12 avantages prouvés de l’huile essentielle de néroli

HUILE ESSENTIELLE DE NÉROLI

L’une des huiles essentielles les plus précieuses, sans parler des plus chères, le néroli est un mélange enivrant d’arômes floraux et d’agrumes avec une vaste gamme d’avantages thérapeutiques dont vous pourrez profiter.

QU’EST-CE QUE L’HUILE ESSENTIELLE DE NÉROLI ?

L’huile essentielle de néroli est un produit de l’oranger amer connu scientifiquement sous le nom de Citrus Aurantium . Pas moins de trois huiles essentielles sont issues de cet arbre. Le petitgrain est extrait de ses feuilles, l’huile d’orange amère de son fruit et enfin l’huile de néroli est distillée à la vapeur à partir de ses petites fleurs blanches.

En fait, il faut environ 1000 livres de ses fleurs cueillies à la main pour faire juste une livre d’huile essentielle, ce qui explique en partie son prix. Pour garantir la production d’une huile de néroli de la plus haute qualité possible, les fleurs sont soigneusement cueillies à la main en veillant à ce qu’elles ne soient pas endommagées ou meurtries.

Si l’oranger amer est originaire d’Afrique et d’Asie, il est également cultivé de nos jours en Europe méditerranéenne ainsi qu’en Californie et en Floride.

Autrefois, l’huile de néroli était utilisée pour combattre la peste, traiter les fièvres et bannir les nerfs. Dans l’Égypte ancienne, il était utilisé par les femmes des échelons supérieurs de la société pour leur bien-être émotionnel et spirituel.

De nos jours, il est couramment utilisé dans l’industrie du parfum en raison de son parfum séduisant ainsi que de ses nombreuses utilisations en aromathérapie.

PROPRIÉTÉS ET COMPOSITION

Selon des analyses scientifiques, les principaux composants de l’huile essentielle de Néroli comprennent :

  • Linalol
  • Acétate de linalyle
  • Nérolidol
  • E-farnesol
  • Limonène.

L’huile essentielle de néroli a un large éventail d’avantages pour la santé en raison de sa gamme de propriétés médicinales, notamment des capacités antiseptiques, anti-inflammatoires, antibactériennes et antispasmodiques. C’est aussi un antidépresseur naturel aux propriétés carminatives et sédatives.

BIENFAITS DE L’HUILE ESSENTIELLE DE NÉROLI

SOULAGEMENT DE LA DOULEUR ET ARTHRITE

Face aux douleurs musculaires et articulaires, l’huile essentielle de néroli apporte une réponse naturelle efficace. L’huile de néroli possède d’excellentes propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire l’inflammation et à soulager les douleurs musculaires.

C’est un excellent choix pour les personnes souffrant d’arthrite ainsi que pour ceux d’entre nous qui ont simplement besoin de soulager la douleur d’une longue journée sur les pieds ou d’une séance d’exercice intense. Des études ont en fait montré que le néroli peut aider à soulager la douleur en réduisant la sensibilité aux sensations de douleur, y compris cette étude récente publiée en 2015. (1)

  • Pour traiter vos douleurs musculaires et articulaires, vous pouvez diluer votre huile de néroli dans une huile de support appropriée et la masser dans les zones touchées de votre corps ou ajouter quelques gouttes à l’eau de votre bain et laisser pénétrer ses propriétés curatives.

MAUX DE TÊTE

En plus de sa capacité à soulager les douleurs musculaires, l’huile essentielle de néroli peut être un remède très efficace contre les maux de tête et les migraines, comme de nombreuses personnes peuvent en témoigner. Au lieu de vous tourner vers des analgésiques commerciaux, essayez de masser quelques gouttes d’huile de néroli dans vos tempes chaque fois que vous souffrez d’un mal de tête.

  • Une autre option efficace consiste à ajouter quelques gouttes de votre huile de néroli à une compresse froide ou chaude et à l’appliquer sur votre tête. Ceci est particulièrement efficace lorsqu’il s’agit de maux de tête causés par le stress et la tension.

STRESS ET ANXIÉTÉ

Si vous faites partie des nombreuses personnes qui souffrent de stress , d’anxiété ou de crises de panique, l’huile de néroli peut constituer une alternative bienvenue aux médicaments anti-anxiété souvent prescrits. Ces médicaments sur ordonnance peuvent certainement être utiles, mais ils sont également connus pour provoquer un certain nombre d’effets secondaires indésirables, sans parler du risque très réel de dépendance.

Heureusement, il existe de nombreuses huiles essentielles qui s’avèrent très efficaces pour soulager les symptômes d’anxiété et de stress et le néroli en fait partie.

