10 huiles essentielles pour le syndrome du canal carpien

Le syndrome du canal carpien est un trouble de la main et du poignet, causé par une pression sur le nerf médian, lors de son passage dans la main.

Toute condition qui exerce une pression sur le nerf médian au poignet peut provoquer un SCC. Ce syndrome peut être aggravé si le poignet est régulièrement tendu.

Certaines conditions pouvant conduire à ce syndrome comprennent l’hypertension artérielle, l’obésité, la rétention d’eau pendant la grossesse, l’arthrite, l’hypothyroïdie, le diabète, l’hyperactivité de l’hypophyse, la polyarthrite rhumatoïde et les traumatismes.

Les symptômes du SCC sont généralement intermittents et commencent généralement pendant la nuit. Ils comprennent:

• douleur à la main ou aux doigts;
• difficulté à serrer le poing;
• douleur à l’épaule et au bras;
• fourmillements et engourdissements de la main, en particulier de l’index, du pouce et du majeur.

Voici dix huiles essentielles pour soulager la douleur du syndrome du canal carpien :

#1 Arnica

L’arnica possède des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes, attribuées à ses dérivés de thymol. C’est un remède naturel remarquable pour le canal carpien et peut idéalement aider les patients à éviter la chirurgie.

#2 Citron

Extrait de la plante Citrus Limonum, il est utilisé depuis au moins 1 000 ans pour traiter de nombreux problèmes de santé. Il  soulage et apaise les migraines et les maux de tête et est utile pour l’arthrite et les rhumatismes.

De plus, le citron a des propriétés astringentes qui réduisent l’excès de sébum sur la peau en rétrécissant les pores dilatés.

#3 Citronnelle

Produit par distillation à la vapeur d’eau de la plante Cymbopogon citratus, il est réputé pour ses propriétés antidépressives, antiseptiques, bactéricides, antimicrobiennes, analgésiques, fongicides, astringentes et antidépressives.

La citronnelle est également un excellent tonique général pour le corps physique et améliore le système nerveux parasympathique.

#4 Gaulthérie

Fabriqué à partir des feuilles d’un arbre originaire d’Amérique du Nord – Wintergreen, sent bon dans votre maison et possède de puissantes propriétés antibactériennes. De plus, c’est un analgésique qui peut améliorer votre humeur et vous aider à vous détendre.

#5 Eucalyptus

Extrait des feuilles séchées de l’eucalyptus, il est appliqué directement sur la peau pour soulager l’enflure et la douleur des muqueuses des voies respiratoires, l’herpès génital, les douleurs articulaires et la congestion nasale.

Il vous suffit d’ajouter quelques gouttes d’eucalyptus à l’huile d’amande ou de noix de coco et de l’appliquer sur la zone affectée avec un mouvement de frottement facile.

#6 Angélique racine

Produit par distillation à la vapeur à partir des graines et des racines séchées de la plante Angelica, c’est un remède naturel éprouvé pour purifier le système lymphatique, améliorer la circulation sanguine et abaisser les niveaux d’acide urique.

Plus important encore, il a un effet relaxant sur l’esprit, le corps et le système nerveux. Ajoutez simplement quelques gouttes de racine d’angélique à une huile de support et faites une belle potion de massage.

#7 Marjolaine

Produit par distillation à la vapeur de feuilles séchées et fraîches de la plante Origanum Majorana, il a une longue histoire d’utilisation médicinale et culinaire traditionnelle.

Il a également des propriétés calmantes et anti-inflammatoires et est efficace pour soulager les tensions.

#8 Camomille allemande

La camomille allemande possède l’une des substances actives anti-inflammatoires les plus puissantes de tous les remèdes naturels. De plus, il  contient des composés qui peuvent arrêter la croissance des virus, des bactéries et des champignons et réduire l’enflure.

Remarque – il peut irriter les peaux sensibles, il est donc recommandé de le  diluer dans une huile de support.

#9 Lavande

Habituellement produit à partir des plantes de lavande par distillation à la vapeur, il soulage la douleur lorsqu’il est utilisé pour l’arthrite, les rhumatismes, les douleurs musculaires et les lombalgies.

Il a un arôme frais et léger qui se marie bien avec différents remèdes naturels, notamment l’aiguille de pin, le bois de cèdre, le géranium, la sauge sclarée et la noix de muscade.

#10 Menthe poivrée

Les puissantes substances organiques de la menthe poivrée ont un effet calmant sur les muscles du tube digestif, en plus, elle est capable de soulager la dépression, le stress et l’épuisement mental. Il est suggéré de le diluer avec une huile végétale comme le jojoba ou l’amande.

Autres remèdes maison naturels pour le syndrome du canal carpien :

• Bromélaïne;
• curcumine;
• vitamine B6 ;
• Ginkgo biloba;
• Aspirine;
• le millepertuis ;
• Magnésium;
• Portez des attelles aux poignets pendant la nuit ;
• Yoga;
• Acupuncture.

Aliments à éviter:

Évitez les aliments riches en graisses saturées et en cholestérol. Passer à un régime à base de plantes peut aider à réduire le stress sur vos artères.

Limitez la consommation d’huiles végétales – l’effet d’augmentation de la pression artérielle des huiles végétales chauffées est lié à une augmentation de la pression artérielle.

Réduction de la consommation de sel – les aliments riches en sel provoquent une plus grande rétention d’eau, créant une prise de poids temporaire , ce qui peut entraîner une hypertension.

Principaux aliments pour le syndrome du canal carpien :

Ananas pour sa teneur en bromélaïne.

Épices et herbes aux propriétés anti-inflammatoires, telles que l’ail, les clous de girofle, le curcuma, le thym, le poivre noir, le romarin, la cannelle, le poivre de Cayenne, le gingembre, la cardamome, le basilic, la coriandre, la sauge ou l’origan.

Aliments riches en magnésium – bananes, avocats, haricots noirs, haricots pinto, haricots rouges, chou frisé, chou vert, épinards, feuilles de navet, feuilles de moutarde, noix, noix de cajou, noix, amandes, lentilles, pois, pois chiches, soja, graines de chia, graines de lin, graines de citrouille, avoine, blé, riz sauvage, orge, millet, quinoa, sarrasin.

Aliments riches en potassium – haricots blancs, haricots rouges, lentilles, haricots de Lima, épinards, courges d’hiver, noix de cajou, amandes, cacahuètes, noisettes, choux de Bruxelles, chou frisé, brocoli, abricots secs, dattes, tomates, pommes de terre, grenade, patates douces , avocats, courgettes, champignons, cantaloup et bananes.

Aliments riches en fibres – lentilles, haricots rouges, haricots noirs, haricots de Lima, pois chiches, artichauts, tomates, brocoli, choux de Bruxelles, navets, pois, chou-fleur, gombo, courge poivrée, carottes, graines de chia, graines de lin, pistaches, noix de pécan, amandes, figues, raisins secs, orge, quinoa, maïs, avoine, son d’avoine, patates douces, avocats, pommes, poires, oranges, mangues, bananes, fraises et framboises.

Aliments riches en vitamine B6 – épinards, brocoli, bananes, durian, poivrons rouges, ignames, asperges, pistaches, arachides, noix, noisettes, noix de cajou, graines de tournesol, graines de sésame, graines de citrouille, graines de lin, avocats, pois chiches, soja, pois, haricots rouges, lentilles, pruneaux, pommes de terre, patates douces et curcuma.