstruels irréguliers ou les migraines menstruelles. Cependant, les contraceptifs oraux ne conviennent pas à tout le monde, c’est pourquoi votre prestataire peut recommander des conseils en matière de contraception avant de prescrire ce médicament.
Le conseil en matière de contraception, ou conseil en matière de contrôle des naissances, est simplement une rencontre avec un prestataire de soins de santé dont l’expertise est dans les méthodes contraceptives. La réunion vous permet de poser des questions pour vous assurer que la prise d’un contraceptif correspond à vos valeurs, préférences et mode de vie.
Une bonne routine de soins de la peau
Une bonne routine de soins de la peau va de pair avec des médicaments pour traiter l’acné.
Si votre peau est grasse, des nettoyants moussants et des produits astringents peuvent aider à contrôler la brillance grasse et les points noirs.
Mais toutes les peaux à tendance acnéique ne sont pas grasses. En fait, votre peau peut être plutôt sèche. Alors, choisissez plutôt des nettoyants et des toniques non moussants plutôt que des astringents.
Si vous utilisez des médicaments contre l’acné sur ordonnance, renoncez complètement aux produits contre l’acné en vente libre. Choisissez plutôt des produits de soins de la peau doux et hydratants pour empêcher les médicaments contre l’acné de dessécher votre peau.
Si vous avez besoin d’aide pour choisir vos produits de soins de la peau, faites appel à une esthéticienne ou à votre dermatologue.
Gestion du stress
Le stress est connu pour jouer un rôle dans la gestion de l’acné. Des niveaux de stress accrus peuvent augmenter certaines hormones, comme le cortisol, entraînant une augmentation de l’inflammation. L’inflammation peut déclencher et aggraver l’acné.De plus, l’acné liée au stress n’est qu’un facteur de stress supplémentaire dont vous n’avez pas besoin.
N’oubliez pas de vous accorder l’attention et les soins dont vous avez tant besoin. Cela vous aidera à vous sentir mieux et à vous protéger contre l’érosion de la confiance en soi qui accompagne parfois l’acné.
Essayez des méthodes de réduction du stress telles que :
- Journalisation
- Méditation
- Mouvement ou exercice doux
- Prendre de profondes respirations
- Se connecter avec des amis
Alimentation et habitudes de vie saines
Plusieurs habitudes de vie peuvent impacter votre peau. Par exemple, le tabagisme, un mauvais sommeil et une exposition excessive au soleil peuvent déclencher une poussée d’acné.
Votre alimentation peut également jouer un rôle. Par exemple, la consommation d’aliments à indice glycémique élevé et de produits laitiers augmente l’insuline dans le corps et peut déclencher des changements biochimiques susceptibles d’aggraver l’acné.
Les praticiens ont également constaté que l’utilisation de compléments alimentaires pour le gain musculaire, en particulier ceux riches en acides aminés à chaîne ramifiée et en peptides, peut aggraver l’acné.
En termes d’alimentation, les chercheurs ne savent toujours pas exactement comment l’alimentation affecte la maladie, mais conseillent généralement une alimentation équilibrée et saine pour une santé optimale en général.
Il n’existe aucun aliment ou aliment unique connu pour causer de l’acné. Les lignes directrices générales pour une alimentation équilibrée sont les suivantes :
- Mangez quatre à cinq portions de fruits et légumes par jour.
- Profitez d’une variété d’aliments pour bénéficier d’une gamme de macro et micronutriments.
- Limitez votre consommation de graisses saturées.
- Limitez votre consommation de sucre ajouté et de sodium ajouté.
- Mangez suffisamment de calories pour maintenir un poids santé.