  • Si vous êtes sujet à des crises d’anxiété ou si vous vous sentez simplement stressé, essayez d’inhaler directement l’huile essentielle de néroli ou de la diffuser dans votre maison ou votre lieu de travail et vous constaterez peut-être que vous êtes plus calme et plus centré émotionnellement.
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Une étude publiée en 2014 qui analysait les effets de l’huile essentielle de néroli sur des femmes ménopausées a révélé qu’entre autres avantages, elle réduisait considérablement les sensations de stress. (2)

PRESSION ARTÉRIELLE

Il semble incroyable que la simple inhalation d’une substance naturelle puisse avoir un impact positif sur la tension artérielle d’une personne, mais c’est exactement ce que la recherche a démontré. L’hypertension artérielle est une cause majeure de nombreuses maladies, notamment liées au cœur, et y a-t-il quelque chose de plus important qu’un cœur en bonne santé ?

Une étude publiée en 2012 visait à explorer les effets sur la tension artérielle de l’inhalation d’un mélange d’huiles essentielles comprenant du néroli, de l’ ylang-ylang , de la marjolaine et de la lavande . 83 patients souffrant d’hypertension artérielle ont été impliqués dans l’expérience avec les sujets divisés en trois groupes.
Le premier groupe a inhalé le mélange d’huiles essentielles à intervalles réguliers au cours de l’expérience de 24 heures avec un groupe placebo inhalant des parfums artificiels et un groupe témoin ne recevant aucun traitement.

Les résultats ont été extrêmement positifs, ceux qui ont inhalé le mélange d’huiles essentielles ont connu une réduction significative des niveaux de pression artérielle systolique et diastolique par rapport aux deux autres groupes. De plus, le groupe traité avec de l’huile essentielle a également connu des réductions significatives des niveaux de cortisol salivaire, ce qui est une découverte importante en matière de réduction du stress. (3)

Les chercheurs ont conclu que le traitement avec ce mélange d’huiles essentielles pourrait avoir un impact très important à la fois sur la tension artérielle et sur les niveaux de stress, ce qui, avouons-le, est une excellente nouvelle.

MÉNOPAUSE

Les effets de la ménopause peuvent être extrêmement problématiques pour d’innombrables femmes dans le monde, dont beaucoup opteront pour un traitement hormonal substitutif. Il existe cependant des indications positives provenant de la recherche sur les effets de l’huile essentielle de néroli sur les femmes ménopausées.

Nous avons déjà mentionné une étude qui a montré que l’huile de néroli pouvait réduire les niveaux de stress chez les femmes ménopausées, mais cette même recherche a également révélé que le néroli pouvait être bénéfique pour les femmes de bien d’autres façons.

L’étude coréenne publiée en 2014 a recruté 63 femmes ménopausées et a étudié les effets de l’inhalation d’huile de néroli sur les symptômes de la ménopause, les œstrogènes et les niveaux de stress. Les sujets ont été divisés en trois groupes et ont inhalé de l’huile de néroli à différentes concentrations ou de l’huile d’amande pendant cinq minutes deux fois par jour pendant cinq jours.

Les deux groupes qui ont été traités avec de l’huile de néroli ont connu des niveaux de pression artérielle considérablement réduits, des améliorations du pouls, des niveaux de cortisol et également des niveaux d’œstrogène améliorés par rapport au groupe témoin. Les femmes traitées avec de l’huile de néroli ont également connu une amélioration de leur libido. (3)

PROPRIÉTÉS ANTIMICROBIENNES ET ANTIFONGIQUES

Comme tant d’huiles essentielles, le néroli possède d’excellentes propriétés antimicrobiennes qui peuvent aider à traiter les plaies et les brûlures mineures et empêcher les bactéries de s’installer.

  • Si vous avez une petite égratignure ou une plaie qui nécessite une attention particulière, vous pouvez appliquer de l’huile de néroli sur la zone touchée pour améliorer la vitesse de guérison et pour vous assurer que les bactéries ne s’installent pas.

En plus de sa capacité antibactérienne, la recherche a démontré que l’huile de néroli était une puissante substance antifongique. Il a montré la capacité de tuer 6 types de bactéries communes ainsi que plusieurs types de levures et de champignons. L’étude publiée par des chercheurs pakistanais en 2012 a révélé que l’huile de néroli avait des propriétés antifongiques comparables à celles d’un antibiotique couramment prescrit, la nystatine. (4)

POUR LA PEAU

L’huile essentielle de néroli peut être chère, mais c’est un ajout populaire aux routines de traitement de la peau de nombreuses personnes. En raison de son excellente capacité antimicrobienne, il peut aider à traiter naturellement des affections telles que l’acné et l’ eczéma .

