Les épices à base de plantes telles que les clous de girofle, le curcuma et le gingembre sont les ingrédients bénéfiques qui peuvent améliorer la santé. L’une des meilleures épices est le curcuma connu sous le nom de Curcuma Longa, membre de la famille des Zingibéracées. Le curcuma est connu comme l’épice à base de plantes qui peut guérir certains problèmes de santé. Il est largement utilisé dans les cuisines asiatiques, africaines et indiennes. Peut traiter l’inflammation, l’arthrite et les maladies du foie. En outre, le curcuma est également inclus dans un régime à faible indice glycémique qui peut guérir le diabète. Cela est dû à la présence de la grande valeur nutritionnelle du curcuma. Ainsi, si vous souhaitez en savoir plus sur le curcuma, n’hésitez pas à consulter les bienfaits du curcuma pour le diabète ci-dessous.
1. Empêche le développement du diabète
On constate que le curcuma est bon pour traiter le diabète. Sur la base d’une étude publiée en 2012 dans le propre journal de l’American Diabetic Association, Diabetes Care a montré que six gélules de 250 mg de curcumine par jour pendant 9 mois peuvent prévenir le développement du diabète de type 2. En effet, c’est une telle bonne nouvelle pour ceux qui veulent se débarrasser du diabète.
Non seulement pour cela, une étude récente également publiée dans l’International Journal of Endocrinology and Metabolism a déclaré que le curcuma aux épices indiennes peut aider à traiter et à prévenir le diabète de type 2. Après avoir su que le curcuma peut guérir le diabète, vous pouvez ajouter cette épice à base de plantes à votre repas à coup sûr. Vous pouvez également consulter les avantages pour la santé de l’aubergine pour le diabète
2. Équilibre le niveau de sucre dans le sang
L’un des grands avantages pour la santé du curcuma pour le diabète est la gestion du taux de sucre dans le sang. On sait que le curcuma peut aider à équilibrer le taux de sucre dans le sang et à prévenir la résistance à l’insuline dans le corps. Cela aidera également à traiter le diabète. Elle est liée à la présence d’un polyphénol actif connu sous le nom de curcumine pour prévenir le diabète de type 2.
Il est également basé sur une étude publiée dans “Food and Chemical Toxicology” en mai 2011 qui a montré que la curcumine réduisait le taux de sucre dans le sang et diminuait la sensibilité à l’insuline. En conséquence, vous pouvez ajouter du curcuma à vos épices et en tirer les meilleurs bienfaits pour la santé. Vous pouvez également consulter les avantages de la courge amère pour le diabète
3. Favorise la fonction d’insuline
Le prochain avantage pour la santé du curcuma pour le diabète est la façon dont il favorise la fonction de l’insuline. Dans ce cas, il aide à réduire la résistance à l’insuline en favorisant l’entrée de l’insuline dans les cellules. En conséquence, cela aidera à guérir le diabète. Incroyable, n’est-ce pas ?
4. Favorise les cellules du pancréas
Une étude a montré que la curcumine contenue dans le curcuma peut aider à promouvoir la fonction du pancréas pour produire de l’insuline. Il est également basé sur une étude publiée dans Diabetology & Metabolic Syndrome, 2013 a souligné que la curcumine peut régénérer les cellules des îlots pancréatiques. En conséquence, cette fonction conduira au traitement du diabète. Par conséquent, comme vous savez que le curcuma peut être bon pour le diabète, vous pouvez compter sur cette épice à base de plantes.