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Il peut également aider à régénérer les cellules de la peau et à améliorer l’élasticité de la peau, ce qui devrait vous aider à paraître plus jeune et plus frais. Ses propriétés antioxydantes le rendent également utile pour inverser les dommages cellulaires qui sont si évidents sur la peau et peuvent même aider à inverser certains de ces signes révélateurs que nous vieillissons comme les imperfections, les taches de vieillesse et les rides.

L’huile de néroli est considérée comme une excellente option pour tous les types de peau, donc si vous pouvez vous l’offrir, pensez à l’ajouter à votre régime de soins de la peau.

Avant d’appliquer l’huile essentielle de néroli sur votre peau, lavez votre visage avec de l’eau propre et tiède puis appliquez l’huile avec un coton-tige ou une boule. Assurez-vous de ne pas appliquer l’huile non diluée. Mélangez-le d’abord avec une huile de support appropriée comme l’huile d’argan ou de jojoba.

POUR LES VERGETURES ET LES CICATRICES

En plus de pouvoir traiter les affections cutanées courantes, l’huile de néroli peut être extrêmement utile pour se débarrasser des cicatrices et des vergetures indésirables . Il peut rajeunir la peau à un niveau cellulaire profond et bien que cela puisse prendre un certain temps, si vous persistez à l’utiliser, vos cicatrices et vos vergetures peuvent se dissiper avec le temps.

Assurez-vous de diluer votre huile essentielle de néroli avec une huile de support appropriée comme l’huile de noix de coco vierge qui peut également être efficace sur les vergetures.

POUR LES SAISIES

De toute évidence, les convulsions sont des conditions médicales graves qui nécessitent des soins et des conseils médicaux appropriés, mais il est intéressant de noter que l’huile essentielle de néroli a démontré des propriétés anticonvulsivantes qui pourraient lui donner un potentiel futur dans le traitement des convulsions.

Une étude publiée en 2014 a révélé que l’huile essentielle de néroli était composée de constituants ayant une excellente activité anticonvulsivante. L’étude a été menée sur des souris, mais les chercheurs pensent que le potentiel affiché jusqu’à présent signifie que l’huile essentielle de néroli pourrait être utilisée dans la gestion et le traitement futurs des crises. (5)

SANTÉ DIGESTIVE

L’huile de néroli peut aider à calmer l’estomac et à améliorer la digestion. Les experts suggèrent que le simple fait d’inhaler l’huile ou d’appliquer un peu d’huile diluée sur votre abdomen peut réduire les symptômes de nombreux problèmes digestifs courants, notamment l’indigestion et les crampes. Il est également possible que l’inhalation d’huile essentielle de néroli puisse aider à améliorer votre appétit, ce qui est très utile lors de la récupération d’une maladie.

L’ ODORANT

L’huile de néroli a un parfum délicieux qui peut vous aider à sentir frais tout au long de la journée. Cela peut sembler être un gaspillage d’une huile de très bonne qualité, mais quelques gouttes appliquées sous les bras peuvent aider à prévenir les odeurs corporelles. Non seulement le néroli est incroyablement parfumé, mais ses qualités antimicrobiennes aident à tuer les bactéries qui font que de nombreuses personnes souffrent d’odeurs corporelles.

POUR LES CHEVEUX ET LE CUIR CHEVELU

L’huile essentielle de néroli est également idéale pour vos cheveux. Selon les fans de l’huile, vous pouvez l’ajouter à votre routine capillaire habituelle pour favoriser des mèches plus saines et plus attrayantes. Essayez d’ajouter quelques gouttes à un bouchon plein de votre shampooing ou revitalisant habituel et vous devriez bientôt commencer à remarquer la différence,

L’huile essentielle de néroli possède également d’excellentes propriétés antimicrobiennes et antiseptiques en raison de la présence de géraniol, de camphol et de linalol, ce qui fait de l’huile de néroli un remède naturel exceptionnel contre les acariens et les poux. Il peut également aider à détruire les bactéries et les champignons qui se développent sur votre cuir chevelu. Non seulement cela, mais l’huile de néroli peut aider à éliminer l’excès d’huile et les cellules mortes de la peau qui s’accumulent sur le cuir chevelu pendant la journée.

En raison de ses capacités antifongiques, l’huile de néroli peut aider à éradiquer les signes révélateurs des pellicules ainsi qu’à traiter la maladie elle-même. En ajoutant un peu d’huile essentielle de néroli à votre routine capillaire habituelle, vous pouvez vous protéger contre les pellicules et vous attendre à des cheveux plus forts et plus beaux. Il sent aussi bon.

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COMMENT UTILISER L’HUILE ESSENTIELLE DE NÉROLI

L’huile essentielle de néroli est excellente lorsqu’elle est utilisée seule, mais compte tenu de son prix, vous voudrez peut-être la mélanger avec une autre huile essentielle. Le néroli se marie très bien avec de nombreuses autres huiles essentielles mais se marie particulièrement bien avec les autres huiles d’agrumes. Il se marie également parfaitement avec l’ylang-ylang, la lavande, le romarin, le géranium et le bois de santal.

Comme les autres huiles essentielles, la façon dont vous utilisez votre huile de néroli dépendra de la condition que vous essayez de traiter. Il existe de nombreuses utilisations potentielles, mais certaines des plus courantes sont les suivantes.

  1. Inhalation : soit en inhalation directe soit via une machine à diffuseur pour faire face au stress et à l’anxiété ou à l’hypertension artérielle.
  2. Massage : associé à une huile végétale, le néroli est un excellent remède contre les douleurs musculaires et articulaires ainsi qu’un excellent soulagement des maux de tête.
  3. Application topique : pour traiter les affections cutanées comme l’acné ou l’eczéma ou pour se débarrasser des cicatrices et des vergetures, appliquez votre huile de néroli sur la zone affectée avec une boule de coton humide ou pour les plus grandes surfaces, diluez-la dans une huile de support douce pour la peau avant d’appliquer ce.
  4. Compresse : ajoutez quelques gouttes d’huile de néroli à une compresse froide ou chaude et appliquez-la sur votre tête pour vous débarrasser des migraines et des maux de tête.
  5. Pour vos cheveux : Ajoutez quelques gouttes d’huile de néroli à votre shampooing ou après-shampooing habituel.

QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES

A quoi sert l’huile essentielle de Néroli ?

L’huile essentielle de Neroili peut être chère mais c’est une huile essentielle très efficace et extrêmement diversifiée qui peut traiter un large éventail de conditions. Il est utilisé en aromathérapie pour calmer l’esprit et traiter le stress et l’anxiété. Il est également utilisé pour traiter les maux de tête et l’arthrite, soulager la douleur, améliorer la digestion et réduire la tension artérielle.

L’huile essentielle de néroli est également excellente pour la peau et les cheveux. Il peut aider à diminuer l’apparence des cicatrices et des vergetures, tandis que ses propriétés antimicrobiennes et antiseptiques le rendent également adapté à l’acné et aux affections cutanées courantes comme l’eczéma.

Qu’est-ce qui se mélange bien avec l’huile essentielle de néroli ?

Comme la plupart des huiles essentielles, le néroli est encore plus efficace lorsqu’il est combiné avec une ou deux autres huiles. L’huile essentielle de néroli se marie particulièrement bien avec les huiles florales comme la camomille, le jasmin, le géranium, la sauge sclarée, la lavande, l’ylang-ylang et le genévrier. Il se marie également bien avec d’autres huiles d’agrumes telles que l’huile de citron, d’orange, de mandarine et de pamplemousse.

L’huile de néroli est-elle bonne pour votre peau ?

Oui c’est le cas. L’huile essentielle de néroli possède d’excellentes propriétés antibactériennes, antiseptiques et anti-inflammatoires, ce qui en fait un bon choix pour l’acné et les affections cutanées inflammatoires telles que l’eczéma, le psoriasis et la rosacée. Vous pouvez également l’utiliser sur les rides, les imperfections, les cicatrices et même les vergetures. Assurez-vous de diluer votre huile avec une huile de support avant de l’appliquer sur votre peau.

 

EFFETS SECONDAIRES ET PRÉCAUTIONS

  • L’huile essentielle de néroli est considérée comme une huile sûre et non toxique, mais comme d’habitude, vous devez faire preuve d’une certaine prudence avant de l’utiliser.
  • Vous ne devez pas ingérer d’huile essentielle de néroli.
  • Vous devez toujours bien le diluer avec une huile de support avant de l’appliquer sur votre peau.
  • Même une fois dilué, il est préférable d’effectuer un test cutané sur une zone discrète de votre peau pour vous assurer que vous n’êtes pas allergique avant de l’appliquer à des doses plus importantes.
  • Il n’y a pas suffisamment de preuves pour dire avec certitude que l’huile de néroli est absolument sans danger pour les femmes enceintes, les mères qui allaitent ou les très jeunes enfants.
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