5. Protège le cœur
Il existe une complication courante chez ceux qui souffrent de diabète, c’est le dysfonctionnement endothélial qui est un problème dans la muqueuse interne des vaisseaux sanguins en raison d’une glycémie élevée. En conséquence, la curcumine dans le curcuma a montré l’avantage de traiter certains problèmes de santé et de réduire également l’inflammation et le stress oxydatif. Ce qui est encore plus important, c’est qu’un traitement de 6 mois avec de la curcumine peut réduire les risques athérogènes conduisant à l’athérosclérose dans le diabète de type 2. Vous pouvez également consulter les avantages et les utilisations du miel pour votre cœur en bonne santé
6. Favorise la cicatrisation des plaies
Ensuite, l’un des grands avantages pour la santé du curcuma pour le diabète est la façon dont il favorise la cicatrisation des plaies. L’application de ces ingrédients à base de plantes peut accélérer le processus de guérison. Il est également basé sur une étude publiée dans Journal of Diabetes Research, 2016 a montré que l’application topique de curcumine peut aider à favoriser la cicatrisation des plaies chez les diabétiques. En effet, il est lié à la présence d’un effet antioxydant et anti-inflammatoire dans le curcuma.
Après avoir pris connaissance des bienfaits du curcuma pour le diabète sur la santé, vous pouvez vérifier les autres bienfaits du curcuma ci-dessous.
7. Avoir des propriétés antioxydantes
En fait, le curcuma contient le composé antioxydant. Selon le National Center for Complementary and Alternative Medicine, le curcuma a également une activité antioxydante, anti-inflammatoire et anticancéreuse. En conséquence, il sera précieux de créer une protection corporelle solide. En outre, il peut prévenir l’infection corporelle due à l’inflammation. Alors, êtes-vous intéressé à ajouter cette épice à base de plantes à votre nourriture ?
8. Aide à perdre du poids
Un autre avantage du curcuma est de gérer le poids corporel. On sait que le curcuma est précieux pour réduire l’excès de poids. Ceci est basé sur une étude menée en Inde qui a montré que la consommation de curcuma peut réduire les niveaux de graisse et de cholestérol chez les animaux atteints de diabète. En outre, il est lié à la capacité du curcuma à équilibrer les niveaux de sucre dans le sang, ce qui empêche l’accumulation de graisse. Pour les conseils, pour vous aider à perdre du poids, il est recommandé d’avoir une alimentation saine à coup sûr.
9. Réduit le niveau de cholestérol
Il s’avère que le diabète peut perturber le métabolisme du cholestérol. C’est pourquoi nous avons besoin des bienfaits du curcuma pour réduire le taux de cholestérol. En conséquence, il a été démontré que la curcumine contenue dans le curcuma peut réduire le taux de cholestérol en régulant la fonction hépatique. Il agit en favorisant l’effet antioxydant qui conduit à la baisse du taux de cholestérol dans le corps. En conséquence, il peut être bénéfique de promouvoir une santé cardiovasculaire saine. Vous pouvez également consulter les avantages pour la santé des graines de mangue
10. Traite le cancer
Comme vous le savez déjà, le curcuma contient un composé antioxydant. Il a la capacité de combattre le cancer et de tuer les cellules cancéreuses dans le corps. De plus, il a montré que le curcuma peut aider à guérir le cancer du sein, le cancer de l’intestin, le cancer de l’estomac et les cellules cancéreuses de la peau. De tels avantages, n’est-ce pas ? Vous pouvez également consulter les avantages de la curcumine pour la santé
En conséquence, vous pouvez également consulter les conseils de consommation de curcuma pour le diabète ci-dessous.
Conseils pour consommer
- Tout d’abord, vous pouvez consommer du curcuma frais en le coupant ou en le hachant. De plus, avoir 1 cuillère à soupe de poudre de curcuma dans votre alimentation aidera à guérir le diabète.
- Si vous prenez la pâte de curcuma pour soigner le diabète, il est recommandé de prendre 1 cuillère à café de pâte 2 à 3 fois par jour.
- Vous pouvez également ajouter du curcuma comme épice à base de plantes aux aliments. Ajoutez-le simplement aux soupes, salades ou jus de fruits.
Pour résumer, le curcuma a montré son excellente capacité à traiter le diabète. Maintenant, le choix est entre vos mains. En effet, vous devez consommer le curcuma de la bonne manière pour guérir le diabète. Parlez d’abord à votre médecin avant de prendre des médicaments. Ensuite, en consommant cette épice à base de plantes de façon modérée, cela peut aider à traiter certains problèmes de santé comme le diabète à coup sûr.
